Nettigkeit gegen Freundlichkeit in Beziehungen - was ist am wichtigsten?

Kürzlich erzählte mir ein Klient in meiner Privatpraxis, dass er es satt habe, nett zu Menschen zu sein, und dass er von nun an stattdessen nett sein würde. Das brachte mich dazu, über die Grenzen von Nettigkeit und Freundlichkeit nachzudenken und über die Weisheit, die Paare haben, diese Unterscheidung zu treffen.

Was bedeutet es eigentlich, nett zu sein? Was heißt nett sein? Und schließlich, wie wichtig ist der Unterschied zwischen nett und nett inEhe und Familienleben?

Lesen Sie weiter, um einen Einblick in das Dilemma zwischen Nettigkeit und Freundlichkeit zu erhalten.

Was bedeutet es nett zu sein?

Webster’s Dictionary definiert nett unter Verwendung der folgenden Synonyme: „angenehm, angenehm, sozial akzeptabel“. Wenn Leute nett sind, schlagen sie keine Wellen.

„Nette“ Menschen haben oft Angst, selbstbewusst zu sein und zögern, anderen mitzuteilen, wie sie zu einem Thema stehen.

Anstatt für sich selbst einzustehen, entscheiden sie sich möglicherweise dafür, „mitzumachen, um miteinander auszukommen“, und berauben so ihren Partnern ihr ehrliches Feedback und ihren Input.

„Nettigkeit“ kann ein zwanghaftes Element haben; „nette“ Menschen entscheiden sich vielleicht nicht dafür, nett zu sein, sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie nett zu sein „müssen“Konflikte vermeiden.

Was heißt nett sein?

Das Wörterbuch definiert Güte mit den folgenden Synonymen: „sanft, rücksichtsvoll, bereit, hilfsbereit zu sein“. Freundliche Menschen sind mitfühlend und können sich in die Lage anderer hineinversetzen.Sie wollen anderen helfen und tun dies mit Mitgefühl und Sensibilität.

Erinnerst du dich an den Liedtext „Cruel to be nett“? Ich denke, dieser Vers spricht einen anderen Aspekt von Freundlichkeit an, nämlich dass es Zeiten gibt, in denen es notwendig ist, freundlich zu jemandem zu seinehrlich zu ihnen sein.

Ein Ehepartner mag es vielleicht nicht, wenn ihm gesagt wird, dass er in seinem Outfit nicht gut aussieht oder dass sein Tonfall abstoßend sein könnte. Freundlich zu sein bedeutet jedoch, anderen Informationen zu geben, die ihnen helfen können, im Leben erfolgreicher zu sein.

Freundliche Menschen sind oft nett, aber nicht zwanghaft, also; sie können direkt und ehrlich sein, wenn die Situation es erfordert.

Nettigkeit gegen Freundlichkeit

Ich bin mit einer unglaublich netten Mutter aufgewachsen. Sie war rücksichtsvoll, mitfühlend und zart, um meine Gefühle nicht zu verletzen. Wenn nötig, konnte sie jedoch direkt, selbstbewusst und, wenn die Umstände es erforderten, sogar aggressiv sein (zum Beispiel, wenn jemand, den sie liebte, bedroht wurde).

Die Freundlichkeit meiner Mutter hat mein Leben verändert und direkt beeinflusst, wie ich mit meinen eigenen Kindern umgehe.

Ein Paradebeispiel für ihren Einfluss ist die Tatsache, dass ich meinen beiden Kindern regelmäßig die folgende Erkenntnis zitiere:“Freundlichkeit ist wichtiger als Wissen, und das Bewusstsein für diesen Unterschied ist der Beginn wahrer Weisheit.“

Wie man Freundlichkeit der Nettigkeit vorzieht

Wie können wir also freundlich zu unseren Ehepartnern und Kindern sein, ohne zwanghaft zu werden? „Nettigkeit“?

Balancieren Sie konstruktives Feedback mit positivem Feedback!

John Gottman spricht von einem Verhältnisbei erfolgreichen Paaren von 5 positiven Interaktionen zu jeder negativen Interaktion.

Um wertvolles Feedback mit positivem Feedback Ihrer Familienmitglieder in Einklang zu bringen, sollten Sie sich zunächst darin üben, Ihren Ehepartner oder Ihr Kind dabei zu erwischen, wie es „gut“ ist, und verbalisieren Sie dann Ihre Beobachtung.

Tun Sie das oft, bevor Sie konstruktives Feedback geben.

Übe ein sanftes Anfahren. Wenn Sie einem geliebten Menschen ehrliches Feedback geben, machen Sie ihm zunächst ein Kompliment und geben Sie ihm einen Vertrauensbonus.

Zum Beispiel: „Ich weiß, dass du in letzter Zeit mit der Arbeit beschäftigt warst (und einen tollen Job darin gemacht hast), aber ich habe bemerkt, dass dein Tonfall mit unserer Tochter scharf war. Das beunruhigt mich und ich frage mich, ob Sie daran arbeiten können?

Ich weiß, dass diese Änderung uns allen viel bedeuten würde.“ Ein Paar, mit dem ich zusammengearbeitet habe, bezeichnete diese Kommunikationstechnik als„Oreo umkehren“, d. h. mit einem Positiv beginnen, ein Negativ einfügen und dann mit einem Positiv abschließen.

Sehen Sie sich dieses Video an, um die Macht der Freundlichkeit zu verstehen:

Erkenne, dass du „nett“ zu dir selbst bist, indem duDurchsetzungsfähig sein und für Ihre Rechte einstehen Wie wir bereits besprochen haben, bist du auch „nett“ zu anderen, indem du ihnen ehrliches Feedback gibst.

Denken Sie daran, dass „freundliche“ Menschen letztlich eher von anderen respektiert werden; Menschen, die immer „nett“ sind, verlieren dagegen oft den Respekt anderer, die sie wahrscheinlich als Fußabtreter ansehen.

Matthäus Alexander Psychologe

Dr. Alexander ist ein zugelassener Psychologe, der sich auf die Behandlung von Paaren spezialisiert hat. Er ist seit fünfunddreißig Jahren Paartherapeut. Dr. Alexander ist auch ein international anerkannter Pädagoge und Redner. Er gilt als erster Psychologe in North Carolina, der ordentlicher... Mehr lesen Professor für Familienmedizin an der UNC-School of Medicine wurde. Er hat mehrere Bücher und mehrere Fachartikel über den Einsatz des Kinos als Lehrmittel geschrieben und das Wort für die Google-Suchmaschine erfunden: Kinedukation.   Er nähert sich der Paartherapie auf vielfältige Weise und stützt sich dabei auf erzählerische, familiäre, lösungsorientierte, gottmanische und emotional fokussierte Paartherapietechniken. Er hat einen einzigartigen Ansatz für die Paartherapie entwickelt, der auf Tools basiert und sequentiell ist. Er befasst sich (in der richtigen Reihenfolge) mit den wichtigsten Paarproblemen, denen er in seiner Praxis routinemäßig begegnet, nämlich Engagement, Bewusstsein, Kommunikation, Konfliktlösung und Verbindung. Er versucht, die Paartherapie zu individualisieren, um den individuellen Bedürfnissen jedes Paares gerecht zu werden, sei es, einen sicheren Ort zum Reden zu haben, spezifische Fähigkeiten wie emotionale Granularität zu erlernen und Neues in die Beziehung einzubringen oder positive Wertschätzung zu stärken. Einer der wichtigsten Aspekte seiner Praxis ist der Einsatz des Kinos, um Paaren wichtige Aspekte der Paarbeziehung beizubringen, wie zum Beispiel: die Lösung zwischenmenschlicher Wunden, die Bewältigung von Untreue, der Umgang mit Konflikten oder das Verständnis der Schlüsselrolle des emotionalen Ausdrucks in Intimität und Sexualität. In seiner Praxis nutzt er auch kreativ Metaphern, Paradoxe und Geschichten, um Klienten zu helfen, wichtige Aspekte einer optimalen Beziehungsfunktion zu verstehen.Pyramide für Paare Weniger lesen

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