Was ist der Boyfriend-Effekt? 7 Anzeichen dafür, dass es passiert

Du scrollst an den Vorher-Nachher-Fotos eines Freundes vorbei. Auf der linken Seite ist dein Freund mit Haaren und Make-up verkleidet. Auf der rechten Seite sind ihre Haare hochgezogen, sie tragen ein kuscheliges Sweatshirt und sie sehen völlig entspannt aus.

Die Bildunterschrift nennt es den Boyfriend-Effekt. Dating-Inhalte mit dem Boyfriend-Effekt sind auf TikTok weit verbreitet, und die Reaktionen sind gespalten: Manche Menschen empfinden Trost, während andere Druck empfinden.

Vielleicht haben Sie es in Ihrem eigenen Leben bemerkt und sich gefragt, was es über Sie oder Ihre Beziehung aussagt. In diesem Artikel wird erklärt, was der Trend bedeutet, woher er stammt, sieben Anzeichen dafür, dass er stattfindet und wie Sie feststellen können, ob sich eine Veränderung wie Ihre anfühlt.

Was ist der Boyfriend-Effekt?

Es ist ein Social-Media-Trend, der vergleicht, wie jemand vor einer Beziehung aussah und wie er danach aussieht. Normalerweise zeigt er einen entspannteren, weniger anstrengenden Alltagsstil, wie weniger Make-up und bequemere Kleidung.

Dieses Video zeigt eine virale „Glow-Up“ -Variante des Trends und zeigt, wie ein unterstützender Partner Ihre Welt und Ihren Lebensstil komplett erweitern kann. Es kontrastiert die begrenzte Reisegeschichte eines YouTubers vor der Beziehung mit den riesigen globalen Abenteuern, die sie jetzt gemeinsam erleben.

 

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Ein Beitrag von Hudson und Emily | Adventure Travel Couple (@hudsonandemily)

Wie bei den meisten Social-Media-Trends handelt es sich nicht um einen wissenschaftlichen Effekt, und Quellen beschreiben ihn etwas anders. Dieser Artikel folgt der gängigsten Bedeutung: ein entspannteres Aussehen nach dem Eingehen einer Beziehung.

Es steckt eine gewisse Psychologie dahinter, warum Komfort auftaucht.

Boyfriend-Effekt gegen Girlfriend Effect gegen Boyfriend Air

Diese drei Begriffe werden oft verwechselt. So lässt sich der Boyfriend-Effekt mit dem Girlfriend-Effekt und dem Friend-Air vergleichen, jeweils anhand eines Beispiels.

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7 Anzeichen dafür, dass der Boyfriend-Effekt eintritt

Kein einziges Zeichen beweist etwas, da sich die Routinen in jeder Beziehung ändern. Das Muster, und wie es sich für dich anfühlt, ist das, was zählt. Hier sind sieben Zeichen, auf die Sie achten sollten.

1. Sie verbringen weniger Zeit mit täglichem Styling oder Make-up

Die Routine, die früher vor jedem Ausflug eine Stunde dauerte, dauert jetzt zehn Minuten oder wird ganz übersprungen. Das kann ein Zeichen dafür seinfühlt sich wohl, vor allem, wenn Sie es immer noch genießen, sich zu verkleiden, wenn Sie möchten. Eine Änderung der Routine ist nicht dasselbe wie das Interesse an sich selbst zu verlieren.

So sieht es aus:

• Eine kürzere Vorbereitungsroutine an normalen Tagen
• Make-up oder Styling für besondere Anlässe gespeichert
• Genießen Sie immer noch einen vollen Look, wenn Sie Lust dazu haben

2. Ihre Garderobe hat sich in Richtung Komfort verlagert

Mehr Hoodies, weiche Hosen und Sneakers und weniger Outfits, die ausgewählt wurden, um zu beeindrucken. Kleidung, bei der Komfort an erster Stelle steht, ist im Alltag üblich und sagt nicht wirklich etwas über Ihren Stil oder Ihr Selbstwertgefühl aus. Es spiegelt einfach wider, was sich jetzt in Ihrem täglichen Leben gut anfühlt.

So sieht es aus:

• Weichere, lockere oder lässigere Stücke in regelmäßiger Rotation
• Weniger Outfits wurden hauptsächlich ausgewählt, um zu beeindrucken
• Schuhe und Kleidung wurden eher nach Leichtigkeit als nach Effekt ausgewählt

3. Sie fühlen sich in der Nähe Ihres Partners entspannter und weniger „on“

Sie haben nicht das Gefühl, dass Sie auftreten oder perfekt aussehen müssen, um akzeptiert zu werden. Du selbst in der Nähe von jemandem zu sein, ist ein Zeichen von Vertrauen und kann die gemeinsame Zeit einfacher machen, weil du mit ihm zusammen bist, anstatt zu kontrollieren, wie du auftrittst.

Die Forschung weist in die gleiche Richtung.

So sieht es aus:

• In bequemen Klamotten auftauchen, ohne sich unsicher zu fühlen
• Fühlen Sie sich frei, in ihrer Nähe albern, müde oder ungefiltert zu sein
• Machen Sie sich weniger Gedanken darüber, wie Sie vor ihnen aussehen

4. Sie haben mehr gemütliche Nächte und weniger verkleidete Ausflüge

Verabredungen zu Hause, Filme auf der Couch und Essen zum Mitnehmen können verkleidete Abendessen ersetzen. Beides ist nicht besser. Eine gemütliche Zeit kann ein Zeichen von Nähe sein, solange Sie immer noch Platz für die Dinge schaffen, die sich für Sie besonders anfühlen.

So sieht es aus:

• Mehr Abende zu Hause als Abende draußen
• Tarife, bei denen Komfort im Mittelpunkt steht, wie Filme oder Essen zum Mitnehmen
• Verkleiden Sie sich für besondere Anlässe und nicht für normale Wochen

5. Ihre Routinen haben sich geändert, wie Schlaf, Training oder Sozialpläne

Beziehungen verändern oft die täglichen Gewohnheiten. Sie können Mahlzeiten teilen, unterschiedliche Öffnungszeiten einhalten oder weniger Zeit im Fitnessstudio oder mit Freunden verbringen. Manche Änderungen sind willkommen, während andere sich ruhig einschleichen können. Es hilft zu wissen, welche Sie ausgewählt haben und welche gerade passiert sind.

So sieht es aus:

• Neue gemeinsame Gewohnheiten, wie Mahlzeiten oder Wochenendroutinen
• Weniger Zeit für Solo-Hobbies, Workouts oder Freunde
• Veränderungen, die man erst bemerkt, wenn man zurückblickt

6. Freunde oder Familie haben die Änderung kommentiert

Ein Freund sagt, du siehst entspannt aus, oder ein Verwandter bemerkt, dass du dich anders kleidest. Kommentare können nett sein oder Zweifel wecken. Was zählt, ist, wie Sie über die Änderung denken, nicht, ob andere Menschen sie bemerkt haben. Nimm sie als Information, nicht als Urteil.

So sieht es aus:

• Freunde sagen, du scheinst glücklich oder entspannter zu sein
• Familie, die einen anderen Stil oder eine andere Routine bemerkt
• Von Freunden darüber geärgert, wie viel sich geändert hat

7. Die Veränderung fühlt sich nach Komfort an, nicht nach Druck

Dies ist das Zeichen, das am wichtigsten ist. Wann kommt die Änderungsich sicher fühlen, es fühlt sich normalerweise befreiend an. Wenn es aus den Kommentaren eines Partners, aus Angst vor Missbilligung oder dem Verlust des Kontakts zu dem kommt, was Ihnen Spaß macht, kann es sich schwer anfühlen. Nur du kannst sagen, welchen du fühlst.

So sieht es aus:

• Sie haben die Änderung gewählt und würden sie erneut wählen
• Du fühlst dich immer noch wie du selbst, nur wohler
• Niemand hat dich dazu gedrängt oder dir das Gefühl gegeben, dafür beurteilt zu werden.

Häufig gestellte Fragen

Hast du noch Fragen zum Boyfriend-Effekt? Hier findest du Antworten auf die Fragen, die die Leute am häufigsten stellen, von der Art, wie sie sich von einem Freund unterscheidet, bis hin zu der Frage, ob es eine schlechte Sache ist.

Komfort auf Ihre Art

Der Boyfriend-Effekt ist ein Trend, aber das Gefühl dahinter ist real: Für viele Menschen macht es eine Beziehung einfacher, sich zu entspannen und sie selbst zu sein. Das kann nach weniger Make-up, bequemeren Klamotten und ruhigeren Nächten aussehen, und es kann ein Zeichen von Vertrauen sein.

Es wird erst dann besorgniserregend, wenn die Veränderung auf Druck zurückzuführen ist oder wenn Sie sich nicht mehr wie Sie selbst fühlen. Es zu bemerken ist ein guter erster Schritt.

Du entscheidest, wie du auftauchst, ob in einer Jogginghose oder in einem Lieblingsoutfit. Am wichtigsten ist es, gut behandelt zu werden und mit dem in Verbindung zu bleiben, was dich ausmacht.

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