So bringen Sie Spontanität und Lachen zurück in Ihre Beziehung

Bist du dieses „alte Ehepaar“ geworden?

Weißt du, derjenige, der eine so feste Routine hat, dass es keine Überraschungen mehr zu entdecken gibt? Du arbeitest, du kommst nach Hause, du machst das Abendessen und isst zusammen, dann ziehst du dich zu deinen separaten Abendaktivitäten zurück, nur um schlafen zu gehen, aufzustehen und es immer wieder zu tun?

Lassen Sie nicht zu, dass Langeweile und Wiederholungen Ihre Ehe beeinträchtigen.

Denken Sie an Ihre Dating-Jahre zurück. Es gab immer etwas Neues zu probieren, ein neues Restaurant oder Club zu entdecken. Ihr Ehepartner hatte die lustigsten Witze und war der Mittelpunkt der Party. Ihr habt leicht und oft zusammen gelacht.

Willst du etwas von dieser Spontanität und dem Lachen zurückbekommen? Lesen Sie weiter!

Erkenne zunächst, dass dies normal ist

Alle langfristigen Beziehungen können ins Stocken geraten.

Es ist völlig normal, diese Perioden zu haben, in denen alles gleich scheint. Es bedeutet nicht, dass deine Ehe vorbei ist. Es ist nicht schwierig, mehr Würze und Spaß hinzuzufügen, aber es erfordert, dass Sie beide auf derselben Seite sind. Also sprich über die Situation.

Stellen Sie sicher, dass Sie beide daran interessiert sind, das Maß an Freude und Aufregung in Ihrer Beziehung zu steigern.

Wenn nur einer von Ihnen bereit ist, die Arbeit zu erledigen, wird sich diese Person verärgert fühlen. Das macht den Zweck der Übung zunichte. Sprechen Sie es aus und versichern Sie sich, dass Sie beide bestrebt sind, die notwendigen Verbesserungen vorzunehmen, um aus Ihrem Alltagstrott herauszukommen.

Einige einfache Dinge zum Ausprobieren

Gehst du immer in dasselbe Restaurant, nur weil es gut und praktisch ist?

Wagen Sie sich ein bisschen weiter raus. Sprechen Sie mit Ihrem sozialen Umfeld oder lesen Sie einige Online-Bewertungen, um ein Restaurant zu finden, das aus Ihrem Rahmen fällt. Machen Sie eine Verabredung daraus, indem Sie sich Mühe geben in Ihr Kleid, Ihre Haare und Ihr Make-up (für die Frau) und Ihren Anzug, Ihr Eau de Toilette und schöne Schuhe (für den Ehemann).

Erinnerst du dich, wie sorgfältig du dich für dein erstes Date angezogen hast? Mach dasselbe jetzt, auch wenn dies dein 200. Date ist.

Eine weitere einfache Änderung ist ein spontanes Wochenende an einem Ort, an dem keiner von Ihnen zuvor war. Es muss nichts sein, was das Budget sprengt. Suchen Sie nach einem günstigen Pauschalangebot und schnappen Sie es sich. Auch wenn dieser Ort nicht auf Ihrer Wunschliste stand, gehen Sie trotzdem dorthin.

Es geht darum, aus einer Laune heraus etwas Unbekanntes zu entdecken. 

Das wird deiner Ehe etwas Sauerstoff einhauchen.

Erledigen Sie Hausarbeiten zusammen

Wenn Sie wie die meisten Paare sind, teilen Sie sich die Aufgaben auf und denken, dass die Arbeit dadurch schneller geht. Warum gehen Sie diese nicht als Team an?

Da Ihre Personalstärke verdoppelt wird, wird die Aufgabe schneller erledigt, und dies gemeinsam zu tun, wird eine neue Erfahrung sein. Fügen Sie der Mischung einige lustige Anekdoten von der Arbeit hinzu und Sie haben eine typisch alltägliche Aktivität zu Comedy-Gold aufgepeppt.

Beschreiben Sie das, was Sie für selbstverständlich gehalten haben

Sie sind schon lange zusammen und haben möglicherweise das Gefühl, dass Sie Ihre tiefe Liebe, Bewunderung oder Dankbarkeit für Ihren Partner nicht ausdrücken müssen. Natürlich wissen sie es, oder? Rate nochmal.

Es ist ein wunderbar befriedigendes Gefühl, wenn Ihr Ehepartner Ihnen nicht nur sagt, dass er Sie liebt, sondern auch, warum er Sie liebt. 

Erinnern Sie sich an die Dating-Gespräche, als Sie alles auflisteten, was Sie an Ihrem Partner geliebt haben, bis hin zu der Art und Weise, wie er seine Brille auf die Nase drückt, wenn er ein wichtiges Argument vorbringt? Tun Sie es noch einmal.

Drücke deine Liebe speziell aus. Das „Ich liebe dich“ hat vielleicht ein wenig an Schlagkraft verloren, aber wenn darauf „Weil du in diesen Häschenpantoffeln so bezaubernd bist“ folgt, wird es für einiges Gelächter im Raum sorgen.

Erhöhen Sie die Funken im Schlafzimmer

Langfristige Paare können zwischen den Laken ein Gefühl von Routine erleben. Schließlich kennen Sie Ihren Partner gut. Du weißt, was sie anmacht und was sie mögen und wie du sie schnell zum Höhepunkt bringst. Dies kann jedoch zu einem Problem werden, da ein Teil der Freude an gutem Sex in seiner Unvorhersehbarkeit liegt.

Überdenke dein Liebesspiel.

Normalerweise folgt man einem Muster, mischt es oder wirft es aus dem Fenster. Füge einige neue Dinge hinzu, wie Rollenspiele, Spielzeug, Fantasie und jegliche sexuelle Praxis, die einvernehmlich und bereitwillig angenommen wird. Möglicherweise sehen Sie am Ende eine ganz andere Seite Ihres Partners, eine, die neu und aufregend ist.

Das Geschenk des Weltraums

Ein todsicherer Weg, um aus einem Beziehungsstress herauszukommen, besteht darin, sich gegenseitig Raum zu geben. Es ist nicht intuitiv, aber wenn Sie sich Zeit voneinander nehmen, können Sie tatsächlich dazu beitragen, Ihr Gefühl der Intimität zu verbessern.

Geben Sie sich also gegenseitig die Chance, sich zu vermissen, indem Sie einem anderen Hobby oder Zeitvertreib nachgehen. Wir schlagen nicht jedes Jahr separate Ferien vor, aber vielleicht von Zeit zu Zeit ein separates Wochenende und an einigen Abenden, an denen Sie beide Ihr eigenes Ding machen.

Wenn Sie wieder zusammenkommen, teilen Sie unbedingt mit, was Sie gesehen und entdeckt haben, damit auch Ihr Partner von Ihrer Erfahrung begeistert sein kann. Dies ist eine besonders befriedigende Übung, wenn Sie Ihre Zeit alleine nutzen, um etwas besonders Herausforderndes in Angriff zu nehmen, z. B. ein Marathontraining oder eine Extremsportart.

Ihr Partner wird Sie mit voller Bewunderung ansehen, wenn er sieht, was Sie erreichen.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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