Encontrando la felicidad a través de las pruebas y tribulaciones del matrimonio

Encontrando la felicidad a través de las pruebas y tribulaciones del matrimonio

Conclusiones clave

Resumen rápido de Marriage.com con IA

  • Comunicación abierta y honestafortalece su vínculo al identificar las necesidades y resolver los desafíos juntos, así que hablen sobre lo que funciona y lo que no con cuidado.
  • Esfuerzos pequeños y consistentesimportan y muestran que se ven, así que compartan la carga, dediquen tiempo a la conexión y presten atención a las pequeñas cosas.
  • Reaviva la intimidadpriorizando el tiempo juntos, sintiendo curiosidad por los deseos de los demás y probando nuevas formas de conectarse.

¿Hay algo más hermoso que el amor? ¡Quizás no! Pero, en una relación comprometida, a veces puede ser difícil recordar que parte de esa belleza proviene de que la pareja dedica tiempo y esfuerzo para que funcione.

¿Qué pasa si das el salto definitivo y te pones un anillo en el dedo? ¡Bueno! Es duro. A veces solo necesitas recordarte a ti mismo: ¿por qué te enamoraste en primer lugar? ¿Por qué te lanzaste?

El conflicto en un matrimonio es absolutamente normal.

Es una señal de que dos personas fuertes con aspiraciones y deseos a veces diferentes están aceptando que, por el bien y la salud de su asociación, deben llegar a un acuerdo.

Abordar estos conflictos puede dar miedo (a veces simplemente no quieres admitir que algo anda mal), pero, como casamentera, puedo afirmar con absoluta confianza que la clave para un matrimonio fuerte y saludable es la comunicación. Si no eres feliz, cuéntaselo a tu pareja. No te beneficiará a ti, a ellos ni a tu matrimonio en general si dejas que un problema se agrave.

Puede pensar que su cónyuge no contribuye de manera significativa a las tareas del hogar

Puede ser que percibamos que nuestro cónyuge invierte mucho menos esfuerzo en la relación. La forma en que se manifieste ese «esfuerzo» depende de las circunstancias: tal vez no estén teniendo tiempo para pasar una buena noche juntos; tal vez no estén apoyando tu vida como individuo como tú lo estás apoyando en la suya.

Incluso las cosas aparentemente pequeñas se suman, ¿no ayudan a preparar la cena? ¿No vas a la tienda de la esquina a comprar leche aunque estés ocupado acostando a los niños? — y pueden pasar factura con el tiempo.

El sexo puede volverse aburrido

Del mismo modo, está bien establecido que la monótona vida matrimonial puede poner a prueba lo que sucede en el dormitorio. Una vida sexual rancia es generalmente una señal de que las cosas no van como a ninguno de los dos le gustaría, y a menudo dice mucho sobre la relación en general.

Puede ser que los gustos de uno de los miembros de la pareja hayan cambiado o simplemente hayan disminuido un poco, y los sentimientos de falta de atractivo o indeseabilidad pueden impregnar la mente de la otra persona.

Los niños te quitan el tiempo que pasáis juntos como pareja

Tener hijos ocupará una parte importante de su tiempo juntos y, a menudo, es posible que simplemente estén demasiado cansados al final del día como para pensar en subir la calefacción cuando se apaguen las luces.

Qué hacer cuando tu matrimonio no va muy bien

Nadie es perfecto, y parte integral de estar en una relación verdaderamente amorosa es aceptar que los defectos de tu cónyuge constituyen parte de su carácter, el personaje del que te enamoraste desde el principio. Es completamente natural divergir un poco en las creencias, los deseos y las actitudes, pero, si quieres que funcione, lo mejor que puedes hacer sin excepción es simplemente ser honestos el uno con el otro.

Hable con su cónyuge sobre lo que funciona y lo que no. Trabajen juntos, en equipo o en asociación, y es posible que se sorprenda de lo que un poco de trabajo (y una gran cantidad de amor) pueden hacer por su matrimonio.

 

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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?

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I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.

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Madeleine Mason Roantree, Entrenador New York City, NY

Madeleine se unió a The Vida Consultancy como asesora de citas y directora de servicios de psicología relacional. Tiene más de 15 años de experiencia en salud mental y psicología, donde se formó en terapia cognitivo-conductual (TCC) y psicología positiva... Leer más aplicada. Con una licenciatura y un máster en psicología, y con un artículo publicado sobre inteligencia social en la UCL, aporta una amplia experiencia a Vida.   Madeleine está realizando actualmente un doctorado en Psicología de la Consejería, centrándose en las relaciones románticas, y es miembro de la Sociedad Británica de Psicología y de la Asociación Internacional de Psicología Positiva. Leer menos

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