So stärken Sie Ihre Ehe nach einem Baby - für Ehemänner

Das ist eine erschreckende Tatsache.Trennungen und Scheidungen sind nach der Geburt eines Kindes häufig.

RechercheDas Gottman Institute stellte fest, dass zwei Drittel der Paare feststellten, dass die Qualität ihrer Ehe innerhalb von drei Jahren nach der Geburt eines Kindes abnahm.

Sie fanden auch heraus, dass, wenn das Paar zum Zeitpunkt der Geburt des Kindes verheiratet ist, 13% dieser Ehen enden, bevor das Kind 5 Jahre alt ist, wenn die Paare zum Zeitpunkt der Geburt des Kindes zusammen gelebt haben, und 39% enden innerhalb desselben Zeitraums.

Dies ist nicht die einzige Maßnahme, die zeigt, wie ein Baby Ihr Leben verändert. Wenn sich eine Beziehung noch in der Entwicklung befand oder aufgrund anderer Belastungen geschwächt wurde, kann ein Baby leicht die Kraft sein, die eine Verbindung zerbricht.studieren

Jeder kämpft bis zu einem gewissen Grad darum, seine Ehe nach der Geburt eines Kindes glücklich und stark zu halten. Die langen Nächte und hektischen Tage werden jede Beziehung belasten.

Einige persönliche Meinungen zur Erziehung offenbaren sich erst, wenn Entscheidungen getroffen werden müssen.

Für die meisten sind dies kein Hinweis auf ernsthafte Probleme innerhalb einer Ehe. Es ist kein Zeichen dafür, dass eine Ehe nicht funktionieren wird.Zeichen

Es ist körperlicher, geistiger und emotionaler Stress. Es liegt an Ihnen, Ihre Ehe nach einem Baby weiter zu stärken. Zum Glück ist die Ehe nach dem Baby und nach dem Baby nicht so kompliziert, wie es scheint. Romantik

Dies sind einige Möglichkeiten, wie ich meine Ehe am Leben erhalten habe. Unser Kind ist fast 3 Jahre alt. Wir hatten Höhen und Tiefen, aber wir lieben und unterstützen uns immer noch gegenseitig, ohne dass wir aufhören werden.

Hier sind einige und auch Möglichkeiten, Ihrer Frau nach der Geburt eines Kindes zu helfenwie man eine Beziehung nach der Geburt eines Babys stark hält.

Kleine Dinge sind wichtig

Eines sollten Erstväter wissen, nachdem sie ein Neugeborenes nach Hause gebracht haben: Kleine Liebesakte für Ihren Partner können viel bewirken.

Zeig deiner Frau, dass du immer noch in sie verliebt bistund interessiert sich für sie. Zeigen Sie ihr, dass Sie immer noch an sie denken, auch wenn Sie sich beide die Haare ausreißen wollen.

•  Wenn du alleine in den Laden gehst, um Windeln oder Milchnahrung zu holen, schnapp dir ihren Lieblingssnack oder ihr Lieblingsdessert, ohne gefragt zu werden. Wenn sie fragt, schnapp dir etwas extra.
•  Hinterlassen Sie ihr eine süße Nachricht, bevor Sie zur Arbeit gehen.
•  Schreiben Sie ihr etwas Romantisches, auch wenn Sie gerade im anderen Zimmer sind.
• ICHWenn es Winter ist und sie zur Arbeit geht, reinige den Schnee von ihrem Auto, um ihr Zeit zu sparen.
•  Holen Sie sich ihren Lieblingskaffee und stellen Sie die Maschine auf, sodass sie nur eine Taste drücken muss.
•  Kümmere dich um einige Aufgaben, von denen du weißt, dass sie auf ihrer To-do-Liste stehen. „Glückliche Frau, glückliches Leben“ gilt besonders nach einem Baby.
•  Mache ihr zufällig ein Kompliment.
•  Auf jede erdenkliche Weise, um ihr zu zeigen, dass sie immer noch die wichtigste Frau in Ihrem Leben ist.

Die Möglichkeiten, Ihre Ehe nach einem Baby zu stärken, sind endlos.

Bist du vor deiner Hochzeit immer in ein bestimmtes Restaurant gegangen? Bringen Sie als Überraschung etwas zum Mitnehmen mit nach Hause – auf diese Weise muss keiner von Ihnen kochen oder Geschirr spülen.

Sie können die Zeit miteinander verbringen und sich darüber beschweren, wie müde Sie sind und wie die Zukunft des Babys in ein paar Jahren aussehen könnte. Es ist einfach, aber es macht einen Unterschied.

Empathie haben

Ein weiterer nach einem Baby ist Schlafentzug.Eheproblem

Sobald der Schlafentzug einsetzt, können selbst die kleinsten Dinge schlechte Laune machen oder Sie stundenlang belasten. Dinge, die Sie vorher nicht einmal bemerkt hätten, stören Sie jetzt.

Es könnte die Art sein, wie sie etwas gesagt hat, eine kleine Meinungsverschiedenheit, oder etwas wurde vergessen oder zurückgelassen. Es wird dir und deiner Frau unter diesen Umständen passieren. Effektive Kommunikation wird ebenfalls schwieriger.

Wenn sich diese Gefühle einschleichen, achten Sie darauf, wie Sie damit umgehen. Es ist leicht, deine Erschöpfung und deinen Stress auf andere abzulegen. Wenn möglich, lass es los.

Nach der Geburt musst du Prioritäten setzen.Hausarbeiten werden möglicherweise nicht erledigt, und es kann sein, dass Sie etwas Unordnung sammeln. Lass es los. Die Umstände haben sich geändert. Ihr werdet euer Leben anpassen müssen.

Du wirst nicht alles so machen können, wie du es vor dem Baby getan hast. Es ist eine Anpassung, und es ist stressig, unabhängig davon, wie viel Sie darüber nachgedacht haben, Ihren Lebensstil aufrechtzuerhalten und aufrechtzuerhalten.

Denken Sie daran, dass es Ihrem Partner genauso geht; Erschöpft, gestresst, überwältigt. Sie versuchen beide zu überleben und zu funktionieren und gleichzeitig einen kleinen Menschen am Leben und glücklich zu halten.

Es ist ein verrückter Balanceakt. Wenn die Dinge für Sie schwierig sind, sind sie für Ihren Partner genauso schwierig. Sie hat eine Geburt hinter sich und der Hormonspiegel schwankt wie verrückt vor, während und nach der Schwangerschaft.

Sei akzeptierend, da ihre Reaktionen und Stimmungen manchmal unvorhersehbar sein können. Seien Sie vor allem unterstützend und verständnisvoll. Bond über die Tatsache hinweg, dass ihr beide den Verstand verliert. Das macht es einfacher, durchzukommen.

Nehmen Sie sich Zeit füreinander

Eines der schwierigsten Dinge ist es, Zeit zu finden, um mit Ihrem Ehepartner in Kontakt zu treten, wenn ein Neugeborenes im Haus ist. Ihnen wird sowohl der Schlaf als auch das Essen vorenthalten.

Ihr beide versucht nur, gesund zu bleiben. Aber versuchen Sie, Zeit mit Ihrem Ehepartner zu verbringen, auch wenn er klein und sporadisch ist.

Holen Sie sich einen Babysitter und versuchen Sie, eine Verabredung zu haben.Wenn Sie nicht können, schalten Sie Ihr Telefon auf lautlos und sprechen Sie einfach miteinander über Ihren Tag, wie Sie sich beide fühlen und alles andere, was Ihnen einfällt.

Sogar nur ein paar Minuten hier und da, wenn möglich. Achten Sie darauf, sie zufällig zu umarmen, wenn Sie beide zu Hause sind. Es ist unerwartet, aber notwendig.

Kümmere dich gemeinsam um dein Baby

ICHIch bin sicher, viele Paare kümmern sich abwechselnd um das Baby. Manchmal ist es absolut notwendig. BAber wenn möglich,. Wenn es Badezeit ist, sollten Sie sich beide ein paar Minuten Zeit nehmen, um das Baby zusammen zu baden.mach es zusammen

Die großartigen Momente, die Sie haben, während Sie sich mit Ihrem Nachwuchs verbinden, werden noch besser, wenn Sie sie aus erster Hand mit Ihrem Partner teilen.

In den ersten sechs Monaten meiner Tochter war ich bei jedem Erwachen mitten in der Nacht wach. Alle drei bis vier Stunden waren wir beide wach. Ich habe das getan, um mich um mein kleines Mädchen und meine Frau zu kümmern.

Ich sammelte die Vorräte aus dem Zimmer, damit wir ihr die Windel wechseln konnten. Ich fragte meine Frau jedes Mal, ob sie etwas wie einen Snack, ein Getränk, Ibuprofen oder irgendwas braucht.

Die meiste Zeit wollte sie nichts, aber es ist schön, gefragt zu werden.

Gib ihr eine Pause

Das ist mehr als nur romantisch und nachdenklich zu sein. Wenn du kannst, übernimm die Pflege des Babys. Ich meine nicht, damit sie eine andere Aufgabe für die Arbeit oder zu Hause erledigen kann. Ich meine, damit sie sich entspannen und Zeit für sich selbst haben kann.

Lass sie ein Nickerchen machen, ein paar Minuten ihrer Lieblingssendung schauen, einen Ausflug machen, um sich die Nägel machen zu lassen. Geben Sie ihr vielleicht Zeit, um ein langes ununterbrochenes Telefonat mit einem Verwandten zu führen, mit dem sie seit einiger Zeit nicht mehr gesprochen hat.

Ich bin sicher, sie hat eine Vorstellung davon, was sie mit einem Stück Zeit alleine anfangen würde, also wenn du dir nicht sicher bist, frag sie einfach!

Es ist nur vorübergehend

Das Wichtigste, an das Sie sich bei all den neuen Aufgaben erinnern sollten, ist: Es ist nur vorübergehend. In dem Moment fühlt es sich nicht so an, aber Sie werden nicht für immer unter Schlafmangel leiden.

Es wird nicht immer so überwältigend sein.Das Klischee ist wahr, dass sie so schnell erwachsen werden (und noch schneller, wenn man erschöpft ist).

Wenn Sie diese Strategien anwenden und das erste Jahr mit Ihrem Partner überstehen, wird Ihre Bindung noch stärker.Elternschaft

Sie blicken auf den gemeinsamen Kampf zurück und Sie werden sich beide daran erinnern, wie Sie diese Schwierigkeiten gemeinsam bewältigt haben. Ihr werdet leicht zu der Gruppe gehören, die es über die 5-Jahres-Marke schafft.

Es wird häufig gesagt, dass das erste Jahr der Ehe das schwierigste ist. Das war für mich nicht wahr. Das erste Jahr, in dem man ein Kind hat, ist schwieriger. Aber wenn du das überwinden kannst, wird es gar nicht so schwer sein, zusammen alt zu werden.

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Andrew Karpisz