Wenn Ihr Ehepartner nicht spricht

„Können wir reden?“ Das ist eine vertraute Aussage unter Paaren. Ob zu Hause oder auf der Arbeit, aber damit die Kommunikation ihre Aufgabe erfüllen kann, das Verständnis zu klären und zu vertiefen, müssen beide Menschen miteinander sprechen.Kommunikation ist in jeder Beziehung wichtig,Konflikte

Oft ist das nicht der Fall. Oft möchte eine Person sprechen und die andere möchte das Sprechen vermeiden. Menschen, die es vermeiden zu sprechen, geben Gründe an, warum sie nicht sprechen: Sie haben keine Zeit, sie glauben nicht, dass es helfen wird; sie glauben, dass ihre Ehepartner oder Partner nur reden wollen, um sie kontrollieren zu können; sie empfinden den Wunsch ihres Ehepartners zu sprechen als Nörgeln oder als neurotisches Bedürfnis nach Aufmerksamkeit.

Warum kommunizieren die Leute nicht?

Manchmal sind Menschen, die nicht sprechen wollen, Workaholics, die an Taten glauben, nicht an Reden, und ihr ganzes Leben damit verbringen, zu arbeiten oder andere Projekte zu machen. Manchmal sind sie wütend und halten sich zurück, weil sie einen Groll gegen ihren Partner hegen. Manchmal stimmen sie einem Gespräch zu, gehen aber nur durch, um ihren Partner zu besänftigen; daher gibt es keine wirklichen Fortschritte.

Die Hauptursache dafür, dass Menschen nicht sprechen wollen, ist jedoch, dass sie nicht aufgeben wollen, Recht zu haben.

Konfuzius sagte einmal:

„Ich bin weit und breit gereist, und ich habe noch keinen Mann gefunden, der das Urteil gegen sich selbst fällen könnte.“

Es scheint, dass die meisten Menschen die Dinge auf ihre Weise sehen wollen, und sie sind nicht an Gesprächen interessiert, die dazu führen könnten, dass sie ihren wertvollen Standpunkt aufgeben müssen. Sie sind nur am Gewinnen interessiert, nicht am Geben und Nehmen einer wirklich authentischen Kommunikation.

Das gilt nicht nur für Partner, die nicht sprechen wollen.

Partner, die sprechen möchten, sind oft nur daran interessiert, ihren Lebensgefährten davon zu überzeugen, dass sie Recht haben, unter dem Deckmantel einer „offenen“ Diskussion.

Dies kann ein weiterer Grund sein, warum ihr Partner nicht sprechen möchte. In diesem Fall tut der Partner, der sprechen möchte, nur so, als ob er in Wirklichkeit überhaupt nicht sprechen (einen konstruktiven Dialog führen) möchte. Die Quintessenz ist, dass die Person, die nicht sprechen möchte, entweder die Person sein könnte, die sich weigert zu sprechen, oder die Person, die vorgibt, sprechen zu wollen.

Dieses Problem hat zwei Aspekte:

(1) Identifizierung der Person, die nicht sprechen möchte,

(2) Diese Person zum Reden bringen.

Der erste Aspekt ist vielleicht der schwierigste. Um die Person zu identifizieren, die nicht mit Ihnen sprechen möchte, müssen Sie bereit sein, sich selbst objektiv zu betrachten. Wenn Sie beispielsweise die Person sind, die sprechen möchte, wird es für Sie schwierig sein, zu erkennen, dass Sie nicht wirklich motiviert sind, zu sprechen, sondern Ihren Partner dazu zu bringen, Ihren Standpunkt zu sehen und Ihren Forderungen nach einer Verhaltensänderung zuzuhören.

Wenn Sie die Person sind, die sich ständig weigert zu sprechen, wird es für Sie genauso schwierig sein, Ihre Ausreden aufzugeben. Sie werden denken, dass Ihre Gründe, warum Sie nicht sprechen, völlig gerechtfertigt sind, und werden nicht bereit sein, darüber nachzudenken oder sie zu prüfen.

„Jedes Mal, wenn wir reden, führt das nur zu einem Streit?“ du wirst sagen, oder: „Dafür habe ich keine Zeit!“ oder: „Du willst mir einfach die Schuld an allem geben und verlangen, dass ich mich ändere.“

Schau dich selbst objektiv an

Das erfordert mehr Mut, als von einem lodernden Feuer zu springen. Denn wenn du in ein loderndes Feuer springst, weißt du, worum es geht, aber wenn du versuchst, dich selbst objektiv zu betrachten, wirst du mit deinem eigenen Unbewussten konfrontiert. Du denkst, du betrachtest dich selbst objektiv und weißt, was was ist.

Freud war der erste Psychologe, der darauf hinwies, dass der größte Teil unseres Geistes bewusstlos ist. Es ist also der schwierige Teil, sich selbst objektiv zu betrachten, bewusst zu machen, was unbewusst ist.

Ebenso müssen Menschen, die sich weigern zu sprechen, sich selbst objektiv betrachten. Für jeden Partner, also derjenige, der sich weigert zu sprechen, und derjenige, der vorgibt, sprechen zu wollen, müssen beide zuerst in der Lage sein, den ersten Schritt zu tun, um herauszufinden, ob sie wirklich sprechen wollen oder warum sie nicht sprechen wollen.

Wenn Sie der Partner sind, der sprechen möchteund schon lange nach einer Möglichkeit gesucht haben, Ihren Partner zum Reden zu bringen. Der erste Schritt besteht dann darin, sich selbst anzusehen. Was könnten Sie tun, um ihn dazu zu bringen, nicht zu sprechen? Der beste Weg, jemanden zum Reden zu bringen, der nicht sprechen möchte, besteht darin, zunächst die Verantwortung für Ihren eigenen Beitrag zu der Angelegenheit zu übernehmen.

„Ich schätze, du willst nicht reden, weil du denkst, dass ich einfach eine Menge Anschuldigungen oder Forderungen stellen werde, wenn wir reden“, sagst du vielleicht. Sie zeigen Empathie und können daher darauf hinweisen, dass Sie mit der anderen Person im Einklang sind.

Wenn Sie die Person sind, die sich weigert zu sprechen,Sie können eine ähnliche Taktik ausprobieren. Wenn Ihr Partner sagt: „Lass uns reden“, könntest du antworten: „Ich habe Angst zu reden. Ich fürchte, ich muss vielleicht aufgeben, Recht zu haben.“ Oder du sagst vielleicht: „Ich verstehe, dass du das Gefühl hast, dass ich dir nicht zuhöre, aber ich habe Angst zu reden, weil ich in der Vergangenheit erlebt habe, dass du beweisen willst, dass du Recht hast und ich falsch liege.“

Das Wort „erlebt“ ist hier wichtig, weil es das Gespräch subjektiv hält und sich für weitere Dialoge anbietet. Wenn du sagst: „Ich habe Angst zu reden, weil du in der Vergangenheit immer beweisen wolltest, dass ich falsch liege und du Recht hast.“ Jetzt wirkt die Aussage eher wie eine Anschuldigung und führt nicht zu Dialog und Lösung.

Um jemanden zum Reden zu bringen, der nicht sprechen will, musst du zuerst auf eine Art und Weise sprechen, die du nicht sprechen willst — das heißt, dich in deinen Partner hineinversetzen, anstatt zu versuchen, ihn zu manipulieren. Um jemanden dazu zu bringen, nicht mehr so zu tun, als würde er sprechen, müssen Sie sich in diesen Partner hineinversetzen und die Absicht demonstrieren, zu geben und zu nehmen.

Ja, es ist schwer. Aber niemand hat gesagt, dass sie einfach sind.Beziehungen

Gerald Schönewolf Psychoanalytiker

Gerald Schoenewolf ist Autor von 13 Büchern über Psychotherapie und Psychoanalyse und praktiziert seit 38 Jahren als Psychotherapeut in New York. Er hat allen... Mehr lesen Arten von Klienten geholfen, die unter schwerwiegenden Problemen wie Depressionen, Angstzuständen und Phobien gelitten haben. Weniger lesen

(Gerald Schönewolf is also listed in Best Marriage Therapists in New York City)