So entsperren Sie die Formel „Want-Need-Love“ in jeder Beziehung

Nahaufnahmeporträt eines jungen lächelnden, verliebten gemischtrassigen Paares, das draußen in die Kamera schaut. Alles was Sie brauchen ist eine Liebessignatur

Wichtigste Erkenntnisse

Marriage.com KI-Kurzübersicht

  • Einfaches dreistufiges Framework:WNL — Want, Need, Love — hilft Paaren, Wünsche auszudrücken, Bedürfnisse zu hören und einander näher zu kommen.
  • Äußere ehrliche Wünsche und Bedürfnisse:Ich will und brauche Aufforderungen, Gefühle klar zum Ausdruck zu bringen, Verwirrung zu reduzieren und die Verbindung zu vertiefen.
  • Machen Sie es sich zur Gewohnheit:Die konsequente Verwendung von WNL trägt dazu bei, dass Beziehungen flexibel und belastbar werden, und unterstützt engere Bindungen zwischen Romantik, Familie und Beruf.

Es gibt eine geheime Liebesformel, von der jede zwischenmenschliche Beziehung profitieren kann. Ich nenne es „Want-Need-Love“ oder WNL. Im Gesundheitswesen ist dieses Akronym in der Regel eine Abkürzung für innerhalb normaler Grenzen.

Ich denke, es gibt zwei Möglichkeiten, das im Verhältnis zu Beziehungen zu betrachten.

Persönliches Erlebnis

Ich habe die Want-Need-Love-Formel vor etwa 15 Jahren in einer herausfordernden persönlichen Zeit entdeckt.

Es war eine schwierige Zeit in einer früheren Beziehung. Wir hatten beide Mühe, offene Kommunikationswege aufrechtzuerhalten. Es wurde heruntergefahren und die Verbindung unterbrochen. Wir waren verwirrt, bis uns ein Berater in allgemeine Kommunikationskonzepte einführte.

In den letzten 18 Jahren habe ich das WNL-Konzept so verfeinert, dass es sich lohntzwischenmenschliche Beziehungen.

Obwohl WNL ursprünglich für romantische Beziehungen gedacht war, können Sie anhand meiner Beispiele sehen, dass es gut zu Geschäftsdynamiken, Generationenrollen, Verabredungen und Heiraten passt.Es ist besonders hilfreich beiKonfliktlösung mit einem Partner.

Also, was macht eine erfolgreiche Beziehung aus?

Ich persönlich habe WNL an viele verschiedene Szenarien angepasst. Jetzt ist es eine Grundlage meiner klinischen Praxis. Ich benutze es regelmäßig in meinem Privatleben mit durchschlagendem Erfolg.

Was ist die Want-Need-Love-Formel?

WNL ist ein Kommunikationsprozess. Es ist ein schrittweiser Ansatz zur Verbesserung der ausdrucksstarken und empfänglichen Kommunikation.

WNL ist die Grundlage vongesunde Kommunikation mit einem Partner.

Wenn Menschen effektiv kommunizieren können, entsteht eine inhärente Nähe oder Verbindung. Diese Verbindung wiederum stärkt die Beziehung und so weiter.Die Beziehung entwickelt sich zu einer gesünderen, direkteren Synergie zwischen und zwischen den Partnern.Die Beziehung bleibt fließend und wird gleichzeitig selbsttragend.

Wie wendet man die Want-Need-Love-Formel an?

Lächelndes verliebtes Paar mit Sonnenlichthintergrund

Want-Need-Love ist ein sehr vereinfachter Ansatz für spezifische Fragen und Antworten. Das Hin und Her sorgt für Klarheit und die Fähigkeit, seine Stimme zu finden. Letztlich kann ein geschulter Fachmann die zugrundeliegenden Dynamiken, die gleichzeitig eine Beziehung einschränken, verfeinern.

In dieser Beziehungsformel gibt es drei Schritte, an denen sich jeder Teilnehmer beteiligen muss. Eine Partei beginnt damit, ihre Gedanken in einem Brainstorming aufzuschreiben. Sie beginnen mit dem, was sie wollen.

Schritt 1: Willst

„Ich will.“ Zwei Worte mit einem Gefühl der Nachfrage. Normalerweise ist das ein bedrohlicheres Konzept. Allerdingsin der WNL-Dynamik ist dies nur der erste Schritt des Prozesses. Es wird schnell ein Bedarf aufgegriffen.

Schritt 2. Brauchen

Das individuelle Bedürfnis wird selbstgesteuert in einem „Ich brauche“ -Format ausgedrückt.Dies ermöglicht den stimmlichen Ausdruck von Wünschen und Zielen. „Ich brauche“ ist ein sequentieller Schritt, der einen persönlichen Einblick in die Notwendigkeit einer Beziehung ermöglicht.

„Ich brauche“ ist eine Bitte um etwas. Es kann alles sein. Meist handelt es sich um eine Form von körperlicher, emotionaler oder finanzieller Anerkennung. Das Bedürfnis ergänzt das, was ein Partner innerhalb der Beziehung benötigt. Die Anforderung ist spezifisch und wird durch den letzten Schritt unterbrochen.

Schritt 3. Liebe

Der dritte Schritt ist: „Ich liebe“. Ziel ist es, den Wünschen und Bedürfnissen nachzugehen. „I Love“ ist Selbstbestätigung. „Ich liebe“ ist auch eine Selbstbestätigung, eine Bestätigung anderer undBestätigung bestimmterBeziehungsziele.

„Ich liebe“ hebt Merkmale oder Eigenschaften hervor, die den Einzelnen ansprechen. Das sind die Dinge, auf die ich in der Beziehung nicht verzichten kann. Dies sind Dinge, Gegenstände oder Eigenschaften, die der Einzelne intakt halten möchte. Oft ist dies ein Durchbruch.Die Erklärung erkennt Kernwerte, Ethik oderPerspektiven auf die Beziehung.

Denken Sie daran, dass die Beziehung eine fließende Beschreibung für die Formel Want-Need-Love ist. Es ermöglicht WNL, in persönlicher, romantischer und geschäftlicher Dynamik zu arbeiten.

Aber die meisten Leute, die es wissen wollenwas macht eine gute Beziehung aussollte wissen, wie die Want-Need-Love-Formel funktioniert.

Anwendung von Want-Need-Love

Es ist mühelos, WNL in Ihrer spezifischen Beziehung anzuwenden, um eine Liebesgleichung aufzustellen. Bei erheblichen Problemen erfordert der Erfolg einer Beziehung eine gewisse AnerkennungVerletzlichkeit.

In den allermeisten Fällen ist es jedoch einfach. Eine Partei beginnt damit, das auszudrücken„wollen.“

Das„brauchen“wird als nächstes ausgedrückt. Es ist eine Bitte. Ein romantischer Partner zeigt, dass er „vor dem Sex eins zu eins braucht“. Eine Geschäftsreferenz benötigt möglicherweise „die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten.

„Liebe“ist der letzte Schritt von WNL. Es enthält einen Ausdruck bestimmter liebenswerter Details.

Beispiele für die klinische Anwendung von WNL für erfolgreiche Beziehungen sind romantische, geschäftliche und soziale Interaktionen.

Zum Beispiel:

Romanze: Ich möchte, dass wir uns näher kommen, ich muss wissen, dass Sie meinen Beitrag zu unserer Partnerschaft schätzen, und ich liebe es, in Erinnerungen an unsere glücklicheren Zeiten zu schwelgen.

Geschäft:Ich wünsche mir mehr Verantwortung in meiner aktuellen Rolle. Ich muss wissen, dass meine Position für die nächsten sechs Monate sicher ist, weil ich das Arbeitsumfeld in der Gemeinde liebe.

Sozial:Ich möchte, dass du mich anrufst, bevor du rüberkommst. Ich möchte, dass du weißt, dass es meine Zeit stört, unangekündigt anzukommen. Ich liebe es, Zeit mit dir zu verbringen, aber wir müssen Grenzen dafür haben, wie das passiert.

Lektion fürs Leben

Glückliches älteres Paar mit Lebensstil nach dem Rentnerkonzept.

Die Want-Need-Love-Formel bietet in fast jeder Beziehung ein erhebliches Potenzial.Es ist eine detaillierte Klärung der Erwartungen und zukünftigen Ziele.

Romantisch gesehen kann WNL zwei Partner näher zusammenbringen. In der Wirtschaft kann WNL die Dynamik zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer verbessern. Dafür, dass du eine hasterfolgreiche Beziehung, es hat auch Auswirkungen auf soziale Beziehungen, indem es Freunden und Kollegen ermöglicht, über wichtige Themen zu kommunizieren.

Das Verfahren ist an vielen Stellen anwendbar und kann in verschiedene Szenarien einbezogen werden. Optimalerweise können Sie Probleme so behandeln, wie sie auftreten, bevor sie zu einer wichtigen Beziehung oder einemBedenken hinsichtlich der Kommunikation.Schließlich wird dieser Prozess zu einer individuellen Grundlage für Kunden. Es wird Teil ihres Werkzeugkastens und fördert die Unabhängigkeit.

Mein erster Kontakt mit WNL hat mich aufgeklärt. Leider endete meine Beziehung bald nach mehreren anderen Gründen, die nichts miteinander zu tun hatten. Positiv zu vermerken ist, dass sich unsere Kommunikation dramatisch verbesserte, wodurch uns klar wurde, dass wir nicht zusammen bleiben sollten. Es war in der Tat eine Win-Win-Situation, was ich der Formel Want-Need-Love zuschreibe.

Seitdem habe ich diese Technik viele Male angewendet, sowohl persönlich als auch beruflich.

Ich benutze es mit meinem Partner, meinen Geschäftspartnern und meinen Kindern. Es überwindet schnell Barrieren, sodass wir uns ohne Ablenkung auf das Wesentliche konzentrieren können. Das angestrebte Endergebnis ist eine klare Kommunikation zwischen zwei Parteien. Diese klare Kommunikation sollte zu Verbindungen und einem tieferen Verständnis führen.

Im Video unten erörtert Coach Adrian die Bedeutung der Kommunikation in der Beziehung. Er gibt Tipps für die Wahl des richtigen Moments, der richtigen Worte und der richtigen Denkweise, um ihnen zu vermitteln, wie sie wachsen und bessere Menschen und bessere Partner werden können.



Ich hoffe, Sie können WNL in Ihrem eigenen Leben gut nutzen. Bitte kontaktieren Sie mich und teilen Sie mir mit, wie Sie WNL angewendet haben und wie es funktioniert hat.

 
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Community Thread

How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.

Taylor

I still mess this up a lot, but I’ve noticed it goes way worse when I bring things up after I’ve been stewing all day. I think I’m calm, but I’m really not. Waiting a bit helps, even though it’s hard to sit with it.

Mike

I had to admit to myself that I was being kind of attacking without meaning to. I thought I was “just being honest,” but my tone said otherwise.

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Kirsten Turkington DNP, Trainer Scottsdale, AZ

Ich helfe Ihnen dabei, Ihr Potenzial auszuschöpfen, Ihre Leidenschaft zu wecken und Ihr Ziel zu definieren, um in Ihrem Leben, Ihrer Gesundheit, Ihrer Karriere und Ihren Beziehungen erfolgreich zu sein.   Ich bin ein Mensch, genau wie du. Ich bin nicht perfekt, aber ich weiß es und... Mehr lesen es gehört mir. Ich lerne, entwickle und entwickle mich als Individuum weiter. Ich habe in der Schule und im Leben versagt. Diese Misserfolge sind die Grundlage meiner größten Erfolge im Leben. Ich biete Ihnen die Tools und Ressourcen an, die ich in meiner 25-jährigen klinischen Praxis zusammengestellt habe, damit Sie erfolgreich sind, ohne dieselben Fehler zu machen wie ich.   Ich verwende innovative Ansätze, um Ihre Fortschritte auf ansprechende Weise zu motivieren. Sie werden auf Ihrem Weg gestärkt, erleuchtet und geschult.   Ich bin kein Psychologe, aber ich bin in den Biologie- und Sozialwissenschaften gut ausgebildet. Ich bin staatlich geprüfte Hauskrankenschwester und Erfolgscoach mit einem klinischen Doktortitel in Krankenpflege. Ich habe einen Bachelor-Abschluss in Psychologie und Krankenpflege. Sie ist eine klinische Expertin, die innovative Gesundheits- und Wellnesstechniken einsetzt, um den Erfolg ihrer Klienten in Leben, Liebe und Karriere zu maximieren. Ich biete wöchentliche Kunden-Newsletter, Webinare und virtuelle Workshops an. Weniger lesen

(Kirsten Turkington is also listed in Best Marriage Therapists in Scottsdale)
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