3 Schlüssel zum beruflichen Erfolg zusammen mit einer blühenden Ehe

1. Goldene Regel — Zeit für die Arbeit, Zeit für die Familie

Das mag ziemlich offensichtlich sein, aber viel zu oft respektieren die Leute einfach nicht die Regel, Ihre Arbeitszeit und Ihre Familienzeit getrennt zu halten. Deshalb verdient es unsere Aufmerksamkeit. Es ist erstaunlich, wie viele Probleme, zu denen man kommt, hätten vermieden werden können, wenn die Person nur Zeit einplanen würde, in der sie arbeiten und eine schöne Zeit mit ihrer Familie verbringen würde.Psychotherapeut

Wahrscheinlich spüren Sie bereits den Druck, am Sonntag nicht mehr Ihre Arbeits-E-Mails zu lesen und die Geräte im Urlaub ausgeschaltet zu lassen. Und das belastet mit Sicherheit Ihr Liebesleben. Diese Regel schützt jedoch nicht nur Ihre Zeit mit Ihrem Ehepartner, sondern auch Ihr berufliches Engagement. Obwohl Sie möglicherweise das Gefühl haben, dass Sie als großartiger Mitarbeiter angesehen werden, wenn Sie Ihrem Chef oder Ihren Kollegen ständig zur Verfügung stehen, kann dies nur eine Illusion sein.

Wie? Nun, abgesehen davon, dass Sie Ihre Ehe gefährden, wenn Sie Ihre Arbeit mit nach Hause nehmen, arbeiten Sie unter Bedingungen von höherem Stress und geringerer Konzentration. Sie werden sich unweigerlich schuldig fühlen, wenn Sie Ihre Familie vernachlässigen, und Sie werden sich nicht so konzentrieren können, wie Sie es normalerweise tun würden, wenn Sie im Büro geblieben wären. Ganz zu schweigen von der Lautstärke kleiner Kinder, wenn Sie auch Eltern sind.

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Die goldene Regel für beruflichen Erfolg (und den Schutz Ihrer Ehe gleichzeitig) lautet also: Arbeiten Sie, wenn Sie bei der Arbeit sind, und wenn Sie mit Ihrer Familie zusammen sind, vergessen Sie einfach Ihr berufliches Ich ganz. Wenn Sie zusätzliche Arbeitsstunden benötigen, bleiben Sie im Büro oder sperren Sie sich in ein Zimmer ein und erledigen Sie, was Sie brauchen, ohne gleichzeitig zu versuchen, ein Gespräch mit Ihrem Ehepartner zu führen.

2. Machen Sie die Förderung Ihrer Karriere zu einem gemeinsamen Projekt

Ein weiterer Rat, den Sie in der Praxis eines Psychotherapeuten erhalten können, um Problemen vorzubeugen oder diese zu beheben, die sich zwischen Ihrer Ehe und Ihrer Karriere ergeben, ist, Ihren beruflichen Fortschritt zu einem gemeinsamen Projekt zu machen. Mit anderen Worten, beziehen Sie Ihre Frau oder Ihren Ehemann in die Entwicklung einer Strategie ein, wie Sie befördert oder für diesen tollen Job akzeptiert werden können!

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Wenn Sie Ihren Lebenspartner in einen wichtigen Teil Ihres Lebens, Ihrer Karriere, einbeziehen, können Sie erwarten, dass nur großartige Dinge passieren! Denn jetzt haben Sie das Gefühl Ihres Ehepartners, vernachlässigt zu werden, aber auch Ihre Schuldgefühle beseitigt. Und außerdem haben Sie zwei Köpfe, um Dinge herauszufinden und sich verschiedene Möglichkeiten auszudenken, um Ihre Erfolgschancen zu erhöhen.

Ganz zu schweigen davon, wie wichtig es ist, die Unterstützung der wichtigsten Person in Ihrem Leben zu haben. Es kann demotivierend und stressig sein, in Ihrem Beruf auf eigene Faust die Spitze zu erreichen und gleichzeitig das Gefühl zu haben, dass Sie Ihrem Lebenspartner die Aufmerksamkeit rauben. Aber wenn Sie auf derselben Seite stehen und Ihre Karriere nicht mehr etwas ist, was Sie alleine tun, sondern Teil Ihrer gemeinsamen Zukunft ist, wird der Himmel tatsächlich zu Ihrer Grenze.

3. Machen Sie sich Ihre Verfügbarkeit klar — bei der Arbeit und zu Hause

Ein weiterer wichtiger Ratschlag, den Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie versuchen, Ihre Karriere voranzutreiben, ist, Ihre Verfügbarkeit unter ausdrücklich anzugeben. Setzen Sie bei der Arbeit selbstbewusst Grenzen, wann Sie jemand stören soll, wenn Sie nicht im Büro sind. Dies ist ein Recht jedes Mitarbeiters, und Sie sollten sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie sagen, dass Sie nicht von der Arbeitszeit entlassen werden sollen. Das Gleiche sollte jedoch für Ihren Ehepartner gelten, und Sie könnten erwägen, Familienanrufe während der Arbeit zu streichen.Arbeit und mit Ihrem Ehepartner

Das klingt vielleicht kalt, wenn wir über Ihre Ehe sprechen, aber es ist ein Zeichen von. Indem Sie klare Grenzen setzen, wann Sie für einen Anruf oder einen Videochat zur Verfügung stehen und unter welchen Umständen Ihre Besprechungen unterbrochen werden können und wann nicht, behandeln Sie Ihren Ehepartner nicht wie ein kleines bedürftiges Kind, sondern als Erwachsenen als autarke Person. Und das wird sowohl Ihrer Ehe als auch Ihrer Karriere zugute kommen.Respekt vor deiner Frau oder deinem Ehemann

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