6 Phasen einer Rebound-Beziehung, auf die Sie achten sollten

Beziehungen wiederbelebt. Wir alle wissen, was das ist. Vielleicht waren wir selbst in einem. Eine Rebound-Beziehung ist eine Beziehung, die wir kurz nach dem Verlassen einer sehr ernsthafte Beziehung.

Unabhängig davon, ob wir die vorherige Beziehung beendet haben oder ob wir die Person waren, die verlassen wurde, gibt es bestimmte Phasen, in denen wir eine Beziehung wieder aufbauen würden, die wir gut untersuchen könnten.

Also, was sind die Phasen der Rebound-Beziehung und warum sollten wir ihnen Aufmerksamkeit schenken?

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren!

Verwandte Lektüre: 15 Anzeichen einer Rebound-Beziehung

Was ist eine Rebound-Beziehung?

Wenn es darum gehtwas als Rebound-Beziehung angesehen wird, ist es wichtig zu wissen, dass eineEine Rebound-Beziehung ist eine Beziehung, die nach dem Ende einer langfristigen, ernsthaften romantischen Beziehung sehr schnell zustande kommt. Die Menschen, die am wahrscheinlichsten eine Rebound-Beziehung haben, sind diejenigen, die verlassen wurden.

Dies liegt daran, dass der verlassene Partner oft gestresst ist und sich schrecklich und unerwünscht fühlt. Ihr Das Selbstwertgefühl wurde geschädigt. Ein Bewältigungsmechanismus besteht darin, eine sich erholende Beziehung einzugehen.

Maggie Martínez, LCSW, sagt

In einer Rebound-Beziehung kann die andere Person oft das Gefühl von Selbstvertrauen, Attraktivität und Selbstwertgefühl für die Person, die gerade eine Trennung durchgemacht hat, erhöhen.

Es gibt bestimmte Phasen der Rebound-Beziehung. Am Anfang versucht die Person, die die Beziehung verlassen hat, alle Gefühle fortzusetzen, die sie in dieser früheren ernsthaften Beziehung hatte.

Was passiert normalerweise in einer Rebound-Beziehung?

In einer Rebound-Beziehung mangelt es normalerweise an einer Lösung. Dies könnte auch einer der seinAnzeichen dafür, dass eine Rebound-Beziehung scheitert.Die Person geht in die neue Beziehung ein, ohne ihre alten Gefühle und die Trauer über die Trennung zu verarbeiten.

Sie wollen den Schmerz und die Enttäuschung vermeiden, die sie dazu bringen, ohne viel Nachdenken eine neue Beziehung einzugehen. Dies führt tatsächlich dazu, dass eine Person nicht in der Lage ist, über sich selbst nachzudenken, was notwendig ist.

In vielen Fällen hilft das Schmieden neuer Bindungen jedoch, Angstzustände zu lindern und besser zu heilen.

Können Rebound-Beziehungen auf lange Sicht erfolgreich sein?

Man geht schnell eine neue Beziehung ein, um dieses vertraute Gefühl zu spüren, begehrt, vielleicht sogar geliebt zu werden. Das fühlt sich gut an.

Da Sie diese Emotionen jedoch bei einer Person, mit der Sie keine Vorgeschichte haben, künstlich hervorrufen, ist die Erfolgsquote einer Rebound-Beziehung nicht hoch. Eine Studie zeigtdass 90 Prozent der Rebound-Beziehungen scheiterninnerhalb von drei Monaten.

In einer normalen Beziehung braucht es Zeit, um den Grundstein dafür zu legen, dass tiefe Liebe Wurzeln schlagen kann. So wie es Zeit braucht, Liebe zu entwickeln, braucht es Zeit über eine frühere Beziehung hinwegkommen. Aber es gibt Menschen, die die Phasen einer sich erholenden Beziehung blitzschnell durchstehen und ihre Chancen, eine erfolgreiche, dauerhafte Beziehung aufzubauen, sehr gering sind.

Verwandte Lektüre: Anzeichen dafür, dass eine Rebound-Beziehung nicht gesund, sondern hochgiftig ist

Die Rebound-Beziehungspsychologie

Gehören Sie zu den Menschen, die immer einen Partner haben müssen? Abonnierst du die Theorie „die beste“ Weg zukomm über jemanden hinweg, den du geliebt hastist es, unter jemanden neuen zu kommen?“ Wenn ja, möchten Sie vielleicht etwas mehr über Rebound-Beziehungspsychologie erfahren.

• Du bist vielleicht Angst vor dem Alleinsein
• Du bist nicht über deinen Ex hinweg
• Möglicherweise müssen Sie immer einen Bewunderer und die Aufmerksamkeit eines Partners haben
• Du fühlst dich unvollständig ohne jemanden an deiner Seite
• Möglicherweise springen Sie von Beziehung zu Beziehung, um Ihrem Ex zu zeigen, dass Sie andere anziehen können
• Sie haben kein eigenes Gefühl dafür entwickelt Selbstliebeund Selbstwertgefühl und verlassen Sie sich auf einen Partner, damit Sie sich würdig fühlen.

Die Rebound-Beziehungspsychologie sagt uns, dass Sie Ihrem neuen Partner emotionalen Schaden zufügen können, wenn Sie nicht offen mit Ihrem neuen Partner umgehen. Ihr Hafen ist ungelöst Wut und Grollbei Ihrem ehemaligen Partner, und das wird sich in der Rebound-Beziehung herausstellen.

Möglicherweise sind Sie in der Rebound-Beziehung nicht „anwesend“, weil Ihr ehemaliger Partner immer noch in Ihrem Kopf ist. Sie haben nicht die richtigen Phasen durchlaufen, um über jemanden hinwegzukommen, und haben immer noch eine tiefe Bindung zu ihm.

Dies versetzt den „Rebound-Partner“ in eine unbequeme Position, wenn er sich Ihres psychischen Zustands nicht bewusst ist.

Maggie Martinez fügt hinzu:

Der Rebound-Partner könnte auch verwirrt sein, wenn Sie Aktivitäten ausführen, die als „Liebesbomben“ gelten, oder wenn Sie ihn schnell mit Zuneigung und Liebe überschütten.

Verwandte Lektüre: Was ist, wenn Rebound-Beziehungen das einzig Wahre sind?

Erfahre im folgenden Video mehr über die Wissenschaft des Rebounds:

6 Phasen einer Rebound-Beziehung

Eine Rebound-Beziehung findet statt, bevor man seinen Ex vollständig hinter sich hat. Das Rebound-Beziehungdient dazu, die emotionale und physische Lücke zu füllen, die durch die Trennung entstanden ist. Es gibt einem ein Gefühl der Stabilität sowie eine Ablenkung vom Verletzung der Trennung.

Manchmal sind sich die Partner in der Rebound-Beziehung nicht einmal bewusst, dass es sich bei der Beziehung um eine Rebound-Beziehung handelt. Wenn Sie sich in einer der folgenden Phasen einer Rebound-Beziehung wiederfinden, befinden Sie sich wahrscheinlich in einer Rebound-Beziehung.

Schauen wir uns nun die sechs Phasen der Rebound-Beziehung an.

Stufe eins: Sie fühlen sich davon abgeschnitten, Ihren Partner emotional zu erreichen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner emotional ausgeschaltet ist, erholt er sich wahrscheinlich von einer früheren Beziehung. Das ist eine hässliche Wahrheit über Rebound-Beziehungen: Der Rebounder wird sich nicht erlauben, sich dem neuen Partner zu öffnen.

Sie wissen bewusst oder unbewusst, dass diese Beziehung nicht von Dauer sein wird. Warum sich emotional öffnen, wenn das nur ein Rebound ist?

In der ersten Phase der Rebound-Beziehung Die Beziehung ist oft sehr ungezwungenund dreht sich um Sex. Es besteht wenig Interesse daran, etwas Solides und Dauerhaftes aufzubauen.

Stufe zwei: Sie reden viel über ihren Ex

In dieser zweiten Phase der Rebound-Phase scheint Ihr Partner ständig seinen Ex zur Sprache zu bringen.

Sie fragen sich laut, was der Ex macht, wen sie vielleicht sehen. Tun sie das weiterhin interagiere mit ihrem Exauf Social-Media-Plattformen?

Es kann sein, dass sie sich bei Ihnen erholen und nicht bei ihrem ehemaligen Partner. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine langfristige Beziehung zu dieser Person anstreben, da die Erfolgsraten bei Rebound-Beziehungen nicht beeindruckend sind.

Versuche auch: Ist mein Ex in einem Rebound-Beziehungsquiz?

Stufe drei: Du freust dich darauf, mit jemandem zusammen zu sein, der neu ist

Du freust dich darauf, mit jemandem zusammen zu sein, der neu ist. Aber Sie haben das Gefühl, dass diese Beziehung nicht voranschreitet. Es scheint ein bisschen zu stagnieren. Ihr neuer Partner storniert möglicherweise Pläne in letzter Minute und entschuldigt sich nicht einmal.

Sie scheinen weniger daran interessiert zu sein, diese neue Beziehung in die nächste Phase zu bringen. Sie stecken in einem Warteschleifenmuster in der Zeitleiste der Beziehungsphasen fest.Du triffst nicht das Normale Meilensteine der Beziehung, wie zum Beispiel ihrer Gruppe von Freunden und ihrer Familie vorgestellt zu werden, Pläne für einen gemeinsamen Urlaub zu schmieden, in den sozialen Medien offen über Ihren neuen Beziehungsstatus zu sprechen. Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie sich möglicherweise in einer erholsamen Beziehung befinden.

Stufe vier: Sie sind sehr verärgert, wenn sie über ihren Ex sprechen

In der vierten Phase der Rebound-Beziehungsphasen werden Sie feststellen, dass Ihr neuer Partner starke Emotionen hat, wenn das Thema seines Ex zur Sprache kommt.

Sie können Wut, Groll und Schmerz zeigen. Sie können ihren Ex mit abwertenden Namen nennen. Es ist klar, dass sie diese frühere Beziehung nicht durchgearbeitet haben.

Maggie Martinez kommentiert hier,

Dies ist wahrscheinlich eine der größten roten Fahnen und etwas, das Sie hervorheben und mit der Person besprechen sollten, sobald Sie es bemerken.

Sie haben immer noch viele Erinnerungen und Gefühle an den Ex, was darauf hindeutet, dass es sich bei dieser aktuellen Beziehung um eine Rebound-Beziehung handelt.

Verwandte Lektüre: So sprechen Sie, wenn Sie sich ungezwungen verabreden

Stufe fünf: Es gibt keine Pläne, Sie in ihr Leben zu integrieren.

Sie haben ihre Freunde, ihre Familie, ihre Arbeitskollegen nicht getroffen.

Und es gibt keine Pläne, Ihnen sie vorzustellen. Sie und Ihr neuer Partner sehen sich in Ihrer eigenen kleinen Blase, nur Sie beide.

In einer normalen Beziehung gibt es bestimmte Punkte in der Beziehung, an denen es natürlich und offensichtlich wird, dass Sie ihre Freunde und Kinder treffen sollten (falls sie Kinder haben sollten). Dies zeigt, dass sie dich als integralen Bestandteil ihres Lebens betrachten.

Wenn Ihr Partner nie das Thema eines Treffens mit engen Freunden oder Kollegen anspricht, wenn Sie das Thema ansprechen, können Sie davon ausgehen, dass Sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden. Wenn Sie von den anderen Teilen ihres Lebens getrennt sind, wird diese Beziehung nicht überdauern.

Stufe sechs: Emotionen sind einseitig

In einer Rebound-Beziehung gibt es nur wenige gemeinsame Emotionen. Die Person, die sich erholt, befindet sich im Wesentlichen auf dem Weg zur Selbstheilung und nutzt die Beziehung, um die vorherige Beziehung zu beenden.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gefühle von Gleichheit, Liebe, Verbundenheit und Nähe nicht erwidert werden, befinden Sie sich wahrscheinlich in einer Rebound-Beziehung.

Wie lange dauert die Rebound-Beziehung?

Ob Beziehungsrebounds funktionieren oder nicht, hängt stark vom Rebounder ab. Wenn man bedenkt, dass sie gerade aus der Beziehung ausgestiegen sind, könnte es für sie schwierig sein, diese Zeit zu investieren undAnstrengung in die Beziehung.

Es gibt keinen Zeitplan für eine Rebound-Beziehung. Allerdingseine durchschnittliche Rebound-BeziehungEs wird angenommen, dass es zwischen einem Monat und einem Jahr dauert. Es hängt alles von der Chemie, Kompatibilität und Bereitschaft ab.

Einpacken

Während du dich bewegst mitDating auf dem Rebound, denken Sie daran, dass nicht alle Rebound-Beziehungen schlechte Beziehungen sind.

Im Gegenteil, wenn Sie und Ihr Partner in allen Phasen der Rebound-Beziehung eine gute Kommunikation pflegen, Eine Rebound-Beziehung kann dir sehr gut tun.

Als würde man weißen Salbei in einem Haus herumschwenken, das spirituell gereinigt werden muss, Eine Rebound-Beziehung kann Sie auf den Kopf stellen und Ihnen helfen, über Ihren ehemaligen Partner hinwegzukommen. Rebound-Beziehungen können sowohl ein Heilungsmechanismus als auch eine Linderung des erlittenen Schmerzes sein.

Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihrem neuen Partner im Voraus mitteilen, welche Absichten Sie haben und was Sie in dieser neuen Beziehung suchen. Alles andere wäre ihnen gegenüber unfair.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.