Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Lorsque Jule Styne et Bob Merrill ont écrit la chanson « People » pour la comédie musicale Funny Girl de Broadway avec Barbra Streisand, ils ne se doutaient pas que la chanson connaîtrait un tel succès. Qu’il s’agisse de la voix de Barbra ou de la façon dont la chanson touche un besoin profond de chacun est discutable. L’idée de personnes ayant besoin de personnes est devenue une activité commerciale importante, principalement axée sur les relations amoureuses. Des livres, des ateliers, des thérapeutes spécialisés, des croisières, des centres de vacances et même des massothérapeutes proposent des massages romantiques pour les couples.
Mais qu’en est-il de toutes les autres relations que nous vivons au quotidien ?
Vous pensez à des collègues de travail ? La belle-famille ? Des frères et sœurs ? Nos relations incontournables, comme le dentiste ou le médecin ? Un patron qui n’ajoute rien au niveau de QE du lieu de travail au quotidien ? Ou même le bon vieil oncle Harry, qui est un vrai casse-tête mais qui arrive à chaque fête, prêt à vous rendre fou ? Qu’en est-il de votre relation avec lui, l’un des êtres mal aimés de la vie ? Il n’y a pas eu beaucoup d’aide pour gérer ces relations. Nous avons dû nous débrouiller et les faire fonctionner du mieux que nous pouvions.
Le protocole du troisième cercle
Je crois avoir trouvé la réponse, et je l’appelle le Protocole du Troisième Cercle. Le troisième cercle est le contrat tacite que nous avons l’un avec l’autre. Les attentes dont nous ne parlons pas mais auxquelles nous réagissons automatiquement. Ce que nous attendons de notre partenaire, de nos beaux-parents, de notre adolescent et même du commis de l’épicerie. L’autre personne attend également de nous. Et personne ne parle de cette attente, de ce contrat que nous avons passé ensemble. Vous, le lecteur et moi. Nous avons un contrat. Vous vous attendez à apprendre quelque chose d’utile dans cet article et je pense que vous le lirez (j’espère jusqu’à la fin) et que vous en tirerez des leçons que vous pourrez utiliser dans votre vie. Ou mieux encore, soyez suffisamment curieux au sujet du Protocole pour en savoir plus, sur mon site web ou dans le livre.
Il y a huit ans, dans ma clinique, je travaillais avec un jeune homme qui avait hérité de l’entreprise de ses parents, dont le comptable qui le connaissait depuis l’âge de 4 ans. Malheureusement, le comptable le traitait toujours de cette façon. Comme s’il avait quatre ans. Au cours des sessions, il est devenu très clair que nous devions créer un nouveau paradigme pour cette relation : il voulait la garder et garder sa santé mentale ! Un troisième « être » a donc été créé, il est devenu lui, le comptable et la relation, elle-même une troisième entité. Nous avons travaillé sur la composition de cette « entité », sur les valeurs et les priorités, sur les besoins et les désirs de chaque personne et sur ce qu’elle était prête à apporter à ce nouvel « être ». Leur relation.
Le concept a si bien fonctionné que je l’utilise maintenant en clinique avec des adolescents et des parents, des couples, des employés et des employeurs et dans tout autre domaine où les relations sont importantes. Je l’ai également enseigné à des psychologues et à des coachs qui l’utilisent avec leurs clients.belle-famille
Les relations et l’importance des personnes dans nos vies
Une étude récente de Harvard a abouti, après plus de 50 ans, à de nombreuses découvertes remarquables concernant l’importance des personnes dans nos vies. Le chercheur principal du Dr Waldinger a reconnu qu’en suivant les sujets pendant de nombreuses décennies et en comparant très tôt leur état de santé et leurs relations, il était assez convaincu que des liens sociaux solides jouaient un rôle causal dans la santé et le bien-être à long terme.problèmes de relations
« Notre étude a montré que les personnes qui s’en sortaient le mieux étaient celles qui privilégiaient les relations avec la famille, les amis et la communauté. »
Les relations confirment qui nous sommes. Nous agissons et réagissons face aux personnes qui nous entourent. Il est donc essentiel d’apprendre à interagir avec tout le monde : nos collègues de travail, nos frères et sœurs et même les personnes mal aimées de notre vie.parents d’adolescents
Il est intéressant de noter que nous voulons toujours que les gens nous acceptent tels que nous sommes, mais nous sommes réticents à les accepter tels qu’ils sont. La façon d’entrer en contact avec ceux que nous aimons, aimons et aimons moins est, je crois, de rechercher des valeurs communes ou des priorités de vie. Nous n’avons pas à « aimer » la personne pour nous entendre avec elle. Nous avons juste besoin de trouver le meilleur moyen d’harmoniser et de permettre à une relation saine de se produire. Bien que cela semble parfois impossible, ce n’est pas le cas. Trouvez une valeur que vous partagez, une priorité qui vous lie et travaillez avec ce que vous pouvez obtenir. Cela rend la vie plus facile, plus gentille et plus agréable.
La prochaine fois, j’étudierai la relation avec la belle-famille et les parents lorsque vous rejoignez une famille. D’ici là, vivez vos valeurs. Ils sont vraiment ce que tu es.
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How do couples survive big life stress without turning on each other?
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