4 Möglichkeiten, Ihren Intimitätsquotienten mit Ihrem Ehemann zu erhöhen

Wie baue ich Intimität mit deinem Ehemann auf? Bevor Sie damit fortfahren, treten Sie einen Schritt zurück und denken Sie darüber nach, was „Intimität“ in Ihrer Ehe bedeutet? Der erste Gedanke, der mir in den Sinn kommen könnte, ist „Sex“, oder? Und das ist in der Tat eine wichtige Form der Intimität, die Ihrer ehelichen Beziehung große Tiefe und Freude verleiht. Aber lassen Sie uns mit der Idee der Intimität noch etwas weiter gehen und eine zweite Form untersuchen: emotionale Intimität.

Sie haben wahrscheinlich schon viel davon in Ihrer Ehe — das Gefühl von Vertrauen, Liebe, Sicherheit und Nähe, das entsteht, wenn zwei Menschen durch eine Ehe verbunden sind. Aber genauso wie Sie daran arbeiten können, Ihre sexuelle Intimität und das damit verbundene Vergnügen zu erhöhen, können Sie auch daran arbeiten, Ihr Maß an emotionaler Intimität mit Ihrem Ehemann zu erhöhen. Und das Beste daran? Es ist nicht wirklich „Arbeit“, aber es wird sich in Form von großen Vorteilen auszahlen, die Ihrer Beziehung eine größere Tiefe und Stärke verleihen. Schauen wir uns vier Möglichkeiten an, wie Sie Intimität mit Ihrem Ehemann aufbauen können.

1. Gehen Sie jeden Abend zusammen ins Bett

Sie haben beide ein geschäftiges Leben, und Ihre Abende sind genauso hektisch wie Ihre Tage im Büro. Wenn Sie das Abendessen auf den Tisch bekommen, ihre Bäder und ihre eigenen Schlafenszeitrituale, können Sie den Drang verspüren, einfach vor Ihrem PC oder Fernseher zu entspannen, sobald all diese außerehelichen Verpflichtungen erledigt sind. Immer öfter sagst du deinem Ehemann „Gute Nacht“, während er ins Bett geht, dann gehst du zurück zu deiner Online-Lektüre oder schaust dir deine Serie an und schließt dich deinem Ehemann erst an, wenn deine Augen sich nicht mehr auf den Bildschirm konzentrieren können. Das hilft nicht, Intimität mit Ihrem Ehemann aufzubauen. den Kindern bei den Hausaufgaben helfen

Versuchen Sie, zur gleichen Zeit wie Ihr Mann ins Bett zu gehen. Verpflichten Sie sich, dies einen Monat lang zu tun, und sehen Sie, was in Ihrer Beziehung aufblüht. Du musst nicht mit ihm ins Bett gehen, um Sex zu haben (obwohl, wenn das passiert, umso besser!) sondern nur um am Ende des Abends in Körperkontakt miteinander zu sein. So viel Magie kann geschehen, wenn Sie sich einer gemeinsamen Schlafenszeit widmen: Ihre Kommunikation wird fließen, wenn Sie sich beide in den Kissen entspannen, Ihr Glück wird zunehmen, wenn Sie diesen Haut-zu-Haut-Kontakt haben, und Sie, weil Sie beide da sind, präsent und verschlungen. Sie werden das nicht verstehen, wenn einer von Ihnen für den Abend im Bett liegt und der andere auf seinem Stuhl sitzt und E-Mails nachliest oder durch seinen Facebook-Feed scrollt.öffnet euch für mehr Sex

2. Machen Sie wieder Dinge zusammen

Erinnerst du dich, als du zum ersten Mal zusammen warst und deine Abende und Wochenenden organisiert hast, um mit deinem Mann zusammen zu sein? Als du dich verliebt hast, hast du nach Aktivitäten gesucht, die es dir ermöglichen würden: Wandern, Tanzen, Sport treiben, an einem Kochkurs teilnehmen. Dann wurde geheiratet, und weil Sie jetzt unter einem Dach lebten, schien es nicht mehr so wichtig, spezielle tägliche oder wöchentliche Aktivitäten zu planen, die Sie beide zusammen unternehmen würden.Zeit miteinander verbringen

Um Intimität mit Ihrem Ehemann aufzubauen, kehren Sie zu dieser Denkweise des „Datings“ zurück und lassen Sie sich auf etwas ein, das Sie beide gemeinsam tun können, sei es täglich oder am Wochenende. Seien Sie freiwillig das Paar, das die jährliche Blockparty in der Nachbarschaft organisiert. Bieten Sie an, die Eltern beim Schultanz Ihrer Kinder beaufsichtigen zu lassen.

Tägliche Termine könnten sein, sich jeden Abend im Fitnessstudio zu treffen, um gemeinsam zu trainieren, oder zusammen schwimmen zu gehen. Ideen für eine wöchentliche gemeinsame Zeit könnten die Teilnahme an einem Salsa-Tanzkurs, einem Fremdsprachenkurs oder einem französischen Konditorkurs sein. Wachsen Sie, während Sie beide eine neue Fähigkeit erlernen und darüber sprechen, was Sie gemeinsam erreichen.Achte auf dein Maß an Intimität

3. Lobe deinen Ehemann

Wir vergessen es oft, wenn wir jahrelang zusammen waren. Die Hausarbeiten, die er im Haushalt erledigt, oder wie er sie zur Erziehung der Kinder beiträgt. Diese Handlungen werden normal und wir vergessen, ihn anzuerkennen. Machen Sie es sich zur Aufgabe, Ihren Mann mindestens einmal am Tag zu loben. Auf diese Weise fühlt er sich nicht nur bestätigt und von Freude und Stolz überflutet, sondern Sie werden sich auch daran erinnern, was für einen großartigen Mann Sie geheiratet haben. Und das wird Ihre Intimität erhöhen, wenn Sie einen Schritt zurücktreten und sagen: „Ja, dieser Mann ist wirklich meine bessere Hälfte!“zeigen Sie unserem Ehepartner unsere Dankbarkeit

4. Scheuen Sie sich nicht vor den harten Gesprächen

Es scheint kontraintuitiv zu glauben, dass dies Ihr Gefühl der Intimität ihm gegenüber verstärken würde, aber es ist wahr. Etwas nicht anzusprechen und es in dir festzuhalten, wird nur zu Ressentiments führen — und Groll ist das Gegenteil von Intimität.ein schwieriges Gespräch mit Ihrem Ehemann führen

Öffnen Sie sich also dafür, über die schwierigen Dinge zu sprechen — sei es über Familie, Sex, emotionale Bedürfnisse — was auch immer es ist, finden Sie einen guten Zeitpunkt, um sich hinzusetzen und das Gespräch zu beginnen. Sie werden feststellen, dass Sie beide, wenn Sie sich durch die schwierigen Dinge arbeiten, ein gewisses Maß an Nähe spüren werden, weil Sie sich verletzlich und offen für die wahrsten Gefühle des anderen gemacht haben.

Liebe ist ein Aktionsverb

Die Intimität in unserer Ehe basiert nicht auf einem schönen Urlaub, den wir machen, oder auf einer ausgefallenen, teuren Verabredung, die wir haben. Intimität basiert auf den Entscheidungen, die wir treffenjeden Tag. Probieren Sie also einige dieser Tipps aus und finden Sie heraus, welche Art von Intimität Sie mit Ihrem Ehemann herstellen können.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.