Motivierende Gesprächsführung

Drogenmissbrauch ist ein Problem, mit dem viele Menschen auf der ganzen Welt zu kämpfen haben. Menschen, die einmal süchtig sind, können manchmal das Gefühl haben, dass es keine Chance gibt, dass sie sich jemals erholen. Es gibt jedoch viele verschiedene Möglichkeiten, wie eine Person durch Rehabilitation und Therapie Hilfe suchen kann. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Individuum bessere Heilungschancen hat, wenn ein Therapeut motivierende Interviews als spezifische Form der therapeutischen Methode verwendet.

Was ist motivierendes Interview?

Laut einer aktuellen Studie handelt es sich um eine kollaborative, personenzentrierte Form der Beratung, um die Motivation für Veränderungen hervorzurufen und zu stärken. Motivationsgespräche sind eine Technik, die häufig bei Patienten mit Drogenmissbrauch angewendet wird und eine kurzfristige Beratungsmethode ist. Es soll dazu beitragen, Veränderungen im Einzelnen zu fördern und ihm zu helfen, die Motivation zu finden, die er benötigt, um bestimmte Verhaltensweisen zu ändern und ambivalente Gefühle und Unsicherheiten zu lösen. Dies hilft Einzelpersonen, auf persönliche Ziele hinzuarbeiten und gleichzeitig die Schwierigkeiten zu berücksichtigen, die mit Veränderungen einhergehen. Motivationsgespräche bauen auf Carl Rogers optimistischen und humanistischen Theorien über die Fähigkeit von Menschen auf, freie Entscheidungen zu treffen und sich durch einen Prozess der Selbstverwirklichung zu verändern.Definition von motivierendem InterviewArt der Therapie

So funktioniert motivierendes Vorstellungsgespräch

Motivationsgespräche wirken, indem sie die Autonomie einer Person bei der Entscheidungsfindung fördern, wenn der Therapeut:

• dient als Leitfaden und verdeutlicht die Stärken und Bestrebungen des Einzelnen
• hört auf ihre Sorgen und Sorgen,
• stärkt ihr Vertrauen in ihre individuelle Fähigkeit, Veränderungen herbeizuführen, und
• kommt zusammen, um gemeinsam an einem Plan für Veränderungen zu arbeiten.

Das ist eine relevante psychologische Theorie, die erklärt, wie und warum motivierende Interviews funktionieren. Nach dieser Theorie ist es wahrscheinlicher, dass sich Menschen verändern, wenn ihre drei grundlegenden psychologischen Bedürfnisse erfüllt werden:Theorie der Selbstbestimmung

• Entscheidungsautonomie
• Gefühl der Kontrolle und Kompetenz bei der Durchführung der Veränderung
• Verbundenheit und das Gefühl, von Schlüsselpersonen unterstützt zu werden

Wenn wir uns selbst über Veränderung sprechen hören, führt dies zu einer deutlichen Steigerung unserer Motivation, Veränderungen herbeizuführen. Dies ist bekannt als Ein Therapeut kann dazu beitragen, Veränderungen durch die Art und Weise, wie er sich der Therapie nähert, zu fördern. Es gibt 4, die ein Therapeut nutzen wird, um das „Change Talk“ zu unterstützen und zu stärken. Diese werden auch als OARS bezeichnet:„Gespräch ändern“.gesunde Kommunikationsfähigkeiten

• Offene Fragen
• Bejahend
• Reflexives Zuhören
• zusammenfassend

Ein Therapeut konzentriert sich nicht nur auf den Einsatz von OARS, sondern praktiziert auch motivierende Interviews unter Berücksichtigung von 5 spezifischen Prinzipien. Dazu gehören:

1. Drücken Sie Empathie durch reflektiertes Zuhören aus.
2. Entwickeln Sie eine Diskrepanz zwischen den Zielen oder Werten einer Person und ihrem aktuellen Verhalten.
3. Vermeiden Sie Streit und direkte Konfrontation.
4. Passen Sie sich ihrem Widerstand an, anstatt sich ihm direkt zu widersetzen.
5. Unterstützen Sie Selbstwirksamkeit und Optimismus

Wie der Name schon sagt, kann der Prozess aufgrund der spezifischen motivierenden Interviewfragen, die ein Therapeut der Person stellt, und der Antworten, die ein Therapeut gibt, manchmal wie ein Interview erscheinen. Skalierungsfragen werden auch häufig in motivierenden Interviews verwendet. Wenn ein Therapeut beispielsweise ein Veränderungsziel erörtert, das in dem besprochenen Plan skizziert wurde, kann er eine Frage stellen, wie zum Beispiel:

„Auf einer Skala von 0 bis 100, wie stark möchten Sie diese Änderung jetzt vornehmen?“

Dies hilft festzustellen, wo sich der Einzelne im Veränderungsprozess befindet und wie motiviert er wirklich ist (mehr dazu hier).Konzept der Motivation

Motivierende Interviews und die Phasen des Wandels

• Phase der Vorkontemplation-Das früheste Stadium, in dem die Person mit negativen Problemen im Zusammenhang mit Drogenmissbrauch konfrontiert ist. Hier besteht wenig oder gar keine Motivation, sich selbst zu ändern, da das Problem nicht als so schwerwiegend wahrgenommen wird.
• Phase der Kontemplation– Hier beginnt die Person, das Problem als ernst zu nehmen und darüber nachzudenken, ihr Verhalten zu ändern.
• Vorbereitungsphase-Die Person hat sich verpflichtet, eine Änderung vorzunehmen, und ein Plan wird entwickelt, aber es finden keine formellen Maßnahmen statt.
• Aktionsphase-Es wird aktiv daran gearbeitet, das Verhalten zu ändern. Die Person kann auch Hilfe von außen in Anspruch nehmen.
• Wartungsphase-Das Individuum verwaltet das Verhalten effizient für einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten.
• Kündigungsphase-Alle erforderlichen positiven Veränderungen haben stattgefunden und der Einzelne verbessert sich weiter.

Einsatzmöglichkeiten von Motivationsgesprächen

• Es wurde ursprünglich in den 1980er Jahren im Rahmen der Behandlung von Alkoholabhängigkeit eingesetzt und wird auch heute noch für dieses spezielle Problem verwendet.
• Es wird jedoch auch zur Behandlung von Personen eingesetzt, die mit chronischen Krankheiten wie Diabetes, Lupus und anderen Autoimmunerkrankungen zu kämpfen haben.
• Wenn Sie sich auf ein bedeutendes Lebensereignis/eine Veränderung im Leben vorbereiten, kann dies nützlich sein, z. B. eine bevorstehende Scheidung oder ein Umzug ins Ausland.
• Schließlich hilft es Menschen effektiv dabei, mit extremen Emotionen wie Wut und Traurigkeit umzugehen, die dem Fortschritt hin zu Veränderungen in ihrem Leben im Wege stehen.

Dies ist ein therapeutischer Stil, der seit seiner Einführung gewachsen ist und immer mehr Menschen hilft, ihr Leben zu verändern.

Bedenken und Grenzen motivierender Interviews

Bei positiv motivierten Menschen haben sich bemerkenswerte Veränderungen bei physiologischen und psychischen Erkrankungen gezeigt. Wie bei allen Dingen im Leben und in der Therapie sind motivierenden Interviews Grenzen gesetzt. Die wichtigste Frage, die es zu berücksichtigen gilt, ist: „Ist der Einzelne bereit und willens?“ Sie sind letztendlich diejenigen, die die Veränderung in ihrem Leben bewirken. Wenn sie weiterhin dieselben Skalierungsfragen genau auf die gleiche Weise beantworten und keine Anzeichen von Motivation zeigen, Veränderungen in sich selbst hervorzurufen, wird das nicht funktionieren. Sie sind der Schaffner des Zuges und ein Therapeut versucht, ihnen zu helfen, die Gleise hinunter zu bringen. Wenn sie still und ohne Bewegung da stehen, funktionieren motivierende Interviews nicht. Es muss ein gewisses Maß an Zustimmung des Einzelnen vorhanden sein, damit motivierende Interviews effektiv sind.Studien

Wie bereite ich mich auf ein motivierendes Interview vor

Um sich auf ein Motivationsgespräch mit einem Therapeuten vorzubereiten, muss sich die Person wirklich fragen, ob sie bereit und willens ist, die Arbeit zu erledigen.

• Möchte ich wirklich etwas in meinem Leben verändern und diese Probleme überwinden?
• Habe ich das Gefühl, dass dies der richtige Therapeut für mich ist?

Die Person sollte ihre Nachforschungen anstellen und die Fragen zu einem Therapeuten stellen, damit sie sich wohl fühlt. Wenn der Therapeut eine Biographie hat, die er online lesen kann, schauen Sie sie sich an. Wenn sie sich bei einer Frau wohler fühlen als bei einem Mann, stellen Sie sicher, dass sie wann das richtige Geschlecht wählen. Stellen Sie sicher, dass sie über die richtige Ausbildung und Erfahrung verfügen, um das Problem zu lösen, mit dem die Person konfrontiert ist. Wenn Sie sich auf die Therapie vorbereiten, indem Sie Nachforschungen anstellen und die Fragen stellen, wird der Prozess, sobald er einmal begonnen hat, viel reibungsloser ablaufen.Auswahl eines Therapeuten

Was Sie von motivierenden Interviews erwarten können

Die Erwartungen an eine Therapie mit motivierenden Interviews ähneln denen jeder anderen Art von therapeutischer Behandlung.

• Erwarten Sie individuelle Einzelsitzungen, möglicherweise Gruppensitzungen, falls erforderlich/vorgeschlagen.
• Bereite dich auf ein interviewähnliches Umfeld mit vielen explorativen Fragen vor. Bereite dich auf Skalierungsfragen vor, die dir helfen, das Maß an Motivation und Veränderung einzuschätzen.
• Aber das Wichtigste, was Sie erwarten können, ist, bereit und willens zu sein, die harte Arbeit individuell zu leisten, nicht nur in den Sitzungen, sondern auch außerhalb der Sitzungen.

Motivationsgespräche helfen einer Person herauszufinden, was sie zu Veränderungen motiviert, und helfen ihnen, Ziele zu finden und gemeinsam mit einem Therapeuten, der über eine Ausbildung und Kenntnisse in der Modalität des Motivationsinterviews verfügt, auf den Veränderungsprozess hinzuarbeiten. Eine Person wird letztendlich lernen, in sich selbst zu schauen und ihre zugrunde liegende Motivation zu finden, um positive lebensverändernde Veränderungen herbeizuführen.

Angela Welch Ehe- und Familientherapeut

Angela Welch ist lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und lizenzierte Praktikantin als Beraterin für chemische Abhängigkeit aus Valparaiso, IN. Sie erwarb ihren Master of Arts in Ehe- und Familientherapie an der Brandman University in Lacey, WA, und ihren Bachelor-Abschluss einen Bachelor... Mehr lesen of Arts in Psychologie am Columbia College in Columbia, MO. Sie hat auch eine Ausbildung zur registrierten Verhaltenstechnikerin in ABA (Applied Behavior Analysis) vom ATI- Autism Training Institute erhalten. Angela hat in den letzten 9 Jahren in einer Vielzahl von therapeutischen Einrichtungen gearbeitet und Dienstleistungen für Kinder, Erwachsene, Familien und Paare erbracht. Weniger lesen

(Angela Welch is also listed in Best Marriage Therapists in Valparaiso)