Qu’est-ce qu’une personnalité conflictuelle ? Types et comment la gérer

Vous est-il déjà arrivé de vivre une relation où les désaccords semblent plus intenses que d'habitude, où chaque conversation risque de dégénérer en conflit ? Cela pourrait révéler une personnalité conflictuelle. 

Que signifie exactement ce terme, et comment se manifeste-t-il dans nos relations les plus intimes ? Comprendre les caractéristiques et les types de personnalités conflictuelles peut s’avérer crucial pour gérer les difficultés qu’elles engendrent dans les dynamiques interpersonnelles. 

Gérer des personnalités aussi conflictuelles peut exiger de la patience, de la stratégie et une compréhension profonde de ce qui motive leur comportement. 

Que ce soit dans une relation amoureuse, une amitié ou un lien familial, savoir reconnaître les signes et apprendre à gérer efficacement ces interactions peut transformer une relation potentiellement explosive en une relation plus harmonieuse. 

Mais quelles stratégies sont les plus efficaces pour gérer les personnalités conflictuelles, et comment les appliquer pour améliorer la dynamique de vos relations ?

Qu'est-ce qu'une personnalité conflictuelle ?

Une personnalité conflictuelle est caractérisée par un schéma constant de réactions intenses, un faible contrôle de ses impulsions et une tendance au conflit dans les interactions avec les autresLes individus présentant de telles personnalités peuvent manifester une sensibilité accrue à la critique, une peur profonde du rejet et une tendance à voir les situations en noir et blanc.

Dans les relations, cela peut engendrer des disputes récurrentes et des bouleversements émotionnels, rendant les relations conflictuelles particulièrement difficiles à maintenir. 

Les personnes ayant un tempérament conflictuel peuvent avoir du mal à entretenir des relations positives et durables sans prendre conscience de leurs comportements. et en recherchant des stratégies de changement, en soulignant l'importance de comprendre et de prendre en compte ces dynamiques pour des interactions plus saines.

Selon Grady Shumway, un conseiller en santé mentale agréé :

Une personnalité conflictuelle se caractérise par des réactions intenses et persistantes, un faible contrôle de ses impulsions et une propension au conflit. Ces individus réagissent souvent fortement aux critiques, craignent profondément le rejet et perçoivent les situations de manière binaire.

Cela peut engendrer des disputes fréquentes et une instabilité émotionnelle dans les relations, les rendant difficiles à maintenir. Identifier et corriger ces schémas est essentiel pour favoriser des interactions plus saines et plus stables.

10 types de personnalités conflictuelles

La découverte des personnalités conflictuelles englobe un large éventail de comportements. Vous pourriez constater qu'une attitude particulière est dominante chez la personne conflictuelle avec laquelle vous interagissez. Apprenez-en davantage ci-dessous :

1. L'agresseur verbal

Comme son nom l'indique, ce type de trouble de la personnalité à haut risque de conflit se caractérise par des attaques verbales blessantes contre le partenaire. En cas de problème, la personne concernée recourt à… blâmer, en jugeant et en sapant la réputation des gens.

Une personne conflictuelle dotée de cette personnalité a du mal à assumer ses responsabilités. Elle rejette toujours la faute sur les autres.

2. Le bourbier

Ce que cette personnalité conflictuelle fait de mieux, c'est d'éviter les événements qui pourraient apporter des solutions lors d'une dispute. 

Lors des disputes, ils se replient sur eux-mêmes et refusent de communiquer. Ce comportement vise à protéger l'ego de la personne en conflit. Par conséquent, le partenaire qui subit la dispute se sent frustré par l'incapacité de son conjoint à coopérer.

3. Le soumis

Une personne atteinte de cela type de personnalité Ils admettent être en faute, mais seulement pour éviter de prolonger la dispute ou d'éviter une autre altercation.

4. L'antisocial

Le trouble de la personnalité antisociale à haut risque de conflit peut être trompeur, malgré son apparence séduisante. Les individus tentent de manipuler les situations pour obtenir ce qu'ils veulent. Cependant, lorsqu'ils n'obtiennent pas le résultat escompté, ils blâment autrui et se montrent cruels.

5. Le manipulateur

Attention à ceci trait de personnalité car ils s'attachent à manipuler les gens et à faire d'une montagne une taupe.

6. Le paranoïaque

Ils se méfient de leur entourage et anticipent souvent des conflits qui n'ont pas encore éclaté. Ils peuvent aussi garder rancune longtemps.

7. Le réparateur

Ce type de personne cherche constamment des solutions aux problèmes. Elle n'aime pas laisser un problème en suspens trop longtemps.

8. La limite

Dans ce type de conflit intense, les personnes en couple s'accrochent à leur relation et reprochent à leur partenaire un sentiment d'abandon injustifié. Elles font également preuve de comportements dangereux. émotions et comportement physique.

9. Le narcissique

Une personne narcissique et conflictuelle se considère comme supérieure aux autres. Elle estime que ses propres sentiments priment sur ceux des autres.

Ils rejettent la faute sur les autres et les manipulent pour leur faire croire qu'ils ont un problème. De plus, ils ont tendance à critiquer leurs partenaires en dehors du cadre professionnel.

10. L'évitant

Ils se sentent en sécurité en évitant de communiquer lors des disputes. Une personnalité conflictuelle qui fuit les conflits fera tout pour éviter la confrontation. De plus, elle aura souvent tendance à s'égarer et à détourner l'attention pendant une dispute ou une discussion pour tenter de résoudre le problème.

Qu’est-ce qui provoque une personnalité conflictuelle ?

Malheureusement, il est difficile de déterminer les causes des personnalités conflictuelles chez les individus. Certaines recherches ont établi un lien entre ces personnalités et un niveau élevé de conflits. trouble de la personnalité à des traumatismes, des abus ou de la négligence subis pendant l'enfance. Mais c'est difficile à déceler au premier abord.

Un fait est particulier : le tempérament a un rôle énorme dans le développement d'un trouble de la personnalité de haut niveau. C'est pourquoi une personne conflictuelle dramatise une situation mineure. 

En outre, Les événements qui provoquent souvent du stress et de l'anxiété émotionnels, tels que les divorces, les chagrins d'amour, les traumatismes et les difficultés relationnelles, peuvent déclencher des personnalités conflictuelles.. Il ne s'agit toutefois que de spéculations scientifiques compte tenu des similitudes entre ces circonstances et le HCP.

Il est important de savoir qu'une personnalité conflictuelle n'est pas liée à la génétique ni à des troubles psychologiques. Cependant, les individus, notamment les enfants, peuvent imiter une personne plus âgée. 

Quelles que soient les causes des conflits de personnalité, les couples devraient trouver des moyens de les résoudre au plus vite. Si la personne en conflit campe sur ses positions, l'autre peut aborder le problème en tenant compte de son parcours et de ses besoins. 

Comme l'explique plus en détail Grady Shumway :

Les causes d'une personnalité conflictuelle sont complexes et difficiles à cerner. Les recherches suggèrent un lien avec des traumatismes, des abus ou de la négligence durant l'enfance, bien que ces facteurs ne soient pas toujours visibles. Le tempérament joue un rôle important, car les personnes ayant une personnalité conflictuelle peuvent amplifier les problèmes mineurs de manière disproportionnée.

Les facteurs de stress émotionnels tels que les divorces ou les ruptures amoureuses peuvent également accentuer ces traits de personnalité. Bien que la génétique et les facteurs psychologiques n'en soient pas directement responsables, l'imitation du comportement de figures influentes peut avoir un impact sur le développement de la personnalité.

Quelles que soient les causes sous-jacentes, il est crucial pour les couples de trouver des stratégies efficaces de résolution des conflits et de prendre en compte le contexte et les besoins de chaque individu lorsqu'ils abordent les conflits en cours.

4 signes avant-coureurs d'un partenaire conflictuel

En matière de personnalité conflictuelle, les personnes en couple présentent souvent certains comportements révélateurs. Pour savoir comment gérer une telle personnalité, il est essentiel d'être attentif à certains signes.

Cela vous indiquera s'il vaut mieux rester avec votre partenaire et l'aider, ou s'il faut le quitter. Voici 4 signes avant-coureurs d'une personnalité conflictuelle :

1. Blâmer les autres 

L'un des signes avant-coureurs d'une personne conflictuelle est son besoin de rejeter la faute sur autrui. C'est toujours la faute des autres en cas d'erreurs ou de fautes. 

Vous entendrez peut-être des phrases comme : « La rupture est entièrement de sa faute, car elle m’ignorait. » « Nous serions restés ensemble s’il n’était pas parti pour son nouveau travail. » « Mes voisins mettent un bazar monstre à chaque fois. »

Même si d'autres peuvent être réellement fautifs, un comportement récurrent peut désigner ceux qui rejettent la faute sur autrui. Vérifiez si la personne a l'habitude d'attribuer les fautes aux autres. Si c'est le cas, il y a lieu de s'inquiéter.

2. Ne pas trouver de solutions

Une fois encore, les conflits sont normaux dans une relation. Le meilleur moyen de faire évoluer le partenariat est de trouver des solutions ensemble. Malheureusement, face à une personne conflictuelle, il est possible qu'elle ne soit pas coopérative. 

Par exemple, vous pourriez entendre : « Faisons une pause alors. » Ou encore : « Le divorce est une excellente option à ce stade. » De telles affirmations sont désastreuses pour toute relation.

3. Sentiments et émotions non résolus

Un autre signe révélateur d'un trouble de la personnalité conflictuelle est la difficulté à gérer ses émotions. Vous serez peut-être surpris(e) de constater que votre partenaire rumine encore une dispute survenue il y a plusieurs mois. 

Il se peut que votre partenaire explose soudainement et se mette en colère pour un problème mineur ou qu'il perçoive le problème. Vous vous demandez alors : « Est-ce mon comportement qui provoque cette réaction ? » « Y a-t-il quelque chose qui cloche chez moi ? » « Peut-être suis-je en tort. » 

Ce sont des affirmations et des questions que les gens se disent ou se posent lorsqu'ils fréquentent une personne conflictuelle.

Bien que ces déclarations et questions soient des signes de une saine auto-réflexionVous ne devriez travailler sur vous-même que si ces affirmations sont vraies. Cependant, si le comportement de l'autre personne démontre clairement sa faute, cela constitue un signal d'alarme quant à son attitude.

4. Comportement extrême

Un autre signe d'alerte chez une personne conflictuelle est l'adoption de comportements extrêmes. Avec le temps, vous observerez des comportements agressifs ou extrêmes chez une personne à forte tendance conflictuelle. 

Par exemple, une personne atteinte d'un trouble de la personnalité à haut risque de conflit peut quitter son domicile pendant plusieurs jours à cause d'une dispute. 

Ensuite, ils prétextent être en colère ou avoir besoin d'une pause pour se calmer. Même si leur explication peut sembler plausible, demandez-vous si vous réagiriez de la même manière. Un autre comportement extrême à surveiller est la menace.

Par exemple, des phrases comme : « Si tu recommences, je quitte ce mariage. » Ou : « Tu ne reverras plus jamais les enfants si tu me coupes les ponts. » Ou encore : « Je détruirai tout ce qui t’est cher si tu me défies. » Il ne faut pas prendre ces phrases à la légère.

9 façons de gérer une personnalité conflictuelle dans les relations

En effet, interagir avec une personne atteinte d'HCP peut être intimidant. On peut ne plus savoir quoi dire ni quoi faire en sa présence. 

Toutefois, supposons que vous teniez toujours à votre relation et que vous croyiez en votre partenaire. Dans ce cas, il existe une solution pour gérer une personnalité conflictuelle. En voici quelques-unes :

1. Restez calme

En cas de problème avec votre partenaire, veillez à rester calme. Il peut être tentant de confronter votre partenaire. partenaire lors d'un désaccord, mais ne le faites pas.

Vous ne ferez qu'empirer la situation. Plus vous resterez calme, plus votre partenaire le sera aussi lorsqu'il ou elle se rendra compte que vous ne réagissez pas comme lui ou elle.

Grady Shumway souligne que :

Face à un problème avec votre partenaire, il est essentiel de garder son calme. La confrontation lors d'un désaccord peut envenimer les tensions ; il est donc préférable d'aborder la situation avec sérénité.

En restant calme, vous contribuez à désamorcer le conflit et encouragez une réponse plus mesurée de la part de votre partenaire, ce qui facilite la résolution efficace du problème.

2. Ne vous excusez pas

À moins d'avoir une raison convaincante, vous ne devriez pas vous excuser pendant une réunion. dispute avec votre partenaire, surtout lorsqu'ils vous accusent à tort.

S'excuser, c'est reconnaître son erreur, mais cela ne résout pas le problème. Au contraire, cela donne plus de pouvoir à votre partenaire.

3. Allez droit au but.

En plein désaccord, la clarté est votre meilleur atout. Il est crucial d'être direct et honnête quant à vos sentiments et vos pensées, surtout face à une personne conflictuelle. Cette approche permet de minimiser les malentendus et d'éviter l'escalade des tensions.

4. Comprenez le point de vue de votre partenaire

L'un des meilleurs moyens de régler un différend est de se mettre à la place de l'autre. Quel que soit le comportement passé de votre partenaire, essayez de comprendre son point de vue.

5. Consultez un coach en relations.

Si vos efforts pour gérer les difficultés liées à une personnalité conflictuelle vous semblent vains, faire appel à un coach relationnel peut constituer une étape transformatrice.

Ces professionnels se spécialisent dans résolution des conflits et peut vous proposer des conseils et des stratégies personnalisés pour améliorer la communication, la compréhension et l'empathie au sein de votre relation.

6. Établir des limites claires 

Il est essentiel d'établir des limites claires avec votre partenaire. Communiquez clairement vos limites et les conséquences de leur dépassement. Cela peut contribuer à instaurer un respect et une compréhension mutuels, même en cas de conflit.

7. Utilisez des phrases commençant par « Je ».

Lors de la discussion de problèmes, concentrez-vous sur ce que vous ressentez face à la situation plutôt que sur… accuser votre partenaireDes phrases comme « Je suis contrarié(e) quand… » peuvent favoriser une conversation plus constructive et réduire l’attitude défensive.

8. Concentrez-vous sur les solutions, pas sur les problèmes.

Au lieu de vous attarder sur ce qui a mal tourné, concentrez votre énergie sur la recherche de solutions. Cette approche positive peut transformer la dynamique conflictuelle en collaboration, facilitant ainsi le dépassement des difficultés ensemble.

Apprenez à gérer les conflits dans vos relations et à bien communiquer en regardant cette vidéo où la psychothérapeute agréée Terri Cole partage ses réflexions :

9. Pratiquez l'empathie

Essayez de comprendre les raisons profondes du comportement de votre partenaire. Les personnalités conflictuelles sont souvent liées à des peurs ou des insécurités profondément ancrées. Faire preuve d'empathie peut apaiser les tensions et favoriser une relation plus profonde.

Grady Shumway souligne que :

Essayez de comprendre les raisons sous-jacentes du comportement de votre partenaire, car les personnalités conflictuelles découlent souvent de peurs ou d'insécurités profondément ancrées.

Pratiquer l'empathie peut contribuer à apaiser les tensions et à favoriser une connexion plus profonde, créant ainsi un environnement où les deux partenaires se sentent écoutés et compris.

FAQ

Les relations avec des personnes conflictuelles ou présentant des traits narcissiques peuvent s'avérer difficiles. Vous trouverez ci-dessous des éléments de réponse aux questions fréquemment posées concernant ces dynamiques.

• Une personne conflictuelle peut-elle changer ?

Oui, une personne ayant tendance à générer des conflits peut changer grâce à la prise de conscience de soi, une réelle volonté de s'améliorer et un accompagnement professionnel. Le changement implique de reconnaître ses schémas relationnels, de comprendre l'impact de son comportement sur autrui et d'apprendre des modes de communication et de résolution des conflits plus sains.

• Les narcissiques sont-ils en situation de conflit intense ?

Les narcissiques se retrouvent souvent dans des situations conflictuelles en raison de leur hypersensibilité à la critique et de leur besoin intense d'admiration. Leur manque d'empathie et leur tendance à manipuler ou à rabaisser autrui peuvent exacerber les conflits, rendant difficile le maintien de relations harmonieuses.

Emporter

Une personne à tendance conflictuelle est constamment impliquée dans des disputes interminables, sans espoir de résolution. Côtoyer une telle personne est frustrant, car on en subit les conséquences la plupart du temps.

Néanmoins, connaître les différents types de personnalités conflictuelles et savoir gérer les personnes à tendance conflictuelle peut vous aider à bien gérer votre relation. Vous pouvez également consulter un thérapeute de couple ou un expert pour obtenir des conseils supplémentaires.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Noah Williams Auteur

Noah aime écrire sur les sujets qui touchent le cœur et l'esprit. Son expérience lui a appris qu'être un ami sincère, bien communiquer et accorder de l'importance à l'amour-propre sont essentiels pour entretenir des relations affectueuses.... En savoir plus Il n'écrit pas et ne donne pas de conseils sur la façon de s'épanouir dans ses relations ; il aime explorer de nouveaux endroits avec son/sa partenaire, faire du sport et prétendre être doué pour cuisiner des plats exotiques. Lire moins