So retten Sie Ihre Ehe vor dem Auseinanderfallen

Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Ehe auseinanderfällt? Fühlt es sich an wie die Anstrengungen, die Sie unternehmen, um Ihre zu bekommen?Beziehungwieder auf Kurs sind zwecklos? Denkst du, du hast alles versucht?

Vielleicht sind Sie sich nicht sicher, was Sie tun sollen, um als Paar wieder auf Kurs zu kommen.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, die fragile Situation zu beheben, wenn Ihre Ehe auseinanderfällt.

Aber stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Ehe es wert ist, gerettet zu werden.

Es gibt einige Szenarien, in denen es besser ist, es nicht zu versuchenrette deine Ehe. Darin enthalten sind die folgenden zwei riesigen roten Fahnen:

• Ihr Ehepartner misshandelt Sie oder die Kinder körperlich oder emotional.
• Ihr Ehepartner lügt, betrügt oder benimmt sich unethisch.

Nachdem das geklärt ist, wollen wir einige häufige Situationen untersuchen, die in rückläufigen Ehen auftreten, und einige Möglichkeiten, sie zu beheben.

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Ihre kleinen Konflikte scheinen immer zu großen Auseinandersetzungen zu eskalieren

Sie sind beide an einem Punkt angelangt, an dem es so aussieht, als würde jede Diskussion in einem Kampf enden. Sie sind erschöpft und versuchen, ein höfliches Gespräch zu führen.

Was hier passiert, ist, dass es verschiedenetief sitzender Grollundunausgesprochene Wut. Wenn Sie beide sich engagieren (auch wenn es nicht um ein Thema geht, das unbedingt unangenehm ist), wird es schnell heiß.

Dies dient dazu, den „echten“ Groll zu maskieren, der nicht zum Ausdruck gebracht wird. Der ständige Kampf lenkt von den eigentlichen Problemen ab, an deren Lösung Sie vielleicht arbeiten, die Sie aber nie vollständig überwunden haben.

Lösung 

Einige intensive Arbeiten zur Entwicklung guter Kommunikationsfähigkeiten.

Tun Sie dies unter Anleitung eines Eheberaters, und Sie können wirklich dazu beitragen, Ihre Situation zu ändern.

Sie müssen in der Lage sein, die Wut, die Sie hegen, frei und respektvoll auszudrücken, und Ihr Partner muss in der Lage sein, dies zu hören, ohne aus dem Griff zu geraten. (Das Gleiche gilt auch für Sie.)

Probleme in der Beziehung anzusprechen muss nicht bedeuten, dass Sie ihnen die Schuld geben oder sie beschuldigen.

Mit Hilfe eines Beraters können Sie lernen, wie Sie diese sensiblen Probleme so angehen können, dass Sie zur Lösung und nicht zu einem umfassenden Konflikt gelangen.

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Wenn Sie an Ihren Partner denken, tun Sie das nicht mit einem Gefühl der Liebe oder des Glücks.

Wenn eine Ehe auseinanderfällt, ist es schwer, liebevoll an Ihren Partner zu denken. Wenn Sie ein Gespräch mit ihnen wiederholen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Wut empfinden, nicht Liebe.

Stell dir vor, wie es wäre, ihn zu verlassen, wie viel besser es dir gehen würde. Es fällt dir schwer, dir einen netten, liebevollen Gedanken an ihn auszudenken. Die Zeiten schwindelerregender Tagträume über Ihren Partner sind lange vorbei.

Lösung

An diesem Punkt ist klar, dass Änderungen vorgenommen werden müssen, damit Sie beide zusammen bleiben können.

Sie müssen nicht die ganze Zeit über sexy Gedanken über Ihren Partner träumen, aber wenn Sie wütend sind, wenn er nach Hause kommt, oder sich nicht darauf freuen, das Wochenende zusammen zu verbringen, ist ein Zeichen dafür, dass Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen müssen, um wieder eine liebevolle Beziehung aufzubauen, die Sie beide nährt.

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Eheberater und bereiten Sie sich auf wichtige Arbeiten vor. Zunächst müssen Sie entscheiden, ob Ihre Probleme miteinander vereinbar sind.

Sie haben keine Lust, sich zu bemühen, Ihren Partner glücklich zu machen

Der Gedanke, sich zu verkleiden und Lippenstift aufzutragen, um mit Ihrem Ehepartner auszugehen, lässt Sie kalt?

Wo du früher eine Stunde damit verbracht hast, zu entscheiden, welches Outfit du mit ihm tragen möchtest, verbringst du jetzt deine Abende und Wochenenden in Jogginghosen und deinem alten College-Hoodie?

Machst du nicht mehr die kleinen Feinheiten, die gezeigt haben, wie sehr du ihn liebst, wie ihm morgens eine Tasse Kaffee zu bringen oder sein Lieblingssandwich für sein Mittagessen zuzubereiten?

Das Fehlen von Großzügigkeit gegenüber Ihrem Partner ist ein Zeichen dafür, dass Sie wütend auf ihn sind und ihm nicht gefallen möchten. Sie halten sich zurück, weil er Sie nervt oder enttäuscht.

Lösung

Anstatt dich hinter dem Bildschirm zu verstecken und deinen Partner einfach zu ignorieren, warum nicht das Gespräch darüber in Gang bringen, was wirklich hinter all diesem Verhalten steckt?

Auch hier können Sie im Büro des Eheberaters eine geführte Diskussion darüber führen, warum Sie keine Lust mehr haben, etwas Nettes für ihn zu tun.

„Warum sollte ich mich selbst umhauen, indem ich ein großartiges Abendessen für uns zubereite, wenn er sich nicht einmal bedankt“, ist ein guter Ausgangspunkt. (Es könnte ihn veranlassen, sich daran zu erinnern, dass es ein wichtiger Teil einer guten Ehe ist, Ihnen und Ihren Bemühungen gegenüber Dankbarkeit auszudrücken.)

Du fühlst keine Verbindung

Scheint es, als ob Sie und Ihr Partner mehr Mitbewohner als Liebhaber sind?

Haben Sie jeweils eigene Hobbys, Freundesgruppen und Aktivitäten entwickelt, die Sie außerhalb des Hauses ausführen und an denen der andere nicht beteiligt ist?

Und schlimmer noch, kommst du nie wieder zusammen, um zu teilen, was du tust, wenn du nicht zusammen bist? Denkt Ihr Partner, dass Sie nur mit Ihnen im selben Raum sind, aber an seinem Computer oder Telefon, Zeit miteinander verbringen, während Sie sich nach den Tagen sehnen, an denen Sie jeden Abend miteinander sprechen würden?

Lösung

Kommunikation ist hier erforderlich. „Ich habe das Gefühl, dass wir uns auf keine sinnvolle Weise verbinden“ ist ein guter Satz, um diese Diskussion zu eröffnen. (Nochmals, am besten im sicheren Raum des Büros eines Eheberaters/einer Eheberaterin.)

Was folgt, gibt Ihnen eine Vorstellung davon, ob es sich lohnt, diese Ehe zu retten.

Wenn Ihr Ehepartner der Meinung ist, dass alles in Ordnung ist und die Dinge nicht ändern möchte, um mehr mit Ihnen zusammen zu sein, ist es möglicherweise an der Zeit, diese Ehe zu beenden.

Essen zum Mitnehmen

Es könnte sich so anfühlen, als wäre es unmöglich, wieder der liebende Ehepartner zu sein, wenn der Trend erst einmal eingetreten ist. Mit dem richtigen Maß an Mühe und Zeit werden sich die Dinge jedoch mit Sicherheit wieder normalisieren, und Sie können Ihre erschütternde Ehe retten.

Sylvia Smith Autor

Sylvia Smith teilt Einblicke in die Wiederbelebung der Liebe und bewusstes Leben. Sie ist überzeugt, dass zielgerichtetes Handeln Beziehungen in glücklichere und gesündere verwandeln kann.