13 Möglichkeiten, das Gefühl zu bekämpfen, in einer Beziehung nicht geschätzt zu werden

Stellen Sie sich vor, Sie planen unermüdlich ein besonderes Jubiläumsessen für Ihren Partner, nur damit er Ihre Bemühungen kaum anerkennt. Dieses sinkende Gefühl ist der Inbegriff für das Gefühl, nicht geschätzt zu werden – eine häufige, aber belastende Erfahrung in vielen Beziehungen.

Das Gefühl, geschätzt und anerkannt zu werden, ist für jede gesunde Partnerschaft von grundlegender Bedeutung. Wenn die Wertschätzung nachlässt, trübt das nicht nur einzelne Momente, sondern kann auch zu einer Welle der Unzufriedenheit führen, die sich auf die gesamte Beziehung auswirkt.

In diesem Leitfaden gehen wir auf die Anzeichen ein, dass Sie sich möglicherweise nicht geschätzt fühlen, und geben Ihnen umsetzbare Schritte, um den Respekt und die Anerkennung zurückzugewinnen, die Sie verdienen.

Was bedeutet es, sich nicht geschätzt zu fühlen?

Das Gefühl, nicht geschätzt zu werden, ist wie ein Geschenk anzubieten und es ignoriert zu bekommen.Es ist die schmerzhafte Erkenntnis, dass Ihre Bemühungen, Beiträge oder einfach Ihre Existenz übersehen werden. Diese emotionale Vernachlässigung untergräbt das Selbstwertgefühl und schafft eine Kluft zwischen Ihrem wahrgenommenen Wert und der erhaltenen Anerkennung.

Gemäß Vicki Botnick, LMFT

Manchmal haben zwei Personen sehr unterschiedliche Bedürfnisse nach Feedback. Wenn Sie weniger Wertschätzung erhalten, als Sie Ihrer Meinung nach verdienen, kann es sein, dass Ihr Partner es nicht gewohnt ist, seine Dankbarkeit zu bemerken oder auszudrücken. Eine einfache Erinnerung kann hilfreich sein.

Zum Beispiel kann es zutiefst entmutigend sein, jemanden ständig ohne Anerkennung zu unterstützen. Es ist nicht nur das Fehlen eines „Dankeschöns“, sondern die implizite Botschaft, dass Ihre Bemühungen erwartet und unwichtig sind.

Diese Ungültigkeit fördert Isolation und Groll und dämpft allmählich Ihren Geist. Im Laufe der Zeit können sich Beziehungen anstrengen, da das Vertrauen schwindet und die Kommunikation angespannt wird.

Welche Bedeutung hat Wertschätzung in einer Beziehung?

In Beziehungen ist das Gefühl, geschätzt zu werden, grundlegend. Es fördert nicht nur Liebe und Respekt, sondern sorgt auch für Langlebigkeit und Glück zwischen den Partnern.

• Wertschätzung fördert emotionale Intimität

Wenn Partner regelmäßig Wertschätzung füreinander ausdrücken, entsteht eine tiefere emotionale Verbindung. Diese Verbindung ist für eine langfristige Intimität unerlässlich und kann dazu führen, dass sich beide Partner in ihrer Beziehung sicherer und verbundener fühlen.

• Wertschätzung fördert positive Verstärkung

Dankbarkeit und Wertschätzung für die Handlungen Ihres Partners zum Ausdruck zu bringen, kann als positive Verstärkung dienen und ihn motivieren, diese Verhaltensweisen fortzusetzen. Dies kann zu einem Kreislauf von Freundlichkeit und Großzügigkeit zwischen den Partnern führen, was die allgemeine Qualität der Beziehung verbessert.

• Wertschätzung hilft, gegenseitigen Respekt aufzubauen

Wertschätzung signalisiert Respekt für die großen und kleinen Beiträge der anderen Person zur Beziehung. Wenn sich beide Partner respektiert fühlen, schafft dies eine Grundlage für Vertrauen und Bewunderung, die entscheidende Bestandteile einer erfolgreichen Partnerschaft sind.

• Wertschätzung reduziert Ressentiments

Wenn Sie die Bemühungen Ihres Partners regelmäßig anerkennen und schätzen, können Sie verhindern, dass Sie das Gefühl haben, als selbstverständlich angesehen zu werden, was häufig zu Ressentiments führt. Wenn sich beide Partner geschätzt fühlen, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie negative Gefühle zueinander hegen, wodurch eine harmonischere Beziehung aufrechterhalten wird.

• Wertschätzung fördert die Belastbarkeit von Beziehungen

Paare, die sich aktiv schätzen, überstehen mit größerer Wahrscheinlichkeit schwierige Zeiten. Wertschätzung kann als Puffer gegen Stress und Konflikte dienen und Partnern helfen, in schwierigen Zeiten eine positive Einstellung zu ihrer Beziehung zu bewahren.

• Wertschätzung erhöht die Zufriedenheit

Das Gefühl, in einer Beziehung nicht geschätzt zu werden, kann das emotionale Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Wenn jedoch Wertschätzung vorhanden ist, erhöht dies die Zufriedenheit erheblich, sodass sich jeder Partner geschätzt und geschätzt fühlt, und die Qualität der Beziehung wird erheblich verbessert.

Warum ist es nicht in Ordnung, sich nicht geschätzt zu fühlen?

Das Gefühl, in einer Beziehung nicht geschätzt zu werden, verringert nicht nur das Selbstwertgefühl, sondern wirkt sich auch auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Es ist wichtig, dieses Problem anzugehen, da seine Auswirkungen zutiefst schädlich sein können, was zu langfristigen emotionalen Konsequenzen führen kann.

Vicky Botnick, LMFT, Höhepunkte,

Bei den meisten Paaren hat jeder Partner manchmal das Gefühl, dass er mehr gibt als er erhält. Punktzahlen sind fast nie hilfreich, aber offen über Ihre verletzten Gefühle zu sprechen, ist ein guter Anfang, um sich gehört und verstanden zu fühlen.

Hier sind einige Gründe, warum es nicht in Ordnung ist, nicht geschätzt zu werden:

• Emotionale Belastung:Es kann zu Gefühlen der Einsamkeit und Traurigkeit führen.
• Niedrigeres Selbstwertgefühl: Ständige Vernachlässigung kann dazu führen, dass Sie Ihren eigenen Wert in Frage stellen.
• Ungleichgewicht in der Beziehung: Mangelnde Wertschätzung kann zu Ressentiments und Ungleichgewichten in der Beziehung führen.
• Verminderte Motivation: Möglicherweise verlieren Sie die Motivation, in die Beziehung zu investieren.
• Auswirkungen auf die psychische Gesundheit: Ein anhaltendes Gefühl, unterbewertet zu werden, kann sich auf Ihre psychische Gesundheit auswirken.

9 Anzeichen dafür, dass man in einer Beziehung nicht geschätzt wird

Wenn Sie das Gefühl haben, nicht geschätzt zu werden, kann es hilfreich sein, einige der Anzeichen dafür zu verstehen, dass Sie sich in einer Beziehung nicht geschätzt fühlen.

Wenn Sie einige der folgenden Anzeichen bemerken, dass Sie in einer Beziehung nicht geschätzt werden, besteht eine gute Chance, dass Ihre Gefühle gültig sind:

1. Keine Dankbarkeit

Ihr Partner niemals sagt Danke, egal was du tust. Das bedeutet, dass Ihr Partner so sehr an die gute Behandlung gewöhnt ist, die Sie geben, dass er sich keine Zeit mehr nimmt, alles anzuerkennen, was Sie tun. Ihr Ehepartner oder Lebensgefährte erwartet einfach Ihr Verhalten und hält es für selbstverständlich.

• Beispiel:Sie verbringen Stunden damit, ein besonderes Abendessen für den Geburtstag Ihres Partners zuzubereiten, und er isst, ohne Sie zu kommentieren oder Ihnen für die Mühe zu danken.

2. Sucht nicht deinen Rat

Ihr Lebensgefährte fragt Sie nie bei wichtigen Entscheidungen um Rat, was darauf hindeutet, dass er Ihren Beitrag oder Ihre Rolle in seinem Leben nicht schätzt.

Wenn Ihr Partner Pläne oder Verpflichtungen macht, ohne Sie zu konsultieren, ist dies in der Regel ein Zeichen dafür, dass er nicht gewürdigt wird, da dies darauf hindeutet, dass Ihr Partner davon ausgegangen ist, dass Sie mit den geschriebenen Plänen einverstanden wären. Sie haben Ihren Zeitplan oder Ihre Wünsche nicht berücksichtigt.

• Beispiel:Ihr Partner entscheidet sich für den Kauf eines neuen Autos, ohne die finanziellen Auswirkungen mit Ihnen zu besprechen, obwohl dies Ihre beiden Budgets betrifft.

3. Ungleichgewicht bei der Aufteilung der Verantwortlichkeiten

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie mehr tun, als Sie fair sind. Anteil der Hausarbeitoder sich um die meisten Aufgaben innerhalb des Haushalts oder der Beziehung zu kümmern. Diese Situation kann dazu führen, dass Sie sich von Ihrem Ehemann oder Ihrer Ehefrau nicht geschätzt fühlen.

• Beispiel:Du machst ständig die Wäsche, kochst und verwaltest die Zeitpläne der Kinder, während dein Partner selten hilft oder nur weniger anspruchsvolle Aufgaben übernimmt.

4. Keine Gesten, die Fürsorge zeigen

Sie sind verärgert darüber, dass Ihr Partner besondere Anlässe wie Geburtstage, Feiertage oder Jahrestage nicht anerkennt, obwohl diese Anlässe für Sie wichtig sind. Ihr Partner kann nicht einmal klein verdienen romantische Gestenum dich glücklich zu machen oder dich geliebt zu fühlen.

Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihr Partner Sie selten fragt, wie Ihr Tag war, oder dass er kein Interesse daran zeigt, von Ihrem Tag zu hören.

• Beispiel:An Ihrem Jahrestag macht Ihr Partner keine Pläne oder erwähnt den Anlass nicht einmal, obwohl er weiß, dass er für Sie wichtig ist.

5. Rücksichtslos gegenüber deinen Gefühlen

Es kann manchmal offensichtlich sein, dass Ihr Partner Ihre Gefühle nicht berücksichtigt. Zum Beispiel können sie vorsätzlich etwas tun, von dem sie wissen, dass es Sie verärgert, oder einfach generell kalt oder unhöflich zu Ihnen sein. Ihr Partner berät Sie nicht darüber, wie er seine Zeit verbringt.

• Beispiel:Da Ihr Partner weiß, dass Sie allergisch gegen Rauch sind, entscheidet er sich dafür, während einer Veranstaltung im Freien in Ihrer Nähe zu rauchen, ohne dabei Ihre Gesundheit zu berücksichtigen.

6. Mangel an emotionaler Unterstützung

Sie erleben oft herausfordernde Zeiten, aber Ihr Partner bietet keine emotionale Unterstützung oder kein Verständnis. Sie können Ihre Gefühle oder Kämpfe abtun, sodass Sie sich in Ihren Momenten der Verwundbarkeit isoliert und nicht geschätzt fühlen.

Es ist wichtig, einen Partner zu haben, der sich in schwierigen Zeiten einfühlen und emotionalen Trost bieten kann.

• Beispiel:Wenn Sie eine enttäuschende Nachricht über eine Bewerbung erhalten, wischt Ihr Partner sie ab und wechselt das Thema, anstatt sich Ihre Bedenken anzuhören.

Wenn Sie sich in Ihren verwundbarsten Momenten nicht unterstützt fühlen, kann dies Ihr Partnerschaftsgefühl im Laufe der Zeit leise untergraben. Wenn Ihnen dieses Muster vertraut vorkommt, kann es Ihnen und Ihrem Partner helfen, zu lernen, wie Sie auf die wichtigste Weise füreinander da sein können.speichere meinen Heiratskurs

7. Ignoriere dein persönliches Wachstum und deine Ziele

Ihr Partner zeigt kein Interesse an Ihren persönlichen Bestrebungen, Zielen oder Bemühungen zur Selbstverbesserung. Sie ermutigen Sie nicht, Ihre Träume zu verwirklichen, oder helfen Ihnen nicht, sie zu verwirklichen.

Stattdessen sind sie vielleicht gleichgültig oder entmutigend, sodass Sie sich auf Ihrer persönlichen Entwicklungsreise nicht geschätzt und nicht unterstützt fühlen. In einer gesunden Beziehung sollten beide Partner in das Wachstum und das Glück des anderen investieren.

• Beispiel:Wenn Sie den Wunsch äußern, wieder zur Schule zu gehen, um sich weiterzubilden, weist Ihr Partner dies als unnötig ab und rät Ihnen davon ab, es fortzusetzen.

8. Seltene Komplimente

Wenn Sie sich nicht geschätzt fühlen, zeigt sich das oft daran, dass Ihr Partner keine Komplimente oder Anerkennung gibt.

Selbst wenn Sie bei der Arbeit etwas Bemerkenswertes erreichen oder sich persönlich verbessern, werden diese Bemühungen nicht anerkannt. Diese Missachtung kann dazu führen, dass Sie sich unsichtbar und wertlos fühlen, was die unterschätzte Bedeutung Ihrer täglichen Interaktionen zum Ausdruck bringt.

• Beispiel:Sie haben kürzlich abgenommen und fühlen sich großartig dabei, aber Ihr Partner hat keinen einzigen Kommentar zu Ihrem neuen Aussehen oder den Anstrengungen abgegeben, die Sie unternommen haben, um dieses Ziel zu erreichen.

9. Störung der Kommunikation

Sie stellen häufig fest, dass Ihr Partner nicht oder nur minimal auf Ihre Kommunikationsversuche reagiert, sei es durch Text, Anruf oder persönliche Konversation.

Mangelndes Engagement kann darauf hindeuten, dass sie dein Bedürfnis nach Interaktion nicht schätzen oder deine gemeinsame Kommunikation als wichtig erachten, was zusätzlich zu dem Gefühl beiträgt, in der Beziehung unterschätzt zu werden.

• Beispiel:Sie schicken Ihrem Partner mehrere Texte darüber, dass er etwas Wichtiges besprechen muss, aber er antwortet erst viele Stunden später mit einem vagen „Ok“, ohne sich weiter auf das Gespräch einzulassen.

Nimmt Ihr Partner Sie als selbstverständlich hin?

Wenn das Gefühl, nicht geschätzt zu werden, ein häufiges Thema in Ihrer Beziehung ist, kann es sein, dass Ihr Partner Sie für selbstverständlich hält. Das Erkennen dieses Musters ist von entscheidender Bedeutung, da es häufig zu weiterer emotionaler Distanz führen kann.

Erfahre mehr über dieses Problemhier.

13 Möglichkeiten, mit dem Gefühl umzugehen, in einer Beziehung nicht geschätzt zu werden

Wenn Sie sich in einer Beziehung nicht geschätzt fühlen, können Sie Ihren Wert und Ihren Platz in Ihrer Partnerschaft in Frage stellen. Dieses Gefühl zu erkennen und anzusprechen ist entscheidend, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und emotionale Erfüllung sicherzustellen.

GemäßVicky Botnick, LMFT

Nach „Überlegen Sie, ob es Zeit ist, weiterzumachen“, kann es hilfreich sein, sich zu fragen, ob dies ein Muster in Ihren Beziehungen ist. Wenn du dich in vielen Situationen, auch bei der Arbeit und mit Freunden, nicht geschätzt und überarbeitet fühlst, solltest du dich vielleicht darauf konzentrieren, deine Bedürfnisse stärker durchzusetzen und mehr Grenzen zu setzen.

Hier findest du eine ausführliche Anleitung, was du tun kannst, wenn du dich nicht wertgeschätzt fühlst. Darin findest du praktische Schritte, um deine Bedürfnisse zu kommunizieren und dein Glück zurückzugewinnen.

1. Kommunizieren Sie offen

Initiieren Sie ein ruhiges, ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle, nicht geschätzt zu werden. Erläutern Sie bestimmte Fälle, in denen Sie sich übersehen fühlten, und besprechen Sie mögliche Gründe für diese Gefühle. Effektive Kommunikation kann helfen, Missverständnisse auszuräumen und die Voraussetzungen für Verbesserungen zu schaffen.

• Probiere das aus:Verwende „Ich“ -Aussagenum deine Gefühle auszudrücken, ohne deinem Partner die Schuld zu geben, wie zum Beispiel „Ich fühle mich nicht geschätzt, wenn…“ Dieser Ansatz kann die Abwehrhaltung minimieren und einen offeneren Dialog fördern.

2. Grenzen setzen

Bestimme, welche Verhaltensweisen du akzeptieren kannst und welche nicht. Wenn Sie Ihrem Partner Ihre Grenzen klar mitteilen, können Sie verhindern, dass Sie als selbstverständlich angesehen werden, und sicherstellen, dass Ihre Bedürfnisse respektiert werden.

• Probiere das aus:Sei spezifisch in Bezug auf deine Grenzen. Geben Sie statt eines vagen „Ich brauche Freiraum“ an, was das für Sie bedeutet, z. B. „Ich brauche nach der Arbeit eine Stunde allein, um mich zu entspannen“.

3. Suche nach Verständnis

Versuchen Sie, die Dinge aus der Perspektive Ihres Partners zu sehen. Manchmal kann ein Mangel an Wertschätzung auf Stress, Ablenkungen oder Missverständnisse darüber zurückzuführen sein, was Sie brauchen, um sich geschätzt zu fühlen.

• Probiere das aus:Stellen Sie offene Fragen, um Ihren Partner zu ermutigen, seine Gedanken und Gefühle mitzuteilen. Fragen wie „Was ist dir in letzter Zeit durch den Kopf gegangen?“ kann das Gespräch eröffnen.

4. Äußern Sie Ihre Bedürfnisse

Machen Sie sich klar, durch welche Handlungen oder Worte Sie sich geschätzt fühlen. Manchmal erkennen Partner möglicherweise nicht, was bestimmte Gesten für Sie am meisten bedeuten, was zu dem Gefühl führt, in einer Beziehung nicht geschätzt zu werden.

• Probiere das aus:Schreiben Sie auf, was Ihnen das Gefühl gibt, geschätzt zu werden, und teilen Sie es Ihrem Partner mit. Wenn Sie es schriftlich sehen, können sie sich besser an Ihre Bedürfnisse erinnern und sie besser verstehen.

5. Konzentrieren Sie sich auf Selbstfürsorge

Investieren Sie in Aktivitäten, bei denen Sie sich gut fühlen, egal ob Sie einem Hobby nachgehen, Sport treiben oder sich einfach Zeit für sich selbst nehmen. Wenn Sie sich gut fühlen, können Sie Beziehungsprobleme positiver angehen.

• Probiere das aus:Planen Sie regelmäßig „Ich-Zeit“ in Ihren Kalender ein, wie Sie es bei jedem wichtigen Termin tun würden. Behandeln Sie diese Momente als nicht verhandelbar für Ihr Wohlbefinden.

6. Beratung

Wenn Kommunikation und persönliche Bemühungen nicht zu einer Verbesserung führen, sollten Sie erwägen, einen Paartherapeuten um Hilfe zu bitten. Professionelle Beratung kann beiden Partnern neue Strategien und Erkenntnisse bieten.

• Probiere das aus:Wählen Sie einen Therapeuten, der sich auf Paartherapie spezialisiert hat, und engagieren Sie sich für den Prozess. Regelmäßige Sitzungen können beide Partner kontinuierlich unterstützen und beraten.

Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, ob eine Paartherapie das Richtige für Sie ist, oder wenn Sie etwas möchten, mit dem Sie sofort beginnen können, bietet Ihnen die einen geführten, strukturierten Weg, der Ihnen hilft, Wertschätzung und Verbundenheit in Ihrem eigenen Tempo wiederherzustellen.Online-Kurs „Meine Ehe speichern“

7. Bewerten Sie die Beziehung neu

Überlegen Sie, warum ich mich in meiner Beziehung nicht geschätzt fühle und ob sie wirklich Ihren emotionalen Bedürfnissen dient. Manchmal kann eine anhaltende Unwertschätzung auf tiefere Probleme hinweisen, die möglicherweise nicht lösbar sind.

• Probiere das aus:Erstellen Sie eine Liste mit Vor- und Nachteilen Ihrer Beziehung, um Ihre Gefühle und Entscheidungen zu klären. Manchmal kann das Sehen von Dingen auf Papier eine neue Perspektive bieten.

8. Übe dich in Selbstwertgefühl

Erkenne und feiere deine eigenen Erfolge und Qualitäten, unabhängig von der Anerkennung durch deinen Partner. Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken, können Sie Ihren Wert in der Beziehung geltend machen.

• Probiere das aus:Beginne ein tägliches Dankbarkeitstagebuch, das sich auf Dinge konzentriert, die du an dir selbst schätzt. Dies kann Ihnen helfen, Ihren Fokus von der externen Bestätigung auf die interne Zufriedenheit zu verlagern.

9. Gegenseitigkeit beantragen

Fördern Sie eine ausgewogenere Dynamik, bei der beide Partner gleichermaßen zur Beziehung beitragen. Dies könnte die Erörterung spezifischer Änderungen bei der Hausarbeit, der emotionalen Unterstützung oder der Entscheidungsfindung beinhalten.

• Probiere das aus:Schlagen Sie wöchentliche Beziehungsgespräche vor, bei denen Sie beide besprechen, was gut gelaufen ist und was verbessert werden könnte, und sorgen Sie für einen kontinuierlichen Dialog über Ausgewogenheit und Gegenseitigkeit.

Um mehr über Reziprozität und ihre Funktionsweise zu erfahren, schauen Sie sich dieses Video an:

10. Reduzieren Sie Ihre Anstrengungen

Wenn nicht anerkannt wird, dass Sie sich zu sehr anstrengen, kann Ihr Partner manchmal dazu führen, dass Ihr Partner die Dinge, die Sie tun, erkennt und schätzt, wenn Sie sich zurückziehen.

• Probiere das aus:Verringern Sie Ihre Bemühungen schrittweise, anstatt abrupt aufzuhören. Dies gibt Ihrem Partner Zeit, die Veränderungen zu bemerken und sich darauf einzustellen, ohne sich überfordert zu fühlen.

11. Bleib sozial

Pflegen Sie starke Verbindungen zu Freunden und Familie. Ein unterstützendes soziales Netzwerk kann eine emotionale Bestätigung und Perspektive außerhalb Ihrer romantischen Beziehung bieten.

• Probiere das aus:Schließe dich Gruppen oder Aktivitäten an, die deinen Interessen entsprechen. Dies erweitert nicht nur Ihr soziales Netzwerk, sondern bereichert auch Ihr persönliches Wachstum und Ihre Unabhängigkeit.

12. Über Wertschätzung aufklären

Teilen Sie Ressourcen wie Artikel, Bücher oder Videos über die Bedeutung von Wertschätzung in Beziehungen. Dies kann deinem Partner helfen, zu verstehen, wie wichtig es ist, Dankbarkeit und Respekt zu zeigen.

• Probiere das aus:Teilen Sie in einem entspannten Moment, vielleicht während eines gemeinsamen Essens oder eines ruhigen Abends, einen besonders wirkungsvollen Artikel oder ein Buch über Wertschätzung in Beziehungen.

13. Entscheide, was du verdienst

Wenn Ihre Bemühungen, Wertschätzung zu fördern, nicht erfüllt werden, müssen Sie möglicherweise überlegen, ob diese Beziehung Ihren Bedürfnissen nach Respekt und Glück entspricht. Denken Sie daran, dass Ihr Wohlbefinden an erster Stelle stehen sollte.

• Probiere das aus:Konsultieren Sie vertrauenswürdige Freunde oder Familienmitglieder über Ihre Situation. Manchmal können externe Sichtweisen dabei helfen, deine Gefühle zu bestätigen und klarere Wege in die Zukunft zu finden.

Abschließende Gedanken

Ergreifen Sie noch heute Maßnahmen, wenn Sie sich in Ihrer Beziehung nicht geschätzt fühlen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gefühle kommunizieren und nach Veränderung streben.

Denken Sie daran, dass Wertschätzung für eine erfüllende Partnerschaft von grundlegender Bedeutung ist.

Wenn Sie sich trotz der Bemühungen, dieses Problem zu lösen, ständig nicht geschätzt fühlen, sollten Sie die Gesundheit Ihrer Beziehung berücksichtigen.

Beurteilen Sie, ob Ihre emotionalen Bedürfnisse erfüllt werden und ob die Partnerschaft Ihren Werten entspricht. Ihr Wohlbefinden und Ihr Glück stehen an erster Stelle, und Sie verdienen eine Beziehung, in der Sie sich geschätzt und respektiert fühlen.

Ermutigen Sie den offenen Dialog und den gegenseitigen Respekt mit Ihrem Partner und zögern Sie nicht, bei Bedarf externe Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ihre Zufriedenheit und emotionale Gesundheit müssen immer an erster Stelle stehen.

Jennifer Schulz Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Dr. Jenni Schulz ist lizenzierte Sozialarbeiterin mit einem Master-Abschluss in Sozialarbeit von der Ohio State University und promovierte an der National University in Philosophie in Psychologie. Sie arbeitet seit 14 Jahren in der Sozialarbeit und ist derzeit Professorin an der Ashland University.... Mehr lesen Sie schreibt Website-Inhalte über psychische Gesundheit, Sucht und Fitness. Dr. Schulz ist sowohl vom Ohio Board of Counselors als Sozialarbeiter, Sozialarbeiter und Ehe- und Familientherapeuten als auch als Schulsozialarbeiter vom Bildungsministerium von Ohio zugelassen. Derzeit arbeitet sie hauptsächlich als Krisentherapeutin in ihrem örtlichen Krankenhaus und Gefängnis und ist gleichzeitig virtuell in der psychiatrischen Beratung tätig. Weniger lesen