Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les enfants sont les victimes les plus innocentes de tout divorce, et le sentiment d’abandon peut créer un enfant en colère.
Après tout, le divorce a bouleversé le monde de votre enfant et personne ne lui a demandé si un divorce serait acceptable. Dans l’esprit d’un enfant, séparation conjugalesignifie qu’un parent va s’en aller. La trahison peut être subtile, mais elle peut avoir un effet durable si vous ne surveillez pas les signes et ne faites pas preuve de sagesse.
Voici quelques conseils utiles pour vous apprendre à gérer un enfant en colère.
1. Ne mentez pas à votre enfant, mais faites preuve d’honnêteté à bon escient
Il ne sert à rien d’essayer de convaincre votre enfant que « papa n’est pas en ville ». L’enfant en sait plus que vous ne le pensez. N’oubliez pas que vos enfants vivent dans votre maison, où toutes les douleurs, les conflits et les bagarres se sont déroulés.
Au lieu de raconter de faux mensonges, dites honnêtement : « Papa et moi traversons une période difficile, alors il est parti réfléchir. Pourtant, il prendra soin de vous et sera toujours là quand vous en aurez besoin.
Dre Jennifer Schulz, docteur en psychologie, déclare :
Les enfants ont besoin de savoir qu’on s’occupera toujours d’eux et qu’ils peuvent faire preuve d’honnêteté, à condition que cela soit adapté à leur développement.
N’utilisez jamais votre enfant comme une arme d’aucune sorte. Même les formes les plus subtiles de réprimande le parent qui a quitté la maison ne sont rien d’autre que de la maltraitance. Rassurez l’enfant en lui disant que vous ferez tout ce qui est en votre pouvoir pour qu’il ne s’en passe jamais.
2. Ne présumez pas que votre enfant va bien
Surveillez les signes. La colère est acceptable et même nécessaire. L’enfant doit savoir et croire qu’il a le droit d’être en colère. Vous devrez autoriser un plus grand nombre d’explosions qu’en temps normal, mais faites attention aux autres signes de danger.
Si l’enfant commence à agir violemment, intervenez immédiatement. Les enfants ont besoin de cohérence, alors appliquez vos règles.
3. Ne croyez pas au jeu de manipulation
Les enfants sont assez intelligents et utiliseront toutes les astuces du livre pour obtenir ce qu’ils veulent. Ils remarqueront très rapidement à quel point vous cédez facilement lorsqu’ils vous culpabilisent.
Ne vous laissez pas berner. La permissivité instantanée envoie cet indice : « Papa et moi allons divorcer, alors je te laisse faire ce que tu veux. »
Regardez également :7 raisons les plus courantes de divorce
4. Sois là
N’utilisez pas ce temps uniquement pour votre propre intérêt personnel. Votre enfant a besoin de vous et vous devez être conscient de ce qu’il vit. Sois présent. Jouez avec votre enfant, participez à ses activités scolaires et soyez le meilleur parent possible.
5. Permettez à votre enfant de passer suffisamment de temps avec votre ex
C’est une grave erreur de punir votre ex en éloignant les enfants.
Certaines personnes utilisent n’importe quelle excuse pour empêcher l’enfant de passer suffisamment de temps avec l’autre parent, en l’éloignant autant que possible de l’autre parent. Peu importe ce que vous pensez de votre ex, n’oubliez pas que l’enfant a besoin d’eux autant que de vous.
Ne sois pas un idiot égoïste.
Docteur Schulzdit,
Les enfants en bénéficient lorsqu’ils sont capables de maintenir une relation avec leurs deux parents après le divorce. Vous ne pouvez donc pas laisser vos émotions vous amener à éloigner vos enfants de leur autre parent.
6. Soyez flexible
Ce n’est pas le moment d’être pointilleux sur les occasions spéciales. Vous devrez peut-être fêter Noël le 26 et les anniversaires devront peut-être attendre. Votre enfant aura désormais deux maisons, alors gardez cela à l’esprit lorsque vous planifiez des vacances.
7. Faites participer les grands-parents
Les grands-parents sont doués pour aider les enfants à s’évader, alors appelez-les. Ils peuvent aussi aller au zoo et faire des biscuits. Votre enfant rentrera à la maison en sachant qu’il est aimé et en se sentant plus en sécurité.
8. Donnez à l’enfant accès à des activités qui l’aident à se défouler
Ce serait le moment idéal pour rejoindre un club d’athlétisme. Vous et votre enfant pourriez travailler à votre rythme et rentrer à la maison, fatigués mais heureux.
L’exercice physique est le meilleur moyen de libérer le stress de la colère.
Vous pouvez également autoriser votre enfant à participer à la Little League. Les deux parents viendraient regarder, et ce serait une excellente façon de briser la glace après un divorce. Vous serez tous les deux du côté de l’enfant, bien entendu ! Les enfants s’adaptent rapidement même aux choses auxquelles nous mettons une éternité à nous adapter, mais tant qu’ils ne le feront pas, ils auront besoin de vous.
Il y a une mince frontière entre la colère acceptable et la rage qui provient de l’inconscience, alors soyez prêts.
How do couples stay connected after having kids when it feels like there’s zero time or energy left?
Your perspective could help thousands of couples.
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