Comment le système de points compromet-il les relations ?

Êtes-vous en train de saboter votre propre relation ou votre mariage sans même vous en rendre compte ?

Il est si facile de se lasser de la vie, n'est-ce pas ?

Il est si facile de croire que le sexe opposé est en réalité notre ennemi… à cause d’expériences passées ou présentes.

Depuis 30 ans, auteur à succès numéro un, conseiller David Essel a aidé des couples à réaliser une myriade de façons dont ils sabotent les relations.

Ci-dessous, David parle de l'un des plus insidieux et des plus mortels les erreurs que l'on commet en amour et des relations qui peuvent saboter une relation inconsciemment ou entraver toute progression.

« Depuis 40 ans, je travaille dans le domaine du développement personnel et des relations, et j'ai vu les mêmes erreurs se répéter sans cesse… D'abord dans ma propre vie, car je ne suis pas parfait, puis je les vois se reproduire chez mes clients. »

J'ai vu des relations et des mariages qui auraient pu être formidables partir en vrille à cause de ce simple conseil que je vais partager aujourd'hui, qui sabote absolument toutes les relations possibles.

Ce conseil, inversé, peut produire l'effet inverse : en inversant cette tendance, vous pouvez en réalité prendre du recul par rapport au sabotage des relations et sauver votre… mariage ou relation.

Et en quoi consiste cette astuce, cette technique de sabotage des relations qui détruit l'amour et le potentiel d'une relation ou d'un mariage sain, heureux et durable ?

Tenue des scores.

Je répète : le score.

Et combien d'entre nous le faisons, peut-être même inconsciemment, au quotidien ?

Croyez-le ou non, c'est l'un des signes de sabotage des relations.

Récemment, en travaillant avec un couple, la femme m'a dit que Inconsciemment, elle tenait les comptes avec son mari depuis dix ans.

S’il ne faisait pas quelque chose qu’il faisait habituellement, par exemple lui apporter un café lorsqu’elle lit sur la véranda, elle le refoulerait et, le soir même, lorsqu’il lui demanderait de faire quelque chose pour elle, elle hésiterait ou inventerait une excuse pour ne pas le faire.

Au lieu de faire face à la réalitéElle se disait qu'il avait peut-être oublié ce matin-là, ou qu'il était très occupé, ou que pour une autre raison, il n'avait pas apporté le café ; elle le rangeait simplement. Et elle notait les résultats.

Une autre collègue faisait la même chose avec son mari : quand il disait qu'il serait là à 10 heures mais qu'il n'arrivait qu'à une heure du matin, au lieu d'en parler avec lui, elle se renfermait complètement.

Elle tenait les comptes et les jours suivants, Elle se coupait de lui émotionnellement et ne faisait plus pour lui ce qu'elle aurait normalement fait, tout simplement parce qu'elle était contrariée, mais elle ne l'exprimait pas !

Tenir un compte des points en amour peut sembler normal, surtout si vous avez vu votre mère et/ou votre père le faire quand vous étiez jeune, mais C'est l'une des choses les plus malsaines que nous puissions faire dans la vie et elle joue un rôle de catalyseur dans l'autosabotage des relations.

Au lieu de compter les points, nous devons d'abord écrire avec notre partenaire sur les choses qui nous frustrent, et ensuite, une fois que nous avons une bonne idée de ce qui nous frustre précisément, nous devons nous asseoir et en parler.

Peut-être avez-vous besoin de engager un conseiller ou un coach relationnel pour lancer le processus, pour vous apprendre comment communiquer plus efficacement.

Il y a des moments dans la vie où nous avons besoin de Laisse tomber., sans même en parler, jusqu'à ce que cela devienne une habitude.

Je ne veux pas que mes clients, ni les personnes qui lisent ces articles, pensent que chaque petite infraction de votre partenaire nécessite une véritable guerre ou une longue discussion, et qu'il faille se rendre chez le thérapeute.

Ce n'est généralement pas nécessaire et cela contribue souvent à saboter les relations.

Ce qui se passe avec la tenue de comptes, c'est qu'au fil des années, nous nous replions de plus en plus sur nous-mêmes, nous érigeons des murs autour de notre cœur, et finalement la relation implose ou explose.

Vous pourriez rester dans ce genre de relation pendant 50 ans, mais c'est un véritable enfer sur terre.

Évaluez votre rôle dans la tenue des scores, évaluez comment vous pouvez le faire différemment, et une fois l'évaluation effectuée, mettez en œuvre la nouvelle technique afin de ne plus tenir les scores et nourrir des ressentiments « à partir de maintenant et jusqu'à la fin de votre relation. »

Dans la vidéo ci-dessous, Teal Swan parle du ressentiment et de la façon dont il se transforme instantanément en méfiance, ainsi que des clés pour le surmonter :

00Le travail de David Essel est fortement soutenu par des personnalités comme feu Wayne Dyer, et la célébrité Jenny McCarthy déclare :

« David Essel est le nouveau chef de file du mouvement de la pensée positive. »

Son travail de conseiller et de pasteur a été vérifié par des organisations comme Psychology Today et Mariage.com a reconnu David comme l'un des meilleurs conseillers et experts en relations au monde.

Pour éviter de saboter vos relations et les améliorer, ou pour vous préparer à une nouvelle relation positive, travaillez individuellement avec David, où que vous soyez dans le monde, via Skype. www.davidessel.com

Évaluation de Marriage.com

Test de relation : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation vous semble déséquilibrée, si la communication est plus difficile, le lien plus fragile ou les tensions plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe en profondeur. Fondée sur la psychologie des relations et des données probantes…

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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David Essel Conseiller

David Essel, titulaire d'une maîtrise, est l'auteur à succès de 9 livres, conseiller, coach de vie de renom et conférencier inspirant dont le travail est approuvé par des célébrités comme Jenny McCarthy.... En savoir plus Wayne Dyer, Kenny Loggins et Mark Victor Hansen. David accepte de nouveaux clients chaque mois par Skype et par téléphone, où qu'ils soient. Lire moins

(David Essel est également répertorié dans Les meilleurs thérapeutes conjugaux à Fort Myers)