Was ist Stonewalling in einer Beziehung und wie geht man damit um?

Wissen Sie, was Steinmauer in einer Beziehung ist? Wahrscheinlich tun Sie es nicht, auch wenn Sie es erlebt haben. Stellen Sie fest, dass Ihr Partner absichtlich abschaltet, wenn Sie ein ernstes Thema zur Diskussion stellen? Finden Sie, dass Ihr Partner während eines Streits eingeschüchtert wird und bequem das Thema wechselt?

Vielleicht sind Sie ein Opfer von Blockaden in Ihrer Beziehung. Was ist Stonewalling, fragst du dich? Blockaden in Beziehungen zu erkennen und zu bewältigen kann komplex sein. Es ist jedoch schädlich für das Glück und das Wohlbefinden einer Beziehung. Wenn Sie sich fragen, was in einer Beziehung eine Blockade ist, lesen Sie weiter.

Was ist Stonewalling in einer Beziehung?

Was ist Stonewalling? Stonewalling in Beziehungen ist ein Verhalten, das als die Anwendung von Verzögerungsstrategien beschrieben werden kann.

Die Person, die eine andere Person einsperrt, vermeidet eine Konfrontation oder weigert sich, die Bedenken der anderen Person anzuerkennen. Stonewalling kann in Beziehungen auf verschiedenen Ebenen auftreten und verhindert eine effektive Kommunikation. Stonewall-Kommunikation kann auch so aussehen, als würde man sich weigern, ein Problem oder einen Streit zu lösen.

Wenn die Kommunikation in einer Beziehung behindert wird, eskalieren die bereits bestehenden Probleme auf tiefere Ebenen. Außerdem gerät die Intimität in Beziehungen ins Wanken, wenn einer der Partner auf Stonewalling zurückgreift. Aus diesem Grund wird Stonewalling als eines der häufigsten Probleme in einer Beziehung oder Ehe angesehen.

5 Anzeichen von Steinmauern

Wie bereits erwähnt, kann es schwierig sein, Steinmauern zu identifizieren. Manchmal können beide Partner Stonewalling betreiben, auch ohne es zu merken. Wenn du festgefahrenes Verhalten in einer Beziehung definieren möchtest, achte auf diese Anzeichen:

1. Ignorieren

Der Partner, der steinmauert, kann völlig ignorieren, was die andere Person zu sagen hat. Ein Gespräch zu ignorieren kann frustrierend sein, da es immer besser ist, etwas zu sagen, als gar nichts zu sagen. Wenn Ihr Partner Ihre Herangehensweisen ignoriert, kann dies ein aktives Zeichen für eine Blockade sein.

Es kann auch passieren, wenn Männer oder Frauen nach einem Kampf oder Streit eine Steinmauer einbauen und so tun, als würden sie den anderen Partner ignorieren.

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2. Das Thema wechseln

Eine laufende Diskussion umzuleiten, um das Thema zu ändern, ist eine weitere Art der Blockade. Ein Stonewalling-Partner kann entweder das Thema schrittweise wechseln, ohne dass Sie merken, dass es ersetzt wird, oder sofort zu einem anderen wichtigen Thema übergehen, um Ihre Aufmerksamkeit vom eigentlichen Thema abzulenken.

3. Stürmt vom Tatort weg

Ein Partner, der seine Gefühle aggressiv ausdrückt, könnte es vorziehen, die Diskussion in einem Wutanfall auf halbem Weg zu verlassen und das Gespräch so sofort und vollständig aufzulösen. Stürmen ist eine übliche Methode, um einen Ehepartner abzuschrecken, wenn Sie nicht länger im Gespräch bleiben möchten.

4. Nennen Sie Gründe, um Konversationen zu vermeiden

Manchmal kann ein Partner bestimmte Gründe angeben, um zu verhindern, dass er mit Ihnen sprechen muss. Sie könnten sagen, dass sie gerade beschäftigt sind oder sich nicht gut genug fühlen, um zu sprechen, wenn Sie ein Thema ansprechen, um mit ihnen zu sprechen.

Manchmal können diese Gründe echt sein, aber wenn sie wiederholt vorkommen, könnten sie Sie abschrecken.

5. Resistive Körpersprache

Wenn dein Partner Gesten wie das Rollen der Augen oder bestimmte Handbewegungen verwendet, um ein Gespräch abzubrechen, kann das auch ein Zeichen dafür sein, dass er abschreckt. Widerstand durch Körpersprache zu zeigen, kann für einen Partner, der versucht, ein Problem im gegenseitigen Dialog zu lösen, irritierend sein.

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5 Ursachen für Steinmauern

Zu wissen, was Steinmauern sind und welche Ursachen sie haben, ist für die Antwort auf die Frage, wie man Steinmauern stoppt, von grundlegender Bedeutung. Stonewalling ist zwar in einer Beziehung oder Ehe problematisch, aber es ist nicht immer schlecht gemeint oder darauf ausgelegt, den Partner zu verletzen, der blockiert wird.

Wenn Sie die Ursachen von Stonewalling verstehen und kennen, können Sie besser verstehen, warum Ihr Partner darauf zurückgreift, und Sie können Wege finden, das Problem zu lösen und damit umzugehen.

1. Bestrafung

Menschen können ihren Partner blockieren, um ihn für etwas zu bestrafen, das falsch oder nervig ist, das sie getan haben. Es ist sehr üblich, Stonewalling als Mittel zu erleben, um der eigenen Enttäuschung Ausdruck zu verleihen.

2. Unfähigkeit sich auszudrücken

Wenn eine Person nicht in der Lage istdrücken ihre Gefühle ausund Gedanken, sie könnten Stonewalling als Reaktion darauf annehmen. In solchen Fällen tut die Person, die gemauert wird, dies möglicherweise nicht mit Absicht oder um Auswirkungen auf die Person zu hinterlassen, die gemauert wird. Dies kann ein Beispiel für unbeabsichtigte Steinmauern sein.

3. Angst vor Konfrontation

Manche Menschen greifen möglicherweise auf Steinmauern zurück, um jegliche Art von Konfrontation mit ihrem Partner zu vermeiden. Es kann manchmal peinlich oder unangenehm sein, einen Partner wegen einer ernsten Angelegenheit zu konfrontieren. Daher kann ein Partner versuchen, jedes Gespräch ganz abzuweisen, um diese Situation zu vermeiden.

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4. Wut oder Hoffnungslosigkeit

Wenn Sie mitten in einem Streit erwarten, dass sich die Dinge zuspitzen und eine weitere Eskalation möglich ist, kann Blockieren eine Möglichkeit sein, das Gespräch zu verhindern. Dies ist zwar keine bessere Lösung als Argumente, kann aber ein Ausweg sein, um zusätzliche Spannungen zu vermeiden.

5. Manipulation

Was ist Stonewalling in einer Beziehung? Es kann ein Werkzeug sein, um die Person vor Ihnen zu manipulieren. Wenn Sie eine Person wiederholt meiden oder ignorieren, kann dies eine Person verwirren und ihre Fähigkeit beeinträchtigen, klar zu denken und logische Entscheidungen zu treffen. Stonewalling-Manipulation ist kein neues Konzept.

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Beispiele für Blockade in Beziehungen

Es ist fast unmöglich, Stonewalling ohne Beispiele zu definieren.Da Stonewalling ein komplexes Thema ist, das es zu identifizieren gilt, und es kann mit jemandem verwechselt werden, der einfach nur verärgert ist und gerade nicht sprechen möchte., hier sind einige Beispiele für Steinmauern, die den Unterschied deutlich machen werden.

Einige der häufigsten Beispiele für dieses Verhalten finden sich bei verheirateten Paaren, bei denen ein Partner den anderen abschottet. Der Partner, der den anderen abschreckt, kann die Gefühle des anderen abtun oder mitten in einem Dialog den Raum verlassen.

In der Regel kann unter solchen Umständen die Diskussion beendet werden, bevor fruchtbare Ergebnisse erzielt werden können. Sie fragen sich, was Blockade ist, wenn es darum geht, wie es sich in Worten und Taten niederschlägt? Hier sind einige der am häufigsten verwendeten Redewendungen beim Blockieren von Beziehungen:

• Ich will jetzt nicht reden
• Das war’s!
• Ich habe genug
• Fangen Sie nicht wieder von vorne an
• Ende der Diskussion
• Lass mich in Ruhe
• Geh weg! Ich will mir gerade nichts anhören.

Um besser zu verstehen, wie die Stonewalling-Psychologie funktioniert, betrachten Sie das folgende Beispiel:

John und Libby sind seit zwei Jahren verheiratet. Während dieser Zeit hatten sie mehrere Auseinandersetzungen zu verschiedenen Themen. John kommt spät von der Arbeit nach Hause, und nach seiner Rückkehr ist er normalerweise mit seinem Handy beschäftigt.

Dieses Verhalten macht Libby unglücklich, und bei verschiedenen Gelegenheiten hat sie John erzählt, wie sie sich fühlt. Die meiste Zeit, in der sie versucht hat, John zu konfrontieren, gab er keine nonverbalen Hinweise darauf, wie er sich fühlte und wie er sich benahm, als hätte er Libby komplett ausgemacht.

In bestimmten Fällen zeigte er seinen Unmut nur, indem er den Raum verließ, nachdem er Libby gesagt hatte, dass er genug von diesen Diskussionen hatte und nichts mehr hören wollte.

Dies ist ein klassisches Beispiel dafür, wie ein Partner den anderen blockiert. Oft vermeiden Ehepartner Konflikte oder einfach, weil sie sich nicht mit der Situation auseinandersetzen wollen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Stonewalling etwas ganz anderes ist als eine Pause.. Wenn eine Person eine Pause einlegt, nimmt sie sich Zeit, um über die Situation nachzudenken, was normalerweise zu positiven Ergebnissen führt. Dagegen ist beim Stonewalling-Verhalten kein solcher Denkprozess involviert.

Beobachten Sie, wie Beziehungstrainer Aaron und Jocelyn Freeman beibringen, wie man in einer Beziehung richtig argumentiert:

Wie wirkt sich Stonewalling auf eine Beziehung aus?

Es kann mehrere Fälle geben, in denen Menschen nicht erkennen, was eine Beziehung blockiert. In vielen Fällen, in denen das Blockieren von Beziehungen ein regelmäßiges Phänomen ist, kann es als eine Form von psychologischem oderemotionaler Missbrauch. Stonewalling kann dazu führen, dass sich der Partner verwundbar fühlt.

Ist Stonewalling missbräuchlich? Nun, das kann es sein. Nachdem Sie verstanden haben, was Stonewalling ist, müssen Sie auch wissen, dass die Auswirkungen von Blockade auf jede eheliche Beziehung abwertend sind. Wenn eine Person ihren Ehepartner abschreckt, erlebt der Ehepartner oft Stress und Angst.

• Manchmal verwendet der Ehepartner auch das allgemein bekannte ‘stille Behandlung‘
• Ein Partner, der abgeschottet ist, kann sich in dem Maße gedemütigt fühlen, dass er sein Selbstwertgefühl in Frage stellt
• Es kann zu Ressentiments und Frustration in der Beziehung führen
• Recherchedeutet darauf hin, dass Stonewalling ein wichtiger Prädiktor für eine Scheidung
• Steinmauern können sogar die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Laut einem studieren,es kann bei beiden Partnern zu muskuloskelettalen Beschwerden führen.

Es kann ziemlich schwierig sein, mit den Auswirkungen der Blockade auf das Opfer umzugehen. Die Person, die abgeschottet wird, kann sich geschwächt, verwirrt, traurig und wütend fühlen — und das alles gleichzeitig. Sie kann anfangen, sich in der Beziehung oder Ehe hilflos zu fühlen. Ihr Selbstwertgefühl und ihr Respekt können beeinträchtigt werden.

Obwohl sie sich manchmal entschlossen fühlen, die Beziehung zu verlassen, können sie dies möglicherweise auch nicht tun. Dadurch können sie sich noch schlechter fühlen. Es kann ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen.

5 Möglichkeiten, mit Steinmauern umzugehen

Jetzt, da Sie wissen, was Stonewalling ist, welche Ursachen es hat und wie es sich auf Sie und Ihre Beziehung auswirkt, müssen Sie auch lernen, wie Sie damit umgehen können. Wenn Sie häufig mit Steinmauern konfrontiert sind, denken Sie wahrscheinlich oft darüber nach, wie Sie die Steinmauer durchbrechen können.

Wie reagiert man auf Stonewalling? Vermeide es einfach, hyperemotional zu werden. Blockaden in Beziehungen können vermieden werden, wenn Sie und Ihr Partner bereit sind, sich für das Wohl der Allgemeinheit einzusetzen.

• Wie geht man mit Stonewalling in einer Beziehung um? Im ersten Schritt muss der Stonewaller dieses Verhalten identifizieren und anerkennen. Nach der Annahme müssen beide Partner bereit sein, sich damit auseinanderzusetzen.
• Wenn es Ihnen unangenehm ist, gleichzeitig über etwas zu sprechen, ärgern Sie ihn nicht weiter. Wenn Sie belästigen, werden Sie keine positiven Ergebnisse erzielen.
• Ihr Partner würde wie gewohnt stillschweigend schweigen. Darüber hinaus würden Ihr Angst- und Frustrationsniveau versehentlich Grenzen überschreiten. Behalten Sie während dieser Zeit Ihr logisches Denken bei.
• Gönnen Sie Ihrem Partner stattdessen eine dringend benötigte Pause. Sie müssen beide versuchen, sich in der Pause abzukühlen und die Diskussion fortzusetzen, wenn Sie beide in einer empfänglichen Stimmung sind.
• Eine weitere gute Option ist die Suche nach professioneller Hilfe,Beziehungsberatungoder nehmen Sie bequem von zu Hause aus an einem Online-Heiratskurs teil, um alle anderen Probleme in Ihrer Beziehung für ein glückliches und gesundes Eheleben zu lösen.

Hast du noch mehr Fragen?

Nun, da wir ausführlich besprochen haben, was in Beziehungen blockiert wird und wie man effektiv damit umgehen kann. Es ist Zeit, einige weitere Fragen in die gleiche Richtung zu beantworten. Wir hoffen, dass diese Fragen Ihre Bedenken ausräumen.

• Ist Stonewalling das Ende einer Beziehung?

Obwohl Stonewalling eine ernsthafte Hürde auf dem Weg zu einer gesunden Beziehung ist, kann der richtige Umgang damit dazu führen, dass es wie nichts aussieht. Es kann frustrierend und anstrengend sein, aber an Ihrer Geduld und Ihrem Verständnis festzuhalten, ist der Schlüssel dazu.

Stonewalling bedeutet nicht unbedingtEnde deiner Beziehungwenn Sie wissen, wie Sie damit richtig umgehen.

• Ist Stonewalling manipulativ?

Inzwischen wissen Sie vielleicht, was Stonewalling ist und dass es nicht gesund ist. Handelt es sich bei Stonewalling jedoch um Missbrauch? Emotionaler Missbrauchbezieht sich auf gemeines Verhalten, das gezeigt wird, um das Subjekt zu verletzen und zu manipulieren.

Menschen, die eine Mauer einmauern, beabsichtigen jedoch möglicherweise nicht immer, der Person, die gemauert wird, Schaden zuzufügen. Die emotionalen Auswirkungen von Stonewalling können es für beide Partner schwierig machen, zu erkennen, was vor sich geht.

Von Missbrauch spricht man, wenn jemand sich weigert, den Beschwerden oder Gefühlen seines Partners zuzuhören, sie anzuerkennen oder ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, um ihm Schaden zuzufügen. In den meisten Fällen, in denen Beziehungen blockiert werden oder eine Ehe blockiert wird, versucht der Partner, der die Blockade einsperrt, lediglich, eine Konfrontation oder einen Kampf zu vermeiden.

Während sie vielleicht nicht bewusst erkennen, dass sie versuchen, ihren Partner durch ihre Handlungen zu verletzen (z. B. durch Steinmauern), weiß ein Teil ihres Gehirns möglicherweise, dass sie es sind. Wenn Stonewalling dazu benutzt wird, jemanden zu missbrauchen, herabzusetzen oder ihm Schaden zuzufügen, kann es als manipulativ bezeichnet werden.

Steinmauern können verhindert werden!

Zu verstehen, was Stonewalling ist, ist einer der wichtigsten Schritte, um damit umzugehen. Stonewalling ist eine der Hauptarten von Verhaltensweisen, die zu einer gescheiterten Ehe führen. Viele Menschen blockieren ihre Partner, ohne zu wissen, welche Auswirkungen ihr Verhalten auf ihre Lieben hat.

Sie können auch nicht vorhersehen, wie sich dies langfristig auf ihre Beziehung auswirken könnte. Es ist zwar unvermeidlich, in einer Beziehung oder Ehe Kompromisse einzugehen, aber es ist wichtig, Verhaltensweisen zu identifizieren, die sich auf die körperliche und geistige Gesundheit eines Partners auswirken, und ihn zu einer gesunden und glücklichen Beziehung zu bewegen.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.