So finden Sie den besten Psychotherapeuten

Den besten Psychotherapeuten zu finden bedeutet. Bei der Suche nach einem Ehetherapeuten bedeutet dies, die Bedürfnisse des Einzelnen und des Paares als Ganzes zu verstehen.sich über Ihre Bedürfnisse im Klaren sein

Zu den Typen gehörenEigenschaften, die berücksichtigt werden sollten

• Therapeutischer Hintergrund
• Schulung
• Verfügbarkeit
• Einfache Zugänglichkeit
• Chemie — Chemie ist etwas, das bei einem Treffen im Raum bewertet wird.

Fragen Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder. Suchen Sie nach Personen, die sich mit Ihren Problemen befassen, und der Ansatz scheint zu Ihrer Vorstellung von Therapie zu passen.Schauen Sie online auf den Websites zur Suche nach Therapeuten nach

• Rufen Sie an und führen Sie ein kurzes Telefoninterview durch, um zu sehen, ob Stil und erster Eindruck gut zusammenpassen.
• Versuchen Sie es mit 2 Sitzungen.
• Evaluieren.

Der beste Therapeut für eine Person ist möglicherweise nicht der beste Therapeut für alle. Es ist wirklich wichtig für SIE, um das Beste aus der Erfahrung herauszuholen. Hier sind meine Top 4 Vorschläge:finde den besten Therapeuten

• Bitten Sie Freunde oder Kollegen um Empfehlungendie sie kennen und denen sie vertrauen
• Lesen Sie die Website des Therapeuten oder schauen Sie sich sein Video anund beurteilen Sie, ob Sie sich mit dem, was sie sagen, verbunden fühlen
• Stellen Sie sicher, dass alle logistischen Dinge für Sie funktionieren, einschließlich Preis, Terminplanung und Bürostandort
• Machen Sie eine erste Sitzung, nur um zu sehen, wie Sie sich fühlenim Zimmer mit dem Therapeuten. Fühlst du eine Verbindung? Fühlst du dich sicher und in der Lage, verwundbar zu sein?

„Am besten“ ist subjektiv, weil es nur um das geht. Was für einen Klienten bei einem Therapeuten funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für einen anderen, der den besten Psychotherapeuten finden möchte. Zum Beispiel kann ein Klient einen aktiven Therapeuten bevorzugen, der die Kontrolle übernimmt, während ein anderer Klient das als aufdringlich empfindet und einen Therapeuten bevorzugt, der zuhört und Feedback gibt.Beziehung zwischen Therapeut und Klient

Hier sind einige Tipps, um den richtigen Therapeuten für Sie zu finden:

• Mundpropaganda.Manchmal kann es schwierig sein, unsere Freunde und Familie um Hilfe zu bitten, besonders wenn Sie Ihren Besuch bei einem Therapeuten privat halten möchten.
• Davon abgesehen, wie du willst. Stellen Sie ihnen Fragen, die Ihnen wichtig sind, und machen Sie sich am Telefon ein Bild davon, wer sie sind.rufen Sie an und sprechen Sie mit so vielen Therapeuten
• Vermarkten sie an mehr als einem Ort?
• Scheinen sie in den sozialen Medien aktiv zu sein?
• Wenn Sie eine Suche mit Schlüsselwörtern durchführen, erscheinen diese auf der ersten oder zweiten Seite? Wenn Sie das tun, bedeutet das, dass der Therapeut beliebt ist und andere Klienten daran interessiert sind, mit demselben Therapeuten zusammenzuarbeiten.Therapeut taucht auf Google Maps auf
• Lesen Sie ihre Website!

Hier sind einige Tipps, um mit der Suche nach einem Psychotherapeuten für sich selbst zu beginnen:

• Fragen Sie Ihre Freunde oder andere Fachleutedie du respektierst, wenn sie irgendwelche Empfehlungen haben. Verlassen Sie sich nicht nur auf ihre Empfehlungen, sondern nutzen Sie diese als Ausgangspunkt.
• Überprüfen Sie die Profile und Websites von Therapeutenum zu sehen, ob Sie sich über ihre Bilder, Videos, Blogs usw. mit anderen verbinden, und interviewen Sie dann einige.
• Stell sicher, dass du. Die meisten Lizenzen erfordern einen Master-Abschluss, viele Stunden klinischer Betreuung und Tests, um bei einer Art von Board of Behavioral Services zugelassen zu werden. Wenn Sie Zeit und Ressourcen für die Therapie investieren möchten, wenden Sie sich an einen Fachmann.suchen Sie nach einem lizenzierten Fachmann in Ihrem Bundesstaat
• Stellen Sie sicher, dass Sie gut zu Ihrem Therapeuten passen.Vereinbaren Sie entweder telefonisch oder persönlich eine Beratung, um zu sehen, ob er oder sie bei Ihnen ankommt. Fühlen Sie sich wohl mit ihrem Stil, ihrer Persönlichkeit, ihrer Vorstellung, wie Sie Ihr Ziel erreichen können? Siehst du dich in der Lage, offen mit dieser Person umzugehen?
• Machen Sie sich ein Bild, wenn der Therapeut möchte. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie dort sind, aber Sie möchten jemanden, der Ihre Unabhängigkeit und nicht die Abhängigkeit vom Therapeuten im Laufe der Zeit fördert.statten Sie Sie mit Fähigkeiten und Techniken aus, um sich auch außerhalb der Therapie selbst zu helfen.
• Hat Ihr Therapeut seine eigene Arbeit gemacht?Viele von uns kommen aufgrund ihrer eigenen Lebenserfahrungen in den Beruf, was wunderbar sein kann, solange der Therapeut seine eigene Arbeit gemacht hat und weiterhin tut. Ein relativ gesunder Therapeut (wir sind nicht alle perfekt!) kann dir besser helfen.
• Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellendarüber, wie die Therapie aussehen wird und was zu erwarten ist. Es sollte einen Plan geben, um Sie zu Ihren Zielen zu bringen.

Den besten Psychotherapeuten zu finden, ist vielleicht eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie im Leben treffen werden. Sie legen Ihre emotionale und psychische Gesundheit in die Hände eines Experten, dem Sie vertrauen, der Ihnen hilft, einige Ihrer schwierigsten Zeiten im Leben zu überstehen, ohne zu urteilen, um Ihnen zu helfen, Herausforderungen im Leben zu meistern und Sie zu befähigen, Ihr bestes Ich zu werden.

Bei der Auswahl eines Psychotherapeuten müssen Sie einige Dinge berücksichtigen:

• Es ist wichtig, über Ihre Bedürfnisse nachzudenkenin Bezug auf das, was Sie sich von einer Beratung erhoffen, was Sie gerade durchmachen und wie Sie sich fühlen möchten, wenn Sie Dienstleistungen in Anspruch nehmen.
• Es ist auch wichtig, mit dem Therapeuten zusammenzuarbeiten und herauszufinden, ob er sich auf das spezialisiert hat, was Sie überwinden, bewältigen oder durchmachen müssen.Recherchieren Sie, welche Art von Therapeut Sie wollen
• Führen Sie eine Google-Suche nach ihrer Website durchund lesen Sie ihre Seite über mich, die Seite mit den Arten von Diensten, schauen Sie sich die Videos an, die sie gepostet haben, und überprüfen Sie, ob sie Bewertungen von anderen gepostet haben, die mit ihnen zusammengearbeitet haben.
• Scheuen Sie sich nicht, die Therapeuten anzurufenwer Ihrer Meinung nach am besten zu Ihnen passt, und interviewen Sie sie; stellen Sie Fragen dazu, wie sie Klienten helfen, welche Methoden sie anwenden, was ihr Fachgebiet ist, fragen Sie nach einer speziellen Ausbildung, die sich auf ihr Fachwissen bezieht, und stellen Sie auch diese sehr wichtige Frage: „Wie können Sie mir helfen, wenn ich Sie als meinen Therapeuten wähle?“ Diese Fragen führen Sie zu einem Gespräch mit dem Therapeuten, sodass Sie wirklich sehen können, ob er/sie zu Ihnen passt.

Hier sind einige Fragen, über die Sie nachdenken sollten und die Ihnen helfen, den besten Therapeuten für sich selbst auszuwählen.

• Erste Überlegung: Ist er/sie ein guter Mensch? Hat ihre Ehe gedauert? Interessieren sie sich für Menschen außerhalb des Berufs?
• Haben sie dann eine Ausbildung, die über die Graduiertenschule hinausgeht? Sie haben. Wie EMDR-Traumaorientierte kognitive Verhaltenstherapie, Aggressionsersatztraining, Traumaresilienzmodell und mehr.berücksichtigen Sie ihre Expertise in der Therapie-bester Therapeutwurde in evidenzbasierten Praktiken geschult
• Haben sie Erfahrung mit der erfolgreichen Umsetzung dieser evidenzbasierten Praktiken?
• Zeigt ihre Praxis tatsächlich Hinweise darauf, dass sie Menschen mit praktischen Ratschlägen helfen? Vielen wird in der Graduiertenschule beigebracht, eine wertfreie Therapie durchzuführen. Man bezahlt sie dafür, dass sie sich hinsetzen und nicken. Für manche ist das hilfreich. Andere brauchen mehr.

Der beste Psychotherapeut ist derjenige, der am besten zu Ihnen passt! Du kannst, genauso gut wie. Suchen Sie dann nach jemandem, der:Grenzen Sie das Feld durch persönliche oder berufliche Empfehlungen einWeb- und Verzeichnissuche

• Beantwortet umgehend Ihre Telefon- oder E-Mail-Anfrage
• Kann mit Ihrer Versicherungsgesellschaft zusammenarbeiten, wenn möglich
• Hat Verfügbarkeit, wenn Sie Ihren Termin vereinbaren müssen
• Drückt Neugier auf das aus, was Ihnen am wichtigsten ist
• Vermittelt Herzlichkeit, Anteilnahme und natürlich Fachwissen

Die Wahl des richtigen Psychotherapeuten für Sie ist wie das Casting des richtigen Schauspielers für eine Produktion. Suchen Sie nach jemandem, der nicht nur für den Job qualifiziert ist, sondern auch jemanden, mit dem Sie viel Zeit verbringen möchten. Intime Zeit. Hier sind einige Richtlinien, die Ihnen bei Ihrem Casting-Prozess helfen sollen.

• Vertraue-Unabhängig von der Art der Recherche, die Sie durchführen, um den richtigen Therapeuten zu finden, denken Sie daran, dass Sie dies möchten. Bevor Sie mit Ihrem Casting beginnen, sollten Sie herausfinden, was Sie von Ihrem potenziellen Szenepartner benötigen, um ihm die verwundbarsten Versionen von Ihnen anzuvertrauen.jemand, der Ihnen das Gefühl gibt, sicher genug zu sein, um einige der schwierigsten emotionalen Konflikte Ihres Lebens zu verarbeiten
• Reden Sie…Fragen Sie Ihre Freunde, Familienmitglieder, Kollegen, Ärzte und Baristas vor Ort nach den Therapeuten, mit denen sie zusammengearbeitet haben. Keine Verbraucherforschung geht über eine lebendige, persönliche Erzählung. Diese Form der Empfehlung vermittelt Ihnen ein implizites, emotionales Gefühl dafür, welche Umgebung jeder einzelne Therapeut/Kliniker für seine Klienten schafft, und ob das für Sie geeignet sein könnte oder nicht. Achten Sie nicht nur darauf, was die Person, die Sie fragen, über ihren Therapeuten sagt, sondern beobachten Sie auch, was sie nicht sagt (z. B. den Tonfall ihrer Stimme, ihren Gesichtsausdruck, den Ausdruck in ihren Augen).
• Stöbern-Online-Listen, Profile und Websites von Therapeuten geben Ihnen einen Überblick über die einzelnen, die alle wichtig sind, dass Sie sie kennen. Aber vielleicht noch wichtiger ist, dass Sie nach Hinweisen suchen möchten, wie es sein könnte, zu sitzen und mit dieser Person zu sprechen. Was sagen dir ihre Fotos? Wie klingt ihre Stimme in den Artikeln und Blogbeiträgen, die sie geschrieben haben? Wie klingt ihre wörtliche Stimme in Podcasts und anderen Aufnahmen? Was scheinen ihre Werte und Interessen zu sein, und wie könnte sich das auf die Art und Weise auswirken, wie Sie miteinander umgehen? Wie könnte diese Person Sie als soziales, relationales Wesen sehen — nicht nur als „psychisch kranken Menschen“?Ausbildung, Qualifikationen und Spezialgebiete des Klinikers
• Treffen Sie-Sobald Sie die Auswahlliste der Therapeuten, die Sie in Betracht ziehen, eingegrenzt haben, vereinbaren Sie ein Treffen mit ihnen. Im Casting-Prozess wird dies als ein bezeichnet. Viele Therapeuten bieten eine kostenlose telefonische Beratung an, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, ihnen Fragen zu stellen und, was noch wichtiger ist, herauszufinden, wie es Ihnen geht, mit ihnen zu sprechen. In dieser Phase ist es wichtig, dass Sie sich fragen, ob dies jemand ist, mit dem Sie auf einer zutiefst persönlichen, transformativen Reise ins Unbekannte eintauchen möchten. Wenn ja, geben Sie sich die Gelegenheit, ein paar Sitzungen auszuprobieren. Fordern Sie sich heraus, die anfänglichen Ängste und Hindernisse zu überwinden, die entstehen, wenn Sie mit dem von Ihnen ausgewählten Therapeuten präsent bleiben. Sie haben immer die Wahl, ob Sie die Zusammenarbeit mit diesem bestimmten Arzt fortsetzen oder es mit jemand anderem versuchen möchten. Aber denken Sie daran, dass die Kunst der Therapie, ähnlich wie die Kunst des Schauspielens, nicht nur dazu dient, zu bestätigen, wer Sie zu sein glauben, sondern Ihnen auch dabei zu helfen, die Möglichkeiten zu erweitern, wer Sie sein können.Vorsprechen
• Chemie-Chemie ist etwas, das bei der Besprechung im Raum bewertet wird.

Es gibt eigentlich keinen besten Psychotherapeuten, es gibt nur den, der für Sie am besten geeignet ist.

Faktoren, die Sie für sich selbst als den besten Therapeuten in Betracht ziehen sollten-

• Zuerst würde ich Ihnen vorschlagen (fragen Sie Freunde, Verwandte oder googeln Sie einfach nach Arten von Psychotherapie). Viele Therapeuten verwenden mehr (sie arbeiten mit dem Körper — allerdings nicht mit Berührung, was als Körperarbeit bezeichnet wird). Es gibt Therapeuten, die spezielle Techniken wie EMDR anbieten, um Traumata zu verarbeiten. Natürlich sollten Sie sicherstellen, dass der Therapeut lizenziert ist. Dann müssen Sie möglicherweise feststellen, ob sie Ihre Versicherung akzeptieren und/oder wie ihre Gebührenordnung aussieht?Recherchieren Sie ein wenig über die Art der Therapie, die Sie sich wünschentraditionelle Gesprächstherapie, während einige somatisch orientiert sind
• Aber dann ist das Wichtigste, ein Telefongespräch oder ein erstes Treffen mit dem Therapeuten zu führen und einfach… darüber, ob diese Person als jemand erscheint, der kompetent ist und wem Sie vertrauen können. Sie könnten sich mit einem weiteren Therapeuten treffen, wenn Sie sich unsicher fühlen, um Ihre Erfahrungen zu vergleichen. Es ist eine große Entscheidung, die die Mühe wert ist, den Therapeuten zu finden, mit dem Sie eine wichtige Beziehung haben werden.„Vertraue deinem Bauchgefühl“Lassen Sie sich von Ihrer Intuition leiten