10 verräterische Anzeichen einer volatilen Beziehung und Möglichkeiten, damit umzugehen

Beziehungen sollen Ihr Leben gesund ergänzen, indem sie zu Ihrem Glück und Ihren Möglichkeiten beitragen. Volatile Beziehungen können jedoch Ihren Stress erhöhen und schädliche Negativität in Ihr Leben bringen.

Haben Sie sich Sorgen gemacht, dass Sie sich in einer volatilen Beziehung befinden? Dies ist möglich und es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies mit Sicherheit herauszufinden.

Hier ist ein Blick darauf, was das istArt der Beziehungbeinhaltet und was Sie dagegen tun können. Lesen Sie weiter für hilfreiche Ratschläge.

Was macht eine Beziehung volatil?

Sie fragen sich vielleicht, was eine volatile Beziehung ist. Wenn Sie darüber nachdenken, was für Sie volatil bedeutet, kommt Ihnen vielleicht der Begriff explosiv in den Sinn.

Volatile Beziehungen können ziemlich explosiv sein. Vielleicht können Sie sich manchmal nicht mit Ihrem Partner unterhalten, ohne sich heftig mit Schreien und Schreien zu streiten.

Möglicherweise haben Sie eine volatile Beziehung, wenn Sie und Ihr Partner sich nicht hinsetzen und miteinander über Probleme sprechen können, mit denen Sie konfrontiert sind.

Was sind die Anzeichen von Volatilität?

Es gibt Dinge, die Sie tun können, wenn Sie Zweifel haben, ob Sie sich in einer volatilen Beziehung befinden. Sie müssen nicht weiter kämpfen oder sich gegenseitig ignorieren, aber es ist gesünder, das Problem zuerst zu identifizieren.

Ist Ihre Beziehung volatil?

Was sind die Anzeichen von Volatilität in einer Beziehung?

Falls Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Beziehung wirklich volatil ist, finden Sie hier einige häufige Anzeichen, die Ihnen helfen, die Wahrheit herauszufinden:

1. Ich spreche über einen längeren Zeitraum nicht

Wenn Sie und Ihr Partner nach einem Streit tagelang nicht miteinander sprechen, besteht möglicherweise eine instabile Beziehung. In einigen Fällen spricht ein Paar nach einem ernsthaften Streit möglicherweise wochenlang nicht.

Verwandte Lektüre: Die 10 häufigsten Ursachen für Kommunikationsprobleme in Beziehungen

2. Ohne Grund streiten

Überlegen Sie sich am besten auch, warum Sie streiten. Wenn Sie sich nicht erinnern können, was das Problem ursprünglich war, nachdem Sie mit Ihrem Partner in eine Meinungsverschiedenheit geraten sind, kann dies auf ein volatiles Verhalten in einer Beziehung hinweisen.

Verwandte Lektüre:Wie man ein Argument gewinnt 

3. Ich habe das Gefühl, dein Kumpel ist ein Fremder

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, nicht einmal zu wissen, wer Ihr Partner ist und dass Ihre Beziehung möglicherweise nicht funktioniert? Dies könnte auch darauf hindeuten, dass die Beziehung volatil ist, aber das muss nicht so bleiben.

Ihrem Partner zu erlauben, darüber zu sprechen, was er gerade durchmacht, und seine Meinung zu äußern, ist ebenfalls erforderlich.

Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie nicht die Dinge sagen dürften, die Sie sagen müssen. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihren Partner zu fragen, wie es ihm geht, wie sein Tag war und wie er zu Dingen steht.

Verwandte Lektüre: Die 15 Anzeichen einer Beziehungsunterbrechung und wie Sie dies beheben können

4. Bei Kämpfen reagierst du wütend

Immer wenn du wütend reagierst, wennstreitenmit Ihrem Partner kann dies der Beziehung schaden. Dies kann bedeuten, dass Sie volatile Emotionen haben, mit denen Sie umgehen müssen, bevor sie zu psychischen oder körperlichen Gesundheitsproblemen führen.

Für weitere Informationen zur BearbeitungKonflikt in einer Beziehung, schau dir dieses Video an, um zu lernen, wie du intelligenter kämpfst:

5. Fehlender Kompromiss

Etwas anderes, das Sie vielleicht ändern möchten, ist die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Partner an Situationen herangehen. Versuchen Sie, einem Kompromiss näher zu kommenwenn Sie eine Meinungsverschiedenheit haben?Wenn die Antwort nein lautet, ist es vielleicht an der Zeit, dies zu versuchen.

Kompromisse können notwendig sein, vor allem im Hinblick auf die Langlebigkeit einer Beziehung.

Versuche auch: Wissen Sie, wie Sie in Ihrer Beziehung Kompromisse eingehen können?

6. Fehlende Entschuldigungen

Sie denken vielleicht nicht, dass Sie sich in Bezug auf Argumente oder Dinge, die Sie in Ihrer Beziehung tun, irren, aber dies ist möglicherweise nicht der Fall. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich zu entschuldigen, wenn Sie nicht in der Reihe sind oder etwas falsch machen. Dies ist umso wichtiger, wenn Sie eine Entschuldigung von Ihrem Partner erwarten, wenn er Ihre Gefühle verletzt hat.

Verwandte Lektüre: Die 5 Sprachen der Entschuldigung und Möglichkeiten, deine herauszufinden

7. Mangel an Komplimenten

Hast du in letzter Zeit etwas Nettes zu deinem Partner gesagt? Wenn Sie es nicht getan haben, ist es vielleicht an der Zeit, dies zu tun. Sie müssen wissen, dass Sie sie schätzen und sich um sie sorgen.

Wenn du nette Dinge miteinander sagst, kannst du außerdem Streitereien verhindern und verhindern, dass du zu unbeständigen Liebhabern wirst.

In einigen Fällen können Sie Ihren Partner an einen Standard binden, den Sie selbst nicht erfüllen.

EINBeziehung sollte fair sein, also überlegen Sie, wie viel Sie investieren und wie viel sie sind. Wenn es in die eine oder andere Richtung schief ist, muss dies so schnell wie möglich behoben werden.

8. Angst, verwundbar zu sein

Es gibt viele Gründe, warum Sie Schwierigkeiten haben könnten, sich da draußen zu präsentieren, wenn Sie mit jemandem ausgehen.

Vielleicht wurdest du in der Vergangenheit verletzt oder hast Probleme, anderen zu vertrauen. Wenn Sie dies jedoch nicht tunerlaube dir, verwundbar zu sein, Sie werden nie wissen, ob Sie mit Ihrem Partner zusammen sein sollen.

In der Liebe geht es darum, verwundbar zu sein und dass Ihr Lebensgefährte Ihnen das Gefühl gibt, sicher und geschützt zu sein. Wenn Sie nicht zulassen, dass Ihre Person zeigt, dass sie Sie schützen wollen, denken Sie darüber nach, ob dies geändert werden kann.

Verwandte Lektüre: 16 Starke Vorteile der Verwundbarkeit in Beziehungen

9. Mangelnde Selbstverwirklichung

In bestimmten Situationen kann ein Partner die andere Person für alle Beziehungsprobleme verantwortlich machen. Dies ist unfair, da Sie möglicherweise auch bestimmte Probleme oder Persönlichkeitsmerkmale haben, die Sie daran hindernvertrauensvolldie Person, die du liebst oder mit ihr kommunizierst, wie du solltest.

Beides kann erforderlich seinsuche Beratungum besser zu werden, und Vertrauen ist in einer Beziehung erforderlich.

10. Du kommunizierst nicht effektiv

Es ist okaystreitenmiteinander oder haben eine andere Meinung, wenn Dinge durchgearbeitet oder geändert werden müssen. Wenn Sie sich jedoch streiten und nicht zusammenkommen, um Probleme zu lösen, kann dies eine Beziehung behindern.

Beide Parteien sollten in der Lage sein, ihre Bedenken zu äußern, ohne sich von der anderen Person angegriffen zu fühlen. Dies kann dazu beitragen, eine volatile Beziehung zu verhindern.

Denke daran, dass dein Partner wahrscheinlich nicht jemand ist, der deine Gedanken lesen kann, also musst du ihm Informationen zur Verfügung stellen, damit er dich besser versteht.

Wie gehen Sie mit einer volatilen Beziehung um?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit einer volatilen Beziehung umzugehen, insbesondere wenn Sie daran interessiert sindeine Beziehung reparierenwie das. Hier sind ein paar Ideen, die Sie berücksichtigen sollten.

1. Sprich mit deinem Kumpel

Sprechen Sie mit Ihrem Partner, bevor Sie in einen Streit geraten.

Wenn Beziehungen unbeständig sind, kann es schwierig sein, ein Gespräch ohne Meinungsverschiedenheiten zu führen. Deshalb sollten Sie Ihr Bestes geben, um ruhige und gut durchdachte Gespräche miteinander zu führen, bevor ein Problem auftritt.

Verwandte Lektüre: 6 Schritte zur effektiven Kommunikation in Beziehungen

2. Denken Sie nach, bevor Sie sprechen

Etwas anderes, worüber Sie nachdenken sollten, ist nachzudenken, bevor Sie mit Ihrem Partner sprechen. Selbst wenn Sie sich mitten in einer hitzigen Diskussion befinden, kann das Nachdenken vor dem Sprechen Sie davon abhalten, Dinge zu sagen, die Sie später bereuen könnten. Darüber hinaus könnte dies dazu beitragen, eine Eskalation der Situation zu verhindern.

3. Zusammen arbeiten

Bei einigen unbeständigen Paaren kann es hilfreich sein, mit der Zusammenarbeit zu beginnen, um Ziele zu erreichen oder Ziele zu erreichenProbleme innerhalb der Beziehung. Anstatt sich beispielsweise gegenseitig die Schuld für Aufgaben zu geben, die erledigt werden müssen, entscheiden Sie gemeinsam, wer für bestimmte Aufgaben verantwortlich ist.

Verwandte Lektüre: So schaffen Sie Teamwork in Ihrer Ehe und Ihren Beziehungen

Fazit

Wenn Sie in einer volatilen Beziehung sind, möchten Sie wahrscheinlich daran arbeiten und diese nach Möglichkeit beheben. Es gibt einige wichtige Möglichkeiten, wie Sie dies tun können.

Eine Möglichkeit besteht darin, darüber nachzudenken, was Sie sagen werden, bevor Sie es sagen. Selbst wenn Ihr Partner schreit und verärgert ist, ist dies kein Grund für Sie. Sie können ruhig darüber nachdenken, was Sie sagen möchten, und Ihre Sicht der Dinge darlegen.

Eine andere Sache, die Sie berücksichtigen sollten, ist, nicht engagiert zu sein.

Wenn dein Partner mit dir schreien und streiten will, heißt das nicht, dass du streiten musst.

Beginnen Sie stattdessen Gespräche, die harmlos sind und keinen Streit auslösen, und prüfen Sie, ob Sie sie am Laufen halten können. Das könnte euch beiden etwas von Stress und Anspannung nehmen.

Eine Therapie kann auch erforderlich sein, wenn Sie mit einer solchen Beziehung zu tun haben.

Wenn Sie mit einem Fachmann sprechen, können Sie lernen, besser zu kommunizieren, Probleme in Ihrer Beziehung zu lösen, und es kann Ihnen auch helfen, mehr über mögliche psychische Probleme zu erfahren, mit denen einer von Ihnen konfrontiert ist.

Insgesamt gibt es mehrere Lösungen für volatile Beziehungen, bei denen das nicht so bleiben muss. Denken Sie daran, wenn Sie in einer sind.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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