Umgang mit Untreue

Es könnte emotionale Distanz sein. Es könnte ein Mangel an körperlicher Intimität sein. Es könnte Langeweile sein.

Es gibt viele Ursachen für Untreue, aber die Folgen sind immer dieselben: traumatisch.

Untreue stört eine Eheim Gegensatz zu allen anderen Ereignissen oder Umständen, die innerhalb der Beziehung auftreten könnten. Da ist der Schmerz, den das Brechen des Eheversprechens mit sich bringt. Es gibt auch das körperliche Fehlverhalten, das die Intimität eines Paares für immer verändern könnte.emotionale Aspekte des Verrats

Die Frage ist: Wie gehen wir damit um? Wie schauen wir Untreue in die Augen und heilen unsere Beziehung und uns selbst von ihren schneidenden Schlägen? Es ist ein trauernder und möglicherweise einsamer Weg, den man beschreiten muss, nachdem der Ehebruch sein hässliches Gesicht gezeigt hat. Wir müssen mit einigen physischen und emotionalen Waffen vorbereitet sein, um uns zu schützen.

Wenn es in Ihrer Beziehung vorkommt, verstehen Sie, dass es keineam bestenwas zu tun ist oderoptimalRoute, die es zu nehmen gilt. Sie müssen überlegen, was für Sie und Ihre Ehe am besten ist. Vor diesem Hintergrund gibt es einige universelle Dinge zu beachten, um den Prozess so unversehrt wie möglich zu überstehen.

Sei sexuell sicher

Egal, ob Sie derjenige waren, der ausgetreten wurde oder umgekehrt, stellen Sie sicher, dass Sie beide auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet werden. Verheiratet zu sein bedeutet, dass Sie nur einen Sexualpartner haben sollten, und wenn jemand betrügt, können sowohl Ehemann als auch Ehefrau betroffen sein.

Haben Sie keinen ungeschützten Sex, bis Sie sich die Zeit genommen haben, diesen Test durchzuführen. Egal wie entschuldigend der betrügende Ehepartner war, es ist das Risiko nicht wert, sich etwas von der Person zuzuziehen, mit der er promiskuitiv geschlafen hat.

Treffen Sie keine langfristigen Entscheidungen in der Hitze des Gefechts

Die Nachhaltigkeit der Ehe kann nicht innerhalb weniger Tage oder Wochen nach Bekanntwerden der Untreue entschieden werden. Nehmen Sie sich Zeit für den Prozess und stellen Sie sicher, dass jede Entscheidung, die Sie treffen, nicht aus Trotz oder Liebe getroffen wird. Wir neigen dazu, emotionale Wesen zu sein, aber Sie müssen sich eine Weile Zeit nehmen, damit Ihr rationaler Verstand versteht, was vor sich geht.

Lassen Sie die Wogen sich glätten, informieren Sie sich über alle Informationen und treffen Sie eine Entscheidung, die darauf basiert, was langfristig für Sie am besten ist. Wenn Sie betrogen wurden, müssen Sie vielleicht zurücktreten und etwas Zeit für sich selbst haben. Wenn du der Betrüger bist, vielleicht und verstehe es besserSie müssen einen Therapeuten aufsuchenwarumdu hast es geschafft. So oder so, die Beziehung und die Ehe werden einige Zeit brauchen, um sich zu erholen. Beeilen Sie sich nicht, in der Ehe zu bleiben oder sich sofort zu verabschieden. Lass die Zeit vergehen und schau, wie du dich fühlst.

Umgib dich mit Unterstützung

Ob es Freunde und Familie, ein Lebensberater oder ein Therapeut sind, gehen Sie mit Menschen um, die Sie weiterbringen werden. Selbst wenn Sie und Ihr Ehepartner sich dafür entscheiden, zusammen zu bleiben, wird es äußerst schwierig sein, wenn Sie beide versuchen, all die Schmerzen und Verletzungen alleine zu überwinden. Sie müssen sich beide an Menschen wenden, denen Sie als solide Schulter vertrauen können, auf die Sie sich stützen können.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Beziehung zu beenden, ist es noch wichtiger, mit Ihren Lieblingsleuten zusammen zu sein. Der Versuch, diese schwierigen Zeiten alleine zu überstehen, wird eine Qual sein. Menschen, die Untreue erleben, neigen dazu, mit Problemen des Selbstwertgefühls zu kämpfen, abhängig von der Schwere der Übertretung. Sie müssen sicherstellen, dass die Menschen um Sie herum Sie daran erinnern, wie großartig Sie als Mensch sind. Du musst das nicht alleine durchstehen.

Geh zu einem Profi

Apropos Support, das kann Ihnen helfen, diese schwierigen Zeiten zu überstehen. Ihr Fachwissen konzentriert sich darauf, objektiv und urteilsfrei zu sein, wenn Sie sie darüber informieren, was in Ihrem Leben vor sich geht.finde einen guten Therapeuten oder Berater

Wenn Sie und Ihr Ehepartner einen ehrlichen Versuch unternehmen, die Ehe zu retten, sollte ein Therapeut nicht verhandelbar sein. Sie verdienen ihren Lebensunterhalt mit zarten Situationen wie diesen und haben Einsichten und Taktiken, von denen viele Menschen nicht denken würden, dass sie sie anwenden würden.

Wenn Sie die Ehe beenden und neu anfangen, kann ein Therapeut für Ihre persönliche Heilung genauso wichtig sein. Sie werden eine Ehe beenden, in der Sie in Bezug auf Liebe, Wertschätzung und Würdigkeit teilweise von einer anderen Person abhängig waren. Ein Therapeut oder Berater wird Sie dabei unterstützen, im Laufe der Zeit Ihr eigenes Unterstützungssystem zu werden.

Versuche nicht, dich zu rehabieren

Dies ist ein No-Win-Angebot. Wenn du eine sexuelle Eroberung anstrebst oder mit jemand anderem als deinem Ehepartner zusammen bist, nur um dich zu rächen, fügst du der Beziehung und dir selbst mehr Schaden als Heilung zu. Der Ausdruck „Auge um Auge“ trifft hier nicht zu. Untreue ist an sich schon eine Tragödie; Rachesex verstärkt dieses Trauma. Versuche, deine Emotionen auf gesündere Weise zu verarbeiten.emotionale Verbindung

Vertraue deiner Intuition

Es wird viele Freunde und Familienmitglieder geben, die ihr Bestes tun werden, um Ihnen mitzuteilen, was Sie tun sollten, wenn Sie Opfer von Untreue geworden sind. Nehmen Sie ihren Rat an (so objektiv wie möglich), aber stellen Sie die Lautstärke der Stimme in Ihrem Kopf auf eine angemessene Lautstärke.

Nur du und du weißt, was für dich richtig ist und was dich glücklich machen wird. Wenn Ihr Ehepartner einen Fehler gemacht hat, den Sie vergeben können, dann tun Sie genau das. Wenn sie etwas getan haben, das die Art und Weise, wie du sie betrachtest, für immer verändern wird, sodass du ihnen niemals verzeihst, dann geh weg.

Es gibt keine einzige richtige Antwort, also verschwenden Sie nicht Ihre Tage damit, eine zu finden. Tun Sie Ihr Bestes, um herauszufinden, was Sie wollen und was Sie am glücklichsten machen wird. Es gibt keine Garantie dafür, dass Ihr Ehepartner nie wieder betrügt. Es gibt keine Garantie dafür, dass Ihre Ehe wieder in einen liebevollen Zustand zurückkehrt, auch wenn dies nicht der Fall ist. Vertrauen Sie sich selbst und Ihren Instinkten und treffen Sie die beste Entscheidung, die Sie können.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.