Mangelnde Kommunikation- Kann das für eine Beziehung tödlich sein?

Es ist traurig, wenn Ehen, in denen einst das Gelübde ausgetauscht wurden, für immer zusammen durch dick und dünn zu bleiben, an den Rand der Trennung geraten.

Die Antwort auf die häufig gestellte Frage nach dem Grund, warum sich Paare trennen, ist normalerweise ziemlich einfach – es ist der Mangel an Kommunikation. Ja, Paare haben möglicherweise etwas andere Probleme.

Der Hauptgrund, warum diese Probleme nicht gelöst werden, ist jedoch eine schlechte Kommunikation.

Lassen Sie uns das etwas genauer verstehen, damit Sie Änderungen vornehmen können, um IhreEhe vor dem Auseinanderfallenwegen mangelnder Kommunikation oder Kommunikationsproblemen in der Ehe.

Bedeutung der Kommunikation in der Ehe

Warum ist es so wichtig zu kommunizieren? Vielleicht hast du ein Bild von deinem Großvater im Kopf, der kaum ein paar Worte gesprochen hat.

Und er ist seit 60 Jahren mit deiner Großmutter verheiratet, bis zu seinem Tod. Also, du sagst, mangelnde Kommunikation ist keine so große Sache.

Ist es aber. Die Zeiten haben sich geändert.Menschen bleiben heutzutage nicht verheiratet, wenn sie nicht glücklich sind.Zumindest nicht zu lange.

Sie müssen also an der Qualität Ihrer Beziehung arbeiten. Das Wichtigste, was du tun kannstMachen Sie Ihre Ehe scheidungsfestist die Verbesserung der Kommunikation.

Laut Umfrage von YourTango.com, zwei Drittel der Ehen enden aufgrund mangelnder Kommunikation in einer Scheidung. Denk darüber nach!

In 65% der Ehen war der Grund für Trennungen eine schlechte Kommunikation. Wir können also sagen, dass in den meisten Fällen keine Kommunikation in einer Beziehung gleichbedeutend mit keiner Beziehung ist.

Schauen Sie sich auch dieses Video an, um das zu verstehenBedeutung der Kommunikation in Beziehungen:

Mangelnde Kommunikation in einer Beziehung — Ursache und Auswirkungen

Warum geraten wir in Beziehungen mit destruktiver Kommunikation?

Leider liegt der Grund, wie bei vielen anderen Beschwerden unseres Erwachsenenalters, in unserer Kindheit. Warum sagen wir „leider“?

Weil es etwas schwierig ist, die tief verwurzelten Gewohnheiten und Überzeugungen zu ändern, die in unseren frühen Jahren entstanden sind. Aber es ist machbar, also gib noch nicht auf.

Für die meisten von unsMuster unserer emotionalen Bindungsowie die Art und Weise, wie wir kommunizieren, wurden gegründet, als wir noch sehr jung waren.

Während wir in unserer Kindheit unsere Eltern oder andere bedeutende Personen beobachteten, entwickelten wir Überzeugungen darüber, wie die Dinge sein sollten. Wir tragen diese Überzeugungen mit uns herum, obwohl wir jetzt erwachsen sind.

Wenn in einer Beziehung keine Kommunikation stattfindet, bedeutet das in der Regel, dass auch unsere Eltern Schwierigkeiten hatten, miteinander zu kommunizieren.. Dies ist jedoch die Ursache. Die Auswirkungen erstrecken sich auf unser Erwachsenenleben.

Und für das Leben unserer Kinder. Weil sie aufgrund der mangelnden Kommunikation in Ihrer Ehe die gleichen Beziehungsmuster für sich selbst aufbauen.

Und so überträgt sich der Mangel an Kommunikation in einer Beziehung auf die nachfolgenden Generationen. Also, beende jetzt den Zyklus!

Häufige Kommunikationsprobleme in Beziehungen

In der Psychotherapie, Paare haben normalerweise eines der folgenden acht ungesunden Kommunikationsmuster:

• Passiv-aggressiv– Wenn Sie an keine Kommunikation in einer Beziehung denken, stellen Sie sich diesen Stil vor — einer der Partner schweigt über seine Gefühle und rächt sich passiv.
• Schreiend– Obwohl die Argumente sogar vernünftig sein mögen, ist die Darlegung aggressiv und beleidigend, sodass in solchen Beziehungen keine Kommunikation stattfindet.
• Histrionisch sein– Wenn einer der Partner übermäßig dramatisch ist, wird der Inhalt des Gesprächs zur Seite geschoben, und alles, was bleibt, ist das Drama.
• Chronisches Weinen– Manchmal liegt der Mangel an Kommunikation darin, dass einer der Partner das Opfer spielt, bewusst oder unbewusst.
• Zurückhaltend/explodiert– Normalerweise hält einer der Ehepartner seinen Gesichtsausdruck zurück, bis er schließlich bereit ist, vor Wut zu explodieren.
• In Konflikt geraten– Manchmal ist einer der Partner so widersprüchlich, dass seine Botschaften schwer zu verstehen sind. Daher setzt der Mangel an Kommunikation ein.
• Meiden– Manche Menschen neigen dazu, abzuschalten oder sich von Problemen zu distanzieren, was sich häufig in der ehelichen Kommunikation widerspiegelt.
• Angstgeplagte Kommunikation– In solchen Beziehungen hat einer der Partner in dem Moment, in dem herausfordernde Botschaften ausgedrückt werden, eine Angstattacke, was ein konstruktives Gespräch unmöglich macht.

Wie man Kommunikationsprobleme in der Ehe löst

Mangelnde Kommunikation in Ehen kann eine Beziehung, die normalerweise gut funktionieren würde, verheerend beeinflussen. Lassen Sie nicht zu, dass dies in Ihrer Ehe der Fall ist.

Hier sind einigeTipps zur Kommunikationdamit Sie es versuchen können, wenn Sie in der Ehe eine schlechte Kommunikation haben:

• Nehmen Sie sich Zeit, um über wichtige Themen zu sprechen

Sei nicht träge. Wenn es etwas gibt, das besprochen werden sollte, vereinbaren Sie, dass Sie sich beide eine ruhige Zeit nehmen, um darüber zu sprechen.

• Vermeiden Sie anklagende Sprache

Wie? Verwende keine Aussagen wie „Du machst mich wütend!“ Versuche stattdessen zu sagen: „Wenn du dich so verhältst, werde ich wütend.“ Es ist eine subtile Veränderung, aber sie wird Wunder für Ihre Kommunikation bewirken.

• Nicht zu verallgemeinern

Es bedeutet, keine Sätze mehr zu verwenden, die mit: „Du nie…“ und „Du immer…“ beginnen. Solche Aussagen sind niemals zu 100% wahr und versperren den Weg zu einer konstruktiven Konversation.

• Sprechen Sie mit einem Berater

Es ist ein Profi, der die Dinge objektiver sehen und Ihnen einfache Werkzeuge beibringen kann, um aus den tief verwurzelten dysfunktionalen Kommunikationsmustern in Ihrer Ehe herauszukommen.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.