Sechsmonatige Trennung — So funktioniert es

Viele Paare nehmen heutzutage eine von einem Therapeuten geleitete und vermittelte sechsmonatige Trennung vor, um die Beziehung wiederherzustellen.

Trennung war früher ein gruseliges Wort, da es bedeutete, dass die beiden im Grunde geschieden waren.

Aber wie viele Paare auf eigene Faust herausfanden und wie uns die Psychologie zeigt, kann eine gewisse Zeit getrennt das Paar tatsächlich wieder zusammenbringen. Dennoch gibt es gute und schlechte Möglichkeiten, dies zu tun.

Wann ist der perfekte Zeitpunkt für eine sechsmonatige Trennung?

Die kurze Antwort lautet: Es gibt keinen allgemein perfekten Zeitpunkt für eine solche Entscheidung.

Alle Paare sind unterschiedlich. Alle an der Beziehung beteiligten Personen sind unterschiedlich. Und all die Probleme, die dazu führen, dass ihre Ehen auseinanderfallen, sind unterschiedlich. Am wichtigsten ist jedoch, dass nicht alle Ehen von einer solchen therapeutischen Trennung profitieren (oder durch sie gerettet werden).

Es gibt viele Paare, deren Probleme keine Trennung erfordern. Sie würden von einem so radikalen Schritt nicht einmal etwas gewinnen. Eine sechsmonatige Trennung ist ideal für Paare, die bereits alles andere ausprobiert haben. Für diejenigen, die einfach nicht mehr gut kommunizieren können, besonders für diejenigen, die nur Beleidigungen auszutauschen scheinen.

Oder für Ehen, in denen eine Affäre ihre Grundfesten erschüttert hat und das Zusammenbleiben der ganzen Zeit nur zu den Kämpfen beiträgt.

Idealerweise erfolgt die Trennung irgendwo zwischen dem Versuch, die zerrüttete Beziehung mit anderen, weniger invasiven Mitteln zu reparieren, und dem Moment, in dem es nichts mehr zu retten gibt.

Woran erkennt man, wann das ist? Hier kommt ein Therapeut ins Spiel.

Bei individuellen und gemeinsamen Sitzungen mit dem Paar bewertet ein Therapeut die Vor- und Nachteile und empfiehlt eine Trennung, wenn die Zeit reif ist.

Die Regeln einer therapeutischen sechsmonatigen Trennung

Nicht alle Trennungen werden für das Paar therapeutisch sein, obwohl alle das Potenzial dazu haben.

Was den Unterschied zwischen einer wohltuenden und einer definitiven Trennung ausmacht, ist die Art und Weise, wie die Zeit getrennt verbracht wird. Wenn die Trennung dazu benutzt wird, die Probleme in der Ehe, die zu Reibungen (oder regelrechtem Chaos) geführt haben, noch einmal konstruktiv aufzugreifen, kann sie das Beste sein, was dem Paar je passiert ist.

Wenn die Dinge jedoch der Trägheit überlassen oder auf irgendeine Weise verschlimmert werden, kann dies in der Tat der letzte Schritt vor einer Scheidung sein. Aus diesem Grund wird eine professionelle Beratung empfohlen.

Idealerweise werden die Regeln vor der Trennung mit einem Therapeuten oder einem Mediator besprochen.

Beide Ehepartner werden direkt ihre Erwartungen an den Prozess äußern und angeben, was sie als Endergebnis zu erreichen hoffen. Worüber offen gesprochen werden sollte, sind die Häufigkeit, die Mittel und die Form der Kommunikation während der Trennung. Das Gleiche gilt für die Frage, ob und wie sich die Ehepartner sehen werden.

Eines der häufigsten und normalerweise ersten Dinge, über die gesprochen wird, sind — andere Menschen.

Romantisch, sexuell oder einfach nur um andere Männer und Frauen kennenzulernen. Trennung ist keine Scheidung. Es hebt nicht die Gelübde auf, zu denen sich das Paar verpflichtet hat. In seltenen Fällen und nur, wenn beide Partner zustimmen, ist dies jedoch auch eine Option.

Wie bei anderen Grundsätzen dieser therapeutischen Maßnahme geht es um die gegenseitige Vereinbarung zwischen den Ehepartnern.

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Was das Paar von der Trennung profitieren kann

Eine Trennung, wenn die Ehe fragil ist, klingt für die meisten Paare normalerweise beängstigend und kontraintuitiv. Und normalerweise ist es der Partner, der mehr in die Rettung der Beziehung investiert, und der sich mit der Trennung zunächst nicht wohl fühlt. Sie neigen dazu, an der Ehe, an der Routine und am Ehepartner festzuhalten, egal wie ungesund ihre aktuelle Form der Interaktion auch sein mag.

Wenn sich jedoch beide Partner mit Hilfe eines Therapeuten darauf einigen, sich etwas Zeit zu nehmen, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie eine sechsmonatige Trennung einen positiven Unterschied in der Ehe bewirken kann.

Zuallererst können sich die Ehepartner wieder mit sich selbst, ihren Wünschen, Interessen und ihrer Individualität verbinden. Auf diese Weise können sie sich als Akt der Liebe und des freien Willens wieder verbinden, anstatt aus Gewohnheit oder Angst.

Abgesehen von dieser Selbstentwicklung und Seelensuche sollte das Paar diese Zeit nutzen, um an seinen Schwächen als Paar zu arbeiten. Kommunikationsfähigkeiten sollten immer neu bewertet und unter professioneller Anleitung geübt werden. Schließlich kann das Paar, indem es sich die Zeit nimmt, die es in Einsamkeit und abseits der toxischen Routine verbringt, eine achtsamere Art des Umgangs entwickeln, frei von alten Ressentiments.

Wer sollte sich nicht auf eine therapeutische Trennung einlassen

Wie bereits erwähnt, wird nicht jeder von einer sechsmonatigen therapeutischen Trennung profitieren.

Therapeuten, die dieses Tool verwenden, raten davon ab, solche Interventionen für Paare durchzuführen, die zuvor wiederholt Vertrauensbrüche erlebt haben, oder für extrem unsichere Ehepartner oder für diejenigen, die nicht wirklich beabsichtigen, nach Beendigung der Trennung wieder zusammenzukommen.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.