Disfrutar de la vida matrimonial: son las pequeñas cosas las que importan

Cómo disfrutar de la vida matrimonial

Conclusiones clave

Resumen rápido de Marriage.com con IA

  • El toque mutuo calma y conecta:Pide un abrazo cuando estés molesto o solo, da y recibe con libertad y deja que el tacto te recuerde que formáis un equipo.
  • Habla y escucha con empatía:Cuando no estén de acuerdo, siéntense uno frente al otro, escuchen con atención y reflejen los sentimientos del otro para demostrar que se les escucha.
  • Observe lo bueno y demuestre aprecio:Elogia sinceramente, agradécete, ayúdate cuando sea necesario y ríete juntos para profundizar la calidez y la conexión.

Me gusta estar casado. ¿Qué es lo que disfruto? Permítanme compartir con ustedes algunos.secretos y consejos para un matrimonio feliz

Mi esposo y yo sabemos que el contacto humano es tranquilizador y le damos un buen uso a esa información. Cada uno de nosotros es libre de pedir un abrazo si nos sentimos molestos, solos, amorosos o simplemente sin ningún motivo especial. Ambos, sabiendo que un abrazo es dado y recibido, lo cumplimos felizmente. Una buena excusa, como que algo en la estufa se quema si no lo cuido, es decir: «Espera un poco hasta que termine con esto».

Si no estamos de acuerdo sobre algún hecho, cualquiera de nosotros dirá: «¡Apuesto a que es un beso!» Ninguno de los dos puede perder en esa apuesta.

Sexoes bueno y los abrazos son más frecuentes, siempre antes de dormir. «Adiós» es la hora de abrazar y besar, a menos que tengamos mucha prisa.

Si realmente estamos en desacuerdo sobre algo que sucede a menudo, hablamos seriamente sobre ello. Eso significa que nos sentamos juntos, mirándonos a los ojos, y escuchamos realmente lo que dice el otro porque sentimos curiosidad por conocer sus sentimientos al respecto. Le hacemos saber al otro que estamos escuchando repitiéndole lo que sentimos. Uno a la vez, expresamos todos los sentimientos que podemos sacar a la luz sobre ese tema y sabemos que nos escuchan porque escuchamos que se respondió a nuestros sentimientos.

Cómo disfrutar el matrimonio: un ejemplo de la vida real

Llego tarde a casa y me esperaba antes. Después de que esto suceda varias veces, es hora de discutirlo. Puedo decirle lo importantes que fueron esos últimos minutos de conversación con mi amigo, y él puede decirme lo frustrante que fue que me dijeran que estaría en casa para que pudiera dejar a los niños y hacer recados importantes. Cuando podemos ponernos en el lugar del otro, podemos hablar sobre las soluciones con más empatía. A veces aprendemos algo nuevo e importante sobre nosotros mismos o sobre los demás.

Ambos conocemos el valor de los complementos.

Como mujer, me encanta estar guapa, especialmente para él. A veces termina su comida antes que yo y solo me mira. Le pregunto por qué lo hace y me dice: «¡Tus ojos son tan azules y me encanta mirarte! ¡Eres hermosa!»

¡Ah! ¿Cómo puedo resistirme a eso? O echo un vistazo a su perfil a la perfección y le digo lo guapo que es. Ninguno de los dos es modelo y hemos superado el atractivo de la juventud, pero hay momentos en los que ambos vemos al otro guapo/hermoso. Y cuando eso sucede, lo decimos en voz alta.

No se nos ocurriría no darle las gracias a un amigo por hacernos un favor. ¿Por qué no seguir los mismos buenos modales con la persona más importante de nuestras vidas?

Cuidarnos el uno al otro es importante. Todos tenemos momentos en los que necesitamos que alguien nos respalde. Se cayó y se torció la muñeca. Lo ayudo a hacer cosas simples que ahora son incómodas para él y lo hago sintiéndome bien al respecto. Me da la oportunidad de cuidarlo un poco. Hace lo mismo por mí cuando no me siento bien.

Me aburren los deportes, a él le encantan. Encuentro otra cosa que hacer mientras él ve la televisión y la graba si hay un evento familiar importante. Nos turnamos para elegir una película si esta vez no tenemos el mismo gusto.

El humor es una cura para muchas cosas en la vida

Esto es especialmente cierto en un matrimonio. Nos reímos juntos siempre que sea posible. Hace poco tuve problemas para abrocharle los pantalones a mi esposo, ya que su muñeca lesionada le dificultaba las cosas. ¡Definitivamente vale la pena reírse!

Son las pequeñas cosas las que crean felicidad o dolor en un matrimonio. ¿Cuáles son las cosas secretas especiales que disfrutas en tu matrimonio?

 

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Colene Sawyer Schläpfer, Terapeuta matrimonial y familiar Folsom, CA
Colene Sawyer Schläpfer Terapeuta matrimonial y familiar

Como terapeuta licenciada, Colene trabaja en estrecha colaboración con su esposo, el terapeuta Fred. Han sido coterapeutas durante 20 años y se especializan en terapia de pareja. Por lo general, trabajan en equipo con parejas. El objetivo es crear intimidad descubriendo dónde se... Leer más originaron sus problemas y enseñándoles cómo comunicarse de manera efectiva sobre ellos. Colene y Fred están interesados en la historia familiar y de relaciones de la pareja. Colene ha publicado un libro, «Fishing by Moonlight, the Art of Enhancing Intimate Relationship» y ha creado una clase que pueden impartir terapeutas o líderes eclesiásticos. Con ejercicios sencillos, las parejas pueden obtener información poderosa sobre sí mismas, una adición a la terapia a un costo menor. Leer menos

(Colene Sawyer is also listed in Best Marriage Therapists in Folsom)

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