Hombres y mujeres: ¿Qué tan diferentes somos?

Muchos dichosos Los romances se desvanecen con el tiempoLa alegre sorpresa de encontrar a alguien exactamente igual a nosotros pronto se ve seguida por la triste sospecha de que no nos entiende en absoluto. ¿En qué estábamos pensando?  

No hace mucho, las mujeres se esforzaron por demostrar que no eran menos inteligentes que los hombres para superar las barreras económicas y profesionales. Ahora, con menos de estas barreras y más avances en la neurobiología —que nos permiten ver el interior del cerebro—, es hora de evaluar las verdaderas diferencias entre los sexos. Seremos menos un enigma para los demás. Y, con suerte, con expectativas renovadas, las relaciones serán más satisfactorias. La biología no es el destino, pero las diferencias son más útiles cuando se comprenden, se trabajan y se valoran.

Intentemos averiguar el verdadero problema.

Las dos áreas de conflicto más grandes para hombres y mujeres son el sexo y comunicación verbalLos hombres tienden a querer más de lo primero; las mujeres, más de lo segundo. Cada uno puede pensar que el otro no lo ama si no hay suficiente de su forma preferida de interacción.

La verdad, ahora lo sabemos, no es una gran sorpresa: existe una parte del cerebro dedicada a la búsqueda sexual. Y (redoble de tambores, por favor): es el doble en los hombres. A los hombres también se les asigna una dosis considerablemente mayor de testosterona, la hormona que excita sexualmente a ambos sexos. En la adolescencia, la testosterona se multiplica por 25. En las chicas, el aumento es una quinta parte. Los cerebros masculinos están literalmente inmersos en fantasías sexuales. Además, cuentan con un sencillo dispositivo hidráulico que garantiza una liberación relativamente fácil.  

¿Y las mujeres? Mucho más complejo. Las hormonas femeninas, incluyendo la testosterona, fluctúan a diario y sus estructuras cerebrales favorecen la preocupación, la sensibilidad y la comunicación verbal. El viejo dicho es cierto: para un hombre, los juegos previos son los tres minutos previos. Para una mujer, son las 24 horas previas. Cualquier desacuerdo o sensación de falta de comprensión o apoyo puede interferir con su interés y liberación sexual.

Las mujeres necesitan pies cálidos, un corazón cálido y un lugar seguro y tranquilo para acurrucarse. Necesitan "escapar". Y su equipo es sutil. Las mujeres pueden tardar hasta 45 minutos más que los hombres en alcanzar el orgasmo, incluso cuando todo marcha bien. Sus contracciones posteriores pueden tener un propósito biológico (favorecen la fecundación al atraer literalmente el esperma hacia el óvulo), pero lograr esa liberación puede ser una fuente de frustración y confusión en la relación. Los hombres a menudo se sorprenden, y las mujeres, se avergüenzan, por la combinación de complejidades que implica desconectar la mente femenina distraída y activar el equipo femenino sutil. Las mujeres reales, a diferencia de esas estrellas porno de internet que jadean, no son tan fáciles.

Cuando mujeres y hombres descubren juntos la liberación femenina, descubren una mayor capacidad para alcanzar el orgasmo. ¿Qué te parece?

Las mujeres también tienen la bendición de la capacidad superior, desconcertante para los hombres, de "leer" las emociones. Lo hacen "reflejando" el lenguaje corporal de su pareja e interpretando la emoción subyacente. Tienen el don de ver a través de los esfuerzos masculinos por ocultar sus sentimientos, pero se quedan perplejas cuando estos no se verifican con palabras. Las mujeres son criaturas verbales. Los hombres, a menudo, no. No están acostumbrados a analizar, ni siquiera a nombrar, sus sentimientos. Desde muy pequeñas, han aprendido a callar sus pensamientos y sentimientos, lo que sucedía en su interior. Las mujeres, de niñas, aprendieron a nombrar y compartir sus sentimientos más íntimos, y a leer los sentimientos de los demás.    

Posible curso de acción y pensamiento para ambos géneros:

¿Qué hacer con estas diferencias tan reales entre hombres y mujeres? En resumen, ambos necesitan esforzarse más y ser un poco más pacientes para llegar a un punto medio.

Hombres: Si ella no está encima de ti, no significa que no te ame.

Comparte la carga para que ella pueda relajarse.  Ayuda con las tareas del hogarPlanificación, decisiones, resolución de problemas. Ayúdala a despejarse. Demuéstrale que eres confiable, comprometido y atento.  EscúchalaToma en serio sus preocupaciones. Calienta sus pies. Observa su ciclo hormonal: casi siempre está lista para trotar justo antes de la ovulación. Aprende sobre su equipo sutil. Anímala a que te lo muestre.

Mujeres: No esperen que su hombre sea tan empático como su novia.

No esperes que sepa todo el tiempo lo que sienten. No lo hará. Tu capacidad para interpretarlo los ayudará a ambos. Empieza a confiar más en tu don. Enséñale qué necesitas que diga y qué no; en realidad no lo sabe. Hazle saber cuándo quieres que solo te escuche mientras te desahogas y cuándo realmente quieres su consejo. El cerebro de los hombres está estructurado para buscar soluciones rápidas. No están acostumbrados a empatizar. ¡Quizás llegues a valorar esa rapidez algún día!

Valora lo que tienes

Amor verdadero Es difícil de encontrar. Luego, imagínese, requiere un esfuerzo extra cuando finalmente lo encontramos. La época romántica fácil siempre termina. Piénselo: ¿quién puede estar tan emocionado para siempre? Pero una relación duradera, alimentada con comprensión, compromiso y esfuerzo, puede brindar años de comodidad y satisfacción. Irónicamente, cuando aceptamos la premisa de que en realidad somos diferentes, que no somos exactamente iguales, finalmente podemos "entendernos" y disfrutar de nuestras diferencias.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Heather Williams Psicólogo

Heather es una psicoterapeuta experimentada. Ha tratado con éxito a cientos de niños, adultos, familias y parejas a lo largo de una larga y variada trayectoria. Entre sus problemas se incluyen la pérdida y la separación, la discapacidad, la adaptación a cambios en el estilo de vida, crisis de salud, problemas de pareja y violencia doméstica.... Leer más trauma y abuso, disfunción familiar de origen, pérdida de confianza, baja autoestima, problemas de crianza, exploración profesional y estrés relacionado con el trabajo. Leer menos

(Heather Williams también figura en Los mejores terapeutas matrimoniales en Washington)