Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Vous arrive-t-il de vous asseoir et de souhaiter que les choses soient différentes dans votre mariage ? Êtes-vous confronté à des disputes constantes ou à un bras de fer qui fait de votre mariage une expérience plus épuisante qu’il ne devrait l’être ? Il y aura certainement des désaccords dans le mariage ; nous sommes tous humains et avons nos propres opinions et préférences. Cependant, il est utile de savoir comment être en désaccord civilement et de manière à faire avancer l’action et le dialogue dans le mariage.
Vous vous demandez peut-être comment vous pouvez changer la tendance ou démarrer. Eh bien, un point de départ essentiel est d’examiner votre volonté de préservation de soi. Réfléchissez honnêtement aux questions suivantes : 1) Suis-je ouvert à d’autres façons de faire les choses dans mon mariage ? 2) Suis-je facilement contrarié ou embêté lorsque je n’arrive pas à mes fins ? 3) Est-ce que je me sens menacé lorsque je sens que je n’ai pas le contrôle de ma relation ou de ma famille ? 4) Dois-je faire passer mon point ou gagner à tout prix ? Si vous avez répondu oui à ces questions, vous pourriez avoir une forte volonté de préservation de soi. Bien que la préservation de soi puisse être utile, disons que si vous êtes nue et que vous avez peur d’être abandonnée au milieu de l’Amazonie, cela peut être contre-productif et saboter votre mariage !changement dans votre relation
Qu’est-ce que la préservation de soi ?
Le dictionnaire Merriam-Webster décrit la préservation de soi comme « la préservation de soi contre la destruction ou le mal » et « une tendance naturelle ou instinctive à agir de manière à préserver sa propre existence ». Maintenant, si vous êtes coincée dans un mariage violent ou avec un partenaire manipulateur ou coercitif, alors restez sur vos gardes, mon ami. Cependant, si vous pensez que votre partenaire est généralement sympathique et que vous le souhaitez, alors la volonté innée de préserver votre propre existence doit être diminuée. Dans le mariage, DEUX deviennent UN. Cela semble extrême ? C’est possible, mais lorsqu’il est associé au bon partenaire, il n’y a rien d’extrême ou de destructeur. Le mariage devient en fait plus facile lorsque les deux partenaires mettent en pratique cette philosophie « deux deviennent un ». Vous n’existez plus en tant qu’entité singulière une fois que vous avez prononcé votre vœu. S’il y a un danger ou un danger, cela tient à la peur de la vulnérabilité et du changement (mais c’est un sujet distinct qui mérite son propre article de blog !). Lorsque vous ne faites plus qu’un avec votre conjoint, vous vous efforcez de comprendre ce dont vous ET votre partenaire avez besoin en tant qu’unité. Ensuite, vous allez de l’avant pour y parvenir conjointement. Au lieu de préserver votre confort, vos préférences, votre style et vos opinions, dans un jeu sans fin du « chacun pour soi », vous vous abandonnez à ce qui fonctionne le mieux pour le mariage. Je comprends que la vulnérabilité et l’abandon du contrôle peuvent être effrayants. Vous ne savez peut-être même pas comment vous comporter différemment de ce que vous avez fait à cet égard.améliorez votre mariage
Voici quelques étapes pour passer de l’auto-préservation à la préservation des États-Unis. Je définis la préservation des États-Unis comme un instinct développé pour préserver votre mariage de la destruction ou du mal, y compris le mal que vous causez lorsque vous agissez comme un maniaque du contrôle égocentrique (oui, je l’ai dit). Allons-y…
Étape 1 : Examinez attentivement vos peurs
Réfléchissez à ce que vous craignez de voir se produire si vous devenez flexible et ouvert au changement dans votre mariage.
Étape 2 : Déterminez si vous faites confiance à votre partenaire
Déterminez si vous faites confiance à votre partenaireen tant que personne honnête, qui cherche le plus grand bien pour le mariage et qui est habile ou capable de présenter des opinions et des idées utiles. Sinon, vous avez du travail à faire pour déterminer pourquoi vous ne pouvez pas (ou ne voulez pas) faire confiance à votre partenaire de cette manière.
Étape 3 : Communiquez vos craintes et vos préoccupations
Faites-le de manière à aider votre partenaire à comprendre comment vous aider à apaiser vos inquiétudes et à résoudre les problèmes.
Étape 4 : Identifiez les valeurs clés de votre mariage
Asseyez-vous avec votre partenaire et décrivez les valeurs clés que vous souhaitez défendre dans votre mariage. Décrivez ensuite les principaux termes de l’engagement afin de pouvoir discuter de différents points de vue avec respect, amour et civilité le moment venu. Pourquoi déclencher la Troisième Guerre mondiale chez vous si ce n’est pas nécessaire.
Gandhi a dit d’être le changement que vous souhaitez voir dans le monde ; moi, soyez le changement que vous voulez voir dans votre mariage. Je vous invite à utiliser ce que vous avez trouvé utile pour réfléchir et commencer à changer la donne dans votre mariage. Jusqu’à la prochaine fois, sois attentive, aime fort et vis bien !
Révisé par
We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?
Your perspective could help thousands of couples.
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