Wichtigste Erkenntnisse
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In einer langen und erfüllenden Ehe gibt es so viele bewegliche Teile. Es muss eine Fülle von Liebe und Respekt füreinander geben. Um die Liebe am Leben zu erhalten, sind auch Ehrlichkeit und Vertrauen notwendig.
Wenn du dein Leben mit jemandem verbringen willst, muss es in deiner Beziehung einen Platz für all diese Elemente geben.
Aber ohne angemessene Ehe kann es sein, dass Ihre Ehe hinter Ihren Erwartungen zurückbleibt.Kommunikation in einer Beziehung
E ist der Klebstoff, der alles an seinem Platz hält und die Liebe wachsen und das Vertrauen erblühen lässt.Effektive Kommunikation in Beziehungen
Wenn du nicht kannstkommunizierendeine Liebe zu jemandem, wie werden sie es jemals erfahren? Falls du nicht kannstkommunizierenoffen und ehrlich mit Ihrem Partner, wie kann es jemals Vertrauen geben?
Deshalb wird Ihre Beziehung gedeihen, wenn Sie daran arbeiten.ist grundlegend für den Erfolg Ihrer Ehe.Verbesserung der Kommunikationsfähigkeitenwie Sie mit Ihrem Ehepartner kommunizieren
Also, wenn du dich fragstWie kommuniziert man besser in einer Beziehung? Oder wie verbessert man die Kommunikation in einer Beziehung?
Nehmen wir uns etwas Zeit und schauen uns heute 5 Übungen an, die die Art und Weise, wie Sie und Ihr Ehepartner kommunizieren, verändern werden.Kommunikationsfähigkeiten für Paare, mit denen Sie beginnen sollten
Üben Sie diese täglich und die Ergebnisse werden für sich sprechen.effektive KommunikationTipps
1. Folgen Sie Stephen Coveys Rat
Covey, der Autor vonDie 7 Gewohnheiten hochwirksamer Menschen, sagt, dass Sie in Bezug auf zwischenmenschliche Kommunikation immer zuerst versuchen sollten, zu verstehenund dannum verstanden zu werden.
Diese Praxis kann auf die Art und Weise angewendet werden, wie Sie mit jemandem umgehen, aber in Bezug darauf, wie Sie in Ihrer Ehe vorgehen, ist dieser Rat Gold wert.wie man in einer Beziehung kommuniziert
Wir alle neigen dazu, die meiste Zeit damit zu verbringen, jemand anderem zuzuhören und darüber nachzudenken, wie wir reagieren werden.
Anstatt uns zurückzulehnen und alle Informationen, die uns in den Weg kommen, aufzunehmen, finden wir ein Wort, eine Phrase oder einen Ausschnitt aus ihrem Dialog und treffen Entscheidungen darüber, was wir ihnen zurückschicken werden.
Aus diesem Grund hören wir nicht alles, was gesagt wird, authentisch. Wenn das der Fall ist, fehlt unsere Antwort möglicherweise.
Wenn Sie das nächste Mal in einer bedeutsamen Beziehung mit Ihrem Ehemann oder Ihrer Ehefrau sind,BeziehungsgesprächWiderstehen Sie dem Drang, darüber nachzudenken, wie Sie reagieren sollenbevor sie mit dem Reden fertig sind.
Lehnen Sie sich einfach zurück, hören Sie zu und hören Sie tatsächlich, was sie zu sagen haben.Sobald du das getan hast,dannantworte entsprechend.
2. Lieber früher als später
Schieben Sie unangenehme Gespräche nicht auf. Der Grund, warum sie sich unwohl fühlen, ist, dass sie wahrscheinlich stattfinden müssen.
Wenn Ihr Mann sein Gewicht als Vater nicht hält, drücken Sie Ihre Gefühle auf konstruktive Weise aus.Wenn Ihre Frau in letzter Zeit nicht sie selbst war und sich das negativ auf Ihre Beziehung auswirkt, sprechen Sie lauter.
Je länger Sie diese Gespräche im Regal stehen lassen, desto mehr schwelen die Probleme. Sobald Sie ein Problem identifiziert haben und das Gefühl haben, dass es angegangen werden muss, kümmern Sie sich um das Geschäft.
3. Bieten Sie Lösungen an, keine Probleme
Es gibt viele, wenn Sie einmal entschieden haben, dass Sie ein ernstes Gespräch mit Ihrem Ehepartner führen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie das Gespräch mit einem lösungsorientierten Ansatz beginnen.Kommunikationswege und o
Wenn Sie das Gespräch damit beginnen, ihnen zu sagen, wie emotional getrennt sie sind oder wie gemein sie waren, aber keine Lösungen anbieten, erweisen Sie beiden Parteien einen schlechten Dienst.
Stellen Sie sich das vor: Ein Paar befindet sich mitten in einem Streit, als die Frau dem Ehemann erzählt…
„Du bist einfach nicht derselbe lebenslustige Mann, den ich geheiratet habe.“
Das Problem ist klar benannt, aber es gibt keine nennenswerte Lösung. Zwei Dinge werden jetzt bestimmt passieren.
Der Ehemann wird wahrscheinlich beleidigt oder defensiv sein. Er könnte Gründe nennen, warum er nicht mehr so ist, und die Toxizität der Konversation erhöhen.seiner Frau die Schuld geben
Er könnte sich auch zurückziehen und sich abschotten, da er nicht daran interessiert ist, das Problem anzugehen.
In beiden Fällen wird das angegebene Problem niemals gelöst werden. Es ist in Ordnung, Ihr Problem mit etwas zu äußern, aber seien Sie darauf vorbereitet, was getan werden könnte, um das Problem zu beheben.
Anstatt dem Ehemann einfach zu sagen, dass sie über seine abgedunkelte Persönlichkeit unglücklich ist, sollte sie vielleicht Aktivitäten vorschlagen, die sie gemeinsam unternehmen können, oder dem Ehemann Gelegenheiten bieten, alte Hobbys wiederzuentdecken.
Eine weitere Sache, die Sie gewinnen können, wenn Sie eine Lösung zur Verfügung haben, um der ohnehin schon unbequemen Konversation einen neuen Fokus zu geben.bessere Kommunikationsfähigkeiten sind h
AndernfallsEin Problem zu melden, ohne zu versuchen, eine Lösung zu finden, ist nur eine Beschwerde.
4. Machen Sie die Erwartungen deutlich
Was erwarten Sie von Ihrem Partnerund aus deiner Beziehung?
Die Qualität Ihrer Beziehung hängt stark vom Standard Ihrer angegebenen Erwartungen ab. Einige von uns machen den Fehler zu glauben, dass bestimmte Aspekte einer Beziehung „selbstverständlich“ sind.
Wenn es nicht laut gesagt wird, können Sie sich nicht aufregen, wenn Ihr Partner Ihre Erwartungen nicht erfüllt.
Wenn du Kinder haben willst, lass es wissen. Wenn Sie nicht betrogen werden möchten, sagen Sie es Ihrem Partner. Wenn Sie bestimmte Ansichten über die Einzelheiten Ihrer Beziehung haben, machen Sie Ihren Ehepartner darauf aufmerksam.
Lass dich nicht von dem Gedanken täuschen: „Sie sollten es besser wissen.“ Wenn du es nicht deutlich gemacht hast, hast du keinen Grund, auf dem du stehen kannst, wenn du wütend wirst. CKommunikation ist der Schlüssel zugründend. Erwartungen in jeder Beziehung
5. Geh nicht wütend auf deinen Ehepartner schlafen
Es gibt einen gewissen Rückstand, der nach einer Meinungsverschiedenheit zurückbleibt. Wenn Sie sich dafür entschieden haben, Ihr ganzes Leben mit jemandem zu verbringen, werden Sie sich ab und zu gegenseitig die Knöpfe drücken.
Wenn du kurz vor dem Zubettgehen streiten solltest, stelle sicher, dass du das Thema geklärt hast oder einen Abschluss findest, bevor du dich umdrehst und schlafen gehst.
Dies ist einer der wichtigsten Tipps zur Beziehungskommunikation, den Sie beachten sollten. Gehen Sie niemals schlafen, ohne Argumente zu lösen. Sie müssen nicht unbedingt mit dem Ergebnis zufrieden sein, aber Sie können nicht wütend sein.
Wenn Sie diesen Abschluss haben, bevor Sie versuchen, die Augen zu schließen, kann das einen großen Unterschied darin machen, wie sich Ihre Beziehung am nächsten Tag oder so entwickeln wird.
Wenn Sie zu einem respektvollen Abschluss Ihres Gesprächs kommen, wachen Sie mit wenig bis gar keinem Groll auf und können an diesem Tag an einen liebevollen Ort zurückkehren.
Wenn Sie Ihre Differenzen nicht beilegen, bevor Sie Ihre Augen schließen, werden Sie wahrscheinlich verärgert über Ihren Ehepartner aufwachen und bereit für Runde 2 sein.
Tun Sie Ihrer Ehe einen Gefallen und machen Sie es sich zur Regel, Ihre Meinungsverschiedenheiten zu lösen, bevor Sie einschlafen. Es würde den Groll verringern, der am nächsten Tag auftreten könnte, wenn Sie in der Nacht zuvor keinen Ort der Schließung erreicht hätten.
Die Fünf können tatsächlich zwischen euch beiden helfen. Probieren Sie sie aus und genießen Sie den Unterschied.Kommunikationsfähigkeiten in BeziehungenStärkung der Bindung
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How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
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