15 Anzeichen dafür, dass Sie in Ihrer Beziehung so tun, als wären Sie glücklich

Warum tun Menschen so, als wären sie in Beziehungen glücklich?

Wenn du bistnicht glücklich in einer Beziehung, so zu tun, als wäre das Höfliche, das zu tun, um zu verhindern, dass Ihr Ehepartner verletzt wird.

Das Problem ist, dass das Vorgeben, in einer Beziehung glücklich zu sein, Ihre emotionale und körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann. Es verhindert auch, dass Sie und Ihr derzeitiger Ehepartner ein befriedigendes Leben mit oder ohne einander führen.

Manchmal ist das Unbekannte schlimmer, als es mit jemandem auszuhalten, in den man nicht wirklich verliebt ist.

Aber woher weißt du, wann du in Beziehungen nicht glücklich bist? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

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15 Anzeichen dafür, dass Sie so tun, als wären Sie in Ihrer Beziehung glücklich

Der Sex- und Intimitätstrainer sagt:Dionne Eleanor

Trotz des äußeren Anscheins von Glück verspüren Sie möglicherweise ein Gefühl der emotionalen Distanz oder der Trennung von Ihrem Partner. Dieser Mangel an echter Verbindung kann auf Ihre Unzufriedenheit mit der Beziehung hinweisen.

Hier sind die offensichtlichsten Anzeichen dafür, dass Sie Glück mit Ihrem Partner vortäuschen, wenn Sie in Beziehungen nicht glücklich sind.

1. Kommunikation wird vermieden

Eines der größten Anzeichen dafür, dass jemand so tut, als wäre er glücklich, ist die Vermeidung der Kommunikation mit seinem Partner.

Wenn Sie es bisher vermieden haben, mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren, kann das daran liegen, dass Sie wissen, was auf Sie zukommt:

• Ein sehr schwieriges Gespräch, oder
• Eine Trennung.

Verwandte Lektüre:Auswirkungen mangelnder Kommunikation in der Ehe

2. Du vermeidest es, mit deinen Gedanken allein zu sein

Vermeidest du das Schweigen?

Mit deinen Gedanken allein zu sein kann beängstigend sein, besonders wenn du weißt, dass eine große Veränderung in deinem Leben bevorsteht.

Angenommen, Sie telefonieren ständig, hören Podcasts oder schauen sich Videos an. In diesem Fall könnte es sein, dass Sie es vermeiden, die „Gründe, warum ich so tue, als wäre ich glücklich“ anzusprechen oder gar anzuerkennen.

3. Ihre sozialen Medien sprechen Bände

Warum tust du so, als wärst du glücklich, wenn du es nicht bist? Manchmal kommt es auf soziale Wahrnehmungen an.

Soziale Medien sind für viele Menschen eine große Sache. Schauen Sie sich Ihre also genau an und verwenden Sie sie als Diagramm Ihrer Beziehung.

Verfassen Sie blumige Beiträge über Ihren Ehepartner, um den Eindruck zu erwecken, dass Sie wahnsinnig verliebt sind?

Oder posten Sie selten über Ihren Ehepartner?

In jedem Fall könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sieunzufrieden mit deinem Liebesleben.

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4. Sie vermeiden es bewusst, Pläne zu schmieden

Eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass jemand so tut, als wäre er in seiner Beziehung glücklich, ist, dass sein Ehepartner seine Lieblingsperson ist und dann nie wirklich Zeit mit ihm verbringt.

Wenn Sie feststellen, dass Sie ständig Pläne schmieden, die Ihren Partner nicht einbeziehen, tun Sie gut daran, sich zu fragen, warum.

5. Dein Herz fühlt sich schwer an

Fühlen Sie sich aufgeregt oder von Liebe umgeben, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, oder sehnen Sie sich danach, woanders zu sein?

Vorzutäuschen, in einer Beziehung glücklich zu sein, kann Ihren Tribut von Ihrem emotionalen Herzen fordern.

Wenn sich dein Herz schwer anfühlt, wenn du in der Nähe deines Liebsten bist, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass du so tust, als wärst du etwas, das du nicht bist, wenn du zusammen bist und dein Herz endlich genug hat.

6. Du hast dein Selbstvertrauen verloren

Wenn Sie in einer Beziehung mit Ihrem Partner nicht glücklich sind, kann dies Ihre Gedanken abschweifen lassen.

Wenn Sie so tun, als wären Sie in Ihrer aktuellen Beziehung glücklich, träumen Sie möglicherweise von einem anderen Leben mit jemand anderem. Das ist gefährlich, denn das Nachdenken über diese Fantasien kannführe dich zum Betrügenund verletzte eine Vielzahl von Menschen.

7. Du bist netter zu deinem Ehepartner vor deinen Freunden

Warum tun Menschen so, als wären sie glücklich, wenn sie es nicht sind?

Manchmal liegt es daran, dass sie Angst davor haben, wie ihr Leben für ihre Freunde aussehen könnte, oder vielleicht liebt ihre Familie ihren aktuellen Partner und sie wollen ihn nicht enttäuschen.

Wenn Sie wenig Interesse an Ihrem Ehepartner haben, aber genau wissen, wie Sie eine ‘perfektes Paar„Benimm dich vor anderen Leuten, nimm es als großes Zeichen, dass du vorgibst, in einer Beziehung glücklich zu sein.

8. Beschichtest du ihre toxischen Eigenschaften?

Hat Ihr Partnertoxische Eigenschaften?

Verleumden sie dich,Gaslicht, oder eine Haltung einnehmen, wenn sie mit anderen Menschen zusammen sind?

Wenn Sie aus toxischen Gründen in einer Beziehung nicht glücklich sind, entschuldigen Sie möglicherweise das Verhalten Ihres Ehepartners gegenüber Freunden und Familie. Das ist nicht nur traurig, sondern kann auch Ihre emotionale und körperliche Gesundheit gefährden.

9. Körperliche Intimität wird vermieden

Wann waren Sie und Ihr Ehepartner das letzte Mal wirklich intim?

Wenn der Wunsch, mit Ihrem Ehepartner intim zu werden, nicht mehr besteht und Sie sich nicht zu ihm hingezogen fühlen, können Sie jeglichen Körperkontakt ganz vermeiden.

Die Vermeidung körperlicher Intimität mit Ihrem Partner kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht mehr daran interessiert sind, einetiefe Verbindung.

10. Du erweiterst deine Gefühle nicht

Haben Sie das Gefühl, dass Schweigen angenehmer ist als ein tiefes oder wichtiges Gespräch mit Ihrem Ehepartner?

Sei ehrlich zu dir selbst und erkenne an, wie du dich tief in deinem Inneren fühlst.

In einem Zustand des Unglücks zu bleiben kannzur Depression beitragenund Angst in anderen Bereichen Ihres Lebens, wie Arbeit und Beziehungen zu Freunden.

Wenn du dir auch nur einen „Grund ausdenken kannst, warum ich so tue, als wäre ich glücklich“, dann nimm das als großes Zeichen dafür, dass deine Beziehung nicht mehr gesund ist.

Verwandte Lektüre:So teilen Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Ehepartner

11. Du kannst die Vergangenheit nicht loslassen

Ein Zeichen dafür, dass Sie in einer Beziehung so tun, als wären Sie glücklich, ist, wenn Sie heimlich daran festhaltenUnmut.

Wenn Ihr Partner Sie in der Vergangenheit auf irgendeine Weise betrogen oder betrogen hat und Sie es nicht loslassen können, tun Sie wahrscheinlich so, als wären Sie glücklich, obwohl Sie es nicht sind.

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12. Die Verabredungsnacht stresst dich

RechercheEine vom Journal of Marriage and the Family veröffentlichte Studie ergab, dass Paare oft glücklicher sind, wenn sie Zeit miteinander verbringen.

Aber wenn die Idee, Zeit damit zu verbringen, mit Ihrem Partner über einenromantisches Abendessenklingt eher nach einem Albtraum als nach einer märchenhaften Verabredung. Es könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Beziehung etwas Arbeit braucht.

13. Du weißt tief in dir, dass du nicht verliebt bist

Vorzutäuschen, in einer Beziehung glücklich zu sein, mag äußerlich einfach sein, aber dein Herz und dein Kopf kennen die Wahrheit.

Wenn Sie in Beziehungen nicht glücklich sind, werden Sie einen deutlichen Mangel an Liebe zu Ihrem Partner verspüren.

Du magst sie als Person oder als Freund lieben, aber tiefe, romantische Liebe wird in deinem Repertoire fehlen.

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14. Du fühlst dich einsam, zeigst es aber nie

Manche Menschen bleiben in Beziehungen, weil sie sich nicht der Einsamkeit stellen wollen, die das Single-Leben mit sich bringt, aber manchmal ist Einsamkeit der Schlüssel zu anderenBeziehungsprobleme.

Wenn Sie den Schmerz der Einsamkeit verspüren, auch wenn Sie mit Ihrem Ehepartner zusammen sind, nehmen Sie dies als Zeichen dafür, dass Sie in einer Beziehung nicht glücklich sind.

15. Bist du glücklich mit dem, was du bist

Haben Sie sich sicher gefühlt, wer Sie waren, bevor Sie Ihre aktuelle Beziehung eingegangen sind?

Wenn Sie sich verloren fühlen oder nicht wissen, was Sie vom Leben erwarten, können Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie in Ihren Beziehungen nicht glücklich sind.

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So hören Sie auf, so zu tun, als wären Sie in Ihrer Beziehung glücklich: 4 Möglichkeiten

Vielleicht wussten Sie bereits, dass Sie in Ihrer Beziehung unglücklich waren, oder vielleicht merken Sie es erst jetzt, nachdem Sie einige der oben aufgeführten Anzeichen gelernt haben.

Wie dem auch sei, Glück in einer Beziehung vorzutäuschen ist so, als ob du vorgibst, etwas zu sein, was du nicht bist. Dies kann emotional belastend sein und dazu führen, dass Sie sich in einer stagnierenden Beziehung gefangen fühlen.

Übernimm die Verantwortung für deine emotionale Gesundheit – und dein Liebesleben! – indem Sie lernen, wie Sie aufhören können, so zu tun, als ob Sie in Ihrer Beziehung glücklich wären.

Hier sind vier einfache Tipps, um echtes Glück und Klarheit in Ihr Leben zu bringen.

1. Sei ehrlich zu dir selbst

Je länger Sie es aufschieben, darauf hinzuweisen, dass Sie in einer Beziehung nicht glücklich sind, desto länger wird sich Ihr Leben anfühlen, als wäre es auf Eis gelegt.

Recherchieren Sie persönlich, meditieren Sie darüber, was Sie sich vom Leben wünschen, oder schreiben Sie auf, wie Sie sich fühlen.

Nur wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, können Sie beginnen, den Weg des Glücks einzuschlagen.

2. Umgib dich mit einem Unterstützungssystem

Bereit, klarzustellen, was in Ihrer Beziehung wirklich vor sich geht?

In diesem Fall kann es hilfreich sein, mit vertrauenswürdigen Freunden und Familienmitgliedern darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen.

Warum?

PsychiatrieMMC Journal berichtetdass soziale Unterstützung die psychische Gesundheit fördert.

Das Oxytocin, das freigesetzt wird, wenn Sie von Menschen umgeben sind, die Sie lieben und denen Sie vertrauen, verleiht Ihnen ein gewisses Maß an stressbedingter Belastbarkeit.

Diese Belastbarkeit ist genau das, was Sie brauchen, wenn Sie bereit sind, in Ihrer Beziehung keine Maske mehr zu tragen!

3. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner

Es wird schwierig sein, Ihrem Partner zu sagen, wie Sie sich gefühlt haben.

Denken Sie daran, obwohl es wichtig ist,sei ehrlich zu deinem Ehepartner, du musst nicht brutal ehrlich sein.

Anstatt direkt herauszukommen und zu sagen: „Ich habe nur so getan, als wäre ich in einer Beziehung mit dir glücklich.“

Versuche etwas wie: „Ich habe in letzter Zeit gemerkt, dass ich mich in unserer Beziehung nicht wie ich selbst gefühlt habe. Es gibt eine Kluft zwischen uns, die mich langsam beunruhigt oder an der ich wirklich gerne arbeiten würde.“

Das öffnet die Tür, um darüber zu sprechen, was wirklich zu deinem vorgetäuschten Glück beigetragen hat.

Verwandte Lektüre:So kommunizieren Sie mit Ihrem Ehepartner, wenn die Dinge schwierig sind

4. Erkenne, was das Beste für dich ist

Wenn Sie in einer Beziehung nicht glücklich sind, kann dies andere Bereiche Ihres Lebens beeinflussen.

Wenn Sie damit fortfahren, Glück vorzutäuschen, werden Sie sich nicht nur mit Ihrem Partner unglücklich fühlen, sondern Sie werden sich auch in anderen Bereichen Ihres Lebens, die Ihnen früher Freude bereitet haben, unerfüllt fühlen.

Suche in dir selbst und erkenne, was du wirklich brauchst, um glücklich zu werden.

Im besten Fall können Sie und Ihr Partner Ihre Probleme lösen, und Sie werden nicht länger so tun, als wären Sie in einer Beziehung glücklich.

Im schlimmsten Fall trennen Sie sich von Ihrem Ehepartner und Sie können an anderer Stelle in Ihrem Leben persönlichen Frieden und Glück finden.

Denken Sie daran, dass die schwierigsten Entscheidungen oft die sind, die die besten Ergebnisse bringen!

Verwandte Lektüre:Wie Sie mit Ihrem Ehemann darüber sprechen, unglücklich zu sein

Fazit

Haben Sie das juckende Gefühl, dass Sie nur so tun, als ob Sie in einer Beziehung glücklich wären?

Zu den Anzeichen, dass Sie so tun, als wären Sie etwas, das Sie nicht mit Ihrem Ehepartner zusammen sind, gehören das Vermeiden von Kommunikation und Intimität und das Gefühl, ein Schwindler zu sein. Es ist Zeit, Stellung zu beziehen.

Wenn du vorgibst, in einer Beziehung glücklich zu sein, beraubst du dich selbst eines befriedigenden Lebens.

Dionne Eleanor fügt hinzu:

So zu tun, als ob du glücklich wärst, ist ein Bärendienst für dich und deinen Partner. Nutze Verletzlichkeit, Ehrlichkeit und offene Kommunikation und baue eine Beziehung auf, in der wahres Glück gedeihen kann.

Hören Sie heute auf, Glück vorzutäuschen, indem Sie sich eingestehen, wie Sie sich wirklich fühlen, sich mit einem Unterstützungssystem umgeben, auf das Sie sich stützen können, mit Ihrem aktuellen Partner kommunizieren und das tun, was für Sie am besten ist.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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