Questionnaire sur les traumatismes subis pendant mon enfance

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10 questions| Total des tentatives : 438| Mise à jour : 10 avril 2024

1. Comment réagissez-vous lorsque quelqu'un élève la voix vers vous ?



J'ai peur ou je suis anxieuse et il se peut que je me fige
Je reste calme et j'essaie de comprendre pourquoi ils sont bouleversés
Je me mets sur la défensive et je suis prêt à riposter
Chargeur
À propos de ce quiz
Questionnaire sur les traumatismes subis pendant mon enfance
Il est essentiel de comprendre et de traiter les traumatismes de l'enfance pour le bien-être émotionnel et psychologique. Ce message « Avez-vous un traumatisme durant votre enfance ? » Le quiz est conçu pour vous aider à réfléchir à vos expériences passées et à leur impact sur votre état actuel. Qui... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Quand tu penses à ton enfance, comment te sens-tu ?



Je me sens mal à l'aise ou triste et je préfère ne pas y penser
J'ai des souvenirs à la fois heureux et difficiles
Je me souviens surtout de moments heureux et joyeux

4. Comment faites-vous face à la douleur ou à la détresse émotionnelles ?



J'ai tendance à le garder pour moi et j'ai du mal à demander de l'aide
Je parle à des amis ou à des membres de ma famille pour obtenir leur soutien
Je recherche activement des mécanismes d'adaptation ou une aide professionnelle

5. Avez-vous des cauchemars ou des flashbacks récurrents sur votre passé ?



Oui, et ils ont un impact significatif sur mon sommeil et ma vie quotidienne
Parfois, mais ils n'ont pas d'impact majeur sur moi
Rarement ou jamais

6. Comment décrirais-tu ton estime de soi ?



Je me sens souvent indigne ou pas assez bien
Cela varie ; parfois je me sens en confiance, d'autres fois non
En général, je me sens confiante et je m'apprécie

7. Comment abordez-vous les relations ?



J'ai du mal à faire confiance aux gens et à m'ouvrir à eux
Je suis prudent au début, mais je peux établir des liens profonds au fil du temps
Je fais facilement confiance aux gens et je noue des relations

8. Comment gérez-vous la critique ou le rejet ?



Je le prends très personnellement, et cela peut me bouleverser profondément
Cela me dérange, mais j'essaie d'en tirer des leçons
Je vois cela comme une opportunité de croissance et je ne la prends pas personnellement

9. À quelle fréquence ressentez-vous des sautes d'humeur ou des crises émotionnelles inexpliquées ?



Assez fréquemment, et ils sont difficiles à contrôler
Parfois, quand je suis très stressée
Rarement, je suis généralement capable de maintenir un équilibre émotionnel

10. Comment percevez-vous les figures d'autorité dans votre vie ?



Je me sens souvent intimidée ou effrayée en leur présence
J'ai du respect pour eux, mais je peux remettre en question leurs décisions si nécessaire
Je les considère comme des égaux et je me sens à l'aise d'interagir avec eux

11. Avez-vous souvent l'impression d'être un étranger ou de ne pas être à votre place ?



Oui, je me sens souvent déconnectée des autres
Parfois, surtout dans des situations nouvelles ou inconnues
Rarement, je ressens généralement un sentiment d'appartenance où que je sois
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