Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
La plupart des gens, lorsqu’ils liront la déclaration ci-dessus, y répondront de la même manière, non, non !
Mais est-ce vrai ?
Et comment savez-vous que vous n’êtes pas accro au monde du chaos et du drame, en particulier dans les relations dramatiques ?
Depuis 29 ans, l’auteur à succès numéro un, conseiller et coach de vie David Essel aide les gens à mettre fin à leur propre addiction au chaos et au drame dans les relations et en amour, à de nombreuses reprises, en les aidant à briser quelque chose dont ils ne savaient même pas qu’ils étaient dépendants.
Comment arrêter de provoquer un drame dans une relation
Ci-dessous, David parle des relations fondées sur le théâtre, de la façon dont nous devenons dépendants du chaos et du drame dans les relations, des signes de dépendance au théâtre, des raisons pour lesquelles nous sommes accros au théâtre, des exemples de drames relationnels, des moyens efficaces de mettre fin au drame relationnel et des mesures à prendre pour surmonter la dépendance au chaos.
Il y a environ quatre ans, une jeune femme m’a contacté via Skype pour m’engager comme conseillère parce qu’elle en avait assez d’attirer des hommes. Ils créaient constamment le chaos et le drame dans sa vie.
Lors de notre première séance, elle m’a dit qu’elle était pleine de paix jusqu’à ce qu’elle rencontre un gars qui aime le drame et le chaos.
Alors que nous travaillions ensemble pendant une longue période, j’ai découvert que chacune de ses relations à long terme, d’une durée moyenne d’environ quatre ans, était pleine de chaos et de drame. La plupart venaient d’elle qui s’est construite dans des relations dramatiques.
Elle a été complètement choquée quand j’ai pu lui montrer, à travers ses devoirs d’écriture, que c’était elle qui créait l’enfer dans ses relations et créait également du drame dans une relation qui aurait dû être nourrie d’amour.
Elle a même introduit son profil de rencontre, et dans le profil, il était dit : « Je n’ai pas affaire au drame et au chaos de la part d’un homme, si c’est ce que tu es, ne me contacte pas. »
Une personne en bonne santé qui ne veut pas de drame dans une relation
Au cours des 30 dernières années, j’ai découvert que les personnes qui disent ne pas faire face au drame et au chaos dans leurs profils de rencontres sont plus susceptibles qu’autrement de créer le chaos et le drame dont elles parlent, dont elles ne veulent pas. Fascinant.
L’une des premières façons dont je lui ai fait comprendre que le chaos et le drame venaient principalement d’elle, a été de lui dire qu’on ne peut pas rester dans une relation pendant quatre ans et d’en imputer le chaos et le drame à son partenaire, car une personne en bonne santé qui ne veut pas le chaos et le drame aurait quitté la relation il y a longtemps.
Cela n’est-il pas logique ?
Au début, elle a fait marche arrière et a continué à ne pas dire qu’elle avait quelque chose à voir avec le dysfonctionnement de ses relations, mais après avoir découvert la vérité dans ma déclaration, selon laquelle elle n’aurait jamais pu vivre quatre ans dans une relation terrible si elle n’avait pas participé au problème, ses yeux se sont ouverts comme un cerf dans les phares.
Elle a finalement compris pour la première fois de sa vie qu’elle était responsable à au moins 50 % du chaos et du drame, mais au fur et à mesure que nous travaillions ensemble, elle a même admis elle-même qu’elle était la principale responsable de toutes ses relations dysfonctionnelles.
Et vous ? Êtes-vous accro à l’art dramatique ?
Si vous regardez l’histoire de vos relations et constatez que la plupart d’entre elles se sont effondrées de manière chaotique et dramatique, vous commencerez à vous rendre compte que vous devez y jouer un rôle majeur, car des personnes en bonne santé auraient quitté une personne qui ne l’était pas assez peu de temps après avoir commencé à sortir ensemble.
D’où viennent tout ce drame, ce chaos et cet amour ?
Entre zéro et 18 ans, nous sommes d’énormes éponges dans notre environnement familial, et si maman ou papa entretiennent des relations dysfonctionnelles, comme la plupart d’entre nous le sont, en état de choc, alors nous ne faisons que répéter ce que nous avons vu en grandissant.
Ainsi, lorsque maman et papa se sont traités en silence, ou qu’ils se disputent sans cesse, ou qu’ils sont dépendants de l’alcool ou de la drogue, du tabac ou de la nourriture, il y a de fortes chances que vous ne fassiez que répéter les valeurs familiales fondamentales que sont le chaos et le drame dans votre vie d’adulte.
Votre subconscient dès la naissance a commencé à assimiler « drame et chaos amoureux » à tout à fait normal.
Parce que lorsque vous voyez quelque chose encore et encore dans l’enfance, très peu de personnes ont la force de ne pas répéter ces schémas à l’âge adulte.
Parfois, nous sommes victimes de notre propre enfance
Il y a sept ans, j’ai travaillé avec un couple espagnol, dont la relation depuis plus de 20 ans n’était remplie que de chaos et de drame.
La femme a décidé d’arrêter de boire et le mari a considérablement réduit la quantité qu’il buvait.
Mais cela n’a pas amélioré la relation.
Pourquoi ?
Parce qu’ils avaient tous deux grandi dans des foyers complètement fous, et ils ne faisaient que répéter ce qu’ils avaient vu leurs parents faire depuis la nuit des temps.
Mais quand je leur ai demandé d’écrire le rôle joué par maman dans une relation malsaine et le rôle joué par papa dans la relation malsaine quand ils grandissaient, ils ont été choqués de voir qu’ils répétaient bon nombre des terribles comportements de leur mère et de leur père.
Comme de l’impatience. Jugement. Argumenter. Insultes. S’enfuir puis revenir.
En d’autres termes, ils ont été victimes de leur propre enfance et ne le savaient même pas.
L’esprit subconscient est incroyablement puissant, mais s’il est entraîné de manière malsaine, comme le chaos et le drame, les comportements passifs-agressifs, les disputes, la dépendance. Le subconscient ne peut pas faire la différence entre des habitudes saines et malsaines, il continue donc à répéter ce qu’il a vu en grandissant.
La bonne nouvelle ?
Si vous travaillez avec un professionnel qualifié et formé, il peut vous aider à comprendre le rôle que vous jouez dans les relations amoureuses dysfonctionnelles que vous avez entretenues et à briser ce besoin et ce désir de chaos et de drame.
Ce chaos et ce drame deviennent une addiction. Le chaos et le drame créent un pic d’adrénaline lorsque nous nous disputons, ou même lors d’un comportement passif-agressif, et le corps commence à avoir envie de cette adrénaline, de sorte que l’une ou l’autre personne dans la relation choisira de se battre, non pas parce que le sujet est si important pour elle, mais parce qu’elle a envie de cette poussée d’adrénaline.
Tout cela peut être changé, mais il est rare que nous le fassions nous-mêmes.
Trouvez un conseiller, un thérapeute et/ou un coach de vie très qualifié et commencez à comprendre comment cette dépendance au chaos et au drame a commencé dans votre vie, afin de pouvoir l’éliminer une fois pour toutes. »
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