15 eklatante Anzeichen dafür, von jemandem besessen zu sein

Margaret Atwood beschreibt es einmal treffend in ihrer Metapher: „Ich möchte nur für einen Moment die Luft sein, die dich bewohnt. Ich möchte so unbemerkt und so notwendig sein.“ Nun, fühlt sich das nicht obsessiv an?

Liebe hat Schriftsteller, Musiker, Künstler, Philosophen und Psychologen seit Anbeginn der Zeit verwirrt. Heute versuchen Neurowissenschaftler auch zu verstehen, was im Fall von Liebe mit einem Gehirn passiert und was eine Person dazu bringt, im Namen von Emotionen von einem anderen Individuum besessen zu sein.

Was ist mit dir? Kennst du die Anzeichen, dass jemand von dir besessen ist? Oder haben Sie das Gefühl, von jemandem besessen zu sein, den Sie kennen? Lesen Sie diesen aufschlussreichen Artikel, um mehr darüber zu erfahren.

Bin ich besessen von einer anderen Person?

Die Besessenheit mit einer anderen Person äußert sich oft als überwältigende Beschäftigung mit ihr, die deine Gedanken und Handlungen in Anspruch nimmt. Möglicherweise überprüfen Sie ständig ihre sozialen Medien, träumen von ihnen oder verspüren intensive Eifersucht, wenn sie mit anderen interagiert.

Ihr Glück kann vollständig von ihrer Zustimmung und Aufmerksamkeit abhängen, was dazu führt, dass Ihre eigenen Bedürfnisse und Beziehungen vernachlässigt werden. Diese Besessenheit kann ungesund und schädlich sein, Angst auslösen und sogar Ihr geistiges Wohlbefinden beeinträchtigen.

Es ist wichtig, diese Anzeichen zu erkennen und ein Gleichgewicht in Ihrem Leben zu suchen. Gesunde Beziehungen ermöglichen Unabhängigkeit und Selbstfürsorge. Streben Sie also nach einer gesünderen, ausgewogeneren Perspektive auf Ihre Gefühle.

LautGrady Shumway, LCSW, „Wenn Sie diese Muster in sich selbst erkennen, ist es ein wichtiger erster Schritt, sich diesem Bewusstsein mit Mitgefühl und nicht mit Scham zu nähern, da obsessives Denken oft in tieferen, unerfüllten emotionalen Bedürfnissen oder Bindungswunden wurzelt. Wenn Sie mit einem Therapeuten sprechen, können Sie verstehen, was diese Gefühle antreibt, und gesündere Arten entwickeln, sowohl zu sich selbst als auch zu anderen in Beziehung zu treten.“

Von jemandem besessen sein Definition

Eine Besessenheit von jemandem zu haben ist der Verliebtheit sehr ähnlich.Obsessive Liebe kann oberflächlich sein und geht mit einer ständigen Flut von Gedanken über das Objekt der Begierde einher.Die Definition von „von jemandem besessen“ lautet, süchtig zu sein.

Die Zeichen, von denen jemand besessen ist, können sich zu einem weiterentwickeln obsessive Liebesstörung(ALT).Sie werden diesen Begriff im Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen nicht wirklich finden. Dennoch ist es eine sehr reale Erfahrung, die mit einer Zwangsstörung (OCD) vergleichbar ist, wie hier beschrieben Tabelle.

Genau wie OCD,Die obsessive Liebesstörung überwältigt dich mit aufdringlichen Gedanken.Diese lösen in diesem Fall in der Regel extreme Ängste in Bezug auf die Beziehung aus. OLD sollte jedoch nicht mit Beziehungs-OCD verwechselt werden.

In Wirklichkeit geht es bei Beziehungs-OCD eher um Überprüfung, wohingegen OLD eine größere Bandbreite an Anzeichen dafür hat, dass jemand von dir besessen ist. Auch hier ist Beziehungs-OCD offiziell kein psychiatrischer Begriff. Dennoch hilft es den Menschen, ihre Probleme zu verstehen.

Interessanterweise enthält die Literatur verschiedene Beispiele für Anzeichen dafür, dass jemand von Ihnen besessen ist. Nehmen wir zum Beispiel Nabokovs Lolita, Catherine und Heathcliff in Wuthering Heights oder sogar Annie Wilkes in Misery, wenn Sie die extremen Anzeichen einer Besessenheit von jemandem sehen möchten.

Mögliche Ursachen dafür, von jemandem besessen zu sein

Forscher können jetzt getrost sagen, dass Liebe eine Form der Sucht ist.

Stattdessen gehen sie in einem natürlichen Fluss durch die Lustphase in die Anziehungs- und Bindungsphasen über. Das Gehirn erzeugt für jede dieser Phasen unterschiedliche Chemikalien. Wenn Ihr Partner andererseits an einer psychischen Störung leidet, können Sie auch die Anzeichen dafür spüren, dass jemand von Ihnen besessen ist.

Wenn Sie sich fragen: „Warum bin ich von jemandem besessen“, sollten Sie beachten, dass eine psychische Störung extrem klingt. Tatsächlich gibt es ein breites Spektrum an Verhaltensweisen.

Zu den spezifischen Ursachen obsessiver Liebe gehören Kindheitstrauma, reaktive Bindungsstörung, Borderline-Persönlichkeitsstörungund vielleicht auch eine generalisierte Angststörung.All dies kann die Angst vor Verlassenheit auslösen, die zu einer obsessiven Liebesstörung führen kann.

Erotomanie oder das Clerambault-Syndrom ist eine weitere mögliche Ursache; obwohl sie selten ist, kann sie zu Anzeichen führen, dass jemand von Ihnen besessen ist. Es ist eigentlich eine Untergruppe der Wahnstörung, bei der Sie glauben, dass jemand, den Sie nicht kennen, in Sie verliebt ist.

Umgang mit jemandem, der heimlich von dir besessen ist

Wenn Sie die Warnzeichen der Besessenheit bemerkt haben, müssen Sie sich überlegen, wie Sie Distanz schaffen können. Je nachdem, wer es ist, möchtest du vielleicht eine Freundschaft retten. Wie auch immer, was zu tun ist, wenn jemand von dir besessen ist, beginnt mit mitfühlender und klarer Kommunikation.

Es ist schwer, sich nicht zu verfangen, wenn du die Anzeichen siehst, dass jemand von dir besessen ist, vor allem, wenn du dich um sie sorgst.Denken Sie daran, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, Menschen zu reparieren, sondern dass sie ihre eigenen Lösungen und Unterstützungssysteme finden müssen.

Machen Sie zunächst eine Bestandsaufnahme Ihrer Gefühle, damit Sie Ihre Grenzen und Bedürfnisse ruhig und mitfühlend erklären können. Wenn Sie wütend auf jemanden werden, der heimlich von Ihnen besessen ist, wird er nur defensiv und leugnen alles.

Zweitenssuche positive, bodenständige Menschen mit vielen Interessen und Hobbys.Sie geben Ihnen einen Maßstab dafür, was „normales“ Verhalten ist. Darüber hinaus werden sie dich beruhigen, wenn du dich schuldig fühlst, ein normales Gefühl, wenn du dich von einer Besessenheit distanzierst.

Liebe versus Besessenheit

Wir haben bereits gesehen, dass Liebe ein chemischer Rausch ist, aber wie stoppt man die Obsession mit den Symptomen einer Person? Wenn man sich die Phasen von Lust über Anziehung bis hin zu gesunder Bindung anschaut, scheinen Dopamin und Oxytocin die wichtigsten Inhaltsstoffe zu sein.

Forschungshighlight =Das Artikelbeschreibt die Stadien und erklärt auch, dass Dopamin das Belohnungszentrum des Gehirns beeinflusst. Oxytocin ist dann das Liebeshormon, das es uns ermöglicht, uns zu verbinden. Ein Ungleichgewicht dieser Hormone hält Sie in der Verliebtheitsphase. Du wirst weiterhin nach Dingen suchen, von denen du besessen sein kannst.

Also, was ist der Unterschied zwischen Liebe und Besessenheit?

1. Absicht

Der Unterschied zwischen Liebe und Besessenheit beginnt mit dem Ziel der Beziehung. Menschen, die Beziehungen eingehen, um sich gut zu fühlen und eine Lücke zu füllen, sind eher von jemandem besessen.

Umgekehrt gesunde Beziehungenhaben eine starke Unterstützungsbasis für beide. Viele fehlgeleitete Liebeslieder behaupten, sie könnten ohne jemanden nicht leben oder ohne ihn nicht einmal atmen. Das ist Besessenheit, keine Liebe.

2. Grenzen

Sieh dir die Zeit an, die du zusammen verbringst, um herauszufinden, ob du von jemandem besessen bist. Gesunde Liebe schätzt beide Menschen als Individuen und berücksichtigt gleichzeitig die Bedürfnisse des Paares. Grenzen sind wichtigdamit du du selbst sein kannst.

Auf diese Weise sieht Ihr Partner Sie so, wie Sie sind, und nicht so, wie er es sich wünscht.

Wenn Sie auf der anderen Seite an der Hüfte vereint sind und keine Zeit für sich selbst oder Ihre Freunde haben, haben Sie es möglicherweise mit den Anzeichen zu tun, dass jemand von Ihnen besessen ist. Lesen Sie weiter im nächsten Abschnitt, um festzustellen, ob es Sie, Ihr Partner oder ein bisschen von beidem sind.

Grady Shumwaybetont: „Gesunde Grenzen sind keine Mauern, die Menschen voneinander trennen, sondern Vereinbarungen, die es beiden Personen ermöglichen, innerhalb der Beziehung ein Ganzes zu bleiben. Wenn jeder Partner seine eigene Identität, seine eigenen Freundschaften und seinen eigenen persönlichen Raum beibehält, fühlt sich die Verbindung zwischen ihnen tendenziell echter, nachhaltiger und für beide Seiten erfüllender an.“

3. Emotionen

Einige der offensichtlichen Anzeichen, dass jemand von Ihnen besessen ist, sind Gefühlsausbrüche. Dies kann alles sein, von Eifersucht bis hin zu Besessenheit und Kontrolle. Eine ungesunde Besessenheit von einer Person führt zu Angst und Stress, was im Allgemeinen die Emotionen destabilisiert.

4. Irrationales versus fundiertes Verhalten

Was eine Besessenheit von einer Person verursacht, hängt mit einer Form von Trauma oder geistigem Ungleichgewicht zusammen. Vor diesem Hintergrund ist es nicht verwunderlich, dass die Anzeichen, dass jemand von Ihnen besessen ist, unberechenbares Verhalten beinhalten.

Dies könnte beinhalten Ich gebe dir die Schuld für das Betrügenweil du spät von der Arbeit nach Hause kommst. Du könntest auch rechtfertigen, warum du bestimmte Freunde anrufst. Hinzu kommen emotionale Wutanfälle, und Sie werden Anzeichen dafür bekommen, dass jemand von Ihnen besessen ist.

5. Zweck

Beobachten Sie andere Leute, um herauszufinden, ob Sie von jemandem besessen sind. Im Wesentlichen kommen stabile Paare erfolgreich aus der Verliebtheitsphase heraus, weil sie ihre Beziehung auf einer soliden Grundlage aufbauen. Gemeinsame Werte sind wichtig, ebenso wie das allgemeine Ziel, Anzeichen von obsessivem Denken über jemanden zu vermeiden.

Ist Ihr Partner also Ihre ganze Welt, oder planen Sie im Gegenteil, gemeinsam zu wachsen und zu lernen?

15 Hauptzeichen dafür, von jemandem besessen zu sein

Was eine Besessenheit von einer Person verursacht, kann als besitzergreifende und aufdringliche Gedanken zusammengefasst werden. Diese Gedanken drängen Sie dazu, sich irrational zu verhalten, unabhängig vom ursprünglichen Trauma. Deshalb haben viele Schriftsteller im Laufe der Jahrzehnte Liebe als Wahnsinn bezeichnet.

Überprüfe, ob eines dieser Anzeichen dafür ist, dass jemand von dir besessen ist oder ob es dir bekannt vorkommt:

1. Eifersucht

Die ersten Anzeichen, dass Sie von jemandem besessen sind, äußern sich schnell in Eifersucht, weil Sie keine anderen Gedanken haben. Während wahnhafte Eifersucht der fehlgeleitete Glaube ist, dass Ihr Partner betrügt, obsessive Eifersucht ist, dass Ihr Partner betrügen könnte.

Eifersucht geht normalerweise mit einer extremen Überprüfung des Aufenthaltsorts Ihres Partners einher. Dies schürt die ungesunde Besessenheit von einer Person weiter.

2. Unsicherheit

Ein einziger Fokus auf eine Person zu legen, ist oft auf ein geringes Selbstwertgefühl und die Angst vor Verlassenheit zurückzuführen. Zu den Anzeichen, dass jemand von Ihnen besessen ist, gehört also eine große Angst vor der Beziehung.

3. Emotionale Manipulation

Wenn Sie von einer Person besessen sind, konzentrieren Sie sich nur auf Ihre Welt, ohne Rücksicht auf die andere Person. Eines der schmerzhafteren Warnzeichen einer Besessenheit ist, wenn jemand, oft unbewusst, versucht, Sie an seine Erwartungen und Bedürfnisse anzupassen.

Schauen Sie sich dieses einfache und informative Video mit Beispielen für emotionale Manipulation an:

4. Überprüfung

Um herauszufinden, ob Sie von jemandem besessen sind, müssen Sie Ihr Verhalten beobachten. Beobachten Sie jeden ihrer Schritte in den sozialen Medien?

Vielleicht sind Sie irgendwo in der Stadt auf sie gestoßen, offenbar versehentlich? Obwohl du genau weißt, dass du das geplant hast. Fügen Sie Nachrichtenbomben hinzu, und Sie zeigen, dass Sie obsessiv über jemanden nachdenken.

5. Übermäßige Zweisamkeit

Wie bereits erwähnt, gibt es Phasen, die wir durchmachen, wenn wir uns verlieben, und es ist normal, am Anfang jede Minute zusammen verbringen zu wollen. Dennoch solltest du nach einiger Zeit in der Lage sein, deine Individualität und andere Freunde zu finden.

Wenn nicht, laufen Sie Gefahr, Anzeichen einer Besessenheit von jemandem zu zeigen.

6. Notwendigkeit einer Beruhigung

Wir alle brauchen in unserem Leben eine externe Bestätigung. Nichtsdestotrotz könnte jemand, der ohne deine nicht funktionieren kann, den Unterschied zwischen Liebe und Besessenheit ausmachen.

Grady Shumwayerwähnt: „Ein anhaltendes Bedürfnis nach ständiger Bestätigung kann einen Partner emotional belasten und ist oft ein Zeichen für tiefere Angst oder Unsicherheit, die eine externe Bestätigung allein nicht lösen kann. Einzeltherapie kann ein bedeutsamer Schritt sein, um das innere Gefühl der Sicherheit aufzubauen, das gesunde Beziehungen erfordern, aber nicht im Alleingang vermitteln können.“

Schließlich möchten sie, dass Sie ihnen allein gehören, um sich sicher zu fühlen, ohne Platz für Ihre Zeit oder Bedürfnisse. Das gibt ihnen nur mehr Dinge, von denen sie besessen sein können, wenn ihre Welt dir immer näher kommt.

7. Keine anderen Interessen

Von jemandem besessen zu sein, nimmt all Ihre Zeit und Energie in Anspruch. Es ist nicht nur die Welt, die näher rückt, sondern auch ihr Objekt der Besessenheit wird zu ihrer Welt. Der Besessene verliert jegliche Begeisterung für Hobbys und Freunde und wird übermäßig ängstlich, wenn er von seiner Verliebtheit getrennt wird.

8. Nicht übereinstimmende Werte

Wenn du dich fragst: „Warum bin ich von jemandem besessen?“, solltest du vielleicht über deine Werte nachdenken. Wenn wir uns in Menschen verlieben, die ganz anders sind als wir, bekommen wir natürlich Angst.

Tief im Inneren wissen wir, dass es nicht funktionieren kann, aber wir bestehen darauf und kompensieren es, indem wir besessen sind. Wir fangen an, alles zu tun, um diese Person zu behalten, aber tatsächlich ist das eines der Anzeichen dafür, dass wir von jemandem besessen sind.

9. Obsessive Gedanken

Ob Sie es glauben oder nicht, aufdringliche und obsessive Gedanken sind allen gemeinsam. Der Unterschied zu jemandem, der an einer Zwangsstörung leidet, besteht darin, dass er anders mit den Gedanken umgeht und ihnen glaubt.

Die meisten Menschen können sie einfach auslachen oder ignorieren. Im Gegensatz dazu beginnt eine obsessive Person, Anzeichen dafür zu zeigen, dass jemand von Ihnen besessen ist.

10. Überwältigendes Schutzbedürfnis

Von jemandem besessen zu sein ist vergleichbar mit dem Horten eines Objekts, sodass die Person Ihnen gehört. Das bedeutet, dass Sie sie vor anderen Personen verstecken möchten, vorausgesetzt, dass jeder darauf aus ist, sie Ihnen wegzunehmen.

11. Anhänglich

Wie Sie sich vorstellen können, kann das Bedürfnis nach Schutz schnell nach Anhaftigkeit aussehen. Das ist ein weiterer großer Unterschied zwischen Besessenheit und Liebe. Mit anderen Worten, bei Liebe geht es darum, jemanden die beste Version von sich selbst sein zu lassen, sowohl unabhängig als auch als Paar.

Auf der anderen Seite bedeutet Besessenheit, Ihren Partner zu beschützen, als ob Ihr Leben davon abhängen würde. Du lässt sie nicht atmen.

12. Kontrollieren

Ein weiteres Anzeichen dafür, dass jemand von dir besessen ist, ist, wenn er versucht, dich zu verändern und dein Leben zu kontrollieren. Auf fehlgeleitete Weise versuchen sie, dich in deiner Nähe zu halten, um nicht verlassen zu werden.

13. Seltsame Überraschungen

Ein weiterer beunruhigender Unterschied zwischen Besessenheit und Liebe besteht darin, dass sie seltsame Fakten über dich kennen, die du nie preisgegeben hast. Das zeigt, dass sie dich ausspionieren und in extremen Fällen Hintergrundüberprüfungen durchführen.

14. Vorwürfe

Eines der häufigsten Anzeichen dafür, dass jemand von dir besessen ist, ist, dass er dich regelmäßig des Betrugs beschuldigt. Das macht Sinn, wenn du dich daran erinnerst, dass sie im Grunde Angst haben, verlassen zu werden.

Im Wesentlichen ärgern sie ihre aufdringlichen Gedanken, dass Sie betrügen könnten. Also projizieren sie ihre Unsicherheiten auf dich und spielen das Opfer.

15. Ich kann mich nicht konzentrieren

Ein weiteres klares Anzeichen dafür, dass jemand von Ihnen besessen ist, ist, wenn Sie feststellen, dass er sich auf nichts außerhalb von Ihnen und der Beziehung konzentrieren kann. Vielleicht kommentieren deine Freunde, dass dein Partner nur über dich spricht?

Wann verpufft Besessenheit?

Also, wie lange hält Besessenheit an? TraurigerweiseEine Besessenheit kann jahrelang ohne angemessene Heilung oder Distanz andauern.Wie bereits erklärt, wird das Gehirn, wenn es eine stetige Quelle dieser Liebeschemikalien hat, immer wieder zurückkommen, um mehr zu bekommen, genau wie bei jedem Medikament.

Ohne die Quelle werden die Anzeichen, dass jemand von Ihnen besessen ist, irgendwann innerhalb von Monaten oder Jahren verschwinden, je nachdem, wie tief die Besessenheit ist.Sofern der Besessene jedoch keine Wege zur Heilung findet, geht der Fokus normalerweise auf etwas oder jemand anderen über.

Häufig gestellte Fragen

Die Besessenheit von jemandem kann verwirrend und überwältigend sein. Hier finden Sie einige klare Antworten auf häufig gestellte Fragen zu den Anzeichen und Ursachen von Besessenheit sowie dazu, wie Sie sie von echten Gefühlen der Zuneigung oder Liebe unterscheiden können.

• Was sind die Anzeichen dafür, dass du von jemandem besessen bist?

Zu den Anzeichen gehören ständige Gedanken über die Person, übermäßiges Überprüfen ihrer sozialen Medien und Eifersucht, wenn sie mit anderen interagiert. Dies kann dazu führen, dass Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Beziehungen vernachlässigt werden, was zu Angst und Leid führt.

• Was verursacht eine Besessenheit von einer Person?

Besessenheit ist oft auf unerfüllte emotionale Bedürfnisse, ein geringes Selbstwertgefühl oder ungelöste Probleme zurückzuführen. Es kann auch entstehen, wenn man die Person idealisiert und nach Bestätigung durch ihre Aufmerksamkeit und Zustimmung sucht.

• Woher weißt du, ob du jemanden magst oder von ihm besessen bist?

Wenn du jemanden wirklich magst, wirst du seine Gesellschaft genießen und sein Glück schätzen, ohne dein eigenes zu opfern. Besessenheit hingegen beinhaltet eine ungesunde Fixierung, die oft dazu führt, dass Ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigt werden.

• Woher weißt du, ob du von jemandem besessen oder verliebt bist?

Liebe zeichnet sich durch eine tiefe Verbindung, Vertrauen und gegenseitigen Respekt aus. Besessenheit wird jedoch durch eine intensive Beschäftigung mit jemandem angetrieben, oft auf Kosten Ihres eigenen Wohlbefindens und Ihrer Unabhängigkeit. Liebe ist gesund, Besessenheit nicht.

Besessenheit durch sinnvolle Bindung ersetzen

Die Anzeichen, dass jemand von jemandem besessen ist, sind vielfältig. Diese reichen von Gefühlsausbrüchen bis hin zu kontrollierendem und eifersüchtigem Verhalten ohne Respekt vor Grenzen. Die Ursache ist entweder ein Kindheitstrauma oder eine psychische Störung, bei der die Angst vor Verlassenheit im Mittelpunkt steht.

Was zu tun ist, wenn jemand von Ihnen besessen ist, besteht darin, durch klare Kommunikation Distanz und Grenzen zu schaffen. Seien Sie mitfühlend und Ihren Werten und Zielen im Leben treu, und haben Sie keine Angst, sie mit anderen zu teilen. Wie lange die Besessenheit dann anhält, hängt von der Situation und der Tiefe der Verliebtheit ab.

Wenn diese Anzeichen von Besessenheit dich beschreiben, dann musst du innerlich heilen. Finden Sie einen guten Therapeuten, der den richtigen Ansatz für Sie findet, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Holen Sie sich in jedem Fall Unterstützung, um erfüllende Beziehungen ohne Angst zu entdecken. Sei nicht wie Jack Twist in Annie Proulx’ Brokeback Mountain-Roman, der sagt: „Ich wünschte, ich wüsste, wie ich dich verlassen kann.“

Anne Duvaux Trainer

Annes Leidenschaft und Lebensziel sind es, Menschen dazu zu bringen, ihren eigenen Weg und Zufriedenheit zu finden, indem sie etwas über sich selbst lernen. Nur dann können wir die tiefen Verbindungen aufbauen und pflegen, die wir alle verdienen. Mit ihrem Hintergrund in Psychologie und neurowissenschaftlichem... Mehr lesen Coaching hat sie unzähligen Paaren geholfen, ihre Kommunikation von Aggressivität zu Durchsetzungsvermögen und Wertschätzung zu transformieren.   Sie ist sowohl ICF-zertifizierter Coach als auch Achtsamkeitszertifizierung. Gleichzeitig ist sie als Beraterin in Ausbildung tätig, was bedeutet, dass sie einen ganzheitlichen Ansatz anbietet. Du kannst erwarten, deine Sicht auf dich selbst, deine Beziehung und die Welt zu verändern, indem du die Gewohnheiten deines Geistes besser verstehst und die, die nicht hilfreich sind, loslässt. Du hast Macht über deinen Geist, aber du musst es nicht alleine tun. Weniger lesen

(Anne Duvaux is also listed in Best Marriage Therapists in Naperville)