Wie fühlt es sich an, sich selbst zu verlieren

Du hast verloren, wer du gewesen sein könntest, wenn dir die Wahrheit gesagt worden wäre. Sich in Liebe oder Beziehungen zu verlieren ist einfach, da es keine greifbaren gibtBeziehungsregeln.

Es ist auch nicht so schwierig, sich selbst zu sagen: „Ich habe mich in einer Beziehung verloren“. Aber wieder zu sich selbst zu finden, erfordert Mut!

Also, was bedeutet dasverliere dichund was tun, wenn du dich verloren fühlst? Wie finde ich wieder zu dir selbst?

Wenn du von Anfang an wusstest und gespürt hast, dass nicht du es warst, der verrückt oder falsch war oder nur ein Gesicht und ein Körper oder nicht so klug oder egoistisch oder wütend „ohne Grund“ war.

Wer wärst du gewesen, wenn du damals erkannt hättest, was du jetzt verstehen kannst?

Wenn du es vermieden hättest, dich selbst zu verlieren

Du wärst selbstbewusst, unvollkommen und damit einverstanden.

Du hättest die Arschlöcher übersprungen und jemanden gefunden, der dich behandelt und dich so betrachtet, wie du es verdienst: mit Respekt.

Nicht wegen dem, was du für sie tun kannst, sondern weil sie nicht zweimal darüber nachdenken, es für dich zu tun.



Wenn Sie früher gehört und gesehen und daher geschätzt worden wären, müssten Sie diese Wahrheiten nicht durch Krisen oder Schmerzen gelernt haben. Du wärst enttäuscht, aber nicht niedergeschlagen.

Du hättest schlechte Tage gehabt, dich aber nicht wertlos oder dämlich oder hässlich oder fett gefühlt. Du hättest dich selbst gemocht und geschätzt, aber nichtdich selbst verlieren.

Und du hast gelernt, dich selbst mit Würde richtig zu lieben und hattest den Mut, nein zu sagen und es ernst zu meinen, nur wenn du es nicht gewesen wärstdich selbst verlieren!

Und egal, wie die andere Person reagiert hat, du würdest mehr darauf achten, was du gesagt oder getan hast, weil deine Gefühle so bestätigt worden wären, dass du „fühlen“ könntest, wie es ist, und es von „jedem“, mit dem du in Kontakt gekommen bist, darum bitten würdest.



Wenn du dich nicht verlierst, wärst du früher der, der du wirst. Du wärst du, wo immer du auch warst.

Und die Bezeichnungen von was auch immer für dich wäre lächerlich, weil sie dich nicht so kennen, wie du dich selbst kennst!



Du hättest eine gehabtemotional gesunde Kindheitauf die man liebevoll zurückblicken kann, statt auf Scham und Verwirrung. Und du würdest nie in Frage stellen, ob du deine Mutter werden wirst, weil du stolz gewesen wärst, so zu werden wie sie, wenn du dich nicht selbst verloren hast.

Die Notlage, sich selbst zu verlieren

Du hast dich immer wieder selbst verloren, weil du „diese“ Mutter nicht hattest. Sie hat also das Kind bekommen, das sie nur begrenzt bekommen konnte.

Für sie hatte sie jemanden, der nicht gut genug war (so fühlt sie sich selbst), eine „respektlose“ Tochter, die nicht zu schätzen weiß, was sie hat.



Die Sache ist, sie hatte diese Tochter nie, aber sie hat dich dazu gebracht, so zu denken (und daher zu „fühlen“), als ob sie es getan hätte. Als ob du es wärst!



Also ist es für Menschen mit solchen Müttern nicht möglich, dem zu vertrauen, was die Leute sagen. Sie können Mama nicht vertrauen, also können sie sich selbst nicht vertrauen, also vertrauen sie entweder niemandem und leben alleine (oder 44 Jahre lang) oder sie vertrauen Menschen, die nicht vertrauenswürdig sind.

Menschen, die Grenzen überschreiten, Menschen, die den Schmerz erkennen, belogen zu werden, und sie weiter anlügen, weil sie gewinnen müssen, egal was passiert, auch wenn sie das verlieren, was sie gesagt haben wollen. Sie würden lieber gewinnen, als verlassen zu werden.



Das warst nicht, war nie und wird niemals du sein. Alsohör auf, dich selbst zu verlieren!

So finden Sie wieder zu sich selbst

Diese „Gefühle“, von denen du dachtest, du fühlst, waren in Wirklichkeit Gedanken. Der Glaube deiner Eltern über sich selbst. Das ist alles, was sie gewusst haben; an sich selbst zu denken!

Alsowie findest du zu dirwenn du dich so verloren fühlst?



Machen Sie sich auf Ihrer Suche nach sich selbst klar, dass Sie und Ihre Geschwister der „Kollateralschaden“ waren, aber dachten, Sie wären nur beschädigt worden.

Die Realität ist, dass Ihre Familie kollektiv geschädigt wurde. Aber das müssen sie nicht mehr sein, nicht mehr!



Jetzt, wo du weißt, wie es sich anfühlt, dich selbst zu verlieren, ist es an der Zeithör auf damit, nimm deine verstreuten Scherben auf und lebe dein Leben wieder mit viel mehr Mut und Selbstvertrauen.

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Timothy Rogers Ehe- und Familientherapeut

Tim ist ein lizenzierter egozentrischer Therapeut. Tim arbeitet am besten und effektivsten mit egozentrischen Erwachsenen, Jugendlichen und Familien zusammen. Kunden aus den Bereichen Unterhaltung, Immobilien und psychische Gesundheit haben ihren Weg zu Tims persönlicher Marke gefunden, um ihr... Mehr lesen Leben lang anhaltende Linderung innerer psychischer, spiritueller und philosophischer Schmerzen zu bieten. Die Art von Schmerz, die überwältigende Angst- und Depressionsgefühle hervorruft; verwirrende Gedanken fördert und davon abhält, die Wahrheit über das eigene Potenzial oder die eigenen Fähigkeiten zu erkennen. All dies eignet sich für selbstzerstörerische Verhaltensweisen, die gleichzeitig als „Beweis“ für unsere Unwürdigkeit dienen. Tim arbeitet in einer eklektischen psychologischen Ausrichtung, die einen Schwerpunkt auf den psychodynamischen Theorien der Selbst- und Personenzentrierten Psychologien hat. Übersetzung: Unser erstes Verständnis von uns selbst stammt von den ersten Menschen, die wir kennen. Von da an spiegeln die anderen Beziehungen, an denen wir teilnehmen, in der Regel die Aspekte von uns wider, die wir zuvor gelernt haben. Je nachdem, welche (oder unfreundliche) Ausbildung du erhalten hast, kann es sein, dass du dich selbst wirklich nicht mehr kennst. Tim nutzt die professionelle und dennoch emotional intime Beziehung, die zwischen Ihnen und ihm aufgebaut wurde, und kann Sie unterstützen, wenn Sie die interne Arbeit zu sich selbst erledigen, mit sich selbst UND ohne das Gefühl zu haben, dass Sie alles alleine erledigen müssen. Alleine.   Weniger lesen

(Timothy Rogers is also listed in Best Marriage Therapists in Encino)