Testen Sie die Fitness Ihrer Ehe

Wenn dich jemand fragen würdeFragen zur Bewertung der EheHeute besteht eine ziemlich gute Chance, dass sie dich etwas fragen wie „Also, wie glücklich bist du in deinemBeziehung?“

Und obwohl das definitiv eine relevante Frage ist (eine, auf die wir gegen Ende dieses Artikels eingehen werden), denken wir, dass die Frage, die für eine Beziehungsbeurteilung noch wichtiger ist, lautet: „Wiegesundist deine Ehe?“

Wenn Ihre Ehe gesund ist, bedeutet das, dass sie gesund und kräftig ist und Sie beide glücklich macht. Und wenn es in einem solchen Zustand ist, kann es Ihnen nur geistig, emotional und sogar physisch zugute kommen.

Aus diesem Grund halten wir es für so wichtig, dass Paare Tools zur Bewertung der Ehe verwenden, z. B. die Durchführung ihrer eigenenFitness in der Ehevon Zeit zu Zeit testen.

Im Grunde handelt es sich um eine Reihe von Fragen zum Gesundheitscheck Ihrer Ehe, die Sie und Ihr Ehepartner sich stellen sollten, um sicherzustellen, dass Sie beide das Gefühl haben, dass Ihre Ehe gut läuft.

Wenn Sie noch nie einen gesunden Beziehungstest oder einen durchgeführt habenGesundheitstest für die Ehe, hier ist ein (ungefähr) 10-minütiger Fitnesstest für die Ehe, den wir Ihnen empfehlen, wenn Sie heute Abend von der Arbeit nach Hause kommen, oder am Wochenende, wenn Sie etwas Freizeit haben.

Falls Sie bereit für diesen Heiratstest sind?

Lass uns anfangen:

1. Verbringst du viel Zeit miteinander?

Manche Paare denken, solange sie sich ein Bett teilen, verbringen sie viel Zeit als Paar. Obwohl es definitiv ein gutes Zeichen einer Ehe ist, dass Sie im selben Raum schlafen, muss Qualitätszeit aus viel mehr als dem bestehen.

Gehst du auf Verabredungen (ohne die Kinder)? Machen Sie jährlich romantische Reisen zusammen? Stellen Sie sicher, dass Sie sich einmal pro Woche Zeit nehmen, um einen Film auf der Couch anzusehen oder gemeinsam das Abendessen zuzubereiten?

DasFrage zur Bewertung der Ehewird Ihnen helfen zu erkennen, wie sehr Sie Ihrer Ehe Vorrang vor anderen Dingen einräumen. Indem Sie viel Zeit mit Ihrem Ehepartner verbringen, vermitteln Sie die Botschaft, dass er für Sie Priorität hat — und das ist ein so wichtiger Schritt in jeder ehelichen Beziehung.

2. Wie oft hast du Sex?

Obwohl die sexuelle Häufigkeit je nach Alter, Zeitplan, Gesundheit und persönlichen Vorlieben eines Paares variiert, befinden Sie sich technisch gesehen in einer Ehe, die als geschlechtslos angesehen wird, wenn Sie weniger als zehnmal pro Jahr miteinander in Kontakt treten.

Sex ist eines der wichtigsten Dinge in einer ehelichen Beziehung, das sie von allen anderen unterscheidet. Es verbindet dich spirituell. Es verbindet dich emotional. Außerdem sind damit so viele körperliche Vorteile verbunden.

Das liegt daran, dass Sex dazu beiträgt, die Immunität zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und Stress- und Spannungsgefühle abzubauen. Daran besteht kein Zweifel. Eines der besten Anzeichen für eine gesunde Ehe ist ein Paar mit einem gesunden und beständigen Sexualleben.

3. Ist dein Ehepartner dein bester Freund?

Wenn Sie einmal geheiratet haben, sollte Ihr Partner nicht der einzige Freund sein, den Sie haben. Aber wenn er Ihr absolut bester Freund ist, ist das eine gute Sache. Das bedeutet, dass sie die erste Person ist, zu der du dich mit deinen Gefühlen, deinen Zweifeln und Ängsten und auch deinen emotionalen Bedürfnissen wendest.

Sie sind die erste Person, von der Sie Unterstützung und Ermutigung erwarten. Sie sind der Rat der ersten Person, den du annimmst (und respektierst).

Einer der größten Vorteile, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner beste Freunde sind, ist die Tatsache, dass dies dazu beitragen kann, Ihre Ehe vor Affären zu schützen; vor allem, wenn es darum geht, potenzielle emotionale Gefühle zu vermeidenAngelegenheiten.

4. Haben Sie gesunde Grenzen gesetzt (auch untereinander)?

Verheiratet zu sein bedeutet, mit einer anderen Person „eins zu werden“. Gleichzeitig sollte es aber nicht auf Kosten des Verlustes der eigenen Individualität gehen. Ein Teil davon besteht darin, gesunde Grenzen zu setzen, auch innerhalb Ihrer ehelichen Beziehung.

Ein Buch, das dir dabei helfen kann, istGrenzen in der Ehevon Henry Cloud und John Townsend. Bei Grenzen dreht sich alles um Respekt und Kultivierung, das ist genauso wichtig wie die Liebe zum Partner.

5. Haben Sie einen Finanz- und Altersvorsorgeplan?

Die Fitness der Ehe besteht auch aus finanzieller Fitness. Haben Sie und Ihr Partner vor diesem Hintergrund einen Finanzplan? Eine, die Ihnen hilft, Schulden abzubauen, Geld zu sparen und Ihre Kreditwürdigkeit aufrechtzuerhalten? Was ist mit dem Ruhestand?

Da immer mehr Artikel darüber veröffentlicht werden, dass viele Menschen weit über das Rentenalter hinaus arbeiten müssen, ist jetzt die beste Zeit, um Pläne zu schmieden, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu ihnen gehören.

6. Bist du glücklich?

Jede verheiratete Person wird Ihnen sagen, dass es harte Arbeit ist, verheiratet zu sein. Deshalb ist es unrealistisch zu erwarten, in Ihrer Beziehung glücklich zu seinallesder Zeit.

Aber wenn es eine gesunde Beziehung ist, sollten Sie in der Lage sein, an fast jedem Tag Momente zu finden, die Sie zum Grinsen, Kichern oder Lachen bringen, und Sie sollten sich in Ihrer Beziehung auf keinen Fall verängstigt, ängstlich, unwohl oder unglücklich fühlen.

Wenn Sie in Ihrer Ehe glücklich sind, bedeutet das, dass Sie in Ihrer Ehe Vergnügen, Zufriedenheit und Freude finden können. Wenn du insgesamt „Ja“ sagen kannst, lächle. Betrachte deine Ehe als ziemlich gesund und fit!

Überprüfe die Gesundheit deiner Ehe:

Fitness-Quiz zur Ehe

Wir hoffen, Sie haben die Fragen in diesem Ehehilfetest so ehrlich wie möglich beantwortet. Wenn Sie nach dem Test das Gefühl haben, in einer glücklichen, erfüllenden und stabilen Beziehung zu Ihrem Ehepartner zu sein, dann herzlichen Glückwunsch! Wenn nicht, dann arbeite an Bereichen, von denen du denkst, dass sie deine brauchenliebenund Aufmerksamkeit.

Sie können diese Fragen sogar in eine umwandelnFragebogen zur Bewertung der Ehefür jemanden, der kurz vor der Hochzeit steht und ständig mit der Frage „Bin ich heiratsfähig?“ zu kämpfen hat

Wenn der Zustand Ihrer Beziehung wirklich besorgniserregend aussieht, zögern Sie nicht, einen Termin mit einem Therapeuten zu vereinbaren. Mit ein wenig externer Hilfe ist es möglich, dass Sie und Ihr Partner den Zustand Ihrer Ehe vollständig rückgängig machen können. Viel Glück!

Sylvia Smith Autor

Sylvia Smith teilt Einblicke in die Wiederbelebung der Liebe und bewusstes Leben. Sie ist überzeugt, dass zielgerichtetes Handeln Beziehungen in glücklichere und gesündere verwandeln kann.