Die 10 besten Online-Therapieprogramme von {{current_year}}

Rückansicht eines jungen schwarzen Paares bei einer Online-Beratung mit einem Psychotherapeuten, das einen Laptop verwendet, um drinnen mit dem Eheberater zu sprechen

Wichtigste Erkenntnisse

Marriage.com KI-Kurzübersicht

  • Online-Therapie erleichtert die Verbindungfür vielbeschäftigte Paare, um von zu Hause aus zu arbeiten und Nähe zu pflegen.
  • Paare können zusammen heilendurch gemeinsame Sitzungen mit zugelassenen Therapeuten, die Ihnen helfen, sich gesehen zu fühlen und das Vertrauen zu vertiefen.
  • Wählen Sie lizenzierten, erschwinglichen Supportdamit du regelmäßig in deine emotionale Bindung investieren kannst.

Online-Therapieermöglicht Ihnen den Zugriff auf einelizenzierter Therapeut bequem und sicher von zu Hause aus.

Dies ist eine hervorragende Option für diejenigen, die in kleinen Städten mit eingeschränktem Zugang zu Therapeuten leben, sowie für Menschen mit einem vollen Terminkalender oder für diejenigen, die angesichts einer Pandemie auf Nummer sicher gehen möchten.

Was auch immer Ihr Grund für die Suche nach einer virtuellen Therapie ist, es ist hilfreich, die besten Online-Therapieplattformen zu kennen.

Die Entscheidung für eine Therapie wird immer als letzter Atemzug für eine Beziehung angesehen, die auf der Kippe steht. Es kann helfen, zusammenzuhalten. Außerdem hilft es glücklichen Paaren, glücklicher zu werden.kämpfendes Paar

So wie für jede Krankheit ein verschriebenes Medikament gilt,Beziehungsproblembenötigt einen anderen Ansatz und Sie müssen darauf abzielenfinde einen Therapeutenvon Marriage.com, einer vertrauenswürdigen Quelle für Beziehungstherapie für eine maßgeschneiderte Sitzung, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Die 10 besten Online-Therapieprogramme im Jahr 2023

Die besten Online-Therapieprogramme des Jahres lassen sich in mehrere Kategorien einteilen:

  • Beste Online-Therapie insgesamt

1.Talkspace

Talkspace wird durchweg als beste Therapeuten-App bewertet.

Funktionen

Diese Plattform bietet Benutzern die Möglichkeit, an einer virtuellen Therapie teilzunehmen per Text-, Audio- oder Videonachrichten, und Benutzer haben auch die Möglichkeit, an Live-Teletherapie-Sitzungen teilzunehmen.

So funktioniert’s

Während des Aufnahmeprozesses füllen Sie einen Fragebogen aus, und dann werden Sie von einem Menschen mit einem Therapeuten verglichen, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Sobald Sie einen Therapeuten gefunden haben, arbeiten Sie für die Dauer Ihrer Zeit auf Talkspace mit dieser Person zusammen.

Die meisten Therapeuten spezialisieren sich auf einen bestimmten Bereich, wie zum BeispielAngstzustandoder Essstörungen, sodass Sie sicher sein können, dass Sie einen Therapeuten finden, der für Ihre Situation geeignet ist. Alle Therapeuten auf der Plattform sind lizenzierte Fachkräfte.

Preisgestaltung

Sie können sowohl über Desktop- als auch über Mobilgeräte auf Talkspace zugreifen. Die monatlichen Kosten liegen je nach gewähltem Servicepaket zwischen 260 und 396 US-Dollar.

Das günstigste Paket beinhaltet Text-, Video- und Audionachrichten, während das teuerste Paket diese Dienste plus vier Live-Videositzungen pro Monat beinhaltet.

Angebotene Dienstleistungen

Talkspace bietet virtuelle Therapiedienste an.

Art der Therapie

Es stehen mehrere Optionen zur Verfügung, z. B. Text-, Audio- und Videonachrichten mit einem Therapeuten sowie Live-Videositzungen.

App für Mobilgeräte

Die Talkspace-App ist für iOS und Android verfügbar.

Sie können auf Talkspace zugreifenhierum loszulegen.

  • Online-Beratung für Jugendliche

Online-Beratung eines männlichen Teenagers durch Sozialarbeiter, Psychologen, Verhalten, Lehrer

2.Beratung für Jugendliche

Teen Counseling gilt als der beste Online-Therapeut für Jugendliche.

Funktionen

Diese Online-Plattform nutzt lizenzierte Therapeuten, die Teenagern helfen können, mit einer Vielzahl von Problemen umzugehen, darunter Stress, geringes Selbstwertgefühl und Mobbing.

So funktioniert’s

Die Eltern müssen einen Anmeldevorgang für ihre Teenager abschließen. Danach wird der Teenager einem privaten Berater zugewiesen. Während die Sitzungen vertraulich sind, benachrichtigt der Berater die Eltern, wenn etwas passiert, das den Teenager in Gefahr bringen könnte.

Preisgestaltung

Es sind verschiedene Pläne verfügbar, die zwischen 90 und 120 US-Dollar pro Woche liegen. Ein Nachteil dieses Programms besteht darin, dass, wenn ein Teenager vom Gericht beauftragt wird, an einer Beratung teilzunehmen, diese Plattform diesen Gerichtsbeschluss nicht erfüllt. Es bietet Teenagern jedoch uneingeschränkten Zugang zu einem Therapeuten.

Angebotene Dienstleistungen

Teen Counseling bietet virtuelle Therapie.

Art der Therapie

Die virtuelle Therapie bei Teen Counseling kann Textnachrichten, Live-Chats, Videokonferenzen oder Telefonanrufe umfassen.

App für Mobilgeräte

Die App ist für iOS und Android verfügbar.

 Besuchdie Website der Plattform, um mehr zu erfahren.

  • Teletherapie für Paare

3.ReGain

ReGain ist die erste Wahl für Online-Therapieplattformen für Paare.

Funktionen

Dieser Service ermöglicht es Ihnen, mit einem Therapeuten überEheproblemebequem von zu Hause aus, und alle Anbieter auf der Plattform verfügen über eine Berufslizenz, die die Zulassung als Psychologe, klinischer Sozialarbeiter, Ehe- und Familientherapeut oder professioneller Berater beinhalten kann.

So funktioniert’s

Um diese Plattform nutzen zu können, füllen Paare zunächst einen Fragebogen aus, und die Ergebnisse ordnen sie automatisch einem Therapeuten zu, der ihren Bedürfnissen entspricht.

Die beiden Mitglieder des Paares teilen sich ein Konto und erhalten zusammen mit einem Therapeuten Live-Therapiesitzungen, mit der Option für jede Person, nach Bedarf, individuelle Sitzungen abzuhalten.

Preisgestaltung

Die Kosten liegen zwischen insgesamt 40 und 70 US-Dollar pro Woche. Sie müssen Zugriff auf eine Webcam haben, um diesen Dienst nutzen zu können, und Sie und Ihr Partner müssen sich während der Sitzungen im selben Raum befinden, da die Plattform keine Dreiwege-Videokonferenzen unterstützen kann.

Textnachrichten sind ebenfalls verfügbar, Paare werden jedoch ermutigt, an Live-Sitzungen teilzunehmen.

Angebotene Dienstleistungen

ReGain bietet Einzel- und Paarberatung an.

Art der Therapie

Live-Videositzungen sind die bevorzugte Therapiemethode, Paare haben jedoch die Möglichkeit, SMS-Dienste zu erhalten.

App für Mobilgeräte

ReGain hat eine App, die sowohl für iOS als auch für Android verfügbar ist.

Mehr über ReGain erfahren Sie auf ihrerWebseite.

  • Online-Therapeut für die LGBTQ-Community

4.Pride Counseling

Pride Counseling bietet Mitgliedern der LGBTQ-Community einen sicheren Ort, um an einer Videotherapie teilzunehmen.

Funktionen

Die Therapeuten auf dieser Plattform sind speziell für die Arbeit mit LGBTQ-Populationen geschult und alle sind lizenziert.

So funktioniert’s

Innerhalb weniger Tage nach der Anmeldung für Pride Counseling wird Ihnen ein persönlicher Berater zugewiesen. Wenn der Berater jedoch nicht zu Ihnen passt, haben Sie die Möglichkeit, zu wechseln.

Preisgestaltung

Die durchschnittlichen Therapiekosten liegen zwischen 90 und 120 US-Dollar pro Woche, werden jedoch monatlich in Rechnung gestellt. Benutzer haben die Möglichkeit, per Live-Chat mit ihrem Berater zu kommunizieren, Nachrichten auszutauschen, zu telefonieren oder Videokonferenzen zu verwenden.

Angebotene Dienstleistungen

Pride Counseling bietet Online-Eheberatung und Messaging an.

Art der Therapie

Die Dienste sind per Live-Chat, Nachrichten, Telefonanruf und Videokonferenz verfügbar.

App für Mobilgeräte

Die App ist sowohl mit iOS als auch mit Android kompatibel.

Erfahre mehr über Pride Counselinghier.

  • Beste Plattformen für geistige und körperliche Gesundheit

Junge Frau meditiert und schaut Live-Online-Fernsehen im Pilates-Gruppenunterricht auf dem Laptop zu Hause und macht virtuelles Yoga-Training

5.Amwell

Wenn Sie eine Plattform bevorzugen, auf der Sie körperliche und psychische Probleme an einem Ort behandeln lassen können, ist Amwell die erste Wahl.

Funktionen

Dies gehört zu den besten Online-Therapieseiten, da es die Möglichkeit bietet, auch bei medizinischen Problemen einen Arzt aufzusuchen. Mit dieser Plattform sind Termine rund um die Uhr verfügbar.

So funktioniert’s

Erstellen Sie einfach ein Konto, greifen Sie über deren Website oder mobile App auf die Plattform zu und vereinbaren Sie einen Termin mit dem für Sie geeigneten Anbieter.

Preisgestaltung

Die Kosten für Amwell verstehen sich pro Besuch, da diese Plattform keinen Abonnementdienst anbietet. Die Eigenkosten für einen 45-minütigen Besuch bei einem Therapeuten liegen zwischen 109 und 129 US-Dollar, je nachdem, ob es sich bei dem Therapeuten um einen Master- oder Doktortitel handelt. Für manche Menschen kann die Versicherung jedoch die Kosten senken.

Angebotene Dienstleistungen

Amwell bietet neben der Paartherapie auch individuelle Beratung sowie psychiatrische Leistungen, Notfallversorgung, Pädiatrie, Frauengesundheit, Ernährungsberatung und Stillunterstützung an.

Art der Therapie

Therapiedienstleistungen werden per Live-Videokonferenz auf Amwell angeboten.

App für Mobilgeräte

Amwell hat eine App für iOS- und Android-Geräte.

Sie treffen sich persönlich mit Ihrem Therapeuten über dieWebseiteoder mobile App.

  • Online-Psychiatrie

6.MDLIVE

Manche Menschen, die nach einer solchen Therapie suchen, bevorzugen möglicherweise einen Psychiater, der zusätzlich zu den Beratungsdiensten auch Medikamente verschreiben kann. Für diejenigen, die einen Psychiater benötigen, ist MDLive die erste Wahl.

Funktionen

Diese Plattform bietet umfassende telemedizinische Dienste und verfügt über eine Abteilung, die sich auf Psychiatrie für Menschen mit einer Reihe von psychischen Problemen wie bipolaren Störungen, Depressionen und Sucht spezialisiert hat.

So funktioniert’s

Die Einrichtung Ihres Kontos dauert nur 15 Minuten. Nachdem Sie registriert sind, können Sie einen Psychiater auswählen, der zu Ihnen passt, und einen Termin vereinbaren. Sie können einen Telefontermin, ein sicheres Online-Video oder einen Termin über die mobile App der Plattform auswählen.

Preisgestaltung

Der erste Besuch bei einem Psychiater auf dieser Plattform kostet 284 USD, die Folgetermine kosten 108 USD.

MDLive bietet zwar keinen Abonnementdienst an, Ihre Kosten können jedoch mit einer Versicherung niedriger sein. Sie können auch nach Ihrem ersten Treffen mit einem Psychiater dazu übergehen, einen Berater aufzusuchen, was die Kosten senken kann.

Angebotene Dienstleistungen

Neben der Therapie bietet MDLive Dermatologie- und Notfalldienste an.

Art der Therapie

Therapiesitzungen über MDLive werden per Telefon oder Video angeboten.

App für Mobilgeräte

MDLive bietet eine App für iOS und Android.

Erstellen Sie ein Konto auf der PlattformWebseiteum loszulegen.

  • Budgetfreundliche Online-Therapie

Arzt mit Schulterblick, Therapeut, Psychologe, spricht mit einem Paar-Video-Chat über einen Laptop in einem Klinikbüro

7.7 Tassen

Wenn Ihr Budget begrenzt ist, ist 7 Cups die beste Plattform, um einen Therapeuten online aufzusuchen.

Funktionen

Kostenlose Online-Therapie ist wahrscheinlich zu schön um wahr zu sein, aber 7 Cups bietet Zugang zu kostenloser emotionaler Unterstützung durch geschulte Freiwillige. Diese Plattform bietet auch einen Chatraum, in dem Sie sich mit anderen verbinden können, die ähnliche Probleme haben.

So funktioniert’s

Erstelle ein Konto bei den 7 CupsWebseite,und wählen Sie entweder die kostenlose Option oder ein kostenpflichtiges Abonnement.

Wenn Sie sich für die kostenlose Option entscheiden, haben Sie sofortigen Zugriff auf emotionale Unterstützung. Wenn Sie sich für ein kostenpflichtiges Abonnement entscheiden, was die beste Option ist, wenn Sie die Unterstützung eines zugelassenen Fachmanns benötigen, müssen Sie einige zusätzliche Informationen angeben, um Sie mit einem Therapeuten zu verbinden, der gut zu Ihnen passt.

Preisgestaltung

Während die Leistungen von 7 Cups in der Regel nicht von der Krankenversicherung übernommen werden, kostet ein monatliches Abonnement 150 US-Dollar, was deutlich unter dem vieler der besten Online-Therapieplattformen liegt.

Angebotene Dienstleistungen

7 Cups bietet Therapie in Form von Nachrichten sowie kostenlose emotionale Unterstützung durch geschulte Freiwillige und einen Chatroom, in dem Benutzer Unterstützung von anderen erhalten können, die sich mit ähnlichen Problemen befassen.

Art der Therapie

Die Therapieleistungen erfolgen in Form von Nachrichten über die 7 Cups-Plattform.

App für Mobilgeräte

Sowohl iOS- als auch Android-Geräte können auf die App dieser Plattform zugreifen.

  • Beste virtuelle Therapie für CBT

8.Online-Therapy.com

LautExperten, die kognitive Verhaltenstherapie ist der Goldstandard für Beratung, da sie das am besten erforschte Therapiemodell ist und sich als vorteilhaft erwiesen hat. Wenn Sie auf dem Markt für eine solche Therapie sind, ist die kognitive Verhaltenstherapie oder CBT eine gute Wahl.

Davon abgesehen ist Online-Therapy.com die am besten bewertete virtuelle Therapieplattform für CBT

Funktionen

Diese Plattform bietet Ihnen jede Woche Arbeitsblätter, Tagebücher und einen 30-minütigen Live-Chat mit Ihrem Therapeuten.

So funktioniert’s

Sie können damit beginnen, Bereiche auszuwählen, an denen Sie arbeiten möchten, und dann werden Sie mit einem Therapeuten zusammengebracht.

Sobald Sie einen Plan ausgewählt haben, erhalten Sie sofort Zugriff auf Online-Tools, darunter Arbeitsblätter, Tagebücher und Aktivitäten. Anschließend können Sie Sitzungen mit Ihrem Therapeuten über Nachrichten, Live-Video-, Sprach- oder Text-Chat-Sitzungen planen.

Preisgestaltung

Die Kosten liegen je nach gewähltem Tarif zwischen 32 und 64 US-Dollar pro Woche. Erstabonnenten erhalten im ersten Monat einen Rabatt von 20 Prozent.

Angebotene Dienstleistungen

Diese Plattform bietet virtuelle Therapiedienste sowie Arbeitsblätter, Zeitschriften und Online-Aktivitäten.

Art der Therapie

Therapiesitzungen sind per Messaging, Live-Video, Voice-Chat und SMS verfügbar.

App für Mobilgeräte

Dieser Anbieter bietet keine App an, da die Dienste für alle Geräte optimiert sind. Sie können sich einfach von Ihrem Gerät aus anmelden, egal wo Sie sich befinden.

Erfahre mehrhier. 

  • Das größte Online-Therapienetzwerk

9.Bessere Hilfe

Wenn Sie nach einem Netzwerk mit den meisten lizenzierten Therapeuten suchen, sollte BetterHelp Ihre Anlaufstelle sein.

Funktionen

Dieses Netzwerk bietet Zugang zu über 12.000 lizenzierten Therapeuten, sodass Sie sicher sein können, dass Sie einen Psychiater finden, der zu Ihrer individuellen Situation passt.

So funktioniert’s

Die Benutzer füllen zunächst einen Fragebogen aus, um ein Konto zu erstellen, und werden dann einem Therapeuten zugewiesen, der ihren Bedürfnissen entspricht. Es dauert ungefähr 24 Stunden, bis Benutzer einem Therapeuten zugeordnet sind, und es besteht die Möglichkeit, den Therapeuten zu wechseln.

Preisgestaltung

Über dieses Netzwerk können Sie Einzel-, Paar- oder Familienberatung erhalten. Die Dienste sind per Live-Videokonferenz, Telefonanruf, Live-Chat oder Nachrichtenaustausch verfügbar. Sie können damit rechnen, 90 bis 120 US-Dollar pro Woche zu zahlen, die monatlich in Rechnung gestellt werden.

Angebotene Dienstleistungen

BetterHelp bietet Einzel-, Familien- und Beziehungsberatungsdienste an.

Art der Therapie

Die Therapie ist in Form von Live-Videositzungen, Telefonanrufen, Live-Chat und Nachrichten verfügbar.

App für Mobilgeräte

Die BetterHelp-App ist sowohl mit iOS- als auch mit Android-Geräten kompatibel.

Erkunden Sie die Dienste und legen Sie loshier.

  • Beste Online-Therapie für eine Sitzung

10.Arzt auf Abruf

Viele Online-Therapieplattformen erfordern einen Abonnementdienst. Wenn Sie jedoch nach einer einzigen Sitzung suchen, um festzustellen, ob eine Videotherapie für Sie geeignet ist, ist Doctor on Demand die erste Wahl.

Funktionen

Wenn Sie im Rahmen IhresTherapie, dieser Anbieter kann Rezepte an Ihre örtliche Apotheke senden, wenn Medikamente zur Behandlung von Erkrankungen wie Angstzuständen oder Depressionen erforderlich sind.

So funktioniert’s

Führen Sie zunächst eine Untersuchung durch und wählen Sie dann aus den verfügbaren Optionen einen Therapeuten oder Psychiater aus, um einen einzigen Termin zu vereinbaren.

Preisgestaltung

Ein 25-minütiger Termin bei einem Psychologen kostet 129 USD, wohingegen eine 50-minütige Sitzung 179 USD kostet. Wenn Sie sich mit einem Psychiater treffen, kostet eine erste 45-minütige Beratung 299 USD, und 15-minütige Folgetermine kosten 128 USD. Dieser Anbieter akzeptiert Versicherungen.

Angebotene Dienstleistungen

Doctor on Demand bietet virtuelle Sitzungen mit Psychologen, Therapeuten und Psychiatern an. Sie können sowohl eine Gesprächstherapie als auch ein Medikamentenmanagement erhalten.

Art der Therapie

Die Dienste werden per Videokonferenz erbracht.

App für Mobilgeräte

Doctor on Demand funktioniert sowohl auf iOS- als auch auf Android-Geräten.

Erstelle einfach ein Konto auf ihremWebseite, und vereinbaren Sie dann einen Videotermin mit einem Therapeuten Ihrer Wahl.

Verwandte Lektüre: Die 10 besten Online-Eheberatungsprogramme des Jahres 2021

Tipps, die Sie bei der Auswahl eines Online-Therapieprogramms berücksichtigen sollten

1. Berücksichtigen Sie die Kosten

Wenn du auf der Suche nach einemOnline-TherapieProgramm, über das Sie sich wahrscheinlich Sorgen machenKosten der Therapie.

2. Erwägen Sie die Bequemlichkeit

Sie möchten ein Programm, mit dem Sie eine virtuelle Therapie erhalten können bequem von zu Hause aus und gleichzeitig erschwinglich.

3. Berücksichtigen Sie die Qualität

Neben der Berücksichtigung von Kosten und Komfort möchten Sie sicherstellen, dass Sie eine hochwertige Therapeuten-App verwenden. WannAuswahl eines Anbieters fürTherapie, es ist wichtig sicherzustellen, dass es sich bei den Anbietern um Fachkräfte für psychische Gesundheit handelt.

4. Wählen Sie lizenzierte Therapeuten

Die besten Online-Therapieseiten beschäftigen lizenzierte Kliniker wie Sozialarbeiter, Psychologen, professionelle Berater und Psychiater. Es ist ein Warnsignal, wenn die Anbieter auf einer Therapie-Website nicht lizenziert sind.Ehe- und Familientherapeuten

5. Suchen Sie nach Fähigkeiten und Erfahrung

Sie sollten auch die jahrelange Erfahrung berücksichtigen, die ein Anbieter auf einemOnline-TherapieSeite hat. Idealerweise möchten Sie einen Anbieter mit mehrjähriger Erfahrung. Die Online-Therapie erfordert besondere Fähigkeiten. Daher ist es wichtig, dass Ihr Anbieter Erfahrung hat.

Verwandte Lektüre: Vorteile der Online-Paartherapie

Wie kann man sich eine Online-Therapie leisten?

Teenager-Mädchen spricht online mit Psychologin, Sozialarbeiterin

Bei der Suche nach einer Therapie fragen sich die Menschen oft: „Wie teuer ist eine Online-Therapie?“

Die Kosten für Therapiesitzungen variieren zwischen verschiedenen Online-Therapieplattformen. Um die Therapie erschwinglich zu machen, sollten Sie erwägen, einen Anbieter zu wählen, der Versicherungen akzeptiert, wodurch ein Teil der Behandlungskosten gesenkt werden kann.

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Versicherer, ob er die Therapieleistungen abdeckt. Manchmal schließen Arbeitgeber sogar Verträge mit einem Online-Therapieanbieter ab, wodurch ein Teil Ihrer Kosten ausgeglichen werden kann.

Wenn Ihre Versicherung die Therapiekosten nicht deckt Online können Sie ein budgetfreundliches Programm wie 7 Cups in Betracht ziehen, das nur 150 USD pro Monat kostet.

Sie können auch Programme in Betracht ziehen, die ein günstigeres Abonnement anbieten, z. B. Online-Therapy.com, das Pläne für nur 32 USD pro Woche anbietet.

Verwandte Lektüre: Die Vor- und Nachteile der Online-Beziehungsberatung

Vergleich von Online-Therapieplattformen

Plattform Kosten Versicherung akzeptiert? Methoden der Leistungserbringung
Talkspace 260 bis 396 $/Monat Ja Live-Video, Textnachrichten, Audionachrichten, Videonachrichten
Beratung für Jugendliche 90$ bis 120 $/Woche Nein Textnachrichten, Live-Chat, Telefonanrufe, Videokonferenzen
ReGain 40$ bis 70 $/Woche Nein Live-Videokonferenzen, SMS
Pride Counseling 90$ bis 120 $/Woche Nein Live-Chat, Telefonanruf, Textnachrichten, Videokonferenz
Amwell 109 bis 129 US-Dollar pro 45-minütiger Videokonferenz Ja Videokonferenzen
MD Live 284 USD für den ersten Termin, 108 USD für die Nachsorge Ja App, Telefonanruf, Videokonferenz
7 Tassen 150$ pro Monat, Kostenlose emotionale Unterstützung durch geschulte Freiwillige Nein Plaudern
Online-Therapy.com 32$ bis 64 $/Woche Nein Nachrichten, Live-Video, Textchat, Sprachchat,
Bessere Hilfe 90$ bis 120 $/Woche Nein Live-Videokonferenz, Live-Chat, Telefonanruf, Textnachrichten
Dr. auf Abruf 299 USD für die Konsultation mit einem Psychiater, 128 bis 179 USD für Termine Ja Videokonferenz, App
Verwandte Lektüre: Wichtige Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie eine Online-Therapie in Betracht ziehen

Häufig gestellte Fragen

Die folgenden häufig gestellten Fragen können Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob eine Online-Therapie für Sie geeignet ist:

  • Was ist Online-Therapie?

Online-Therapiebezieht sich auf jede Form der Beratung, die stattfindet, ohne dass ein Klient oder Patient sich für einen Termin in einer physischen Praxis oder Klinik melden muss.

Manchmal genannt Teletherapie oder virtuelle Therapie, Online-Therapie ermöglicht es Ihnen, bequem von zu Hause aus mit einem zugelassenen Psychologen in Kontakt zu treten, indem Sie Text- oder Audionachrichten, Chatrooms, mobile Apps, Telefonanrufe oder Videokonferenzen verwenden.

Sie können mit Ihrem Therapeuten über Live-Videositzungen von Angesicht zu Angesicht sowie über Nachrichten kommunizieren, die den ganzen Tag über ausgetauscht werden.

  • Worauf sollten Sie bei einem Online-Therapeuten achten?

Es ist wichtig, einen Online-Anbieter zu wählen, der ein lizenzierter Therapeut ist.

Dazu gehören Sozialarbeiter, Psychologen, professionelle Berater, Ehe- und Familientherapeuten sowie Psychiater. Sie möchten auch einen Anbieter auswählen, der über die Erfahrung verfügt, insbesondere in Ihrem speziellen Problembereich.

Wenn Sie beispielsweise mit Angstzuständen zu kämpfen haben, sollten Sie einen Anbieter mit Ausbildung oder Fachwissen in diesem Bereich auswählen.

  • Was sind die Vorteile einer Online-Therapie?

Eine solche Therapie ist vorteilhaft, da sie Ihnen die Möglichkeit bietet, mit einem Therapeuten in Kontakt zu treten, ohne sich in einem Büro oder einer Klinik melden zu müssen. Dies ist nützlich für diejenigen, die einen vollen Terminkalender haben und es während der Geschäftszeiten nicht in ein Büro schaffen.

Es kann auch für Menschen hilfreich sein, die in ländlichen Gebieten leben und in ihren Gemeinden nur eingeschränkten Zugang zu einem zugelassenen Therapeuten haben. Es bietet Ihnen auch die Möglichkeit, angesichts von Krankheiten oder Pandemien sicher zu sein.

Obwohl die Online-Therapie Vorteile hat, fragen die Menschen oft: „Funktioniert eine solche Therapie?“ Untersuchungen zufolge lautet die Antwort ja.

In der TatStudienschlage vor, dasskognitive Verhaltenstherapievirtuell verabreicht kann wirksamer sein als eine Präsenztherapie zur ReduzierungSymptome einer Depression.

Das folgende Video beschreibt, wann man sich für eine Online-Therapie entscheiden muss und wann sie nicht geeignet ist. Schau es dir an:

  • Wie viel kostet eine Online-Therapiesitzung?

“Wie teuer ist eine Therapie?“ist eine Frage, die sich viele Menschen stellen, wenn sie sich eine Online-Beratung ansehen. Die Kosten variieren je nach Anbieter, und einige akzeptieren möglicherweise Versicherungen, wodurch Ihre Eigenkosten gesenkt werden können.

Die Kosten können zwischen 150 USD pro Monat für die günstigsten Leistungen und 299 USD für einen einzigen Termin bei einem Psychiater liegen. Viele Programme bieten Abonnementpläne an, für die Benutzer monatlich bezahlen.

Verwandte Lektüre: Vor- und Nachteile der Online-Eheberatung

Fazit

Online-Therapieist eine Option für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, die Zeit zu finden, um zur Beratung in ein Büro zu gehen, oder die es vorziehen, sich von zu Hause aus mit einem Therapeuten zu treffen.

Diese Beratungsmethode kann für diejenigen wirksam sein, die eine virtuelle Therapie bevorzugen, und es gibt eine Reihe von Therapieplattformen, um unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Wenn Sie an der Therapie interessiert sind, gibt es wahrscheinlich ein Programm, das für Ihre Situation und Ihr Budget geeignet ist.

 
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Jennifer Schulz
Jennifer Schulz Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Dr. Jenni Schulz ist lizenzierte Sozialarbeiterin mit einem Master-Abschluss in Sozialarbeit von der Ohio State University und promovierte an der National University in Philosophie in Psychologie. Sie arbeitet seit 14 Jahren in der Sozialarbeit und ist derzeit Professorin an der Ashland University.... Mehr lesen Sie schreibt Website-Inhalte über psychische Gesundheit, Sucht und Fitness. Dr. Schulz ist sowohl vom Ohio Board of Counselors als Sozialarbeiter, Sozialarbeiter und Ehe- und Familientherapeuten als auch als Schulsozialarbeiter vom Bildungsministerium von Ohio zugelassen. Derzeit arbeitet sie hauptsächlich als Krisentherapeutin in ihrem örtlichen Krankenhaus und Gefängnis und ist gleichzeitig virtuell in der psychiatrischen Beratung tätig. Weniger lesen

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