5 hervorragende Möglichkeiten, sich in Ihrem geschäftigen Leben mit Ihrem Ehepartner zu verbinden

Unser hektischer, geschäftiger, moderner Lebensstil voller Technologie, ungesunder Gewohnheiten, verlängerter Arbeitszeiten und all unserer endlosen Verpflichtungen kann oft dazu führen, dass unsere Energiespeicher erschöpft sind. In diesen Zeiten wünscht man sich allmählich ein paar Minuten Zeit für sich allein, um die Augen für ein paar Sekunden zu schließen und einfach zu atmen. Lassen Sie uns ein Szenario eines typischen Tagesablaufs in einem normalen Haushalt skizzieren. Sie haben Mühe, aus dem Bett zu kommen, werden vorübergehend mit einer Tasse Kaffee gerettet, die Sie durch Ihre alltägliche Morgenroutine trägt. Nachdem Sie die Kinder zur Schule gebracht haben, machen Sie einen kurzen Halt in einem Geschäft und halten regelmäßig Ihre Lieblings-Energy-Drinks bereit, die Sie tagsüber konsumieren werden, um Ihr kaum wahrnehmbares Energieniveau zumindest aufrechtzuerhalten und zu erhalten. Auf dem Heimweg fühlen Sie sich bereits entmutigt, weil Sie wissen, dass Ihre zweite Schicht sehnsüchtig auf Sie wartet. In dem Moment, in dem Sie feststellen, dass all Ihre Haushaltsaufgaben für den Tag erledigt sind, kommt es plötzlich zu einem unfreiwilligen Systemausfall. Jetzt, wenn Sie ein bisschen ein Workaholic sind und immer noch eine Aufgabe für die Arbeit erledigen müssen, wird die Sache schlimmer. Sie und Ihr Partner sind vielleicht zusammen und teilen oder besprechen möglicherweise Dinge von unmittelbarer Bedeutung, aber Sie können diesen Kommunikationsversuch kaum als Ihre Art bezeichnen, wirklich zu versuchen, mit Ihrem Partner in Kontakt zu treten. Nun, Sie zwingen sich, die zuvor erwähnte Aufgabe zu erledigen, während Ihr Partner einschläft, was bedeutet, dass Sie sich erst am nächsten Morgen sehen und miteinander sprechen werden.

Weil du bereits müde und lethargisch bist, bin ich mir fast sicher, dass du definitiv nicht um fünf Uhr morgens mit strahlenden Augen und buschigen Schwänzen aus dem Bett springen wirst, um entweder schnell und doch erfrischend zusammen mit deinem Partner joggen zu gehen. Sie werden sich auch nicht die Mühe machen können, so früh aufzustehen, um irgendeine Form von Kommunikation zu haben, während Sie wissen, dass Sie nachts nie die Zeit dafür finden, obwohl Sie es wirklich, wirklich mit den besten Absichten versuchen. Aus diesem Grund müssen wir alternative Abkürzungen und Time-Hacks entwickeln, um eine Beziehung zu unserem Partner aufzubauen.

5 Möglichkeiten, positive Verbindungen an jedem anstrengenden Tag aufrechtzuerhalten:

1. Verwandeln Sie die Dinge, die Sie täglich tun müssen, in Gelegenheiten, Kontakte zu knüpfen

Sie müssen jeden Tag kochen oder Essen zubereiten und Ihren Partner einladen, mindestens dreimal pro Woche mit Ihnen zu kochen. Außerdem musst du essen. Kennen Sie die Idee der alten Schule, nach der die ganze Familie zusammen an einem Tisch zu Abend essen musste, ohne jegliche Störung? Bestehen Sie darauf, ein bisschen altmodisch in Ihr Zuhause zurückzubringen. Wenn Sie als Familie zusammen essen, was zu kostbarer und unschätzbarer Zeit führt, wird Ihre Familie bereichern

relationales, psychologisches und soziales Wohlbefinden.

2. Unterschätze niemals die Macht der Berührung

Ich kann Ihnen garantieren; Die Chancen stehen gut, dass Sie und Ihr Partner sich ständig in unmittelbarer Nähe zueinander bewegen. Anstatt einfach in den nächsten Raum zu eilen, sollten Sie jede Gelegenheit nutzen, um Ihren Partner einfach zu berühren. Das kann alles beinhalten, von einem Schlag auf den Hintern, einer schnellen Umarmung, einem gestohlenen Kuss usw. Ich bin mir sicher, dass dir noch ein paar kreative, „schnell berührende“ Ideen einfallen, die du deiner Liste hinzufügen kannst.

3. Überall kleine Notizen

Sie müssen täglich duschen oder baden, was zum Beschlagen von Glas und Spiegeln führt. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um eine mit dem Finger gezeichnete Bildnotiz oder ein Schlüsselwort zu hinterlassen, um Ihrem Partner den Tag zu versüßen. Ihre Kinder werden es auch genießen, wenn Sie einander Ihre geheimen Notizen preisgeben, und sie werden wieder einmal die Gewissheit haben, dass ihre Eltern einander lieben. Wenn Sie die Lunchboxen für den nächsten Tag packen, eine kurze Notiz schreiben und sie in ihre Lunchbox stecken, werden sie die unerwartete Überraschung lieben. Wenn Sie einen kurzen Stopp einlegen, um Ihre Energy-Drinks zu kaufen, kaufen Sie Ihrem Partner eine kleine Leckerei und verstecken Sie sie beispielsweise unter seinem Kopfkissen. Du kannst deinem Partner auch einfach eine kurze Nachricht schicken und etwas sagen wie: „Ich denke an dich“, „Habe ich dir in letzter Zeit gesagt, dass ich dich liebe?“ , „Ich vermisse dich!“ , usw.

4. Lass deine Körpersprache und deine Absichten sprechen

Wenn Sie die Zeit haben, gemeinsam einen Film oder eine Serie anzusehen, bemühen Sie sich, sich gegen Ihren Partner zusammenzurollen oder ihn zu halten. Sie müssen nichts sagen oder tun; Sie können einfachentspannenundzusammen sein.

5. Erkläre, dass Sonntage dein exklusiver Familientag sind

Laut Wissenschaftlern müssen glücklich verheiratete Paare mindestens 5 Stunden qualitativ hochwertige Gesprächszeit verbringen, um die Zufriedenheit und das Glück in der Ehe sicherzustellen. Planen Sie ein paar unterhaltsame und aufregende Aktivitäten für Ihren exklusiven Familientag. Es muss nicht etwas Extravagantes und Grandioses sein, ein Picknick in der Natur, ein Spaziergang im Park oder das Herausnehmen Ihrer alten Fotos und das gemeinsame Erleben Ihrer Erinnerungen reichen aus. Denken Sie daran, dass es nicht darum geht, was Sie tun, sondern darum, wie sich alle dabei fühlen.

Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen mit, nachdem Sie diese Alternativen implementiert haben. Wir freuen uns über Ihr Feedback und sind immer dankbar für das Privileg, positive Veränderungen in Ihrem Leben und Ihrer Ehe mit Ihnen feiern zu dürfen.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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