Las parejas que discuten se aman más

Quizás te sorprenda escuchar esto, pero las parejas que discuten se aman más que las parejas que nunca se levantan la voz.  

¿Cómo puede ser esto?

Es simple. Las parejas que discuten se sienten "seguras" para expresar sus emociones. Esto investigación Lo que destaca es lo mismo: las parejas que pelean mucho están más enamoradas.

Esta es una gran señal, ya que demuestra que usted y su pareja tienen un vínculo tan fuerte que una buena pelea o dos no podrán separarlos.

Veamos la trayectoria desde los primeros días de una relación, cuando todo es color de rosa y nunca parece haber fricción, hasta más adelante, en una relación madura y sólida, donde usted y su pareja son conocidos por hacer vibrar las vigas con los decibeles de sus voces.

¿Cuáles son algunos comportamientos que pueden arruinar una relación? Mira este video para saber más.

¿Por qué las parejas que discuten mucho se aman más?

¿Discuten todas las parejas? Bueno, sí. Sin embargo, las parejas que discuten se aman más, o al menos así lo indican las investigaciones. Sin embargo, si lo piensas, tiene sentido.

Las parejas que discuten son más vulnerable Entre sí. Pueden expresar si alguna acción o palabras de su cónyuge los han lastimado o si creen que están equivocados. 

Solo pueden lograr esto cuando son totalmente sinceros el uno con el otro y no tienen miedo de mostrar sus debilidades. La vulnerabilidad ayuda a generar confianza. Las parejas que discuten también se comunican mejor que las que no lo hacen. 

Contrariamente a la opinión popular, las personas que no discuten no tienen una buena comunicación porque incluso cuando hablan, no están hablando de las cosas que importan, cosas que pueden ayudar a mejorar su relación.

Las conversaciones triviales no son para tu pareja. Debes comunicarte con claridad y de forma sana si quieres un matrimonio feliz.

Cómo discutir eficazmente con tu pareja

¿Es sano discutir en una relación? Bueno, sí, si se hace bien.

Una buena pareja aprenderá a discutir de una manera que los impulse. Esto es positivo. Las discusiones entre cónyuges les permiten aprender mutuamente sus diferentes puntos de vista, perspectivas y quiénes son como individuos.  

¿Qué tan aburrida sería su relación si estuvieran de acuerdo en todo? Tendrían poco que ofrecerse mutuamente.

Algunas técnicas saludables para cuando entras en una discusión con tu pareja

1. No existe un “único derecho”, así que no insistas en tu “derecho”  

En lugar de eso, podrías decir: «Es una perspectiva interesante. Entiendo por qué te sientes así. Pero yo lo veo así…».

2. Deja que la otra persona hable: participa en la escucha activa

Esto significa que no solo piensas en qué dirás después de que tu pareja termine su parte. Te giras hacia ella, la miras y te inclinas hacia lo que comparte contigo.

Lecturas relacionadas: Cómo utilizar la escucha activa y la validación para mejorar su matrimonio

3. No interrumpas

No pongas los ojos en blanco. Nunca salgas furioso de la sala, interrumpiendo así la conversación.

4. Cíñete al tema del conflicto

Céntrate en el tema del conflicto sin sacar a relucir viejos rencores. Naturalmente, puedes empezar a discutir o pelear por otras cosas que te han estado molestando, pero entiende que debes trabajar para encontrar una solución a la vez.

5. Solicitar un tiempo muerto

Si sientes que tu ira aumenta y sabes que dirás algo de lo que te arrepentirás, pide un tiempo fuera y sugiere que ambos salgan de la habitación para calmarse y acuerden volver a tratar el tema una vez que se hayan calmado las emociones. Luego, empieza de nuevo.

6. Argumenta desde una posición de amabilidad, respeto y amor por tu pareja.

Tengan en cuenta esos tres adjetivos. No son adversarios en un ring de boxeo, sino dos personas que luchan porque quieren resolver sus diferencias, así que ambos salen de esto con la sensación de haber sido escuchados y respetados.

Es una gran señal cuando las parejas discuten porque están trabajando para... Construyendo una mejor relación.

Significa que están comprometidos a que su relación sea la mejor posible. Y tiene sentido. Si las parejas no discuten, puede indicar que han perdido la esperanza de que la relación mejore y han decidido conformarse con un estado de incomunicación.  

Ese no es un buen lugar para estar, y con el tiempo, esa relación se disolverá. Nadie quiere vivir con compañeros de piso hostiles y silenciosos.

Otro dato interesante que observaron los investigadores es que las parejas que discuten tienen más probabilidades de ser personas apasionadas y sexualmente motivadas.  

Sus conflictos parecen aumentar la excitación y a menudo se resuelven en la cama. Transfieren la intensa emoción de la discusión a un aumento de la libido, lo que finalmente fortalece su vínculo.

7. Muestra tu verdadero yo durante una discusión

Las discusiones ayudan a unir a una pareja porque cuando pelean, toda su personalidad refinada sale a la luz y muestran quiénes son realmente.  

Esto crea una cercanía entre ellos, como cuando los hermanos se pelean de pequeños. (Piensa en lo unida que es tu familia; parte de esto se debe a todas esas peleas que tuviste de niños).  

8. Recuerda que luchar significa algo importante.

Cuando te sientas lo suficientemente libre y seguro para pelea con tu parejaTienes un amor profundo que es lo suficientemente fuerte como para soportar un desafío como una discusión. 

El amor y la ira pueden existir en una relación; eso no significa que no tengas una buena relación. Al contrario, significa que has llegado a una gran etapa en tu historia de amor.

9. No compares tu relación con el comienzo de la misma.

Cuando conoces y empiezas a salir con la persona con la que eventualmente te casarás, es normal que te comportes de la mejor manera. Quieres que la persona vea todo lo bueno que tienes, y jamás se te ocurriría criticarlo o desafiarlo en estos primeros días.  

Todo es felicidad y sonrisas. Ambos se pavonean, como pavos reales el uno al otro, mostrando solo sus atributos bonitos y agradables.  

Aquí no hay lugar para gritos. Estás intentando que el otro se enamore de ti.

Sin embargo, al pasar la fase de luna de miel, la realidad y la monotonía de la vida empiezan a golpearte. Es entonces cuando puedes empezar a pelear, pero la clave es no compararlo con cuando todo era color de rosa, porque eso sería irreal.

Maggie Martínez, LCSW, dice

Cuando eres capaz de reconocer cómo tu relación ha crecido y madurado, te conviertes en una mejor pareja.

Lecturas relacionadas: 10 razones por las que nunca deberías comparar tus relaciones ni a tu pareja

10. Comprender el origen de los desacuerdos

A medida que te vayas asentando en tu relación, mostrarás más de tu verdadero yo interior. Compartirás tus pensamientos, emociones, opiniones y preguntas. A veces, esto puede dar lugar a una conversación fructífera y enriquecedora, y otras veces, a desacuerdos.  

Esto es algo saludable, ya que aprenderá la mejor manera de intercambiar sus opiniones para llegar a un punto común o una resolución.  

Durante este tiempo, aprenderá las mejores y más productivas formas de abordar los conflictos en su pareja.

Lecturas relacionadas: Cómo lidiar con los desacuerdos en una relación

Cómo manejar discusiones en las relaciones 

Para manejar la relación argumentos de manera efectiva, siga los siguientes consejos.

1. Crea límites

Si algo afecta tu bienestar mental o emocional, aprende a decir que no. No tienes que presionarte solo porque alguien más necesita desahogarse. Establecer límites, como no gritarse o tomarse un descanso cuando la discusión se acalora demasiado, es importante para manejar las discusiones en una relación con eficacia.

Lecturas relacionadas: 15 maneras de establecer límites en una nueva relación

2. No pierdas de vista por qué estás discutiendo

Muy a menudo, al expresar nuestras emociones, solemos perder el hilo de nuestros pensamientos. Esto puede hacer que perdamos de vista el motivo inicial de la discusión. Si bien otros temas o asuntos también pueden ser importantes, es fundamental abordarlos uno por uno.

Recuerden que es un problema entre ustedes dos y no de ustedes dos uno contra el otro.

Maggie Martínez añade:

Piensa por qué es importante debatir este tema en particular y encontrar una solución. La motivación a veces puede ser clave para la resolución.

Preguntas frecuentes

1. ¿Es normal discutir en una relación todos los días? 

Es muy natural preguntarse si esto es normal, especialmente si usted y su pareja discuten habitualmente casi a diario.

Si bien las pequeñas discusiones pueden estar bien, pelear por grandes problemas todos los días podría significar que su relación necesita ayuda y trabajo.

El hecho de que se llegue o no a una conclusión o solución al final de la discusión también es importante para determinar si está bien discutir todos los días.

Las parejas que discuten todo el tiempo necesitan entender por qué lo hacen.

Si ambos tienen la intención de llegar a una solución, una discusión cotidiana puede ser aceptable. Sin embargo, si discuten porque tienen resentimiento mutuo o para demostrarse mutuamente que están equivocados, la discusión constante... discutiendo en una relación Puede causar mucho daño.

La comida para llevar

Maggie Martínez comparte,

En la terapia de pareja, puedes aprender a discutir eficazmente temas que causan desacuerdos y prevenir malentendidos en el futuro.

Discutir y pelear en una relación no es necesariamente malo. Primero, depende de dónde venga la discusión. Y segundo, depende de cómo la manejes y qué hagas al respecto.

Discutir con tu pareja con la intención correcta puede ayudar a que tu relación prospere. Fortalece la comunicación, la confianza y la comprensión. Sin embargo, si discutes solo por diversión o porque quieres menospreciar a tu pareja o desahogar tu frustración, la relación puede volverse poco saludable y necesitar ayuda, como... terapia de pareja.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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