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Einige der besten Ehen scheitern wahrscheinlich daran.Kommunikationsprobleme zwischen einem Paar
Manche Paare sind so verliebt und einander verpflichtet, aber sie scheinen nicht miteinander auszukommen, weil ihre Kommunikation schief läuft.
Und um das Ganze abzurunden, wird oft ein Mangel an Kommunikation oder als einer der größten Deal-Breaker in der Ehe angeführt.EheberaterKommunikationsprobleme in der Ehe
Es lohnt sich also, zu verstehen, welche Kommunikationsfehler in Ihrer Ehe auftreten könnten, und zu versuchen, sie zu korrigieren, finden Sie nicht auch?
Aber Wie behebt man einen Mangel an Kommunikation in einer Beziehung?
Der Artikel beschreibt die 12 häufigsten Kommunikationsfehler oder Kommunikationsprobleme in Beziehungen und was getan werden kann, um sie zu beheben.
1. Zuhören, aber nicht zuhören
Einer der größten Kommunikationsfehler, die wir erleben, ist unsere unglaubliche Fähigkeit zuzuhören, aber nicht zuzuhören.
Wenn wir nur alle erkennen würden, dass dies eine große Ursache für Eheprobleme ist und wir uns alle daran schuldig machen können. Nehmen Sie sich Zeit zum Üben, um Ihrer Ehe etwas Frieden zu bringen!Entwickeln Sie Ihre Hörfähigkeiten
2. Konzentrieren Sie sich nur auf das, was Sie auslagern müssen
Die meisten Menschen in einer Beziehung können sich an eine Zeit erinnern, in der sie sich einfach auf ihren Ehepartner verlassen haben, ohne Interesse daran zu haben, zu hören, was mit ihrem Ehepartner passiert.
Wir alle wissen, dass alles Nehmen und nicht geben nicht gesund ist, und wir haben uns wahrscheinlich alle gelegentlich daran schuldig gemacht. Vermeiden Sie diesen Kommunikationsfehler, indem Sie sich regelmäßig selbst überprüfen.
3. Sprechen Sie, ohne sich vorher selbst zu überprüfen
Oh, das ist ein Kommunikationsfehler, über den wir alle von Zeit zu Zeit stolpern können.
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, einzuchecken und nachzudenken, bevor Sie beginnen, und Sie ersparen Ihrer Ehe Ärger und Streit! Schreien und Schreien in Beziehungen
4. Ich überprüfe nicht den Ton deiner Stimme
Dr. John Gottmannbehauptet, er habe bei seinen Recherchen herausgefunden, dass man eine Diskussion so beendet, wie man eine Diskussion beginnt.
Wir könnten also alle damit beginnen, Ihren Tonfall zu überprüfen, um sicherzustellen, dass dadurch die Dinge nicht im falschen Ton ausgelöst werden.
Auf diese Weise vermeiden wir diesen Kommunikationsausfall in Zukunft.
5. Nonverbale Kommunikation
Lass dich nicht zu den Kommunikationsfehlern machen, die deine Ehe im Stich lassen. Ihre Gesichtsausdrücke und Gesten und sogar Augenrollen werden alle zum Guten oder zum Schlechten registriert. nonverbale Kommunikation
6. Schuldzuweisungen
Schuld ist ein häufiger Kommunikationsfehler, der in der Ehe auftritt.
Das Sprichwort Vertrautheit erzeugt Verachtung. Versuche, dich daran zu erinnern und Freundlichkeit zu zeigen, bevor du anfängst, Schuldzuweisungen zu machen. Dankbarkeit und Akzeptanz gegenüber Ihrem Ehepartner
7. Erniedrigung Ihres Ehepartners
Dieser Kommunikationsfehler ist definitiv ein No-Go; es ist nicht in Ordnung, Ihren Ehepartner zu erniedrigen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, sich gegenseitig aufzubauen und ihre guten Eigenschaften zu bewundern, anstatt sich auf ihre schlechten Eigenschaften zu konzentrieren.
8. Annahmen treffen
Annahmen zu treffen ist für viele von uns typisch; wir gehen oft davon aus, dass sich jemand auf eine bestimmte Art verhält oder sich auf eine bestimmte Weise verhält oder reagiert. Kommunikationsproblem
Das heißt, wenn wir kommunizieren, spielt es keine Rolle, ob Ihr Ehepartner nicht so reagiert, wie Sie es erwarten, dass er oder sie reagiert. Sie gehen trotzdem davon aus, dass er es tun wird oder dass er es denkt.
Was kann zu Unsicherheit und Unsicherheit auf Ihrer Seite und Frustration auf Seiten Ihres Ehepartners führen?
9. Projizieren Sie Ihre Unsicherheiten
Wir gehen oft davon aus, dass alle genauso denken wie wir, aber sie tun es oft nicht. Ein klassisches Beispiel für eine Person, die ihr Gesicht projiziert, ist, wenn ein Ehepartner ungewöhnlich leise ist (normalerweise der Mann). Unsicherheiten in einer Ehe
Ihr Ehepartner könnte annehmen, dass etwas nicht stimmt, insbesondere mit der Ehe oder der Art und Weise, wie ihr Ehepartner sie wahrnimmt.
In diesem Beispiel tritt diese Situation auf, weil der wahrnehmende Ehepartner Angst hat, dass er oder sein Ehepartner ihn eines Tages unattraktiv finden könnte, wenn er älter wird. Dies kann zu Streitereien, Verwirrung, Unsicherheit und unnötiger Schuldzuweisung führen.Die Ehe könnte ins Stocken geraten
10. Drücken Sie sich Ihrem Ehepartner gegenüber nicht aus
Manchen Menschen fällt es schwer, sich zu zeigen.
Es fällt ihnen schwerer zu kommunizieren, wie sie sich fühlen, was zu Frustration oder Unverständnis führen kann. Dieses klassische Kommunikationsproblem lässt sich leicht beheben. Sie müssen sich Ihrem Ehepartner nur ein bisschen mehr öffnen und ihm sagen, dass er Sie „sieht“.
11. Unrealistische Erwartungen haben
Die Gesellschaft lehrt uns, dass es eine bestimmte Art und Weise gibt, wie die ideale Ehe oder sogar der ideale Lebensstil aussehen sollte, aber wir sind nicht alle in der Lage, genau in die kleinen Kästchen der Gesellschaft zu passen.
Wenn Sie also die Erwartung aufgebaut haben, dass sich Ihre Ehe so entwickeln wird, wie es in den Hochglanzmagazinen steht, und dann wütend auf Ihren Ehepartner werden, weil er Sie im Stich gelassen hat, dann sind Sie einfach an unrealistischen Erwartungen gescheitert.
Unrealistische Erwartungen sind regelmäßig die Ursache für Kommunikationsstörungen.
Denken Sie daran, zu überprüfen, was Ihr Ehepartner von der Ehe, der Beziehung und dem Lebensstil erwartet, und Sie werden sich erlauben, zu verhandeln und. gemeinsam realistische und für beide Seiten befriedigende Erwartungen schaffen
Sehen Sie sich auch an: Partnererwartungen — Was Sie „brauchen“ und was Sie „wollen“.
12. Zusammen reden, aber nicht reden
Sie chatten also regelmäßig über nichts Wichtiges, aber niemand spricht den Elefanten im Raum an, oder niemand drückt seine Bedürfnisse, Träume, Wünsche, Fantasien und Erwartungen aus.
Was bedeutet, dass alles in Ihrer Kommunikation oberflächlich ist.
Diese Kommunikation wird euch auf die Schnelle dazu bringen, auseinanderzudriften, wenn ihr es zulässt, und alles, was ihr tun müsst, ist euch zu öffnen und einander mehr zu vertrauen.
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
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