El perdón: un ingrediente esencial para matrimonios exitosos y comprometidos

¿Han oído la parábola del rey y la reina que enviaron a su hijo mayor, destinado a ser rey, en una búsqueda mundial de una esposa honorable, amable e inteligente para compartir su trono? «Mantén los ojos bien abiertos», aconsejaron sus padres con insistencia mientras su primogénito partía en su búsqueda. Un año después, el príncipe regresó con su elegida, una joven que sus padres amaron al instante. El día de la boda, con una voz más fuerte que la que usaron antes de su viaje, sus padres ofrecieron un nuevo consejo, esta vez a la pareja: «Ahora que cada uno ha encontrado a su amor eterno, deben aprender a mantener los ojos parcialmente cerrados, mientras pasan por alto y perdonan por el resto de su vida matrimonial. Y recuerden, si alguna vez hacen algo hiriente, discúlpense de inmediato».

Un amigo cercano con años de experiencia como abogado de divorcios respondió a la sabiduría de esta parábola: «Con tantas maneras en que las parejas se lastiman o se irritan mutuamente, es un milagro que dos personas puedan vivir bien juntas. Pasar por alto, buscar sus propios problemas y disculparse por el comportamiento hiriente es el consejo más sabio posible».

Sin embargo, por muy sabio que sea el mensaje, el perdón no siempre es fácil de alcanzar. Sí, claro que es fácil perdonar a un esposo que olvida llamar para avisar que llegará tarde a cenar cuando está sobrecargado de trabajo y ansioso. Es fácil perdonar a una esposa que olvida recoger a su esposo en la estación de tren cuando está abrumada por sus responsabilidades.

Pero ¿cómo perdonamos cuando nos sentimos heridos o traicionados por interacciones complejas que implican traición, pérdida y rechazo? La experiencia me ha enseñado que en situaciones como estas, lo más sensato no es ocultar el dolor, la ira ni la rabia, sino buscar terapia para una mayor comprensión y consciencia, un camino seguro hacia el perdón que también ofrece una dirección sólida. A continuación, se presentan ejemplos de mi práctica que ilustran este enfoque.

Kerry y Tim: La traición causada por el control parental

Kerry y Tim (nombres ficticios, por supuesto), padres de un adorable bebé de cuatro meses, se conocieron en la universidad y se enamoraron poco después. Los padres de Tim, una pareja adinerada, viven a pocos kilómetros de su hijo y su nuera, mientras que los padres de Kerry, de bajos recursos, viven a mil millas de distancia. Aunque la madre de Kerry y Tim no se llevaba bien, los padres de Kerry disfrutaban de la compañía de su yerno (al igual que Tim de la suya) y eran muy cercanos a su hija.

Tim y Kerry buscaron asesoramiento Porque no podían dejar de discutir sobre un incidente reciente. Antes del nacimiento de su hijo, Kerry creía que ella y Tim habían acordado no contactar a sus padres hasta el nacimiento del bebé. Sin embargo, en cuanto Kerry entró en labor de parto, Tim envió un mensaje a sus padres, quienes corrieron al hospital. Tim pasó gran parte del trabajo de parto de Kerry enviando mensajes a sus padres para informarles sobre el progreso. "Tim me traicionó", explicó Kerry con enojo en nuestra primera sesión, y continuó: "Mis padres entendieron que tendrían noticias nuestras después de un parto sin problemas. Mira, Kerry", replicó Tim, "te dije lo que necesitabas oír, pero creyendo que mis padres tenían derecho a saber todo lo que estaba pasando".

En tres meses de duro trabajo, Tim se dio cuenta de que no había dado un paso importante en matrimonios exitososLa necesidad de un cambio de lealtad de los padres a la pareja, algo que los padres de Kerry comprendieron. Él también vio la necesidad de tener una conversación sincera con su madre, quien, según él, menospreciaba a su esposa debido a la falta de recursos de sus padres y a lo que consideraban "falta de estatus social".

Kerry consideró necesario ofrecerle amistad a su suegra, pues se dio cuenta de que "no podía ser del todo mala; después de todo, había criado a un hijo maravilloso". Con las expectativas claramente definidas de Tim hacia su madre y la determinación de Terry de dejar atrás los rencores, las tensiones se aliviaron y comenzó un nuevo capítulo positivo para toda la familia.   

Cynthy y Jerry: Engaño crónico

Cynthy y Jerry tenían 35 años cada uno y llevaban 7 años casados. Ambos estaban comprometidos con su carrera y ninguno deseaba tener hijos. Cynthy acudió sola a terapia, ya que Jerry se negó a acompañarla. Cynthy empezó a llorar en cuanto se cerró la puerta de mi oficina, explicando que había perdido la confianza en su marido: «No sé a quién recurrir y estoy muy dolida y enfadada porque no creo que las noches de Jerry tengan que ver con el trabajo, pero no quiere hablar conmigo de lo que le pasa». Cynthy añadió: «A Jerry ya no le interesa que hagamos el amor y parece que no le intereso en absoluto como ser humano».

Durante los tres meses que trabajaron juntos, Cynthy se dio cuenta de que su esposo le había mentido durante todo su matrimonio. Recordó un incidente al principio de su matrimonio, cuando Cynthy se ausentó de su trabajo como contadora para liderar la candidatura de una amiga cercana a un cargo estatal. Después de las elecciones, que su amiga perdió por solo unos pocos votos, Jerry le dijo a Cynthy con frialdad y alegría: «Ella era tu candidata, no la mía. Fingí apoyarla para callarte».

Durante su quinto mes de terapiaCynthy le dijo a Jerry que quería separarse. Él se mudó con gusto, y Cynthy se dio cuenta de su alivio al poder pasar tiempo con otra persona. Poco después, se dio cuenta del interés que tenía en ella un miembro de su club de lectura cuya esposa había fallecido el año anterior, y su relación pronto floreció. A Cynthy le encantó conocer a los hijos de Carl, dos niñas de 6 y 7 años. Para entonces, Jerry se dio cuenta de que había cometido un gran error. Al pedirle a su esposa que abandonara los planes de divorcio y lo perdonara, ella le dijo: "Por supuesto que te perdono. Me has ayudado a comprender mejor quién soy y... Por qué es tan necesario el divorcio.”

Therese y Harvey: Un cónyuge desatendido

Therese y Harvey tuvieron dos hijos gemelos de 15 años cuando Harvey se enamoró de otra mujer. Durante nuestra primera sesión, Therese expresó su furia por su infidelidad, y Harvey respondió que él también estaba furioso porque toda la vida de su esposa giraba en torno a sus hijos. En palabras de Harvey: «Therese olvidó hace mucho tiempo que tiene esposo, y no puedo perdonarle esta indiferencia. ¿Por qué no querría finalmente estar con una mujer que se interesa por mí?». La honestidad de Harvey fue una verdadera llamada de atención para su esposa.

Therese estaba decidida a comprender las razones de un comportamiento que no había comprendido ni reconocido, y pronto se dio cuenta de que, debido a que su padre y su hermano habían fallecido juntos en un accidente automovilístico cuando ella tenía 9 años, se había involucrado demasiado con sus hijos, a quienes llamaban así por su difunto padre y hermano. De esta manera, creía que podría protegerlos de correr la misma suerte que ellos. Harvey se dio cuenta de que debería haber hablado de la ira y la decepción de su esposa mucho antes, en lugar de dejar que se agravara. Para cuando llegaron a este entendimiento conjunto, la aventura de Harvey había terminado; la comprensión los unió más que nunca; y las reflexiones aliviaron toda la ira.   

Carrie y Jason: oportunidades negadas de embarazo

Carrie se retrasó embarazo Porque Jason no estaba seguro de querer un hijo. "Me gusta tener la libertad de poder divertirnos cuando queramos", le había dicho repetidamente. "No quiero renunciar a eso". Jason seguía sin querer ser padre cuando el reloj biológico de Carrie, a los 35 años, empezó a gritar "¡Ahora o nunca!".

En ese momento, Carrie decidió que, con o sin Jason, estaba decidida a quedarse embarazada. Esta diferencia aparentemente irresoluble, y la rabia mutua por deseos que no lograban consensuar, los llevaron a terapia.

Durante nuestro trabajo, Jason se dio cuenta de que el divorcio de sus padres cuando tenía diez años, y un padre que no se interesaba por él, le hacían temer no tener las cualidades para ser padre. Sin embargo, a medida que avanzaba nuestro trabajo, vio todo lo que le negaba a su esposa y prometió aprender a ser lo que debería haber aprendido a ser. Este apoyo y compasión calmaron la ira de Carrie y, por supuesto, Jason se dio cuenta de que su ira hacia Carrrie era irracional y cruel.

Para entonces, sin embargo, innumerables pruebas tras los intentos fallidos de Carrie por quedarse embarazada (Jason siempre a su lado) revelaron que sus óvulos eran demasiado viejos para ser fecundados. Consultas posteriores llevaron a la pareja a descubrir la posibilidad de un óvulo de donante, y juntos, Carrie y Jason buscaron una agencia de confianza y encontraron una donante cuidadosamente seleccionada. Ahora son los radiantes padres de Jenny, de tres años. Coinciden: "¿Cómo podríamos haber soñado con alguien más maravilloso que nuestra hija?". Y más. En palabras de Jason: "Estoy agradecido de haber podido aprender a ver todo lo que le negaba a una esposa a la que amo tanto, y estoy igualmente agradecido de haberme dado esta felicidad compartida".

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

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Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Sara Kay Smullens Trabajador social clínico con licencia

SaraKay Smullens, MSW, LCSW, CGP, CFLE, BCD, es psicoterapeuta de grupo certificada y educadora de vida familiar. Se dedica a visibilizar las fuerzas sociales destructivas mediante la comunicación, la defensa y el activismo. En su trabajo, expone el impacto del abuso, no solo en las personas, sino también en las actitudes.... Leer más y comportamientos que destruyen matrimonios, familias, amistades, entornos laborales, comunidades y sociedades. Es conocida en Estados Unidos y en el extranjero por su labor de reconocimiento, abordaje y sanación de lo que ella misma ha llamado "la epidemia invisible y letal del abuso emocional". SaraKay también es una autora de best-sellers y galardonada. Su último libro aborda el impacto del agotamiento en nuestra sociedad acelerada y la necesidad del autocuidado. Aunque está escrito para profesionales de la salud mental, sus hallazgos y explicaciones pueden ser de ayuda para todos. Visite su sitio web: www.sarakaysmullens.com Leer menos