Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les relations sont difficiles. Ils provoquent de profondes blessures pendant l’enfance lorsque nos besoins n’étaient pas satisfaits. C’est une partie naturelle de la vie humaine, maisAjoutez à cela la discrimination, la marginalisation et la confusion au sujet de votre corps et vous avez maintenant un tout autre niveau de lutte. La thérapie de couple transgenre aide à surmonter ces difficultés.
Pour une thérapie réussie, vous avez besoin d’un espace sûr où vous pouvez être vous-même. C’est vrai pour tout le monde, mais c’est particulièrement vrai pour les couples transgenres et non binaires qui sont souvent rejetés par la société.
Mais la guérison et l’émancipation sont possibles pour tous.
Quelles sont les difficultés communes des couples transgenres et non binaires ?
Il y a une grande différence entre la constitution biologique et la construction du genre. Comme le dit cet article de Britannica sur rôles de genreexplique que la construction a évolué au fil des siècles.
Néanmoins, la plupart d’entre nous sont toujours confrontés à de profonds stéréotypes qui nous dictent comment nous comporter en raison de notre biologie. Cela peut étouffer et nuire à la santé mentale.
Mais il est difficile de se libérer des pressions sociétales et d’être vraiment soi-même.
En tant que telle, la thérapie de couple transgenre vise à atténuer l’inconfort ressenti entre les messages que vous pourriez recevoir de votre famille et de la communauté qui vous entoure. Il prend également en chargecouples à affirmerleur identité.
Parmi les autres difficultés sur lesquelles se concentre la thérapie pour les couples transgenres, citons également les rôles au sein de la relation.Cela peut être particulièrement déroutant lorsqu’un partenaire passe à une relation non binaire ou souhaite effectuer une transition physique.
Et bien sûr,il y a la discrimination ainsi que la colère et la douleur qui vont avec.Il n’y a pas de réponse facile, mais la thérapie de couple transgenre est un moyen de résoudre ces problèmes qui convient à chaque couple unique.
Qu’est-ce que la dysphorie de genre ?
Comme détaillé dans cet article sur Qu’est-ce que la dysphorie de genrepar l’American Psychiatric Association, le terme figure dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition, révision du texte (DSM-5-TR).
La dysphorie de genre est l’inconfort extrême que l’on ressent en raison de la différence dans la façon dont on s’identifie au genre ressenti par rapport au sexe assigné.
Cependant, il convient de noter que le DSM est au cœur d’un vaste débat. Comme cet article sur le problème de psychiatrieexplique que nous n’avons pas d’approche scientifique pour mesurer la maladie mentale.
Plus important encore, notre état mental, peut-être même notre conscience selon certains psychologues radicaux, est étroitement lié à notre environnement. Cela inclut la culture et la société.
Par conséquent,le conseil en matière d’identité sexuelle pour les couples n’a pas besoin de considérer la dysphorie de genre comme une maladie à « soigner ». C’est un voyage pour aligner les émotions, l’image de soi, le corps et les croyances.
Au cours de ce voyage, chacun a des expériences différentes, notamment le fait de vouloir enlever ou de changer des organes génitaux, de s’associer à des sentiments d’un autre sexe et de ne pas se connecter au corps actuel, etc.
Grâce à la thérapie, ces pensées et sentiments confus peuvent être résolus pour plus de facilité dans la vie.
Interactions et systèmes familiaux
Même avant notre naissance, des suppositions et des stéréotypes sur le genre sont pratiqués selon que les familles attendent un garçon ou une fille.
D’autres familles choisissent de ne pas connaître le sexe du bébé avant sa naissance.
Peut-être, comme ceci papier indiquant s’il s’agit d’un garçon ou d’une fille ou simplement d’un enfantsuggère que les parents jouent, consciemment et inconsciemment, un rôle important dans la détermination du sexe de leur enfant.
Selon votre famille, vous aurez des convictions profondes sur le genre. Lorsque celles-ci ne correspondent pas à ce que nous sommes en nous, il est difficile d’abandonner ces croyances.Nous avons donc une thérapie de couple transgenre.
De plus, votre partenaire pourrait avoir un autre ensemble de croyances à surmonter ensemble.
En matière de thérapie de couple pour les personnes transgenres, vous explorerez vos blessures profondes en matière de genre et d’identité, mais vous passerez également en revue les interactions familiales et l’impact relationnel.
En d’autres termes, les meilleurs thérapeutes suivent un thérapie familiale intégrativeapproche dans laquelle ils peuvent tenir compte des diverses forces d’interaction des facteurs familiaux, socio-économiques, sociaux, politiques, culturels et environnementaux.
Influences et pressions sociales et politiques
En tant que société légale article sur les droits des personnes transgenresdétails, les LGBTQ+ sont plus que jamais victimes de discrimination.
2023 aurait pu voir une augmentation des lois visant à protéger les droits des personnes transgenres et non binaires. Malheureusement,2024 voit maintenant la publication de lois aux États-Unis qui continueront de les marginaliser.
De même, en Europe, des changements juridiques positifs ont été apportés, mais la discrimination persiste., comme ceciarticle sur la défense des droits des familles arc-en-cielde COFACE Families Europe explique.
L’impact de ce contexte sur la santé mentale et émotionnelle est énorme et personne ne devrait y faire face seul.Grâce à la thérapie de couple transgenre, les gens peuvent apprendre à gérer leurs émotions de manière saine.
Les liens avec les communautés et les groupes de soutien peuvent également être une puissante source de réconfort et de résilience tout en donnant un sentiment d’appartenance.
Transformations physiques dans une relation
Tout au long de notre vie, nous traversons tous des moments déterminants qui remettent en question notre identité et notre confiance en soi. Certains l’ignorent et conservent leurs mécanismes de défense malsains, mais d’autres y parviennent et redéfinissent qui ils sont.
Les personnes transgenres et non binaires sont confrontées à un défi supplémentaire car les changements qu’elles subissent sont souvent entourés d’incompréhension et de sectarisme.Mais toutes les relations peuvent traverser n’importe quelle transition si les deux sont prêtes à travailler ensemble.
Que l’un d’entre vous ou les deux suivent un traitement hormonal substitutif, soit avant ou après l’opération, vous êtes toujours la même personne dont vous êtes tous tombés amoureux.Cela ne veut pas dire que la conduite est toujours fluide. Après tout, regarder votre partenaire changer d’identité et même d’apparence peut être déconcertant.
La clé est de communiquer et de partager vos sentiments les uns avec les autres. Tout changement fait peur et vous vous demandez peut-être où ira la relation après la transition.
Néanmoins, la vie est pleine de changements et tous les couples doivent apprendre à gérer ces changements ensemble. Bien sûr,la thérapie de couple transgenre peut vous aider à comprendre, par exemple, comment vos rôles peuvent changer ou même votre intimité physique.
Grâce à une thérapie ou à des conseils de couple affirmant le genre, vous pouvez également explorer comment essayer de nouveaux comportements les uns avec les autres.
De plus, vous apprendrez à soutenir les peurs ou les émotions de votre partenaire au lieu d’essayer de les contrôler. Nous voulons être là pour eux, mais quelle que soit la décision qu’ils prennent concernant leur transition, ils doivent prendre l’initiative de leurs sentiments. Et vice versa si c’est vous qui êtes en transition.
Comment trouver une thérapie pour couples transgenres
D’une part,vous découvrirez des thérapeutes qui proposent une thérapie affirmative. Ils visent à créer un espace sûr permettant à chacun d’affirmer son identité de genre comme il le souhaite.
Ensuite, vous avez des thérapeutes qui font eux-mêmes partie de la communauté LGBTQ+.
Alternativement, comme ceci article de Pink Practice sur la psychologie affirmativesoulève, le mot affirmatif est potentiellement assorti d’un ensemble de biais. Cela pourrait même encourager un éventuel jeu de pouvoir entre le thérapeute et le client.
Choisir la bonne thérapie de couple LGBTQ+ est un choix très personnel. Cela demande un peu de recherche et quelques essais et erreurs.
La plupart des thérapeutes proposent une consultation gratuite afin que vous puissiez facilement parler à 2 ou 3 pour comparer. Vous pouvez également vérifier s’ils ont des critiques ou des recommandations.
C’est également une bonne idée de s’assurer qu’ils sont certifiés et agréés. Ce sont deux choses différentes dans la plupart des États et des pays. Néanmoins, de nombreux pays disposent d’une base de données certifiée de thérapeutes professionnels, telle que Localisateur de psychologues de l’American Psychological Association.
Enfin, suivez votre instinct.Si vous pensez pouvoir établir une relation et ouvrir votre cœur pendant le counseling pour couples transgenres inclus, vous serez sur la bonne voie pour obtenir ce dont vous avez besoin.
Pour en savoir plus sur la dysphorie de genre, regardez cette conférence TED inspirante basée sur l’expérience d’une personne :
FAQs
Les couples transgenres et non binaires sont confrontés à diverses situations de manière unique dans la société. Voici les réponses à quelques questions pressantes qui vous aideront à mieux comprendre les couples transgenres et binaires :
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Comment puis-je soutenir au mieux un partenaire transgenre ?
Soutenir quelqu’un va au-delà de la simple thérapie de couple pour les personnes transgenres. Vous devez également réfléchir et communiquer en dehors des séances de thérapie.
Cela signifie mettre en pratique des techniques issues de la thérapie. Si vous n’êtes pas en thérapie, cela signifie vous renseigner en lisant et en parlant aux autres, y compris à votre partenaire.
Soyez ouvert et curieux de connaître vos suppositions et vos préjugés tout en restant respectueux et le reste suivra.
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Un traumatisme peut-il entraîner une dysphorie de genre ?
La mesure dans laquelle nos choix et nos comportements dépendent de notre génétique, de nos expériences passées et de nos traumatismes fait toujours l’objet d’un débat majeur.Le consensus général est principalement qu’il existe un mélange de tout et que le mélange est unique pour chaque personne.
Comme cet article sur dysphorie de genrepar le fournisseur de soins de santé du mont Sinaï explique que personne ne sait pourquoi une personne souffre de dysphorie de genre.Ce que nous savons, c’est que l’inconfort que cela provoque peut être résolu grâce à la thérapie de couple transgenre.
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La dysphorie de genre doit-elle être guérie et comment la thérapie de couple transgenre peut-elle aider ?
Personne ne devrait vivre dans un malaise si profond qu’il ne peut pas communiquer avec son corps. Nous méritons tous une harmonie interne et le conseil en matière de relations transgenres vise à vous y apporter.
Comme mentionné, la dysphorie de genre est répertoriée dans le DSM, ce qui pourrait impliquer qu’il s’agit d’une maladie à guérir. Néanmoins, il est impossible de classer les maladies mentales avec précision, comme on peut le faire pour les maladies physiques. En bref, il n’existe pas de liste claire des symptômes.
À ce titre,la dysphorie est davantage un travail personnel visant à trouver votre équilibre plutôt que de vous qualifier de malade.
Encore une fois, le fait d’avoir une cote DSM aide les gens à souscrire une assurance couvrant le traitement, ce qui peut être un avantage considérable.
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D’où vient la dysphorie de genre ?
Encore une fois, comme l’article ci-dessus de Mount Sinai sur dysphorie de genreétats,nous ne savons pas ce qui cause la dysphorie de genre.
Néanmoins, il s’agit généralement d’un mélange d’influences génétiques, culturelles, environnementales et hormonales. Bref, ce qui fait de nous des humains.
Lorsque nous nous tournons vers la thérapie de couple transgenre, ce n’est pas pour nous « réparer ». C’est pour nous permettre de découvrir un meilleur alignement à la fois au sein et avec notre environnement et nos cultures.
Réflexions finales
Malheureusement, le monde est écrit pour ceux qui correspondent à la définition actuelle de la norme. Si vous appartenez à un groupe minoritaire ou si vous vous identifiez à des valeurs différentes de cette norme, vous pouvez vous sentir très vulnérable. Certaines personnes sont même agressées ou victimes de discrimination.
La thérapie de couple transgenre joue un rôle important en permettant aux personnes transgenres et non binaires de communiquer avec qui elles sont, peu importe ce que la société veut qu’elles soient.Avec le temps, à mesure que nous serons de plus en plus nombreux à oser être différents, les stigmates et les stéréotypes changeront progressivement.
Ce ne sera pas facile et cela prendra du temps. Quoi qu’il en soit, nous pouvons nous soutenir mutuellement en faisant preuve de curiosité et de respect.
Révisé par
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