Checkliste in 10 Schritten, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie in Beziehungen eine zweite Chance geben

Manchmal kann die Entscheidung, jemanden abzuschneiden oder aus einer ungesunden Beziehung auszusteigen, sehr schwierig sein, und wir erwägen möglicherweise eine zweite Chance in einer Beziehung.

Die Entscheidung, ob nach einer großen Meinungsverschiedenheit eine zweite Chance in einer Beziehung gegeben werden soll,Untreue, oder andere Arten von Verrat können schwierig und emotional sein. In Beziehungen eine zweite Chance zu geben, kann zwar zu stärkeren und gesünderen Beziehungen führen, aber bestimmte Faktoren müssen berücksichtigt werden, bevor diese Entscheidung getroffen wird.

Darüber hinaus müssen Sie Ihre Emotionen richtig verarbeiten, damit Sie nicht in dem Kreislauf gefangen sind, in dem Sie sich trennen und wieder mit jemandem zusammenkommen, von dem Sie wissen, dass es nicht gut für Sie ist.

ÜberraschenderweiseTrauma-Bindungist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen immer wieder in toxischen Beziehungen bleiben, auch wenn sie wissen, dass sie gehen sollten.

In diesem Beitrag finden Sie daher eine zusammengestellte Checkliste, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie in Beziehungen eine zweite Chance geben. Wenn Sie mit dem Studium fertig sind, werden Sie auch einige neue Dinge entdecken, die Sie darüber wissen sollten, wie Sie Menschen in Beziehungen Chancen geben können.

Warum sollten Sie Ihrer Beziehung eine zweite Chance geben?

Die Entscheidung, ob eine Beziehung eine zweite Chance gegeben werden soll oder nicht, kann eine schwierige Entscheidung sein. Eine zweite Chance zu geben kann zu einer stärkeren, gesünderen Beziehung führen, wenn beide Parteien bereit sind, an den Problemen zu arbeiten, die die Trennung überhaupt verursacht haben.

Eine zweite Chance kann auch perfekt sein, wenn beide Parteien entschlossen sind, die Dinge zum Laufen zu bringen und die Fehler, die sie zuvor auseinandergerissen haben, nicht zu wiederholen. Sie kann auch eine Chance für Entwicklung und bessere Kommunikation bieten.

Bevor Sie jedoch die endgültige Entscheidung treffen,hier istWarum sollten Sie Ihrer Beziehung eine zweite Chance geben.

Checkliste in 10 Schritten, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie in Beziehungen eine zweite Chance geben

Wie wir bereits betont haben, reicht es nicht aus, zu entscheiden, dass Sie in einer Beziehung eine zweite Chance geben würden. Sie müssen bewusst auf Ihre Emotionen und Ihre psychische Gesundheit achten, sonst geben Sie jemandem, der es nicht wert ist, eine weitere Chance.

Berücksichtigen Sie diese 10 Punkte, bevor Sie entscheiden, ob Sie eine Beziehung mit zweiter Chance eingehen möchten.

1. Kannst du vergeben?

Es gibt keine Regel, die besagt, dass du jemandem vergeben musst, der dir Unrecht getan hat (besonders, wenn du kein gläubiger Mensch bist). Wenn du eine Beziehung mit einer zweiten Chance eingehen willst, musst du bereit sein, die Vergangenheit und den Schmerz, den du möglicherweise fühlst, loszulassen.

Jemandem vergeben, bevor man jemandem eine zweite Chance gibt Beziehung ist notwendig. Auf der anderen Seite ist Vergebung mit vielen verbundenVorteile für die körperliche und geistige Gesundheit, und Sie möchten nicht die Gelegenheit verpassen, toxische Energien in Ihrem Körper zu eliminieren.

Du musst nicht zu jemandem zurückkehren, der dich in der Vergangenheit verletzt hat, vor allem, wenn du weißt, dass du den Schmerz, den er dir verursacht hat, noch nicht loslassen konntest. Sie werden nur dann an die negativen Erfahrungen erinnert, wenn Sie sie sehen, und das wird zu Spannungen zwischen Ihnen beiden führen.

Sobald du ihnen vergeben hast, lass die negativen Gefühle und den Hass los, den du hegst. Dies dient dann als Grundlage für den Wiederaufbau einer fürsorglichen und nährenden Beziehung, die frei von Ressentiments und ungelösten Gefühlen ist.

Bevor Sie herausfinden, wann Sie jemandem eine zweite Chance geben sollten, müssen Sie entscheiden, ob Sie seine Übertretungen vergeben und vergessen können. Sie müssen nicht versuchen, mit ihnen weiterzumachen, wenn Sie den Schmerz, den sie Ihnen verursacht haben, nicht loslassen können.

Doktor Jacobsen, Doktor in Psychologie, sagt,

Die Beziehung wird wahrscheinlich nicht funktionieren, wenn Sie an alten Ressentiments festhalten.

Verwandte Lektüre: 20 Gründe, in Beziehungen zu vergeben, aber nicht zu vergessen

Vorgeschlagenes Video: Wie man jemandem vergibt, der dir Unrecht getan hat.

2. Wisse, ob sie eine zweite Chance wert sind

Bevor Sie versuchen, in einer Beziehung eine zweite Chance zu geben, definieren Sie, ob die Person, über die Sie noch einmal nachdenken, es überhaupt wert ist. Die Wahrheit ist, nicht jeder ist die Kopfschmerzen wert. Die erste Möglichkeit, einen Partner zu finden, der die Mühe wert ist, besteht darin, zu bewerten, was er getan hat, als er feststellte, dass er Sie verletzt hat.

Haben sie Verantwortung für ihr Handeln übernommen oder haben sie versucht, Dinge zu rationalisieren und sich fadenscheinige Ausreden auszudenken? Haben sie versucht, ihr Unrecht wiedergutzumachen, oder tun sie immer noch die Dinge, die dir in erster Linie wehgetan haben?

Wenn du glaubst, dass sie den Aufwand wert sind, dann lass es sein.

3. Ist es wirklich das, was du willst?

Es ist leicht, sich in Erinnerungen an das, was Sie geteilt haben, zu verlieren oder sich von ihren Versuchen, Ihr Herz und Ihre Aufmerksamkeit zurückzugewinnen, mitreißen zu lassen. Eine der ersten Fragen, die Sie sich stellen müssen, wenn Sie beschließen, Ihrer Beziehung eine zweite Chance zu geben, lautet jedoch: „Will ich das wirklich?“

Machen Sie keine Fehler dabei. Es ist möglich, eine Linie zu ziehen, die sich jemand anderes für Sie wünscht, und gleichzeitig von ganzem Herzen zu glauben, dass dies die beste Entscheidung für Sie selbst ist. Daher müssen Sie sich etwas Zeit nehmen, um nach innen zu schauen und sich tiefgründige Fragen zu stellen.

Geh nicht mit jemandem zurück, weil du glaubst, dass es moralisch ist oder weil du denkst, dass die Leute dich schon lange zusammen gesehen haben und ein bestimmtes Verhalten von dir erwarten. Wenn dein Herz nicht in Frieden ist, mach einen Spaziergang.

Verwandte Lektüre: Woher weißt du, was du in einer Beziehung willst?

4. Überprüfe die Aktionen deines Partners

Erwägen Sie ihre Handlungen, um festzustellen, ob Sie Ihrem Partner eine weitere Chance geben sollten. Worte sind nett, aber manchmal können sie bedeutungslos sein.

Warum sollten Sie Ihrem Partner vertrauen, wenn er sagt, dass er sich ändern wird, es aber keine Maßnahmen gibt, um seine Behauptungen zu untermauern? Jemandem eine weitere Chance zu geben, ist in Ordnung, wenn Sie glauben, dass er sich bewährt hat.

5. Seid ihr beide entschlossen, dafür zu sorgen, dass die Dinge funktionieren?

Wenn Sie Ihrem Partner eine zweite Chance geben, hoffen Sie, dass das, was zuvor passiert ist, nicht wieder passiert. Leider verschwinden alte Muster und Verhaltensweisen nicht einfach.

Sie müssen beide aktiv daran arbeiten, die Dynamik zu ändern. Wenn Sie sich beide dafür einsetzen, dass die Dinge funktionieren und die Idee vonBeziehungsberatungbringt deinen Partner nicht dazu, kotzen zu wollen, erwäge, es noch einmal zu versuchen.

6. Eine toxische Beziehung? Halte dich fern!

Toxische Beziehungenwird immer giftig bleiben. Obwohl Ihr giftiger Partner Ihnen ein rosiges Bild von der Zukunft zeichnet und Ihnen alles sagt, was Sie hören möchten, ist das nicht immer so einfach. Es ist am besten, eine Beziehung zu verlassen, die Ihrer geistigen oder körperlichen Gesundheit in irgendeiner Weise schadet.

Doktor JacobsenStaaten,

Die einzige Möglichkeit, ein toxisches Beziehungsmuster zu ändern, besteht darin, dass beide Partner ihre Rolle in der Dynamik akzeptieren und sich verpflichten, psychologische Probleme und Bindungsprobleme zu heilen, die die Dynamik verursacht haben.Dies beinhaltet häufig, dass eine oder beide Parteien sich beraten lassen, um die persönlichen Probleme zu überwinden, die zu ungesunden Verhaltensweisen in intimen Beziehungen beitragen.

7. Wisse, ob die Dinge klappen werden

Bevor Sie zu dem Angebot „Bitte um eine zweite Chance in einer Beziehung“ Ja sagen, stellen Sie sicher, dass die Ursache Ihrer Probleme wirksam angegangen werden kann.

Wenn zum Beispiel die physische Entfernung der Grund für Ihre erste Trennung war, müssen Sie sich verpflichten, sich öfter zu sehen. Oder vielleicht kann einer von euch dem anderen näher kommen. Wenn wiederkehrende Kämpfe das Hauptproblem wären, solltest du ebenfalls sicherstellen, dass du einen Spielplan hast, um eine Wiederholung zu verhindern.

8. Hast du deine Lektionen gelernt?

Warum geben wir jemandem eine zweite Chance, ohne zu bestätigen, ob er seine Lektion beim ersten Mal gelernt hat? Wie können Sie sicher sein, dass sie es nicht noch einmal tun, wenn sie von Anfang an nicht aufgepasst haben?

Es ist akzeptabel, eine zweite Chance zu geben, wenn Ihr Partner aus dem, was er Ihnen angetan hat, gelernt hat und jetzt weiß, wie man die Dinge richtig macht.

Wenn Sie den Eindruck haben, dass sie sich der Konsequenzen ihres Handelns nicht bewusst sind, dann wurde nichts gelernt, und leider wird sich nichts ändern.

Verwandte Lektüre: 18 Beziehungslektionen von glücklichen und liebevollen Paaren

9. Respekt

Bevor Sie in einer Beziehung eine zweite Chance geben, sollten Sie herausfinden, ob der Respekt, den Sie für sich selbst haben, gestiegen oder gesunken ist. Ein großes Lob, wenn es gestiegen ist; vielleicht sind Sie bereit für eine zweite Chance. Lauf jedoch, wenn es gefallen ist. Das könnte nur eine tickende Zeitbombe sein, die darauf wartet, zu explodieren.

Gegenseitiger Respektist zweifellos eines der Dinge, die eine Liebesgeschichte umgeben und unterstützen müssen, damit sie überlebt.

10. Eine Beziehung wieder aufzubauen ist nicht einfach

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie beachten müssen, ist, dass der Wiederaufbau von Vertrauen, nachdem es gebrochen ist, kein Spaziergang im Park ist. Sie müssen geduldig und bereit sein, der Beziehung den Raum zu geben, den sie zum Gedeihen benötigt.

Es braucht Zeit, um sicherzustellen, dass Sie frühere Fehler nicht wiederholen. Es braucht auch Zeit, um Gewohnheiten und Verhalten nachhaltig zu ändern. Also, sind Sie bereit, die nötige Arbeit zu leisten?

Verwandte Lektüre: 5 Schritte zum Wiederaufbau einer Beziehung  

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie einige häufig gestellte Fragen zum Thema Geben und/oder Bekommen einer zweiten Chance in romantischen Beziehungen.

• Was ist die Definition einer zweiten Chance in einer Beziehung?

In einer Beziehung bezieht sich eine zweite Chance darauf, jemandem nach einer früheren Meinungsverschiedenheit oder Trennung eine weitere Chance zu geben, die Dinge zum Laufen zu bringen.

• Lohnt es sich, jemandem eine zweite Chance zu geben?

Ob Sie jemandem in einer Beziehung eine zweite Chance geben oder nicht, hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab. Beurteilen Sie zunächst die Ursache der ersten Folgen und stellen Sie dann fest, ob die Person echte Reue und Bereitschaft zur Wiedergutmachung gezeigt hat.

Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob es sich lohnt.

• Was sollten Sie beachten, bevor Sie eine zweite Chance geben?

Es gibt mehrere Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, bevor Menschen eine zweite Chance in einer Beziehung gegeben werden. Beurteilen Sie zunächst die Situation, die zu den ersten Folgen geführt hat, und stellen Sie fest, ob die Person die Verantwortung für ihr Handeln übernommen hat.

Achten Sie auf echte Reue und Anerkennung des angerichteten Schadens.

Überlegen Sie, ob die Person versucht hat, Wiedergutmachung zu leisten, und ob sie bereit ist, daran zu arbeiten, das Vertrauen wiederherzustellen.

Überlegen Sie abschließend, ob die Beziehung oder Situation noch zu retten ist und ob eine zweite Chance Ihren Werten und Grenzen entspricht.

• Woran erkennt man, ob jemand wirklich eine zweite Chance in einer Beziehung haben möchte?

Jemand, der sich wirklich eine zweite Chance in einer Beziehung wünscht, wird Verantwortung für sein Handeln übernehmen, echte Reue ausdrücken und sich bemühen, Wiedergutmachung zu leisten. Sie werden auch bereit sein, an der Wiederherstellung des Vertrauens zu arbeiten und die Grenzen der anderen Person zu respektieren.

Zusammenfassung

Jemandem in einer Beziehung eine zweite Chance zu geben, ist eine schwierige Entscheidung, die sorgfältig abgewogen werden muss. Die Bewertung der Situation, die Bewertung der Bereitschaft der Person zur Veränderung und die Festlegung klarer Erwartungen/Grenzen sind wichtige Schritte, um Vertrauen wiederherzustellen und dafür zu sorgen, dass die Beziehung funktioniert.

Denken Sie jedoch daran, dass eine zweite Chance nicht immer angemessen ist und letztendlich von den individuellen Umständen abhängt. Vertrauen Sie bei einer solchen Entscheidung schließlich Ihren Instinkten und priorisieren Sie Ihr Wohlbefinden.

Bei Bedarf sollten Sie erwägen, bei dieser wichtigen Entscheidung die Hilfe von Experten für psychische Gesundheit und Beziehungen in Anspruch zu nehmen.

Noah Williams Autor

Noah Williams ist ein leidenschaftlicher Autor zu Herzens- und Kopfsachen. Er betont die Bedeutung von Ehrlichkeit, Kommunikation und Selbstliebe in Beziehungen.