5 Emotionale Bedürfnisse, die jedes Paar kennen muss

Jede Beziehung ist anders in Bezug darauf, was Paare voneinander brauchen und was sie von ihrer Beziehung erwarten.

Es gibt jedoch die wichtigsten emotionalen Bedürfnisse, die Menschen gemeinsam haben, Bedürfnisse, die erfüllt werden sollten, um sich von einem romantischen Partner erfüllt zu fühlen.

Was sind die emotionalen Bedürfnisse einer Person?

Hier ist die Liste von 5 emotionalen Bedürfnissen in einer Beziehung, deren sich Paare bewusst sein sollten und an deren Erfüllung sie sich gegenseitig arbeiten sollten.

1. Das Bedürfnis, gehört zu werden

Unabhängig vom Thema muss sich jeder Einzelne gehört fühlen, um sich für seinen Partner geschätzt und wichtig zu fühlen.

Das bedeutet nicht, dass Sie allem, was Ihr Partner sagt, einstimmig zustimmen müssen, aber Sie müssen zuhören und seine Meinung respektieren.

Dazu gehört, dass jeder Partner aktiv zuhört, reflektiert, was er voneinander gehört hat, und entweder das, was er vom anderen gelernt hat, umsetzt oder diese Informationen in seiner zukünftigen Beziehung verwendet.

2. Das Bedürfnis, dazuzugehören/akzeptiert zu werden

Wie entwickelt man emotionale Intimität?

Jeder Partner muss das Gefühl haben, von seinem Partner so akzeptiert zu werden, wie er ist, unabhängig von Fehlern, Unvollkommenheiten oder Unsicherheiten.

Mitglieder eines Paares sollten das Gefühl haben, Teil von etwas zu sein, das größer ist als sie selbst. Jeder Partner muss sich in seiner Beziehung wie zu Hause fühlen und sich wohl genug fühlen, um zu teilen, was er denkt und fühlt, ohne Urteil oder Ablehnung.

Und so können Sie emotionale Intimität mit Ihrem Partner entwickeln.

3. Das Bedürfnis nach Sicherheit/Vertrauen

Ebenso muss jeder Partner das Gefühl haben, dass er der Person, mit der er romantisch verbunden ist, vertrauen kann und dass er in seiner Beziehung sicher ist.

Das kann für verschiedene Menschen verschiedene Dinge bedeuten, aber es kann auch bedeuten, dass Sie sich in Ihrer Beziehung sicher fühlen und sicher teilen können, was Sie wollen, einschließlich aller Gedanken und Gefühle.

Vertrauen ist für jede Beziehung unerlässlich, ob romantisch oder nicht.

Jedes Paar muss sein Vertrauen ineinander stärken und darauf vertrauen, dass das andere es beschützt und ihnen das Gefühl gibt, geliebt zu werden.

4. Die Notwendigkeit, wertgeschätzt zu werden/priorisiert zu werden

Es ist von größter Bedeutung, dass jeder Einzelne das Gefühl hat, für seinen Partner wichtig zu sein und dass er im Rahmen des Zumutbaren vor anderen Menschen, anderen Verpflichtungen und anderen Aspekten im Leben seines Partners steht.

Das heißt nicht, dass eine Person kein Gefühl von Unabhängigkeit, Freunden oder einem Leben außerhalb ihrer Beziehung haben sollte. Aber jeder Partner sollte sich vom anderen wertgeschätzt fühlen und wissen, dass, wenn er den anderen braucht, ihm Vorrang eingeräumt wird.

5. Das Bedürfnis, sich begehrt/intim zu fühlen

Ich frage mich, wie erreicht man emotionale Erfüllung?

Siehst du, es ist wichtig, dass sich die Mitglieder romantischer Paare von ihrem Partner gewünscht fühlen oder ein gewisses Maß an Intimität mit ihrem Partner spüren. Dies muss jedoch nicht unbedingt Sex beinhalten.

Intimität kann einfach Nähe bedeuten, oder Nähe auf private Weise.

Etwas so Kleines wie eine Umarmung oder ein Kuss kann intim sein, oder sogar ein gemeinsamer Blick in einen überfüllten Raum.

Es ist ein wichtiger Bestandteil jeder gesunden Beziehung, dass sich ein Partner auf einer intimen Ebene gewünscht fühlt und Sie emotionale Erfüllung erfahren.

Dr. Konstantin Lukin Psychologe

Dr. Lukin ist ein erfahrener zugelassener klinischer Psychologe und Direktor des Lukin Center for Psychotherapy mit zwei Büros in Northern, New Jersey (Ridgewood und Hoboken). Er ist spezialisiert auf Männerfragen und Paarberatung.™™ Er hat mit Menschen aller Altersgruppen sowie... Mehr lesen mit ihren Familien zusammengearbeitet. Er unterstützt seine Patienten und gibt ihnen praktisches Feedback, das ihnen hilft, ihre persönlichen Herausforderungen im Rahmen der kognitiven Verhaltensmuster (CBT für Einzelpersonen) und Emotional Fokussiert (EFT für Paare) zu bewältigen. Er ist Mitglied der American Psychological Association, der Association for Behavioral and Cognitive Therapies, der New Jersey Psychological Association, der Northeast Counties Association of Psychologists, der New York State Psychological Association, des International Centre for Excellence in Emotional Focused Therapy, des New York Center for Emotional Focused Therapy und der IOCDF — International OCD Foundation. Weniger lesen

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