Wie führt ein Mangel an Kommunikation zu Konflikten in der Ehe?

Kürzlich wurde ich gebeten, einen Artikel für marriage.com zu schreiben. Das Ironische daran ist, dass ich nie verheiratet war.

Ich habe jedoch im Laufe der Jahre vielen Klienten zugehört, die mit einem Ehekonflikt konfrontiert waren, der auf Kommunikationsprobleme in Beziehungen oder besser gesagt auf mangelnde Kommunikation zurückzuführen war.

Fehlkommunikation in der Ehe

Die beiden häufigstenProbleme mit der BeziehungskommunikationIch habe bei Einzelpersonen und Paaren gesehen, dass ein Partner davon ausgeht oder erwartet, dass seine Gedanken gelesen werden.

Der andere Beziehungskonflikt besteht einfach darin, keine Verantwortung für einen Fehler jeglicher Art zu übernehmen, wie zum Beispiel „Es tut mir leid“ oder „Ich habe Mist gebaut“ zu sagen und zu meinen.

Wenn Sie ein bestimmtes Ergebnis erwarten, ohne Ihre Absichten klar zu kommunizieren, kann dies Konsequenzen haben, die so weit gehen, dass Sie sich über die andere Person ärgern.

Konfliktarmut ist in Beziehungen sehr verbreitet.Kommunikation als Ursache

Recherchehat sogar vorgeschlagen, dass die Effektivität der Kommunikation in der Ehe ein Prädiktor ist fürkriegerische Befriedigung.

Ein Kunde, den ich getroffen habe, hatte den besonderen Wunsch, geschätzt zu werden. Wer tut das nicht?

Dieser Klient ist davon ausgegangen, dass genau diese Handlung erwidert werden sollte, wenn er ein gewisses Maß an Pflege bietet. Wenn das nicht passiert, wird er sehr wütend werden.

Diese Person geht im Wesentlichen davon aus: „Da ich das mache, sollte ich das im Gegenzug zurückbekommen.

Ohne Kommunikation in der Ehe, wenn die Person nicht das zurückbekommt, was sie für richtig hält, ist nicht nur diese Person wütend, sondern die andere Partei fühlt sich vielleicht auch sehr wohlals selbstverständlich angesehen, was zu Ressentiments führt.

Korrigiere die Kommunikation in einer Beziehung

Gedanken zum Gedankenlesen beginnen normalerweise mit „Soll-Aussagen“ wie „Du solltest so handeln, wenn das passiert“ oder „Du solltest jedes Mal, wenn ich das tue, ein gewisses Maß an Dankbarkeit empfinden“.

Selbst wenn sich ein Ereignis oder dieselbe Situation über mehrere Jahre wiederholt hat, schadet es nie, ihre Absichten und Wünsche für die andere Person vollständig zu klären.

Sollten Aussagen so wirken, als würde die andere Person Ihre Gefühle entkräften?

„Du fühlst dich nicht so“ oder „du bist einfach zu sensibel“ ist nicht nur verletzend, sondern kann im Laufe der Zeit auch Auswirkungen auf die Person haben, wenn sie denkt, dass ihre Denkweise falsch ist.

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Die Gefühle einer Person sind immer gültig, und im Idealfall sollte sie sich frei fühlen, auszudrücken, was sie fühlt.

Eine Person, die keine Verantwortung für ihre Handlungen übernimmtkommuniziert ihre Unfähigkeit, indem sie sagt: „Ich habe es vermasselt.“

Wenn jemand einer anderen Person die Schuld gibt, obwohl sie es ist, marginalisiert der klare Schuldige die andere Person, was wiederum dazu führt, dass sich die andere Person frustriert fühlt, was zu einer Kluft zwischen den beiden führt.

Aufgrund einesmangelnde Kommunikation, wenn sich diese Person im Laufe der Zeit nicht frei fühlt, ihre Seite der Geschichte zu äußern, hat sie das Gefühl, keine Stimme zu haben und dass das, was sie sagt oder denkt, keine Rolle spielt.

Die Verantwortung für etwas zu übernehmen, das schief gelaufen ist, zeigt Fürsorge für die andere Person und bestätigt die Gefühle der anderen Person.

Wenn du Verantwortung übernimmst, nimmst du dir selbst eine Last ab, und der Rest fällt von selbst.

Meine Eltern waren 48 Jahre verheiratet, bevor meine Mutter an der Alzheimer-Krankheit starb. Sie hatten definitiv ihren Teil an Argumenten, aber beide waren dazu in der Lageentschuldige dich bei dem anderendanach.

Mein Vater erwartet immer noch, dass andere wissen, was er denkt, ohne dass er seine Erwartungen verbalisiert. Der Unterschied besteht darin, dass mein Vater diesen Mangel an Kommunikation erkennt und sich entschuldigt, wenn er das Gefühl hat, der anderen Person Unrecht getan zu haben.

Jeff Helms Lizenzierter professioneller Berater

Jeff Helms LCMHC, NCC arbeitet seit sieben Jahren mit Paaren und Einzelpersonen in Charlotte, NC. Jeff stammt aus Charlotte und hat den größten Teil seines Lebens in Charlotte gelebt. Jeffs Ausbildung umfasst einen Bachelor of Science von der Appalachian State University in Communications... Mehr lesen und einen Master of Science von der Palm Beach Atlantic University in Psychologie. Vor seiner Tätigkeit in der Beratung war Jeff von 1997 bis 2013 Missionar bei Cru (ehemals Campus Crusade for Christ). Jeffs Spezialgebiet ist die Arbeit mit Klienten, die mit Depressionen, Angstzuständen und Veränderungen im Leben zu tun haben. Weniger lesen

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