Die 5 Sprachen der Entschuldigung und Möglichkeiten, deine herauszufinden

Wenn zwei Menschen neu verliebt sind und die Beziehung gut voranschreitet, sind alle glücklich. Freunde wissen, wie man gute Zeiten macht; sie sind unkompliziert und erfordern nur minimalen Aufwand — eine Flitterwochenphase.

Diese „Sprachen der Liebe“ sind relativ einfach. Es geht lediglich darum, einander das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein. Dann kommt die Realität, in der alle Partnerschaften Herausforderungen erliegen, ein paar Schwächen haben und ihren Anteil an Konflikten sehen.

Dies ist ein Krafttest und bestimmt letztendlich den Erfolg einer Beziehung, basierend darauf, wie ein Paar angesichts von Widrigkeiten mit sich selbst umgeht.

Freunde werden die fünf Sprachen der Entschuldigung in diesen Fällen als genauso nützlich empfinden wie die Sprachen der Liebe in guten Zeiten. Aber was sind diese, und woher weißt du, welche du wann einbauen musst?

Ist das ein neues Konzept, oder haben unsere Großeltern diese Strategien integriert, um Beziehungen so lange aufrechtzuerhalten? Lass uns zusammen lernen.

Was sind die Entschuldigungssprachen?

Entschuldigungssprachen sind mit einer Liebessprache vergleichbar, außer natürlich, wenn Sie Entschuldigungssprache verwenden,Sie drücken Reue für ein Unrecht aus, und Liebessprachen sind Ihre Art, jemandem zu sagen, wie sehr Sie ihn lieben.

Wir haben einen Hinweis von Gary Chapman, dem Bestsellerautor, und Dr. Jennifer Thomas, einer Beraterin, die das mitgeschrieben hatBuch,Die 5 Sprachen der Entschuldigung:“Wenn Entschuldigung nicht genug ist: Mit denen, die du liebst, die Dinge wieder in Ordnung bringen.“

Sie müssen genauso viel Zeit und Gedanken, wenn nicht mehr, in die Bewältigung der Schwierigkeiten investieren wie in die guten Zeiten.

Alle Partner brauchen etwas Einzigartiges, um Verletzungen oder Meinungsverschiedenheiten im Vergleich zu allen anderen zu überwinden.

Was Sie einem Freund oder Verwandten sagen könnten, um eine Meinungsverschiedenheit wiedergutzumachen, ist nicht der Ansatz, den Sie mit Ihrem Lebensgefährten verwenden sollten.

Sie müssen herausfinden, wie die Behebung eines Problems für einen Partner aussieht, und sicherstellen, dass Sie sich diese Mühe geben, damit Ihr Partner versteht, wie sehr Sie ihn schätzen.

Nach einem Kampf „Es tut mir leid“ oder sogar „Du hast recht“ zu sagen, mag dir wie eine außergewöhnliche Anstrengung erscheinen. Dennoch kann es für einen Partner so leer und unzureichend wirken wie ein Versuch, den Streit hinter sich zu lassen.

Also, wie zeigst oder sagst du jemandem, dass es dir leid tut? Es soll fünf Entschuldigungssprachen geben, darunter:

1. Bedauern ausdrücken
2. Übernimm die Verantwortung
3. Tut aufrichtig Buße
4. Rückerstattung leisten
5. Bitte um Vergebung

Diese Kommunikationsformen helfen Paaren, Konflikte zu bewältigen, ihre Fähigkeiten zur Vergebung zu verbessern und letztendlich die Bindungen zu stärken. Wenn ein Partner die fünf Entschuldigungssprachen eines Partners entziffern kann, fühlt sich jede Person in der Beziehung verstanden und geschätzt.

Nicht jeder spricht dieselbe Entschuldigungssprache. Es ist wichtig, jede der fünf Sprachen der Entschuldigung zu lernen, um Ihre Beziehung, Ihren Partner und Sie besser zu verstehen.

Wenn Sie die verschiedenen Stile nicht kennen, kann es zu Missverständnissen führen, wenn Sie sich in Beziehungen bei Konflikten oder Meinungsverschiedenheiten jeweils in einer anderen Sprache entschuldigen. Niemand wird darauf bedacht sein, Vergebung anzubieten, da Bedürfnisse nicht mit der Sprache der Entschuldigung erfüllt werden.

Versuche auch:Was ist dein Sprachquiz für Entschuldigungen

Was sind die 5 verschiedenen Entschuldigungssprachen?

Von den unterschiedlichen individuellen Reaktionen auf einen Konflikt sind ein oder zwei notwendig, damit sich ein Partner bestätigt fühlt und bereit ist, weiterzumachen, unabhängig davon, ob Sie wissen, dass die magische Gleichung davon abhängt, seinen Entschuldigungsstil zu verstehen oder auf verschiedene Arten, sich zu entschuldigen.

Der Vorschlag ist, dass es die fünf Sprachen der Entschuldigung gibt, und es ist das Ziel von Paaren auf der ganzen Welt, die in ihrer Vereinigung Stärke haben wollen, zu erkennen, wie sie sich wirklich entschuldigen können, und die Anzeichen einer echten Entschuldigung zu lernen, weil dies die Kennzeichen einer erfolgreichen Partnerschaft sind.

Die Entschuldigung, die Sie als Antwort auf eine Meinungsverschiedenheit abgeben, kann aufrichtig als unvollständig angesehen werden, wenn sie nicht die Sprache Ihres Empfängers spricht und Ihre Aufrichtigkeit in Frage stellt.

Es erfordert Zeit, Mühe und Energie, die Sprache der Vergebung zu lernen, die Ihr Partner spricht, damit Sie entsprechend reagieren können. Es gibt fünf Entschuldigungssprachen, und dazu gehören:

1. Bedauern ausdrücken

Mit dieser Entschuldigung drücken Sie Reue aus, Ihren Partner verletzt zu haben, und erkennen an, dass das Verhalten, das Sie an den Tag gelegt haben, die Partnerschaft in irgendeiner Weise beschädigt hat, indem Sie die Worte „Es tut mir leid“ verbalisiert haben.

Diese Worte sind unzureichend, da sie nicht angeben, warum Sie Reue empfinden, als ob Sie die Beherrschung verloren haben, weil… oder vielleicht sind Sie spät nach Hause gekommen und der Grund war…

Die Entschuldigung sollte jedoch niemals ein „Aber“ enthalten, da dies die Entschuldigung schmälert und sie in den Schoß der anderen Person legt.

2. Verantwortung übernehmen

Wenn Sie Verantwortung übernehmen, geben Sie an, dass Sie sich geirrt haben oder nicht auf eine bestimmte Weise hätten handeln sollen; vielleicht erkennen Sie die volle Verantwortung an oder entschuldigen sich zumindest nicht für das Verhalten.

Einige Freunde werden dies als vollständige Entschuldigung akzeptieren. Wenn Sie jedoch Ihre Missetat nicht zugeben, wird es Ihnen an Aufrichtigkeit mangeln, und Ihr Partner wird Schwierigkeiten haben, die Meinungsverschiedenheit zu überwinden.

Verwandte Lektüre:Warum ist es wichtig, Verantwortung in einer Beziehung zu übernehmen?

3. Restitution

Die dritte Sprache der fünf Entschuldigungssprachen versucht, die Rolle des Partners in der Auseinandersetzung wiedergutzumachen. Das kann geschehen, indem Sie Fragen stellen, die so aussehen, dass Sie vielleicht Wiedergutmachung leisten, den Schmerz erkennen, den sie verursacht haben, ihn bereuen oder den Wunsch äußern, das Problem zwischen Ihnen beiden zu lösen.

Manche Partner sehen keinen Sinn hinter einer Entschuldigung, wenn sie offenbar nicht bereit sind, die Probleme zu lösen oder ihrerseits Wiedergutmachung zu leisten.

Vergebung ist eine Herausforderung, es sei denn, es werden echte Anstrengungen unternommen, um das Problem zu lösen, und die Bereitschaft, nach dem zu streben, was für die Partnerschaft am besten wäre.

4. Buße tun

Bringen Sie Ihre Absicht zum Ausdruck, sich zu ändern, indem Sie einem Partner sagen, dass Sie mit Ihrem Verhalten unzufrieden sind und dass Sie die Gelegenheit haben möchten, Dinge zu besprechen. Sie möchten über die Situation sprechen und darauf hinarbeiten, voranzukommen.

Das spricht dafür, dass Sie Reue haben und das Verhalten nicht wiederholen möchten. Manche Partner haben keine Vergebung für einen Partner, der nicht den Wunsch zeigt, sich zu ändern.

Nur „Entschuldigung“ zu sagen bedeutet nicht, dass Sie nicht dasselbe tun werden, was Sie letzte Woche, im Vormonat oder vor ein paar Monaten getan haben. Wenn es dir leid tut, was ist dein Plan für eine Änderung?

Wenn Sie darüber diskutieren möchten, drückt das den Wunsch aus, den Kreislauf mit einer der fünf Entschuldigungssprachen zu durchbrechen.

5. Vergebung

Deinen Partner um Vergebung zu bitten ist ein Respektproblem. Zu sagen, dass Sie möchten, dass Ihr Partner ihm aus tiefstem Herzen Vergebung gewährt, ist eine wichtige Bitte. Es ist wichtig, auszudrücken, wie viel die Partnerschaft bedeutet, die Tatsache, dass Sie Schaden angerichtet haben und was ihre Vergebung bedeuten wird.

Manche Leute müssen wissen, dass du dich bei ihnen entschuldigst und deine Schuld zugibst, indem du sie ausdrücklich bittest, dir zu vergeben. Manche Partner finden das außerordentlich wichtig.

Wenn du nicht um Vergebung bittest, glauben einige deiner Lebensgefährten nicht, dass du dich in den fünf Entschuldigungssprachen wirklich entschuldigen willst.

Warum ist es wichtig, deine Entschuldigungssprache zu kennen

Wenn Sie auf die fünf Sprachen der Entschuldigungsstile achten und darauf achten, welche für Sie am effektivsten ist, wird das der Partnerschaft zugute kommen, da Ihr Partner dann am meisten lernen kann.effektive Kommunikationzur Erlangung von Vergebung in Zeiten von Konflikten oder Meinungsverschiedenheiten.

Wenn Sie Ihre Entschuldigungssprache kennen, werden Sie und Ihr Partner nicht nur dazu gebracht, Konflikte von Ihrem Standpunkt aus effektiv zu lösen, sondern es wird Sie auch dazu anregen, den Stil Ihres Partners und seine Reaktion zu lernen, wenn Sie sich aufrichtig entschuldigen sollten.

Die Tools sollen Bindungen stärken, Paare durch günstige Lösungen näher zusammenbringen und insgesamt erfolgreiche Partnerschaften aufbauen, von denen die meisten aufgrund eines schlechten Kommunikationsstils endeten. Folgen Sie demForschung Konzentrieren Sie sich auf die sechs Elemente wirksamer Entschuldigungen, die zum Erfolg von Beziehungen führen.

Verwandte Lektüre:10 Effektive Kommunikationsfähigkeiten in Beziehungen für gesunde Ehen

4 Möglichkeiten, wie du dich falsch entschuldigen könntest

Die meisten Partner freuen sich über eine Entschuldigung, aber sie sind nicht allzu groß darin, sie zu geben, da Sie ein großes Maß an Demut ausstrahlen müssen, um Ego und Stolz zu riskieren.

In einem verzerrten Sinne kann eine Entschuldigung als Eingeständnis einer Missetat oder eines Versagens angesehen werden, aber wenn sie aufrichtig betrachtet wird, können sie ein hohes Maß an Authentizität und tief empfundener Ehrlichkeit beinhalten. Wie kann man sich falsch entschuldigen? Schauen wir mal.

1. Steh deinen Fehler nicht ein

Du kannst die Entschuldigung abschwächen, indem du die Schuld woanders legst oder versuchst, dein Verhalten zu rechtfertigen. Der Vorschlag ist, einfach den Fehler zuzugeben, den Weg anzuerkennen, den Sie hätten einschlagen sollen, danach zu streben, ab diesem Zeitpunkt Änderungen vorzunehmen, und sich dazu verpflichten, dies zur Verbesserung der Partnerschaft zu tun.

Ausreden verstärken die Wut oder den Schmerz. Es ist wichtig, Verantwortung für das Verhalten zu übernehmen.

2. Achten Sie genau auf Ihre Formulierung

Bevor Sie sich mit einer willkürlichen Entschuldigung befassen, überlegen Sie sich, wie die Entschuldigung übersetzt werden soll und wie Sie sie vorbringen werden. Was Sie preisgeben, wenn Sie einen Fehler eingestehen, kann das Vertrauen zerstören, das von diesem Moment an bereits in eine Partnerschaft aufgebaut wurde.

Sie können diese Verbindung gefährden, wenn Sie Ihre Worte nicht sorgfältig, ehrlich und mit Überzeugung wählen, damit sie dem Empfänger etwas bedeuten.

Vor diesem Hintergrund wird Ihr Partner erkennen, dass er in Zukunft Vertrauen in Ihre Kommunikation und Integrität haben kann.

3. Lassen Sie die notwendigen Details nicht aus

Verstehe die Einzelheiten dessen, wofür du dich entschuldigst, bevor du dich näherst, und stürze nicht ohne Einzelheiten zur Konfrontation. Ihr Partner muss wissen, wofür Sie sich entschuldigen, und das Gefühl haben, dass Sie das vorliegende Problem verstehen.

Auf diese Weise können Sie das Thema gründlich erläutern und die größtmögliche Eigenverantwortung übernehmen.

4. Sei nicht unpersönlich

Eine Entschuldigung sollte niemals auf unpersönliche Weise erfolgen. Wenn Sie nicht persönlich Kontakt aufnehmen können (das ist der ideale Ansatz für das Eingeständnis eines Fehlverhaltens), müssen Sie Ihren Partner telefonisch kontaktieren, um zumindest Ihre Stimme zu hören und die Aufrichtigkeit zu erkennen.

In der Regel möchtest du ihnen in die Augen schauen und solltest das Thema erst besprechen, wenn du das tust. Unter keinen Umständen sollten Sie per Text oder Bildschirm-zu-Screen-Interaktion kommunizieren.

Wie kannst du deine Entschuldigungssprache herausfinden?

Jeder spricht eine eigene Entschuldigungssprache, und es ist wichtig, einen Einblick in Ihre und Ihre Freunde zu gewinnen, um Missverständnisse zu vermeiden, insbesondere wenn Ihre Sprachen unterschiedlich sind.

Wenn diese getrennt und voneinander getrennt sind, werdet ihr erhebliche Kompromisse eingehen müssen, damit ihr alle heilen und euch den Erlebnissen näher kommen könnt.

Um deine Entschuldigungssprache zu lernen, kannst du eineQuiz, wenden Sie sich an einen Berater, der Ihnen hilft, zu einer Einigung zu gelangen, damit Sie mit Ihrem Partner kommunizieren können.

Die Kommunikation mit Ihrem Partner und anderen geliebten Menschen in Ihrem Leben ist wichtig. Sie können Ihnen helfen, sich über Entschuldigungsstile zu informieren, um Zwietracht zu vermeiden.

Verwandte Lektüre:Solide Kommunikation ist das Schlüsselelement jeder Beziehung

Was kann ich tun, wenn ich eine andere Entschuldigungssprache habe als mein Partner?

Das ist zu erwarten. Wir sind alle in jeder Hinsicht einzigartig. Auch hier gilt: Der beste Weg, deinen Entschuldigungsstil zu bestimmen, ist eine offene, verletzliche Kommunikation, damit du weißt, was ihre Erwartungen sind und sie deine lernen können.

Du wirst die Bedürfnisse des anderen erfüllen wollen; du willst nicht enttäuschen. Beziehungen, so wie sie sich entwickeln, sind Lernerfahrungen. Sie werden zunächst nicht alles wissen, aber wenn die Zeit vergeht und es einige Streitigkeiten, Konflikte und Meinungsverschiedenheiten gibt, die es zu bewältigen gilt.

So sammelst du Erfahrung und lernst den Stil der Entschuldigungssprache, und sie lernen deine, sowie Liebessprache und jede andere Kommunikation, die du teilen möchtest.

Schau dir das anVideofür einen Einblick in das Verständnis der fünf Sprachen der Entschuldigung.

Letzter Gedanke

Beziehungen haben ihre Höhen und Tiefen, aber der Test für die ideale Partnerschaft besteht darin, wie Partner den Herausforderungen und Konflikten standhalten. Jede Person muss in der Lage sein, ihre Fehler zuzugeben und sich zu entschuldigen, wenn dies gerechtfertigt ist.

Sie sollten nicht nur „Es tut mir leid“ sagen, sondern es ist auch wichtig zu lernen, wie man sich richtig entschuldigt. Wenn du dir deines Stils oder deiner Entschuldigungssprache nicht sicher bist (oder nicht wusstest, dass es das gibt), ist es ratsam, dich mit dem Konzept vertraut zu machen.

Verwandte Lektüre:9 Möglichkeiten, die Höhen und Tiefen in Ihrer Beziehung zu bewältigen - Expertenrat

Es gibt zahlreiche Quizfragen, mit denen Sie Ihre persönliche Entschuldigungssprache lernen können, und Sie können auch mit Beratern sprechen, die Sie und Ihren Partner durch die fünf Entschuldigungssprachen führen können. Außerdem enthält das meistverkaufte Buch 5 Entschuldigungssprachen die gesamte Prämisse.

Die Idee ist, sicherzustellen, dass Meinungsverschiedenheiten und Zwietracht entsprechend den individuellen Bedürfnissen zufriedenstellend bereut werden, damit Vergebung möglich ist. Jeder Partner kann dann zufrieden vorankommen, was zu potenziell längerfristigen Beziehungen führt.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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