Rette deine Ehe vor Entropie, indem du deine Ehe bereinigst

Hast du jemals von Entropie gehört?

Es ist ein wissenschaftliches Gesetz, das im Grunde besagt, dass Ihr sauberes Haus bald eine Katastrophe sein wird, wenn Sie nichts dagegen unternehmen. Wissenschaftlicher ausgedrückt: Ordnung wird zu Unordnung ohne Eingreifen.

Vergleichen wir deine Ehe mit der Idee der Entropie

So wie wir unsere Zeit damit verbringen, Wände zu staubsaugen, abzustauben und Schmutz von Wänden zu reiben, müssen wir auch weiterhin in unsere Ehe investieren. Wir wissen, dass die Entropie die Oberhand gewinnt, wenn wir nicht putzen.

Nichts auf dieser Erde ist unveränderlich (außer der Tatsache, dass es sich verändert). Unsere Beziehungen stärken sich entweder oder.beginnt langsam auseinanderzufallen

Manchmal dauert es lange. Manchmal dauert es nur eine kurze Zeit.

Ehen, die Bestand haben, werden von Paaren gelebt, die Wert auf die Vitalität und Aufrechterhaltung ihrer Beziehung legen.

Wie können wir also nicht nur schützen, was wir haben, sondern unser Zusammenleben zu etwas Schönem machen?

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Drei Möglichkeiten, Ihre Ehe vor Entropie zu retten:

1. Geh auf Verabredungen

Ja, mach es so, wie du es gemacht hast, als du zusammen warst.

Niemand musste dich dazu zwingen. Du hast zuerst an sie gedacht. Du hattest Absicht. Du konntest die Schönheit und Stärke deines neu entdeckten Seelenverwandten nicht immer wieder bekräftigen. Also was ist passiert?finde Zeit, um mit deinem Liebhaber zu sprechen

Das Leben. Ihr Job, Ihre Kinder, Freunde, Verpflichtungen und alles dazwischen standen Ihrer Aufmerksamkeit im Weg.

In deiner Beziehung ist Entropie passiert.

Die gute Nachricht ist, dass es rückgängig gemacht werden kann. Wenn Sie Ihrem Ehepartner die gleiche Menge an Zeit, Engagement und Energie widmen, kann Ihre Beziehung wieder aufblühen.

Zeit zu zweit ist unerlässlich. Sie werden erstaunt sein, wie viele Menschen glauben, entweder keine Zeit oder kein Geld zu haben. Wir haben immer Zeit für das, was uns wichtig ist und Termine müssen nichts kosten.

Um zu unterstreichen, wie wichtig es ist, dass Paare häufig ausgehen, sollten Sie eine aufschlussreicheUmfragedirigiert von Wilcox & Dew (2012). Sie fanden heraus, dass, wenn das Paar mindestens einmal pro Woche ein Paar hatte, es 3,5-mal wahrscheinlicher war, seine Ehe als „sehr glücklich“ zu bezeichnen, als diejenigen, die weniger Zeit mit ihrem Ehepartner hatten.

Sie fanden auch heraus, dass es bei wöchentlichen Verabredungen viermal weniger wahrscheinlich war, dass die Ehefrauen und Ehemänner zweieinhalb Mal weniger wahrscheinlich waren, dass sie sich scheiden ließen.

2. Studiere deinen Ehepartner

Sei ein Student deines Ehepartners.

Nur weil du verheiratet bist, heißt das nicht, dass die Jagd vorbei ist! Es gibt Stapel von Büchern, zahlreiche Podcasts und unzählige Videos zum Thema Beziehungen. Sei auf jeden Fall ein Student. Diese haben uns geholfen, viel über uns selbst und einander zu lernen.

Bücher und externe Ressourcen sind zwar großartig, aber wer kann Ihnen besser helfen, mehr über Ihren Ehepartner zu erfahren als Ihr Ehepartner?

Die Leute fragen uns oft um Rat zu ihrem Ehepartner und eine unserer ersten Antworten lautet immer: Hast du sie gefragt?

Wir sind oft schlechte Schüler der anderen Person. Wie oft hat dich dein Partner gebeten, etwas zu tun (oder nicht zu tun), aber du hast es vergessen? Denken Sie daran, wonach sie fragen, und arbeiten Sie jeden Tag bewusst daran.

3. Tagge jeden Tag ein

Schmutz sammelt sich in den Ecken, ohne dass Zeit und Energie für die Reinigung aufgewendet werden müssen.

Was ist mit den Ecken deiner Beziehung? Gibt es Bereiche, über die nicht gesprochen wird? Gibt es Geheimnisse, über die noch nicht gesprochen wurde? Gibt es Bedürfnisse, die nicht erfüllt werden?

Wie kannst du das wissen, wenn du nicht redest?

Es gibt drei Fragen, die Sie sich jeden Tag stellen sollten; wir nennen das den „täglichen Dialog“:

1. Was ist heute in unserer Beziehung gut gelaufen?
2. Was lief nicht so gut?
3. Wie kann ich dir heute (oder morgen) weiterhelfen?

Dies sind einfache Fragen, die Ihnen helfen können, auf derselben Wellenlänge zu bleiben und Ihnen bei jeder Übung helfen, durchsetzungsfähig zu sein. Wenn Ihr Ehepartner auf Ihre Fragen antwortet, sollten Sie dies unbedingt tun.sei ein aktiver Zuhörer

Bill Dohertygibt eine genaue Beschreibung der Ehe.

Er sagt: „Die Ehe ist, als würde man ein Kanu in den Mississippi werfen. Wenn du nach Norden willst, musst du paddeln. Wenn du nicht paddelst, gehst du nach Süden. Egal, wie sehr ihr euch liebt, egal wie voller Hoffnung, Versprechen und guter Absichten, wenn ihr auf dem Mississippi bleibt, ohne viel zu paddeln — gelegentlich zu paddeln ist nicht genug —, landet ihr in New Orleans (was ein Problem ist, wenn ihr im Norden bleiben wollt).“

Das Tolle ist, dass es keine lästige Pflicht ist, mit jemandem, den Sie lernen, tief und vollständig zu lieben, nach Norden zu paddeln. Eine Beziehung aufzubauen, die den starken Strömungen des Lebens standhält, ist eine Entscheidung, und wir müssen diese Entscheidung bewusst treffen.

Adam Und Karissa King Ehe- und Familientherapeut

Adam und Karissa King arbeiten seit 2011 als Coach-Therapeuten-Team und haben es sich zur Aufgabe gemacht, Paaren dabei zu helfen, intim zu werden, abenteuerlustig zu werden und einen Sinn zu finden. Sie haben eine Praxis in Elk Grove, Kalifornien, und betreuen Paare auf der ganzen Welt auch durch Online-Eheberatung... Mehr lesen und Coaching. Sie können ihre täglichen Ehetipps finden. Adam und Karissa haben einen Master-Abschluss von der Biola University bzw. der National University und sind beide zertifizierte Moderatoren von Prepare-Enrich Marriage Counseling. Neben der Beratung reisen sie auch gerne und sprechen in verschiedenen Kirchen, Konferenzen und Retreats auf der ganzen Welt. Adam und Karissa veranstalten jeden Sommer eine Hochzeitsreise mit dem Rucksack in Tahoe, Kalifornien. Sie haben zwei Kinder und ein goldenes Kritzel, die sie alle auf verschiedenen Abenteuern begleiten.hier Weniger lesen

(Adam und is also listed in Best Marriage Therapists in Elk Grove)