3 Tipps, die Ihnen helfen, eine gute Verbindung zu Ihrem Partner aufzubauen

Eine Scheidung ist eines der stressigsten Ereignisse im Leben eines Menschen. Wenn Sie einen guten Scheidungsrat einholen, können Sie zwischen einer lebenszerstörenden Erfahrung und einem Streben nach einem besseren Ich entscheiden. Man kann nicht sagen, dass eine Scheidung nicht das Potenzial hat, Sie völlig zu zerstören. Dies gilt jedoch auch für andere schwierige Erfahrungen. Und sie alle bieten dir auch die Möglichkeit, dich selbst zu entdecken und zu lernen, aus diesen und zukünftigen Kämpfen zu wachsen.

Also, hier sind ein paar Ratschläge, wie Sie sich von der Scheidung nicht zerstören lassen können

1. Übernimm die Verantwortung für deine Zukunft, aber gestehe die Vergangenheit ein

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie aus Ihrer Scheidung ziehen werden, ist die Lektion. Und eine gute Lektion ist nicht so etwas wie: „Ein Frauenheld bleibt immer ein Frauenheld“, obwohl es auch wichtig ist, dies zu erkennen. Die beste Lektion ist die, in der du etwas über dich selbst verstehst. Und, was noch wichtiger ist, eine, die dir zeigt, wie du dein eigenes Leben kontrollierst.

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Mit anderen Worten, die wichtigste Erkenntnis ist, dass Sie derjenige sind, der die Schritte in Ihrem Leben macht. Du bist derjenige, der beschließt, diesen Frauenheld zu heiraten. Selbst bei Scheidungen, bei denen es den Anschein hat, dass ein Ehepartner die gesamte Schuld trägt, ist es für beide gesund zu verstehen, dass Sie beide sowohl am Guten als auch am Schlechten in Ihrer Ehe beteiligt waren. Und Sie hatten beide eine Rolle bei ihrer Auflösung.

Warum ist das so wichtig? Denn wenn du deine Vergangenheit eingestehst, sowohl die gute als auch die schlechte, übernimmst du die Entscheidungsgewalt darüber, was in deinem Leben vor sich geht. Sie lernen zu schätzen, wie aktiv Sie Ihren Lebensweg wählen. Und wenn Sie das tun, können Sie dann mit Ihrem Leben weitermachen und die Verantwortung für Ihre Zukunft übernehmen.

2. Du wirst daran arbeiten müssen, einen Abschluss zu bekommen

Lassen Sie sich nicht täuschen — es ist möglich, den Abschluss nicht zu erreichen. Jemals. Es ist ein Geschenk, an dem gearbeitet werden muss. Machen Sie es sich also zu Ihren Hausaufgaben, an Ihrem Abschluss zu arbeiten und sich des Prozesses bewusst zu sein. Warum sollten Sie so viel Zeit und Energie in so etwas investieren? Ohne diesen Punkt zu erreichen, können Sie Ihr Leben und Ihre Selbstentwicklung unmöglich vorantreiben.

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Es ist für jeden anders, und drängen Sie sich nicht zu einem Abschluss oder vergleichen Sie sich mit anderen Scheidungsüberlebenden. Nehmen Sie sich so viel oder so wenig Zeit, wie Sie benötigen, um alle Aspekte der Trennung von Ihrem Ex durchzugehen — rechtlich, finanziell, physisch, sexuell und emotional. Denken Sie darüber nach und fragen Sie sich, ob Sie in diesen Bereichen wirklich unabhängig geworden sind. Wenn nicht, finden Sie heraus, was Sie werden müssen, und machen Sie sich daran.

3. Gönnen Sie sich Wohlfühlmomente

Eine Scheidung ist wirklich hart, egal wie gut du darauf vorbereitet bist, wie sehr du sie wolltest oder wie wenig du dich um deinen Ex kümmerst. Aber meistens bist du nicht vorbereitet, du willst es nicht und du sorgst dich immer noch sehr um deinen Ex, auf die eine oder andere Weise. Es geht auch mit einem erheblichen Stigma und sozialem Druck einher. Daher ist es manchmal schwierig, sich bei irgendetwas gut zu fühlen. Und wenn Sie das tun, werden Sie sich bestimmt ein bisschen schuldig fühlen, weil von Ihnen erwartet wird, dass Sie dies nicht tun.

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Wenn Sie jedoch von diesem Erlebnis überhaupt profitieren wollen, müssen Sie diese Wohlfühlmomente annehmen und schaffen. Sie werden schüchtern ihren Kopf zeigen, sobald sich die Schließung nähert. Warum? Es ist dein Unterbewusstsein, das weiß, dass jedes Ende auch ein Anfang ist, und es ist aufregend, am allerersten Schritt einer vielleicht unglaublichen neuen Reise zu sein. Erlauben Sie sich also, sich gut und aufgeregt zu fühlen.

Bekämpfe negative Emotionen mit positiven

Ja, es ist ganz natürlich und es wird erwartet, dass während einer Scheidung so viele negative Emotionen auftreten. Und ja, du solltest dir Zeit und Raum geben, um sie alle durchzugehen und keine Angst vor ihnen zu haben. Aber sobald du das tust und das Gefühl hast, dass es genug war und du nicht verbittert, verärgert, wütend, wütend, eifersüchtig oder depressiv sein willst, ist es auch in Ordnung, dass du anfängst, dich positiv über die Scheidung und deinen Ex zu fühlen.

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Es braucht Übung, aber versuche, Wut mit Empathie zu bekämpfen. Es ist eine Herausforderung, aber versuche, für deinen Ex zu fühlen. Versuche die Dinge aus ihrer Perspektive zu sehen. Versuche, dich für sie zu freuen. Weil Wut uns ein falsches Gefühl von Macht gibt. Was wahre Macht wirklich ist, ist Mitgefühl und Liebe zu empfinden und frei von Wut zu sein.

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