25 Warnzeichen, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist

Gibt es etwas in deinem Hinterkopf, das dir immer wieder sagt, dass in deiner Beziehung etwas nicht stimmt? Eine schwierige Ehe bedeutet nicht das Ende Ihrer Beziehung. Diese Anzeichen zu erkennen, bevor es zu spät ist, kann für Sie und Ihren Partner tatsächlich eine rettende Gnade sein. Wenn Ihnen Ihre Ehe wichtig ist, sollten Sie niemals zu lange warten, bevor Sie etwas unternehmen, um das Problem zu beheben.

Möglicherweise stellen Sie sich Beziehungswarnzeichen vor, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist, als etwas Offensichtlicheres, z. B. wenn Sie gewöhnlich lange bei der Arbeit bleiben oder Anzeichen einer Affäre zeigen. Die Wahrheit ist, Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung in Schwierigkeiten istkönnte sich direkt vor deiner Nase verstecken. Die Veränderungen können so langsam sein, dass sie schwer zu erkennen sind.

Lassen Sie sich in Ihrer Beziehung nicht überraschen.

25 Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist

Machst du dir Sorgen und denkst: „Meine Ehe fällt auseinander.“ Nutzen Sie diese 25 Warnzeichen dafür, dass Sie sich in einer schwierigen Ehe befinden.

1. Du kannst die Vergangenheit nicht loslassen

Das Eheversprechenrezitiere den Satz „auf Gedeih und Verderb“ aus einem bestimmten Grund. Die Ehe hat ihre Höhen und Tiefen, und einige dieser Tiefen können verheerend sein.

Ein Paar, das einander ergeben ist, findet jedoch einen Weg, Verrat, Ärger und schwere Zeiten zu überwinden und zu lernen, sich gegenseitig ihre Fehler zu vergeben. Diejenigen, die vor dem steinigen Weg einer schwierigen Ehe stehen, stellen jedoch möglicherweise fest, dass vergebene Torheiten aus vergangenen Tagen immer wieder zur Sprache gebracht werden.

Das Ausbaggern alter Argumente, denen bereits vergeben wurde, ist ein deutliches Zeichen dafür, dass Sie sich Ihrem Partner nicht mehr verbunden fühlen.

LautJennifer Jacobsen Schulz, eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin:

Ehen können nicht gedeihen, wenn einer oder beide Partner häufig vergangene Fehden zur Sprache bringen. Daher ist es für eine gesunde Ehe unerlässlich, die Fähigkeit zu entwickeln, zu vergeben und voranzukommen.

2. Du streitest um alles

Paaren, die sich emotional trennen, fehlt allmählich die Geduld, die sie einst hatten, um die Unvollkommenheiten des anderen in den Griff zu bekommen. Wenn Sie keine alten Argumente vorbringen, scheinen Sie keine Probleme zu haben, neue Themen zu finden, über die Sie streiten können.

Tatsächlich streiten Sie sich unaufhörlich, und Sie scheinen sich immer wieder über dieselben Themen zu streiten. Bei ernsten Themen wie Geld Familienplanung, und Treue zu denen, die vergessen haben, das leere Milchkännchen in den Müll zu werfen, Sie haben jetzt eine Fundgrube an Schwachsinn, den Sie nicht mehr loslassen können.

3. Geld verstecken

Geld vor Ihrem Lebensgefährten zu verstecken oder Geld vor Ihnen versteckt zu haben, ist ein schlechtes Zeichen dafür, dass Sie in einer schwierigen Ehe sind.

Geld zu verstecken bedeutet oft entweder, dass sich der Partner nicht mehr wohl fühlt oder dass er nicht mehr vertraut genug ist, um seine finanzielle Situation mit seinem Ehepartner zu teilen. Dies könnte auch auf einen Versuch hindeuten, privat genug Geld anzulegen, um auszuziehen und eine Trennung anzustreben.

Das Verbergen von Finanzen kann auch eine Möglichkeit sein, einen Partner davor zu schützen, ungewöhnliche Ausgaben für Dinge wie ein Hotelzimmer, Geschenke oder andere Ausgaben im Zusammenhang mit einer Affäre zu sehen.

Verwandte Lektüre: So vermeiden Sie Geldprobleme, die Ihre Ehe zerstören können

4. Sie treffen Entscheidungen nicht zusammen

Eine Ehe ist eine Partnerschaft. Dies sind zwei Leben, die zusammenkommen und gleichermaßen entscheiden, wie wichtige Entscheidungen getroffen werden sollen. Der Moment, in dem Sie Ihren Partner von Entscheidungen in Bezug auf Finanzen, Ihr Zuhause, Ihre Kinder oder Ihre Beziehung ausschließen, sollte ein monumentales Warnsignal sein.

Verwandte Lektüre: Was genau ist eine gleichberechtigte Beziehung?

5. Du fängst an darüber nachzudenken, was hätte sein können

Wenn Menschen in einer unglücklichen Beziehung sind, neigen sie dazu, sich mit der letzten romantischen Begegnung zu beschäftigen, die sie glücklich gemacht hat. Dies könnte ein Sommerausflug, ein Ex oder eine erste Liebe sein. Manche fragen sich vielleicht sogar, welche Art von Leben sie mit einem engen Freund oder Arbeitskollegen führen könnten.

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6. Untreue

Es ist zwar normal, das andere Geschlecht zu bemerken, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen der Tatsache, dass jemand attraktiv ist, und der Tatsache, dass man sich zu ihm hingezogen fühlt. Wenn Sie anfangen, über eine mögliche sexuelle Beziehung mit einer anderen Person als Ihrem Ehepartner nachzudenken, bitten Sie um Ärger.

Sowohl Männer als auch Frauenaus den gleichen Gründen schummeln: ein Mangel an körperlichen Bedürfnissen wird erfüllt oder ein Mangel an emotionaler Verbindung und Beruhigung. Es versteht sich von selbst, dass Betrug über die Anzeichen einer gescheiterten Ehe hinausgeht, die besagt, dass Ihre Beziehung in Schwierigkeiten ist.

7. Getrennte Schlafzimmer

Separate Schlafzimmer können zu getrennten Leben führen. Wissenschaftlich gesehen körperliche Berührungist ein wichtiger Aspekt, um sich mit Ihrem Partner verbunden zu fühlen und kann einen Oxytocinschub auslösen. Es spielt keine Rolle, ob sich dies durch Händchenhalten oder Löffeln in der Nacht äußert. Natürlich hängt das alles von Ihren persönlichen Gewohnheiten als Paar ab.

Wenn Sie beispielsweise aufgrund widersprüchlicher Arbeitszeiten oder Schlafstörungen immer in getrennten Schlafzimmern geschlafen haben, ist dies kein Grund zur Besorgnis.

8. Der Sex ist geschrumpft

Eine Änderung insexuelle Intimitätist niemals gut für eine Beziehung. In der Regel verlieren Frauen das Interesse an Sex mit ihren Partnern, weil sie keine emotionale Verbindung haben, während Männer das Interesse verlieren, weil sie sich langweilen.

So oder so, ein Mangel an Sex ist eine der roten Fahnen in der Ehe. Sex verbindet Sie als Paar und ist eines der Dinge, die Sie ausschließlich miteinander teilen. Es regt das Gehirn an, Oxytocin zu produzieren, baut Stress ab und senkt die vom Gehirn aufgebauten Vertrauensbarrieren.

Verwandte Lektüre: 4 Anzeichen einer Ehe mit niedrigem Geschlechtsumstand

9. Du kümmerst dich nicht mehr um dich selbst

Wenn Partner eine schwere Zeit durchmachen, sie hören normalerweise auf, auf sich selbst aufzupassen. Das könnte bedeuten, dass du aufhörst, deine Haare zu färben, Sport zu treiben, dich zu verkleiden. Wenn Sie Ihren Pyjama seit drei Tagen nicht ausgezogen haben, erleben Sie definitiv einen Einbruch.

10. Du fängst an, Ablenkungen einzuführen, um dich vor deinen Problemen zu verstecken

In einer schwierigen Ehe suchen viele Menschen nach „Pflasterlösungen“, um die wahren Probleme in der Beziehung zu vertuschen. Paare können die Idee eines wilden Urlaubs einführen oder sogar die Diskussion über Kinder eröffnen.

Verwandte Lektüre: Verabredungsnächte, Ferien und Paar-Retreats — Warum sind sie so wichtig

11. Fehlende Verbindung

Dies ist eines der Anzeichen einer Trennung in der Ehe und hat verschiedene Formen. Eines der häufigsten Probleme ist, dass das Paar den Kindern so viel Bedeutung beimisst, dass ihre Beziehung darunter leidet.

Oft merkt das Paar erst, wenn die Kinder erwachsen sind, wie weit sie voneinander entfernt sind. Wenn du aufhörst, Zeit miteinander zu verbringen oderhör auf zu kommunizieren, es erweitert nur das Gefühl der Trennung.

Verwandte Lektüre:3 Nachteilige Auswirkungen mangelnder Kommunikation in der Ehe

12. Mangelnde Intimität

Ein weiteres deutliches Anzeichen für mögliche Probleme ist das Fehlen einer intimen Verbindung.Mangelnde Intimitätbezieht sich auf einen Mangel an Berührung, Händchenhalten, Küssen, Umarmen und Sex.

In Bezug auf Sex hat ein Partner im Allgemeinen einen höheren Sexualtrieb. Das an und für sich ist kein Problem. Das Problem tritt auf, wenn sich dieser Partner zurückgewiesen, isoliert, ungeliebt und im Wesentlichen von ihm getrennt fühltgeringerer SexualtriebPartner.

13. Untreue: Emotionale und körperliche Angelegenheiten (Fantasieren und Verwirklichen)

Es gibt viele Gründe, warum sich jemand dafür entscheidet, sich zu verirren. Einige Gründe können Langeweile, Sehnsucht nach Aufmerksamkeit und Zuneigung, die Aufregung, Risiken einzugehen, und so weiter und so fort sein.

Es ist gesunder Menschenverstand, dass dies einAnzeichen von Eheproblemen. Die Affäre mag vorübergehend für einen Schub an Wohlfühlchemikalien wie Dopamin sorgen, aber das Eheunglück wird dadurch offensichtlich nicht verändert.

Das macht die Dinge oft noch schlimmer und untergräbt das geringe Vertrauen, das bereits da war. Ich habe gesehen, wie Leute geschummelt haben, weil sie die Dinge mit ihrem Ehepartner beenden wollen und keine andere Alternative gesehen haben, wie.

Dies kann später zu Problemen für diese Person führen. In Staaten, in denen Scheidungen „aus Verschulden“ getroffen werden, erhöht die Untreue die Wahrscheinlichkeit, auf Schadensersatz verklagt zu werden, und kann dazu führen, dass diese Person bei der Scheidungsvereinbarung benachteiligt wird.

14. Kämpfen, Kritisieren und fortwährende Konflikte

Es ist unvermeidlich, dass zwei Menschen nicht bei allem dieselbe Sprache sprechen, daher sind Meinungsverschiedenheiten häufig und gesund.

Wenn Konflikte jedoch zur neuen Normalität werden, lohnt es sich, einen Schritt zurückzutreten, um zu beobachten, was vor sich geht. In unserer Kultur ist es so üblich geworden, unsere eigenen schlechten Stimmungen (Wut, Traurigkeit, Frustration, Unsicherheit) auf andere zu projizieren, insbesondere auf unsere Lieben, dass wir nie aufhören, Fragen zu stellen:

• Wenn es wirklich so funktioniert, dass jemand anderes uns etwas fühlen lassen könnte?
• Gibt es eine bessere Möglichkeit, uns zu beruhigen und in unserer primären Beziehung gute Gefühle aufrechtzuerhalten?

Verwandte Lektüre:7 Ursachen für Konflikte in der Ehe und wie man sie löst

15. Gewohnheitsmäßige Interaktion bei schlechter Laune

Gewohnheitsmäßige Interaktionen bei schlechter Laune können viele Formen annehmen. Es kann sich als ständiges Streiten um dieselben Dinge oder sogar als Eskalation von Kämpfen äußern, die an verbale (oder sogar körperliche Belästigung) grenzt.

Es kann sich auch auf subtilere Weise als ständige Kritik oder als Versuch äußern, das Verhalten Ihres Partners zu ändern oder zu kontrollieren. Es ist reich an Urteilen und führt offensichtlich zu einer Verschlechterung des guten Willens in der Beziehung.

Wenn Sie in diesem Gewohnheitszug sind, springen Sie auf ein neues Gleis, wenn Sie überhaupt Lust dazu habenlass deine Ehe funktionieren.

16. Die Kommunikation beschränkt sich auf einsilbige Wörter und/oder Kämpfe

Ich frage meine Patienten oft, was sie tun und/oder erleben würden, wenn sie sich nicht so sehr auf ihre Symptome konzentrieren würden (z. B. wie oft sie am Tag kotzen oder Sport treiben oder kiffen oder in Panik geraten usw.). Nun, das Gleiche gilt für Paare.

Wenn Paare nicht streiten würden, was würden sie erleben? Intimität vielleicht.

Verwandte Lektüre: Die Bedeutung der Kommunikation in der Ehe

17. Eine oder beide Parteien sind abhängig

Phil hat einesexuelle Sucht. Er verbringt unzählige Stunden am Computer und schaut sich Pornos an, hauptsächlich Hetero-Sex-Pornos. Vor dem Internet hatte er DVDs — und zwar jede Menge. Sein Sex mit seiner Frau ist nicht existent. Er zieht es vor, mit seiner Elektronik allein zu sein. Seine Ehe mit Donna ist seit Jahren in Schwierigkeiten.

Ehrlich gesagt sind beide, deren Kommunikation von Reisen oder Kämpfen dominiert wird, von der Aussicht auf Intimität terrorisiert, und das schon seit 35 Jahren. Phils Beziehung zu seiner Sucht hat Vorrang, ebenso wie die ungesunden Beziehungen anderer zu Essen, Alkohol, Drogen und Arbeit. Dies sind alles Möglichkeiten, eine Beziehung zu verlassen.

18. Der Fokus liegt vollständig auf dem Kind

Wenn kein Platz für das Paar geschaffen wird,Die Ehe steht auf der Kippe. Ob es nun darum geht, wie man die Familienstunden aufgrund eines berufstätigen Haushalts mit zwei Elternteilen organisiert oder wie man mit einem kranken Kind umgeht, es sei denn, es gibt Platz für das Paar, es gibt ein Problem.

Dies ist auch dann der Fall, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie die Familie richtig führen und die Führung großartig ist. Es gibt keine Führung, wenn es kein Paar gibt.

19. Ein Dritter hat Vorrang vor Ihrem Partner

Wenn Sie ständig ein Familienmitglied (z. B. Ihre Mutter oder eine Freundin) um Hilfe bitten, liegt ein Treueverstoß vor und ein ungelöstes Problem. Das ist oft ein Deal-Breaker.

20. Sie isolieren sich und halten Ihre Probleme geheim

Das ist Verleugnung. Das Vermeiden von gesellschaftlichen Zusammenkünften und das Zeigen von allem anderen als mangelnden Stolz auf Ihren Partner deutet auf eineunglückliche Ehe.

21. Sex macht zumindest manchmal keinen Spaß

Sex im Familienhaushalt (Ehe und besonders mit Kindern) ist zwar nicht immer eine leidenschaftliche Angelegenheit, aber auch hier sollte es diesen heiligen Raum geben. Es erfordert Zeit und Aufmerksamkeit.

22. Eine oder beide Parteien haben oder denken darüber nach, eine Affäre zu haben

Obwohl Affären manchmal die Ungleichheiten in einer Ehe ausgleichen, wird dies niemals langfristig funktionieren und schon gar nicht in einer gesunden Ehe. Phil, den ich oben erwähnt habe, brachte eine dritte Person in die Ehe ein — eine Affäre, von der seine Frau wusste. Obwohl sie sich ständig beschwerte, unternahm sie nichts, um die Situation zu ändern.

23. Ein Teil des Paares ist gewachsen und der andere nicht

Das ist zwar gut für eine Person, weil Wachstum wichtig ist, aber vielleicht nicht gut für das Paar. Wenn sich die ursprünglich getroffenen Vereinbarungen ändern, weil eine Partei gesund wird, kann die Ehe nicht mehr funktionieren.

24. Die Entfernung zwischen Ihnen und Ihrem Partner

Die Entfernung zwischen Ihnen und Ihrem Partner ist so groß wie möglich, wenn man die geografischen Grenzen des Bettes berücksichtigt.. oder die Schlauchverbindung besteht größtenteils aus Energie und wenn während der Schlafstunden keine Energie vorhanden ist, beginnt die Unterbrechung.

Wenn wir schlafen, verbindet sich unsere Seele. Das Schlafen in getrennten Räumen, aus welchem Grund auch immer Sie sich entscheiden (z. B. schnarcht, Ihr Kind braucht einen Erwachsenen in seinem Bett), alles resultiert aus der Notwendigkeit, die Verbindung abzuschalten.

Verwandte Lektüre:Wie Distanz in einer Ehe Ihre eheliche Beziehung schädigen kann

25. Die Entfernung außerhalb des Schlafzimmers ist so groß wie möglich

Ihr meidet einander. Sie finden Ausreden, um getrennt zu sein, zu reisen, soziale Anlässe zu haben, mit den Kindern zu teilen und zu herrschen.

Die Energie außerhalb des Schlafzimmers ist im Allgemeinen diffuser, aber auf vielen Ebenen immer noch entscheidend. Zugrundeliegende Ressentiments, Wut und Wertunterschiede können Distanz auslösen und die Bindung schwächen.

Andere offensichtliche Warnzeichen, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist

Häusliche Gewalt und emotionaler Missbrauch sind zwei gefährliche Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung in Schwierigkeiten ist. Wenn Sie von Ihrem verheirateten Partner misshandelt werden, suchen Sie sich einen sicheren Wohnsitz, an dem Sie wohnen können, während Sie Ihre Trennung planen oder mit der Beratung beginnen.

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Anzeichen einer schwierigen Ehe sehen, machen Sie sich keine Sorgen. Sie werden aus einem bestimmten Grund als „Warnzeichen“ bezeichnet. Nur wenn Sie Eheprobleme anerkennen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Situation zu beheben.

Wie repariert man eine schwierige Ehe

Es ist nur natürlich, dass Ehen an einige schwierige Punkte geraten, aber einige Partner berichten, dass sie größtenteils unglücklich waren und jahrelang von der Ehe getrennt waren, bevor sie irgendeine Form von Hilfe in Anspruch nehmen.

Es kann schwierig sein, einzuschätzen, ob die Ehe in Schwierigkeiten steckt, insbesondere wenn das Niveau der sinnvollen Kommunikation minimal ist.

Verwandte Lektüre:Wie man eine zerbrochene Ehe repariert und rettet

Praktiken, die Ihre schwierige Ehe retten können

Damit sind getrennte Ehen keine Seltenheit, und darüber hinaus bedeutet nichts, dass ein Paar dem Untergang geweiht ist und sich nicht wieder verlieben kann. Also, wie kann man eine schwierige Ehe reparieren?

Wenn Sie Anzeichen dafür sehen, dass Ihre Ehe scheitert, schauen Sie sich diese Praktiken an, um Ihre Eheprobleme zu lösen:

• Sei dir bewusst

Machen Sie sich der inhärenten Vorurteile bewusst, die jedem Menschen innewohnen. Lernen Sie die Grundlagen der Funktionsweise des Gehirns kennen.

Es ist äußerst nützlich, zu lernen, wie das Gedächtnis funktioniert oder welche körperlichen Auswirkungen Ablehnung auf den Körper hat, da Sie so in Ihren Interaktionen mit Ihrem Partner von einer neutraleren Stelle aus kommen können.

Sie werden beginnen, die Unschuld in den Handlungen Ihres Partners (und sogar in Ihren eigenen) zu erkennen.

• Passen Sie sich an

Es ist üblich, dass Sie versuchen, Ihren Partner zu reparieren. Dies ist jedoch unrealistisch. Du kannst eine andere Person einfach nicht kontrollieren oder verändern. Aber du kannst dich selbst ändern und das wird dein Glücksniveau verändern.

• Höre mehr

In den meisten Fällen neigen wir dazu, viel zu sprechen und unsere Partner nicht genug sprechen zu lassen. Das Gespräch ist jedoch eine Einbahnstraße. Alsozuhörenso viel du redest. Lassen Sie Ihren Partner auch von ganzem Herzen sprechen, um mit einem in Schwierigkeiten geratenen Ehepartner umzugehen.

Schauen Sie sich diese 4 Hörfähigkeiten an, die Ihre Beziehung stärken werden:

• Aktion einleiten

Sei derjenige, der den ersten Schritt macht. Warte nicht darauf, dass dein Partner zu dir kommt. Denken Sie daran, es ist eine Beziehung und niemand ist hier, um zu verlieren und zu gewinnen. Es wird immer die Beziehung sein, die gewinnt, egal wer einen Fuß nach vorne setzt und den ersten Schritt macht.

• Sei geduldig

Seien Sie geduldig bei der Rettung Ihrer Beziehung. Die Ergebnisse Ihrer Bemühungen werden sich nicht über Nacht zeigen. Arbeiten Sie also weiter als Team zusammen, und irgendwann werden Sie feststellen, dass sich Ihre Beziehung stärkt.

Essen zum Mitnehmen

Wenn Sie bereit sind, an der Überwindung von Eheproblemen zu arbeiten, können Sie Ihre Eheprobleme lösen und den Weg für eine glücklichere gemeinsame Zukunft ebnen.

Dr. Jennifer schließt mit:

Wenn eine Ehe in Schwierigkeiten gerät, kann es für Sie von Vorteil sein, sich an einen Ehetherapeuten zu wenden, der Sie beraten und Ihnen eine neutrale Perspektive auf die Herausforderungen geben kann, mit denen Sie konfrontiert sind.