Wie man die Hausarbeit in der Ehe fair aufteilt

Jeder Tag bringt eine lange Liste von Dingen mit sich, die erledigt werden müssen. Wäsche, Geschirr, Hof putzen, mit dem Hund Gassi gehen (falls du einen hast), Kochen. Es kann anstrengend werden, besonders wenn nur eine Person den Großteil der Hausarbeiten erledigen muss.

Dies bringt uns zu einer grundlegenden Frage in Ehen: Wie kann die Hausarbeit fair aufgeteilt werden?

Wenn Sie sich mit all diesen Aufgaben befassen müssen, können Sie sich viele Fragen stellen. „Ist das nicht zu viel für mich? Mein Ehepartner sollte mehr Hausarbeiten erledigen. „Und im Laufe der Zeit kommen mir noch viele andere Gedanken.

Nun, wenn Sie jemals in einer Situation waren, in der Sie verwirrt sind, werden Sie lernen, wie Sie die Hausarbeit fair mit Ihrem Ehepartner aufteilen können, wenn Sie mit dem Lesen dieses Artikels fertig sind.

Warum fällt Hausarbeit den Frauen zu?

Als Kind besteht die Möglichkeit, dass Sie so etwas gesehen haben. Die Männer wachen morgens auf und eilen zur Arbeit. Sie lassen die Frauen zu Hause, um die Hausarbeit zu erledigen und auf die Kinder aufzupassen. Wenn Sie in einer solchen Umgebung aufgewachsen sind, machen Sie sich keine Sorgen, denn Sie sind nicht allein.

Diese Studie ergab weiter, dass die durchschnittliche amerikanische Frau fast doppelt so viel Zeit mit unbezahlter Arbeit verbringt wie Männer (diese unbezahlte Arbeit beinhaltet hauptsächlich Haushaltsaufgaben), wobei durchschnittlich 38 bis 40 Stunden pro Woche für die Betreuung von Kindern und 20 Stunden pro Woche für Hausarbeiten aufgewendet werden.

Verwandte Lektüre:Wie können Sie Ihre Beziehungs- und Ehepflichten gleichzeitig verwalten?

Was bedeuten diese Zahlen auf den ersten Blick?

Hausarbeiten fallen in der Regel den Frauen in gleichgeschlechtlichen Beziehungen zu. Hier sind einige Gründe, warum dies in der Regel passiert.

• Es ist hauptsächlich eine Umweltfrage

Geht man von den Ergebnissen der oben genannten Studie aus, würden viele Jugendliche die Gleichstellung der Geschlechter in Bezug auf die Aufteilung der Haushaltsaufgaben zwischen Paaren nur dann begrüßen, wenn sie dies in ihrer Jugend miterleben würden.

Einer der Hauptgründe, warum viele Menschen glauben, dass Frauen die Hausarbeit machen sollten, ist einfach, dass sie unbewusst dazu geschult wurden.

Dr. Jennifer Schulz, promovierter Psychologe, erklärt,

Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, wir neigen dazu, das zu wiederholen, was wir in unserer Kindheit in unseren Herkunftsfamilien erlebt haben.

• Es gibt die allgemeine Überzeugung, dass Frauen besser darauf eingestellt sind.

Eines der Ergebnisse dieser Entwicklung hat sich in der Annahme niedergeschlagen, dass Frauen, da sie über all diese Merkmale verfügen, am besten geeignet sind, den häuslichen Bereich zu leiten und den Großteil der Haushaltsaufgaben zu erledigen.

Es mag zwar wissenschaftlich stimmen, dass Frauen in heterosexuellen Beziehungen dazu neigen, fürsorglicher und aufmerksamer zu sein als ihre Ehepartner, aber das bedeutet nicht automatisch, dass die Männer den Frauen alle Hausarbeiten überlassen müssen.

Allerdings besteht einer der Schlüssel zu einer glücklichen Familie darin, die Kunst zu entwickeln, die Hausarbeit effektiv zwischen Mann und Frau aufzuteilen. Sie wissen nicht, wie das geht? Mach dir keine Sorgen. Hier erfahren Sie, wie Sie anfangen können.

10 Möglichkeiten, die Hausarbeit fair aufzuteilen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Hausarbeit fair aufzuteilen.

1. Erstellen Sie zunächst eine Liste

Vor diesem Hintergrund besteht der erste Schritt zu einer effektiven Aufteilung der Hausarbeit darin, eine Liste der Hausarbeiten für Paare zu erstellen. Es ist unmöglich, das, was Sie nicht wissen, gerecht aufzuteilen.

Um dies zu erreichen, setzen Sie sich mit Ihrem Ehepartner zusammen und erstellen Sie eine Liste mit allen zu erledigenden Haushaltsaufgaben und der Häufigkeit, mit der sie ausgeführt werden müssen (täglich, wöchentlich oder einmal im Monat). Wenn Sie eine umfassende Liste haben, können Sie Ideen austauschen und einen Konsens darüber erzielen, wie die Hausarbeit aufgeteilt werden kann.

2. Berücksichtigen Sie Ihre persönlichen Vorlieben

Manche Menschen sind dazu bestimmt, manche Dinge gerne zu tun, andere nicht. Eine Möglichkeit, die Hausarbeit fair aufzuteilen, besteht darin, Ihr Bestes zu geben und Aufgaben, die Sie gerne erledigen, sich selbst zuzuweisen. Kocht Ihr Ehepartner gerne? Sie können sie das machen lassen, während Sie putzen (oder was auch immer Sie möchten).

Versuche auch:Verhandeln Sie mit Ihrem Ehepartner über Hausarbeiten?

3. Stellen Sie fest, ob sich jemand von Ihnen mehr Sorgen darüber macht, wie Besucher Ihr Zuhause sehen       

Während dukommuniziere mit deinem EhepartnerWenn es um die Aufteilung der Hausarbeit geht, finden Sie heraus, ob sich jemand von Ihnen mehr dafür verantwortlich fühlt, wie Besucher Ihr Zuhause sehen.

Wenn einer von Ihnen so denkt, sollten Sie erwägen, ihm zu erlauben, das Haus zu putzen, da er höchstwahrscheinlich zufrieden wäre, wenn er es selbst tut.

4. Erwägen Sie, externe Hilfe in Anspruch zu nehmen

Das funktioniert am besten, wenn so viel zu tun ist, dass sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner es lieber nicht tun würden (vielleicht, weil Sie beide vielbeschäftigte Menschen sind).

Wenn Sie es sich leisten können, holen Sie sich bitte jemanden, der Ihnen bei einigen Hausarbeiten hilft. Versuchen Sie auch, dafür zu sorgen, dass die Person ihre Aufmerksamkeit auf die Hausarbeit richtet, die keiner von Ihnen (sowohl Sie selbst als auch Ihr Ehepartner) gerne erledigt.

Doktor SchulzStaaten,

Die Gesellschaft hat sich in den letzten Jahrzehnten verändert, und in vielen Fällen gibt es einfach zu viel zu viel zu tun, wenn beide Ehepartner arbeiten. Wenn Sie in der finanziellen Lage sind, dies zu tun, können Sie zusätzliche Hilfe beauftragen, auch wenn es nur für ein paar Stunden pro Woche ist, um die Spannungen zu lindern, die mit der Aufteilung der Hausarbeit verbunden sind.

Wenn Sie nach weiteren Tipps suchen, um die Hausarbeit mit Ihrem Ehepartner zu erledigen, schauen Sie sich dieses Video an.

5. Planen Sie die kommende Woche

Es gibt dieses beliebte Sprichwort: Wer nicht plant, plant automatisch zu scheitern. Das gilt auch hier. Wenn Sie in eine neue Woche einsteigen möchten, in der sich Ehepartner die Hausarbeit gleichmäßig teilen, hilft es sehr, sich etwas Zeit zu nehmen, um eine neue Woche zu planen.

Wenn Sie eine umfassende Liste erstellt haben, was bis zur neuen Woche erledigt werden soll, setzen Sie sich mit Ihrem Ehepartner in Verbindung und entscheiden Sie, wer was tun darf.

Eine einfache Aufsichtstabelle für Ehemann und Ehefrau wird Ihnen in dieser Phase helfen.

6. Denken Sie über Ihre externen Engagements nach

Wenn entweder Sie oder Ihr Ehepartner mehrere externe Verpflichtungen haben und jeden Tag für längere Zeit nicht zu Hause sein müssen, sollten Sie dies möglicherweise berücksichtigen, wenn Sie die Hausarbeit untereinander aufteilen.

Das ultimative Ziel ist es, die Hausarbeit fair aufzuteilen und nicht eine Person mit den Hausarbeiten zu überfluten, während die andere wenig oder gar nichts tut.

Wenn Sie sich selbst Hausarbeiten zuweisen, achten Sie darauf, dass Sie Ihre externen Verpflichtungen berücksichtigen, einschließlich der Zeit und Energie, die Sie diese kosten werden.

Eine andere Sache, die Sie hier berücksichtigen sollten, ist die Art der Arbeit, die Sie selbst und Ihr Ehepartner verrichten. Arbeiten Sie Teilzeit oder Vollzeit? Arbeitet einer Teilzeit und der andere Vollzeit?

Wenn Sie diese berücksichtigen, wenn Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie die Hausarbeit fair aufteilen können, können Sie Ihr Ziel schneller erreichen.

7. Seien Sie sich über die Erwartungen im Klaren

Gibt es eine bestimmte Art und Weise, wie Sie möchten, dass etwas erledigt wird? Gibt es Dinge, die Ihr Ehepartner berücksichtigen soll, wenn er seinen Teil der Hausarbeit erledigt?

Wie teilt man die Hausarbeit fair auf? Setzen Sie die richtigen Erwartungen.Teilen Sie Ihrem Partner diese mit, da er Sie dann leichter mitnehmen kann, auch wenn er seinen Haushaltsaufgaben nachkommt.

Gibt es eine Möglichkeit, wie du es vorziehst, deine Kleidung gewaschen zu haben? Wie magst du es, wenn deine Mahlzeiten zubereitet werden? Fühlen Sie sich wohler, wenn Ihr Ehepartner Ihnen einen bestimmten Teil der Hausarbeit überlässt? Vielleicht möchten Sie einige Zeit mit Ihrem Ehepartner verbringen, um diese zu besprechen.

So stellen Sie sich das vor. Ihr Ehepartner weiß nicht alles, also fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie ihn nicht genau wissen lassen, wie Sie sich glücklich fühlen werden, wenn Sie seine Aufgaben erledigen.

8. Umarme Minimalismus (wenn du kannst)

Minimalismus ist die Praxis, bewusst nur mit den Dingen zu leben, die man braucht. Minimalismus ist zwar eine Herausforderung, aber gerade in diesem Zusammenhang ist er ein lohnender Lebensstil.

Dies liegt daran, dass ein minimalistischer Lebensstil die Anzahl der Hausarbeiten, die Sie im Haushalt erledigen, erheblich reduziert. Minimalismus kann eine gute Lösung für die Frage sein,„Wie teilt man die Hausarbeit fair auf?“

Stellen Sie sich vor, Sie haben keine Garage voller Werkzeuge, die Sie nicht benötigen, oder eine Menge Geschirr, das Sie nie benutzen. Das bedeutet automatisch, dass Sie sich nicht mit der Ausführung dieser Aufgaben befassen müssten, weil Sie nicht zugelassen haben, dass die Notwendigkeit auftaucht.

Denken Sie daran: „Weniger kann manchmal mehr sein.“

9. Wählen Sie bestimmte Tage, um zeitaufwändige Hausarbeiten zu erledigen

Dies gilt eher für Sie, wenn Sie beide Vollzeitbeschäftigte sind oder an regulären Arbeitstagen beschäftigt sind. Sie können bestimmte Tage wie Samstage oder bestimmte Sonntage im Monat (das Wochenende) auswählen, um bestimmte Hausarbeiten zu erledigen.

Normalerweise sind die Aufgaben, die Sie heutzutage erledigen würden, aufwändiger, zeitaufwändiger und stressiger.

Aufgaben wie das Reinigen des Gartens (falls Sie einen haben), das Rasenmähen oder das Sortieren Ihres Dachbodens können unter diese Kategorie fallen. Wenn Sie bestimmte Tage für die Arbeit an diesen Hausarbeiten auswählen, können Sie sich etwas Ruhe verschaffen, selbst wenn Sie sich auf die ersten Tage einstimmen.

10. Plan für das Unbekannte

Hier ist die Sache. Egal, wie sehr Sie versuchen, es zu verhindern, Notfälle können auftreten. Diese können viele Formen annehmen und entweder Sie oder Ihren Ehepartner daran hindern, die Hausarbeiten, die Sie zur richtigen Zeit erledigen sollten, zu erledigen.

Jemand könnte krank werden, eine Notfallreise antreten müssen, mehr Zeit auf der Arbeit verbringen oder zu müde/schwach zurückkommen, um die Hausarbeit zu erledigen. Wenn Sie für das Unbekannte planen, können Sie alles, was passieren könnte, effektiv bewältigen, einschließlich unangenehmer Notfälle.

Verwandte Lektüre:Hausarbeiten — Die versteckte Herausforderung, vor der jede Beziehung steht

Fazit

Obwohl sie mühsam sein können, sollten sich zu viele Hausarbeiten nicht negativ auf Ihre Ehe auswirken. Dies ist der Fall, wenn Sie die zehn Schritte befolgen, die wir in diesem Artikel besprochen haben.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um mit Ihrem Ehepartner zusammenzusitzen und zu entscheiden, wie Sie die Hausarbeit fair unter Ihnen aufteilen würden.

Denken Sie daran, wenn Sie diese Schritte ausführen. Hausarbeiten müssen am Ende erledigt werden!

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

Das Redaktionsteam von Marriage.com besteht aus erfahrenen Beziehungsautoren, Experten und Fachleuten für psychische Gesundheit. Wir bieten praktische, forschungsgestützte Beziehungsberatung. Unsere Inhalte werden von Experten geprüft,... Mehr lesen damit wir verlässliche und hochwertige Ratschläge geben. Weniger lesen