¿Qué tan lento es demasiado lento en una relación? 10 señales para reconocerlo

Estás enamorado y en una relación, y eres muy feliz, pero hay una cosa que te molesta: tu relación no avanza tan rápido como esperabas.

Sin embargo, ¿cuánto es demasiado lento en una relación? ¿Cómo puedes saber que no vas a ninguna parte o que todo va muy despacio?

Cada uno sigue su propio ritmo y solo hará lo que le resulte cómodo. Por lo tanto, esta situación podría sentirse... frustrante, especialmente cuando estás ansioso por llevar tu relación más allá.

En este artículo, analizaremos más a fondo y aprenderemos sobre cómo avanzar demasiado lento en una relación y cómo lidiar con ello.

¿Qué significa tomarse una relación con calma?

Seguramente hemos oído hablar de frenar una relación que avanza demasiado rápido, pero ¿qué pasa a la inversa?

¿Qué significa una relación que avanza demasiado lenta?

Dependiendo de la relación, "tomarse las cosas con calma" puede tener diferentes significados. Por ejemplo, algunos podrían pedir más tiempo antes de tener relaciones íntimas, y otros podrían posponer el compromiso o la boda.

"Tomarlo con calma" es un término amplio que se refiere a una relación romántica que avanza lentamente. Esto puede referirse a... intimidad física, apegos emocionales o compromiso.

Aprender a avanzar lentamente en una relación funciona si ambos están de acuerdo en que están avanzando rápido en la cronología de su relación.

Independientemente de la situación, es importante comprender por qué tu pareja podría querer tomar las cosas con calma si eso es lo que te dice.

¿Qué tan lento es demasiado lento en una relación?

Este tema puede dejarte adivinando: ¿qué tan lento es demasiado lento en una nueva relación?

Cuando hablamos de relaciones, es importante recordar que Nunca deberíamos comparar y que cada relación es diferente.

Algunas relaciones son dinámicas. Hay parejas que deciden casarse incluso después de solo unos meses de noviazgo. Otras parejas prefieren una relación más tranquila.

Dicho esto, la respuesta es que depende de lo que te resulte cómodo. Si ambos se sienten cómodos con una relación acelerada, genial, y si prefieren una más tranquila, también.

Sin embargo, también existe lo que llamamos “demasiado lento”.

Es cuando descubres que tu relación no avanza durante mucho tiempo, o sientes que tu pareja se está estancando, conteniendo el avance o siempre encuentra razones para no avanzar.

Según el psicólogo Mert Seker:

Un progreso “demasiado lento” en una relación se refiere a una situación en la que los vínculos emocionales, físicos y sociales entre los socios no se desarrollan a un ritmo notable. 

El grado de esta situación puede variar dependiendo de factores como el tiempo que las parejas se dedican, la velocidad del proceso de vinculación emocional, la frecuencia de las interacciones sexuales y la regularidad de las actividades conjuntas.

Aunque no podemos poner un número específico de días a cada objetivo, si crees que no vas a ninguna parte y sientes en tus entrañas que no estás progresando, entonces es cuando dices que "va demasiado lento".

10 señales de que tu relación avanza demasiado lento  

Si bien no existe un cronograma definido para una relación lenta, tenemos señales que te ayudarán a saber si tu relación no avanza a un ritmo normal.

Además de tu intuición, también es bueno saber qué tan lento es demasiado lento en una relación.

1. No lo has hecho oficial

Si bien también hay personas que quieren intentar llevar una relación con calma, también hay cosas que deben abordarse a un ritmo normal.

¿Qué queremos decir con esto?

Si ya lleváis meses de novios y sentís que ya sois pareja, pero todavía no lo habéis hecho oficial.

Ya estás haciendo las cosas que hacen las parejas y has estado en esta “relación” durante un par de meses, pero no hay ninguna etiqueta.

O bien te mueves muy lentamente, o no hay interés en ponerle una etiqueta a “lo que tienes”.

2. No habéis conocido a los amigos y familiares del otro.

Si sientes que vas lento en una relación porque no has conocido a los amigos o familiares del otro, entonces tienes razón.

Conocer a las personas más cercanas a ti es una forma de demostrar formalmente que estás en una relación.

Después de unos meses de noviazgo, es común que las parejas conozcan a la familia del otro, pero esperar un año o más se consideraría bastante lento.

3. Sólo tienes planes a corto plazo

Tras unos años de noviazgo, algunas parejas empiezan a hacer planes de futuro juntos. Algunos deciden mudarse juntos, pero otros se centran en sus objetivos como pareja, como pensar en un negocio o algo así.

Sin embargo, sabes que estás avanzando lentamente en una relación si, después de muchos años de noviazgo, todavía estás haciendo planes a corto plazo.

4. No hablas del futuro

Algunas parejas se lo toman con calma si no están seguras del futuro o de la persona con la que están. Pero ¿qué pasa si llevan años juntos y aún no hablan de su futuro?

Esta es una forma de saber qué tan lento es en una relación.

Como explica el psicólogo Mert Şeker:

No hablar del futuro puede ser un factor importante que determine el ritmo de progreso de una relación. Esto crea una dinámica en la que las parejas evitan comunicarse sobre objetivos, planes o compromisos a largo plazo. Esta falta de comunicación puede afectar la solidez y sostenibilidad de la relación a largo plazo.

No estamos hablando de planes más grandes sobre tener hijos o casarse, pero al menos, aún pueden hablar sobre su futuro juntos.

Lecturas relacionadas: Cómo hablar del futuro con mi pareja de forma efectiva

5. No te sientes cómodo con ciertos temas sobre tu relación.

¿Alguna vez sientes que tu pareja evita ciertos temas, como los hijos, el matrimonio o las inversiones?

Bueno, si estos temas surgen durante la etapa de citas o de conocimiento, es un poco rápido y es posible que quieras aprender a ir despacio en una relación.

Pero si has estado en una relación durante años, pero tú o tu pareja están haciendo todo lo posible para evitar temas como estos, entonces es una señal para saber que ir lento es demasiado lento en una relación.

6. No sientes que estáis creciendo juntos

Los hombres que avanzan lentamente en las relaciones a menudo se enfrentan a un problema: no crecen juntos.

Es importante aprender que una relación sana debe avanzar a un ritmo normal. Esto permite que la pareja aprenda, se adapte, se adapte a los cambios y, en última instancia, crezca junta.

El psicólogo Mert Şeker, desde su experiencia, aclara:

La falta de sensación de crecimiento en una relación de ritmo lento puede atribuirse a diversos factores.

La falta de comunicación puede impedir que las parejas alcancen una mayor profundidad emocional y se involucren más en el proceso de crecimiento mutuo. No establecer objetivos comunes ni trabajar juntos para alcanzarlos puede socavar la sensación de evolución de la pareja.

Si te quedas en la fase de citas durante tantos años, te estancas y el crecimiento se ralentiza. Es entonces cuando ya no te ves creciendo juntos, sino alejándote.

7. Hay muchas razones para no seguir adelante.

Además de evitar temas que aborden el futuro, sabes lo lento que es en una relación si siempre hay una razón por la cual no llegas adonde deberías estar.

“Tenemos que priorizar esta oportunidad laboral”,

“Tenemos que ahorrar primero.”

Primero tenemos que disfrutar de la vida. Viajar y hacer cosas en pareja.

Éstas son sólo algunas cosas que una pareja podría decirse para justificar por qué no avanzan con su relación.

8. Sientes egoísmo

Una relación lenta también puede mostrar egoísmo.

Si uno de los miembros de la pareja hace todo lo posible para evitar el compromiso o seguir adelante sin pensar en lo que pueda pensar su pareja, entonces es señal de que se encuentra en una relación muy lenta o estancada.

A veces es triste saber que tu pareja o alguien cercano a ti muestra egoísmo, pero ¿por qué lo hace? 

Lecturas relacionadas: 20 señales de que estás siendo egoísta en una relación

Entender este comportamiento es posible y Stephanie Lyn Coaching puede ayudar. 

Mire el vídeo a continuación para obtener más información. 

9. Siempre existe la afirmación de que “aún no estoy listo”

Si bien muchas personas desean aprender a llevar una relación con calma, algunas desean ver si están llegando a alguna parte con su relación.

Sin embargo, sabes que en una relación todo es demasiado lento cuando intentas dar pistas y siempre recibes la respuesta: "Aún no estoy listo".

Ir a un ritmo lento está bien en algunos casos, pero si llega al punto en que la relación ya no crece, no es una buena señal.

10. Sientes que estás en una relación de ritmo muy lento.

Al final, sabes que la lentitud es demasiado lenta en una relación cuando lo sientes. No tienes por qué... comparar Para que sepas que no vas a ninguna parte.

Llegará un punto en el que empezarás a preguntarte si esta relación va a alguna parte o si estarás esperando nada.

¿Cómo afrontarlo? – 5 maneras

Ahora que conoces las señales de que una relación va demasiado lenta, es hora de pensar en qué harás al respecto.

¿Debes terminar tu relación, esperar o buscar ayuda profesional?

Si bien cada relación es diferente, es importante conocer estas cinco formas de lidiar con una relación que avanza lentamente.

1. Comprender las relaciones de ritmo lento

Ir despacio en una relación no es nada malo. De hecho, hay muchos beneficios en elegir ir despacio.

Por eso es importante conocer las ventajas y desventajas de tener una relación de ritmo lento. A partir de ahí, analiza tu propia relación y evalúa dónde encajas.

¿Estás en una relación de ritmo lento o ya no estás interesado en avanzar?

Lecturas relacionadas: ¿Cómo frenar una nueva relación?

2. Comunicarse

Es muy importante comunicarse entre síSi bien está bien no hablar de sus planes futuros como pareja cuando están saliendo, es diferente cuando han estado en una relación durante más de un año aproximadamente.

Haz todo lo posible por abrirte y hablar de tus razones, miedos e inhibiciones. Habla de lo que te impulsa, lo que te frena y adónde quieres llegar.

Si no hablan entre sí o continúan evitando estos temas, entonces simplemente permanecerán en una relación estancada.

3. Sé más paciente

Una vez que hayan hablado entre sí y hayan comprendido la perspectiva del otro, también es importante ser pacientes entre sí.

Si se ha abierto y se ha comprometido a cambiar y hacer crecer su relación, entonces es vital saber que estos cambios no ocurrirán de la noche a la mañana.

Tomará un tiempo, pero un pequeño avance sigue siendo un avance. Apoyémonos mutuamente y seamos más pacientes.

4. Centraos el uno en el otro

A menudo, hablar de relaciones de ritmo lento implica sentimientos de distanciamiento. Si ambos están comprometidos a cambiar y a resolver las cosas juntos, una forma de empezar es... pasar tiempo juntos.

El psicólogo Mert Şeker lo explica con más detalle:

En una relación de ritmo lento, la atención mutua es vital para fortalecer y profundizar la dinámica básica de la relación. Esta atención permite a los miembros de la pareja comprenderse mejor, fortalecer sus vínculos emocionales y fomentar la confianza mutua.

Focusing implica un proceso en el cual las parejas se prestan atención mutuamente, demuestran empatía y mejoran las habilidades de comunicación.

Vuelvan a salir, hablen, hagan actividades juntos y mucho más. Esto mejorará su intimidad y ayudará a impulsar la relación.

5. Busque ayuda profesional

Si todo lo demás falla, si no sabes por dónde empezar a comunicarte o crees que el otro no coopera, entonces tal vez buscar ayuda profesional sea lo que necesitas.

Asesoramiento de parejas es una excelente manera de trabajar en los problemas y también brinda a la pareja habilidades esenciales que podrían usar para enfrentar problemas futuros.

Preguntas frecuentes

A continuación se presentan algunas de las preguntas más discutidas y buscadas relacionadas con avanzar demasiado lento en una relación:

• ¿Recomiendas tomar las cosas con calma en una relación?

Tomar las cosas con calma en una relación también puede ser una decisión inteligente. Esto se debe a que ir demasiado rápido en la relación podría llevar a malentendidos y, además, es probable que cometas errores.

Recuerde que conocer a alguien a un nivel más profundo lleva tiempo.

Si usted y su pareja acuerdan tomar las cosas con calma, ambos pueden desarrollar una conexión emocional más fuerte entre sí.

También le permite comprender los valores, creencias, intereses y mucho más del otro antes de realizar cambios o compromisos importantes en la vida.

Recuerda que también es importante saber qué tan lento es demasiado lento en una relación. Así sabrás cuándo es demasiado.

• ¿Se pueden tomar las cosas demasiado despacio en una relación?

Sí, es posible tomarse las cosas con demasiada calma en una relación. Como todos sabemos, tomarse las cosas con calma puede ayudarles a construir una relación sólida. conexión emocional entre sí, pero si es demasiado lento, entonces ese es un tema diferente.

Si avanzas demasiado lento en tu relación, corres el riesgo de que se estanque y se vuelva aburrida, y existe la posibilidad de desenamorarte.

También existe la posibilidad de albergar resentimiento y inseguridades.

Llevar

Ten en cuenta que sabes que ir despacio es demasiado lento en una relación. Esto te ayudará a determinar si simplemente te estás tomando las cosas con calma o si ya estás en una relación estancada.

Recuerda que en una relación sana, encontrar el equilibrio es esencial. Tanto las citas rápidas como las lentas no te harán ningún bien ni a ti ni a tu relación. 

Comunicarse abiertamente, fortalecer el vínculo y trabajar la intimidad les ayudará a establecer el ritmo adecuado para su relación.

De esta manera, sabrás cuándo hablar de tu futuro, cuándo es el momento adecuado para planificar y cómo puedes prepararte para ese plan.

Una vez que puedas hacer esto, sabrás cuándo estás listo para avanzar con confianza en tu relación.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

Haz la prueba ahora

Consejos

Escribe tu consejo o envía un consejo en video

Todos los consejos se revisan antes de su publicación.

Eres: Lector Experto

Subir un video Consejo

>

Añade tu foto de perfil

Nota: JPG, JPEG, PNG o GIF. Archivo máximo 100 Kb.

Entregar

¡Agradecemos que compartas un consejo para revisar!

Escribe otro consejo

Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos