Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Vous devez avoir entendu cette phrase un million de fois dans votre vie – »Réparez-le, n’y mettez pas fin. »
Les gens ont peurpouraffronter la véritéà propos de leurmariage sans amouret essayez de la réparer, même si la relation a atteint la phase de « point de non-retour ». Ils se demandent comment retrouver la romance perdue dans le mariage et passent des heures à surfer sur Internet pour trouver une solution adaptée à leur relation sans amour.
Vous serez peut-être surpris d’apprendre que dansGoogle,recherches pour « mariage sans sexe »est presque trois fois et demieplus que des recherchespour « mariage malheureux » et huit fois plus que «mariage sans amour».
Vous entendez souvent dire que des personnes mariées du monde entier se sont posées la question : « Comment puis-je ramener la romance dans mon mariage ? » Donc tu voisromance dans le mariageest-ceimportantpour rester heureux et chaleureux ensemble.
Dans cet article, nous chercherons à répondre à cette question, mais nous pensons également que la réponse se trouve en vous.
Alors d’abord, examinons la question qui nous intéresse : comment ramener la romance dans le mariage ?
Comment retrouver la romance dans votre mariage
Les personnes mariées ont généralement l’impression que leur mariage n’a pas la romance qui était autrefois présente dans la relation. Alors, pourquoi la romance disparaît-elle du mariage ? Pourquoi y a-t-il une absence de romance dans le mariage ?
Malgré le fait que 88 % des Américains aient déclaré quel’amour est la principale raisonpour se marier,les taux de divorce ont augmentéconsidérablement.
Les sources que nous avons consultées ont indiqué les conditions sous-jacentes et les facteurs contributifs suivants pour expliquer la diminution de l’étincelle.
- Se lasser de son partenaire
- Diminution de l’intérêt pour les relations sexuelles ou de la fréquence des activités sexuelles
- Perte des « papillons amoureux », la sensation nerveuse produite par les endorphines lorsqu’on est amoureux
- Manque d’intimité émotionnelle
- Manque d’affection
- Absence de surprise (dates, cadeaux, événements imprévus et gestes aimables)
- Prendre son partenaire pour acquis
- Différences, éloignement ou absence d’intérêts communs
- Marié pour de mauvaises raisons, mariage précipité ou marié trop jeune
- Le partenaire a changé
- Mauvaise communication
- Changement de dynamique ou manque de temps dû à des obligations professionnelles ou autres
- Fatigue
Il existe de nombreux autres obstacles auxquels les couples sont confrontés, mais ceux énumérés ci-dessus sont les contributeurs les plus fréquemment cités à l’état de diminution de la romance.
L’importante question reste donc sans réponse : comment redonner de l’éclat au mariage ?
Puis-je retrouver la romance dans le mariage ?
La réponse à cette question varie selon la relation.
Il est entendu queromance après le mariageest placé en veilleuse. Mais, il n’y a aucune raison pour que la romance conjugale disparaisse complètement de votre vie.
Certains facteurs sous-jacents sont plus dommageables que d’autres.
Dans des cas malheureux, des tentatives de ajouter du romantisme au mariagefinira par échouer ou ne donnera pas le résultat souhaité. La meilleure réponse à la question de savoir si vous pouvez retrouver la romance dans votre mariage est de déterminer d’abord les problèmes sous-jacents ou les facteurs qui contribuent au problème.
Étapes pour ramener la romance dans le mariage
1. Réfléchissez aux problèmes
Réfléchissez aux problèmes auxquels vous êtes confrontés, utilisez la liste ci-dessus comme guide et notez les 1 à 3 contributeurs possibles au fur et à mesure qu’ils vous viennent à l’esprit.
Utilisez la liste ci-dessus comme guide si vous avez besoin d’aide.
2. Examinez les autres facteurs
Examinez vos facteurs. Maintenant,retournez-lesdes déclarations négatives aux déclarations positives.
Par exemple :
Supposons que votre note indique « Manque d’intimité ». Écrivez « Connexion solide, intelligence émotionnelle, affection ».
Vous venez de décrire à quoi vous voudriez que cela ressemble, ou à quoi cela ressemblait lorsque les circonstances étaient idéales.
Pour aller plus loindéveloppez votre phrase positive, réfléchissez à ce qu’il faudrait faire ou à ce à quoi ressemblait le passé lorsque les conditions étaient favorables. Si vous éprouvez toujours des difficultés, pensez aux moments où il y en avaitbeaucoup d’intimité émotionnelle(ou quelle que soit la condition notée) et notez ce qui était différent à cette époque.
Utilisez des mots, des événements, des noms de personnes et tout autre descripteur auquel vous pensez, qui sont liés à la mémoire et qui ont un sens pour vous.
3. Identifier les éléments
Identifiez maintenant les éléments qui ont permis de ressentir la romance ou les sentiments, actions ou activités positifs que vous avez cités à l’étape #2.
Comment s’est passé cette époque ? Qu’est-ce qui vous a fait vous sentir liés les uns aux autres ? Qui ont joué un rôle dans ta vie ? Quelles attitudes, activités, conditions ou circonstances existaient qui vous ont fait ressentir de l’amour envers cette personne ?
Enregistrez ces réponses rapidement, sans trop réfléchir à la question. Vous notez des événements, des personnes, des conditions, des attitudes ou toute autre chose qui vous reliait émotionnellement au moment où vous étiez le plus heureux en amour avec votre partenaire.
4. Trouvez une solution
Félicitations ! Vous avez trouvé un moyen de ramener leromance dans le mariage.
Les réponses à l’étape 3 sont la clé de votre avenir. Vous devez maintenant réintroduire tout ce qui a changé. À l’étape 3, vous avez identifié les conditions et les circonstances entourant les sentiments positifs.
Vous allez maintenant examiner les moyens par lesquels vous pouvezramener ces élémentsdans votre relation.
S’il n’est pas possible de le faire, déterminez à nouveau quels sont les facteurs de connexion, en vous diversifiant davantage en reliant des mots, des personnes ou des sentiments que vous associez à vos idéaux. Ou revenez en arrière et complétez vos réponses jusqu’à ce que vous fassiez des découvertes qui mènent à des stratégies réalisables.
Une stratégie réalisable est une activité.
Par exemple :
Rétablir des liens avec de vieux amisvous et votre conjoint avez passé du temps avec vous, en reprenant vos anciennes habitudes d’entraînement, en massant toujours les pieds de votre partenaire au moment du coucher.
Révisé par
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