Mit einem Narzisst Schluss machen - So geht's

Mit einem Narzisst Schluss machen - So geht's

Wichtigste Erkenntnisse

Marriage.com KI-Kurzübersicht

  • Nicht deine Schuldin ihre Spiele hineingezogen zu werden; nach der Trennung kannst du dich auf Freunde und Therapie stützen, um zu heilen, dann wirst du dich gesehen fühlen und bereit sein, dich tiefer mit jemandem zu verbinden, der dich respektiert.
  • Sie beugen sich selten.Mit Anmut, also halte deine Grenzen fest und suche Sicherheit; indem du deine eigenen Bedürfnisse heilst und mit Sorgfalt kommunizierst, wirst du eine gesündere Beziehung für zukünftige Partner modellieren.
  • Heilung braucht Zeitund unterstütze, also pflege Therapie, Freunde und Selbstmitgefühl; auf dieser Grundlage wirst du dich gesehen fühlen und in der Lage sein, die emotionale Intimität mit jemandem zu vertiefen, der wirklich zu dir passt.

Seien wir ehrlich; Menschen verändern sich im Laufe der Zeit und offenbaren ihre wahre Identität und Eigenschaften.

Sie glauben, eine Person so zu kennen, wie sie wirklich ist, und Sie sind sich sicher. Die Flitterwochen einer Beziehung sind so glückselig und attraktiv. Du liebst alles an deinem Partner, und er liebt alles, was du tust.

Doch als sich der Staub gelegt hat, öffnen sich Ihre Augen jetzt für ihre wahre Identität. Sobald Ihr Partner weiß, dass er tief in der Klemme steckt und es nichts gibt, was er sagen oder tun kann, was Sie dazu bringt, die Situation so leicht zu überdenken, enthüllt er sein wahres Ich.

Es kann verheerend und weltbewegend sein, endlich zu erkennen, welche Arbeit Ihr Lebensgefährte ist, gelinde gesagt. Das ist die Person, mit der du dachtest, du würdest dein Leben verbringen, du wirst alt werden, Kinder haben, und erziehe Enkelkinder mit. Und hier sind sie und benehmen sich wie ein völlig Fremder!

Es ist zweifellos herausfordernd und anstrengend, mit einem Narzisst zusammen zu sein; es ist jedoch noch abstoßender zu brechenbis zu einem. Sie sind notorisch intelligent und klug. Sie können sehr geschickt eine Rolle spielen und Sie im Handumdrehen zum Narren halten, ohne dass Sie es merken. Atmen Sie ein, orientieren Sie sich und machen Sie einen Schritt.

Wenn einige oder alle der unten genannten Dinge mit Ihnen passieren, nachdem Sie mit einem Narzisst Schluss gemacht haben, fühlen Sie sich nicht verantwortlich oder traurig darüber. Nichts davon ist deine Schuld. Es passiert, so sind sie programmiert, und es ist nicht deine Schuld.

Im Folgenden sind nur eine Handvoll Dinge aufgeführt, die Ihnen helfen können, wenn Sie sich fragen, was Sie nach der Trennung von einem Narzisst erwartet?

Ein Gewinner, der immer gewinnt

Narzisstinnen gehen nicht gern den rechten Weg. Kompromisse, Verhandlungen oder das Einschlagen eines guten Weges sind ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung.

Auch wenn Sie es nicht bis zum Ende schaffen sollten, ist es Ihre Pflicht und als eine Form des Respekts, zu versuchen, auch nach dem Ende der Beziehung den richtigen Weg einzuschlagen. Narzisstinnen verneigen sich jedoch nicht gern; deshalb. Jede Form von Verhandlung, egal wie harmlos, ist für sie eine Form der Niederlage.Mit einem soziopathischen Narzisst Schluss zu machen, wird eine schwierige Aufgabe sein.

Sie fühlen sich gerne bestätigt. Sie werden den Kampf nicht als gerecht oder fair ansehen, sie wollen gewinnen und sie wollen, dass ihr Wort das Letzte ist, das gesagt wird. Und dafür werden sie alles in ihrer Macht Stehende tun, um der Gewinner zu sein.

Es geht nur um mich und mein Endziel

Narzisstinnen werden immer versuchen, dich in ihr Spiel, ihren Plan und ihr Ziel zu locken. Sie werden dich als Spielfigur in ihrem netten kleinen Spiel benutzen.

Selbst wenn sie dich nicht gebrauchen, werden sie dich nicht gehen lassen, nur um ihre Macht und Autorität aufrechtzuerhalten.

Obwohl es nicht einfach sein wird, mit einem narzisstischen Freund Schluss zu machen. Nach der Trennung wird dein narzisstischer Ex jedoch versuchen, dir die ganze Schuld zu geben. Sie werden versuchen, dich vor Freunden oder der Familie schlecht zu reden. Sie werden das Opfer spielen und ihr Bestes geben, um dich in die Honigfalle zu locken, nur um dich noch mehr zu verletzen.

Egal wie charmant oder verändert sie auch sein mögen, machen Sie denselben Fehler nicht zweimal.

Mit einem Knall ausgehen

Mit einem Knall ausgehen

Es liegt nicht in der Natur eines Narzissten, sich leise zurückzuziehen. Wenn du deine Karten richtig ausgespielt hast und sie in ihrem Spiel erfolgreich geschlagen hast, dann kommt der letzte Schritt oder die letzte Szene ihres aufwändigen Spiels: demütige dich.

Ihrer Meinung nach stehen sie jetzt kurz davor, zu verlieren, und das kann nicht passieren.

Sie werden also eine Szene kreieren; sie versuchen, Ihr Zuhause oder Büro zu betreten oder eine Versammlung oder Party zu zerstören. Seien Sie bei allem wachsam und bleiben Sie stark, da die Trennung von einem Narzisst Sie emotional und manchmal auch physisch belasten kann.

Unter die Gürtellinie gehen

Wenn du verheiratet mit einem Narzisst,Seien Sie bereit für zahlreiche falsche Anschuldigungen und Treffer unter die Gürtellinie. Narzisstinnen werden nicht einmal innehalten und die Dinge durchdenken, bevor sie die Anschuldigung erheben. Sie werfen Dinge einfach nach links und rechts, nur um zu sehen, was klebt und weh tut.

Angesichts des völligen Mangels an Empathie werden sie nie daran denken, welche Auswirkungen dies auf Sie oder Ihre Kinder haben wird, falls Sie welche haben. Sie denken die Dinge nicht klar oder gründlich durch, bevor sie irgendeinen Schritt tun; alles, worum es ihnen geht, ist, dass sie die Gewinner sind, wenn alle Dinge erledigt sind.

Sie werden sich ihre süße Zeit nehmen

Denkt daran, es geht ihnen nur um sich selbst und um ihr Glück, das ihr laut ihrem Regelwerk ruiniert habt. Sie werden also den Prozess der Trennung so weit wie möglich hinauszögern, ohne wirklich an Ihre geistige oder emotionale Gesundheit zu denken, nur um ein gewisses Maß an Kontrolle über Sie zu behalten. Bleiben Sie standhaft und zögern Sie nicht für einen Moment.

Was ist zu tun

Die Trennung von einem Narzisst kann eine schwer zu schluckende Pille sein, da er sich von den Schmerzen und Qualen anderer ernährt. Sie denken nur daran, zu gewinnen und Dinge in die Länge zu ziehen und dich von anderen Menschen fernzuhalten, da dein Glück für sie wie ein Gewinn ist.

Sei es die Aufteilung Ihres Vermögens, das Sorgerecht für Ihre Kinder oder etwas anderes; sie haben gerne die Kontrolle und die, an die jeder denkt.

Es wird Jahre der Therapie und Praxis dauern, um wieder glücklich zu sein. Die Narben, die ein Narzisst bei dir hinterlässt, können quälend sein und werden vielleicht für immer unter deiner Haut leben. Was Sie in solchen Zeiten brauchen, ist ein gutes Unterstützungssystem und Freunde, die Ihnen bei jedem Schritt helfen.

 
Marriage.com Community Real people. Real relationships. No judgment.
Community Thread

How do you tell the difference between someone being selfish sometimes and actual narcissistic behavior?

James

Everyone can be selfish once in a while, but for me the biggest red flag was a complete lack of accountability.

Anny

Labels can get tricky. What stood out to me were patterns, especially whether empathy showed up consistently or not.

Have you navigated this in your own relationship?
Your perspective could help thousands of couples.
See what people are saying
Marriage.com Editorial Team
Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

Das Redaktionsteam von Marriage.com besteht aus erfahrenen Beziehungsautoren, Experten und Fachleuten für psychische Gesundheit. Wir bieten praktische, forschungsgestützte Beziehungsberatung. Unsere Inhalte werden von Experten geprüft,... Mehr lesen damit wir verlässliche und hochwertige Ratschläge geben. Weniger lesen

Schließen Feedback Wir freuen uns über Ihr Feedback!
Close

Ask your question related to this topic & get the support you deserve from experts.